Life Style
- Dec- 2019 -27 December
മന്ത്രം എന്നാൽ എന്ത്? മന്ത്രം ജപിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
നമുക്ക് കണ്ണാൽ കാണാൻ കഴിയാത്ത ശക്തി ഭാവം ആണ് ഊര്‍ജ്ജവും ആണ് ശബ്ദം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മന്ത്രങ്ങള് ഊര്‍ജ്ജ ഭണ്ഡാരങ്ങളാണ്.
Read More » - 27 December
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു; മുഖക്കുരുവിന് പരിഹാരം ഇങ്ങനെ
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് വിയർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വിയർപ്പിനൊപ്പം ചർമ്മത്തിലുള്ള ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് മാറ്റ് കൂട്ടും. ദിവസവും ആവശ്യത്തിന്…
Read More » - 26 December
മനുഷ്യന്റെ അഹങ്കാരം നശിക്കാന്‍ ധ്യാനം
എല്ലാം നേടിയാലും ഇനി എന്താല്ലാമൊക്കെയോ നേടാനുണ്ടെന്ന മനുഷ്യന്റെ ആര്‍ത്തിയാണ് അവന്റെ ദു:ഖങ്ങള്‍ക്ക് കാരണം. ഈ ആര്‍ത്തിയും മോഹങ്ങളും എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ മനുഷ്യന്‍ മനുഷ്യനായി മാറുകയാണ് ഇവിടെ.…
Read More » - 25 December
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ തന്നെ ഫോണ്‍ നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും; ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ തന്നെ ഫോണ്‍ നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാല്‍ ഇത് എത്രത്തോളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഫോണ്‍ നോക്കുന്നത്…
Read More » - 25 December
നാളെ സൂര്യഗ്രഹണം: സൂര്യഗ്രഹണത്തിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍: പ്രശസ്ത നേത്ര രോഗ വിദഗ്ദ്ധന്‍ ഡോ. ദേവിൻ പ്രഭാകർ പറയുന്നു
ആകാശത്ത് വിസ്മയമൊരുക്കി നാളെ വലയ സൂര്യഗ്രഹണം. കേരളത്തിലും ഈ ഗ്രഹണം ദൃശ്യമാകും. രാവിലെ ഏകദേശം 8 മണി മുതൽ 11 മണി വരെയുള്ള സമയത്താണ് ഇതുസംഭവിക്കുക. കേരളത്തിൽ…
Read More » - 25 December
കുരുമുളകിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കുരുമുളക്. ഏറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ കുരുമുളകിനുണ്ട്. പനി, തലവേദന, ചുമ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മികച്ച പരിഹാര മാര്‍ഗമാണ് കുരുമുളക്. ദഹന സംബന്ധമായ…
Read More » - 25 December
മുഖക്കുരുവിനെ തുടര്‍ന്നുള്ള പാടുകള്‍ മാറാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുക
മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറച്ച് സ്ത്രീകളെ എങ്കിലും ബാധിക്കുന്നുണ്ടാകാം.പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലെ…
Read More » - 24 December
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് ഇത് നോക്കി മനസിലാക്കാം
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മന്ദഗതിയിലാവുകയോ തകരാറിലാവുകയോ ചെയ്യുന്നത് ക്രമേണ അല്‍ഷിമേഴ്സ്, ഡിമെന്‍ഷ്യ, പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് എന്നീ രോഗങ്ങളിലേക്ക് മനുഷ്യനെയെത്തിക്കും. മറവിയാണ് ഈ രോഗങ്ങളിലൊക്കെ പൊതുവായി നില്‍ക്കുന്ന ഒരു വില്ലന്‍.…
Read More » - 24 December
മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ഇതാ ആറ് മാര്‍ഗങ്ങള്‍
മുടിയുടെ സംരക്ഷണം അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് അറിയാമല്ലോ. എങ്ങനെയൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും മുടികൊഴിച്ചില്‍ കൂടുന്നതല്ലാതെ കുറയുന്നില്ലെന്ന് ചിലര്‍ പറയാറുണ്ട്. മുടികൊഴിയുന്നതിന് ഏറ്റവും വലിയ വില്ലന്‍ താരനാണെന്ന് പറയാം. മുടികൊഴിച്ചില്‍…
Read More » - 24 December
വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പറ്റുന്ന സമയത്തെ കുറിച്ച് അറിയാം
ഏതു പ്രായക്കാര്‍ക്കും വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അത് വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണു ലഭിക്കുന്നതെന്നുമാത്രം. വ്യായാമത്തെ കുറിച്ച് പലരീതിയിലുള്ള സംശയങ്ങളുണ്ട്. എത്രനേരം വ്യായാമം ചെയ്യണം, എപ്പോഴാണ് ചെയ്യേണ്ടത്, വ്യായാമത്തിന്…
Read More » - 24 December
പുരുഷന്മാര്‍ മഷ്റൂം അഥവാ കൂണ്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പഠനം
പുരുഷന്മാര്‍ മഷ്റൂം അഥവാ കൂണ്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പഠനം. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് മഷ്റൂം. മഷ്റൂം കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സറിനെ തടയാന്‍…
Read More » - 24 December
പാല്‍ ഉത്പ്പന്നങ്ങള്‍ അധികമായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന പുരുഷന്‍മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്നതാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സര്‍. പുരുഷന്റെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യൂഹത്തിലെ പ്രധാന അവയവമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി. മൂത്രസഞ്ചിയുടെ താഴെ, മലാശയത്തിനു മുന്നിലാണിത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. സെമിനല്‍ ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പുരുഷ…
Read More » - 24 December
നിത്യജീവിതത്തിലെ തലവേദന നേരിടാന്‍ ഇതാ ചില ഒറ്റമൂലികള്‍
നിത്യജീവിതത്തില്‍ സര്‍വസാധാരണമാണ് തലവേദന. ഭൂരിപക്ഷം തലവേദനകളും വൈദ്യസഹായം ഇല്ലാതെ ഒന്ന് വിശ്രമിച്ചാല്‍ മാറുന്നവയാണ്. പിരിമുറുക്കം, എപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുക, സൈനസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, മൈഗ്രേന്‍, ഉറക്കക്കുറവ്, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം…
Read More » - 23 December
ഈ ക്രിസമസിന് രൂചികരമായ വാനില കേക്ക് തയ്യാറാക്കാം
ഈ ക്രിസമസിന് രൂചികരമായ വാനില കേക്ക് തയ്യാറാക്കാം വേണ്ട ചേരുവകള്‍ മൈദ 250 ?ഗാം ബട്ടര്‍ 250 ഗ്രാം മുട്ട 6 എണ്ണം പഞ്ചസാര (പൊടിച്ചത്) 250…
Read More » - 23 December
സ്‌കീസോഫ്രീനിയയുടെ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങള്‍
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രവര്‍ത്തനശേഷിയേയും ബാധിക്കുന്ന മാനസികരോഗമാണ് സ്‌കീസോഫ്രീനിയ . അതായത് അതിതീവ്രമായ വിഭ്രാന്തിയില്‍ മനസ്സ് അകപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ . വളരെ സങ്കീര്‍ണ്ണമായ ഒരു…
Read More » - 23 December
ഫില്‍റ്റര്‍ കോഫി കുടിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് പ്രമേഹ സാധ്യത
കാപ്പി കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കു സന്തോഷിക്കാം. ഇന്റേണല്‍ മെഡിസിന്‍ ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പുതിയ പഠനത്തില്‍ ദിവസം 3 കപ്പ് ഫില്‍റ്റര്‍ കോഫി കുടിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം…
Read More » - 23 December
മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാം.. ഈ കാര്യങ്ങളിലൂടെ
മുഖക്കുരു ഇന്ന് പലേരയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലെ അമിതമായ എണ്ണമയം,…
Read More » - 23 December
ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യ് കൊണ്ട് മുഖത്ത് അത്ഭുതങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിയ്ക്കാം
മൃദുവായ ചര്‍മ്മവും തിളക്കമാര്‍ന്ന മുടിയും സ്വന്തമാക്കാന്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യ് മതി. ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് നെയ്യ്. വിറ്റമിന്‍ എ, ഇ എന്നിവ കൂടാതെ നിരവധി…
Read More » - 23 December
ആരോഗ്യം കാക്കാന്‍ കറുത്ത ഉപ്പ്
കറുത്ത ഉപ്പിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ . കാല നമക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഉപ്പ് പല ഇന്ത്യന്‍ വിഭവങ്ങളിലും ചേര്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് . രുചിയില്‍ തന്നെയാണ് ബ്ലാക്ക് സാള്‍ട്ടും…
Read More » - 23 December
ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘതത്തിനും ചുവന്ന മുളക്
മുളക് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതം,പക്ഷാഘാതം എന്നിവയില്‍ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം. എട്ട് വര്‍ഷമായി ഇറ്റലിയില്‍ നടന്ന പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍. ആഴ്ചയില്‍ നാല് തവണയെങ്കിലും മുളക്…
Read More » - 23 December
കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്
കാഴ്ചയ്ക്ക് വളരെ ഭംഗിയുളള പഴമാണ് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്. ധാരാളം ഗുണങ്ങളുളളവയാണ് ഇവ. ജീവകങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമായതിനാല്‍ ഇവ വാര്‍ധക്യം അകറ്റും. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്, വിറ്റാമിന്‍ ,ഫൈബര്‍ എന്നിവ ധാരാളം…
Read More » - 23 December
മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും മാരകമായ കാന്‍സറുകള്‍ ഏതെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട് : അറിയാതെ പോകുന്ന ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ക്യാന്‍സര്‍ എത്രത്തോളം മാരകമായ അസുഖമാണെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയാല്‍ ഒട്ടുമിക്ക ക്യാന്‍സറുകളും ഭേദമാക്കാവുന്ന തരത്തില്‍ വൈദ്യശാസ്ത്രം ഏറെ പുരോഗതി കൈവരിച്ചുകഴിഞ്ഞു. മാരകമായ ചില…
Read More » - 23 December
കുടവയറും അമിത ഭാരവും കുറയാന്‍ പപ്പായ
ഈസി ആയി വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കാന്‍ പറ്റിയ ഡയറ്റ് അന്വേഷിക്കുകയാണോ? എങ്കില്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ പപ്പായ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ഒട്ടും വൈകേണ്ട. കാലറി കുറഞ്ഞതും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം ഉള്ളതുമായ…
Read More » - 23 December
സുഗന്ധ വ്യജ്ഞനങ്ങളുടെ റാണിയാണ് ഏലയ്ക്ക; ഏലയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
സുഗന്ധ വ്യജ്ഞനങ്ങളുടെ റാണിയാണ് ഏലയ്ക്ക. എല്ലാത്തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ഏലയ്ക്ക. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഏലയ്ക്ക നല്ലതാണ്. ഏലയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള…
Read More » - 22 December
ഫിറ്റ്നസ്സിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്
ഫിറ്റ്നസിനായുള്ള കഠിന ശ്രമത്തിലാണോ നിങ്ങള്‍. ഫലം ലഭിക്കണമെങ്കില്‍ വ്യായാമത്തിനു മുന്‍പ് ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയൂ.. ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ തല്‍ക്കാലത്തേക്കുള്ള എനര്‍ജി…
Read More »