Health & Fitness
- Apr- 2016 -9 April
ഏകാന്തത എന്ന നിശബ്ദകൊലയാളി; ഏകാന്തത അഥവാ ഒറ്റയ്ക്കാവല്‍ എന്ന അവസ്ഥയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ദൂഷ്യങ്ങള്‍
മനുഷ്യൻ ഒരു സമൂഹജീവിയാണ് .അവനു സുരക്ഷിതമായ ഒരു ചുറ്റുപാടു ആവശ്യമാണ് .പക്ഷെ ഇന്ന് എല്ലാവരും ഏകാന്തതയുടെ ചുറ്റുപാടിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് .ഏകാന്തത എന്നത് വിഷാദവും ദുഖവും നിറഞ്ഞ ഒരു…
Read More » - 8 April
വിവാഹശേഷം ചില ദമ്പതികള്‍ ഗര്‍ഭധാരണം നീട്ടിവയ്ക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ രഹസ്യങ്ങള്‍
ചില ദമ്പതികള്‍ വിവാഹശേഷം കുറെക്കാലത്തേക്ക് ഗര്‍ഭധാരണം നീട്ടിവെയ്ക്കും. അവര്‍ക്ക് അവരുടേതായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. സത്യത്തില്‍ ഒരു കുട്ടിയെ വളര്‍ത്തുന്നതിന് മാതാപിതാക്കളുടെ ഏറെ ശ്രദ്ധയും സാമ്പത്തികശേഷിയും ഉണ്ടാവണം. സ്ഥിരമായ ബന്ധങ്ങളും,…
Read More » - 7 April
നിങ്ങളുടെ പൊന്നോമനയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും അഞ്ചുതരം ഭക്ഷണങ്ങളും അതിന്‍റെ ഗുണങ്ങളും
കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയിലും വികാസത്തിലും ദഹിക്കുന്ന ഫൈബര്‍ എന്ന പോഷകം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് പോഷകങ്ങളും ഫൈബറും ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മാതാപിതാക്കള്‍ ഉറപ്പ് വരുത്തണം. ഫൈബറിന്…
Read More » - 5 April
ചിലരുടെ ചോരയോട് മാത്രം കൊതുകിന് താല്പര്യം എന്തുകൊണ്ട്?
ചിലരുടെ ചോരയോട് മാത്രം കൊതുകിന് താല്പര്യം വരുന്നതെന്തുകൊണ്ടാണ്?ഒരു കൂട്ടത്തിലിരുന്നാലും ചിലരെ മാത്രം തിരഞ്ഞുപിടിച്ച് കൊതുക് കടിയ്ക്കുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്. 1.രക്ത ഗ്രൂപ്പ്‘ഒ’ ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പുകാരുടെ രക്തത്തോട് ‘എ’…
Read More » - 3 April
രുചി തേടി ഹോട്ടല്‍ ഭക്ഷണത്തിനു പുറകെ പോകുന്നവര്‍ ഇതൊന്നു വായിക്കുക; പിന്നെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഹോട്ടല്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനേ തോന്നില്ല
ഹോട്ടല്‍ ഭക്ഷണം ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. പാചകം ചെയ്യാനുള്ള മടിയ്ക്ക് ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിയവരുമുണ്ട്. ഹോട്ടലില്‍ പോയി ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സ്വാദോടെ കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ അതിനു പുറകിലെ സുഖകരമല്ലാത്ത ചില…
Read More » - 3 April
ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ചൈനീസ് വ്യാജന്മാര്‍ ഒന്നാംതരം കൊലയാളികള്‍
ചൈനീസ് ഉത്പ്പന്നങ്ങളോടും ചൈനീസ് ഭക്ഷണങ്ങളോടും നമുക്കുള്ള പ്രിയം മാറ്റി നിര്‍ത്താനാവില്ല. വിലകുറവാണ് എന്നതാണ് പലപ്പോഴും ഇവയെ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കി മാറ്റുന്നത്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മായം ചേര്‍ക്കാന്‍…
Read More » - 1 April
കൂടുതല്‍ ജീവന്‍ രക്ഷാ മരുന്നുകള്‍ക്കുള്ള വില ഇന്നുമുതല്‍ കുറയുന്നു, നേരത്തേ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ പ്രഖ്യാപിച്ച 530 മരുന്നുകള്‍ക്ക് പുറമേ
നേരത്തേ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ പ്രഖ്യാപിച്ച 530 മരുന്നുകള്‍ക്ക് പുറമേ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളായ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്‍ എന്നിവയുടേയും ഹൃദ്രോഗമരുന്നിന്‍റേയും ഉള്‍പ്പെടെ 103 മരുന്നുകള്‍ക്ക് കൂടി വെള്ളിയാഴ്ച മുതല്‍ വില…
Read More » - Mar- 2016 -25 March
പാചകത്തിനായി എണ്ണ വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുത് !
പാചകത്തിനായി എണ്ണ വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുത്. സാധാരണ എല്ലാവരും ഒരിക്കല്‍ ചൂടാക്കിയ എണ്ണ വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കലാണ് പതിവ്. പാചകശേഷം ബാക്കിവരുന്ന എണ്ണ…
Read More » - 25 March
പ്രണയം ആരോഗ്യദായകം … പ്രണയത്തിന് ഗുണം ഏറെ
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയിക്കാത്തവര്‍ ചുരുക്കം. മനസിനെ സന്തോഷിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒരു വികാരം. മനസിന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിനും പ്രണയം നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. പ്രണയിക്കുന്നതിന് പല ആരോഗ്യവശങ്ങളുമുണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുമുണ്ട്. പ്രണയിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള…
Read More » - 24 March
വേഗം ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ആഗ്രഹമുള്ളവര്‍ ഇത് കുടിക്കുക
പല സ്ത്രീകളും ആണയിട്ട് പറയുന്ന കാര്യമാണ് ചുമ തങ്ങള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ സഹായമായി എന്നത്. അതെ, നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് പെട്ടിയിലിരിക്കുന്ന കഫ് സിറപ്പ് ഗര്‍ഭധാരണത്തിനും സഹായിക്കും! ഇക്കാര്യത്തില്‍…
Read More » - 23 March
കുക്കുംബര്‍ അഥവാ ചെറുവെള്ളരി വെള്ളത്തിലിട്ടു കുടിച്ചാല്‍ ഒന്നല്ല ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്
ധാരാളം വെള്ളമടങ്ങിയ ഒന്നാണ് കുക്കുമ്പര്‍ അഥവാ ചെറുവെള്ളരി. വേനല്‍ച്ചൂടിനോടു പടവെട്ടി നില്‍ക്കാന്‍ പറ്റിയ ഒന്ന്. ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണമകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത വഴി. കുക്കുമ്പര്‍ അരിഞ്ഞു കഴിയ്ക്കുന്നതായിരിയ്ക്കും…
Read More » - 23 March
ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികാരകമായ 344 മരുന്നുകളുടെ നിരോധനം: മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതി വിധി പുറപ്പെടുവിച്ചു
ചെന്നൈ: 344 ഫിക്സഡ് ഡോസ് കോമ്പിനേഷന്‍ (എഫ്ഡിസി) മരുന്നുകള്‍ കേന്ദ്രം നിരോധിച്ച തീരുമാനത്തില്‍ സ്റ്റേ ഏര്‍പ്പെടുത്താനുള്ള ആവശ്യത്തെ മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതി തള്ളി. ഈ മരുന്നുകളുടെ വില്‍പ്പന പാടില്ല…
Read More » - 21 March
പഴകിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം !
പഴകിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്ന് മുതിര്‍ന്നവര്‍ ഉപദേശരൂപേണ ഇന്നത്തെ യുവ തലമുറയോട് പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ തിരക്കു പിടിച്ച ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളില്‍ പലപ്പോഴും ബക്കി വരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച്…
Read More » - 18 March
ജന്മനാ കേള്‍വിശക്തി ഇല്ലാത്തവര്‍ക്ക് കേള്‍വിയും സംസാരവും വീണ്ടെടുക്കാം
തിരുവനന്തപുരം: ജന്മനാ കേള്‍വിശക്തി ഇല്ലാത്തവര്‍ക്ക് കേള്‍വിയും സംസാരവും സാധ്യമാകുന്ന കോക്ലിയര്‍ ഇംപ്ലാന്റ് ചികിത്സയുമായി മെഡിക്കല്‍ കോളേജിലെ ഇ.എന്‍.ടി. വിഭാഗം. ഒരു വയസു മുതല്‍ 3 വയസിന് താഴെയുള്ള…
Read More » - 15 March
മത്സ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
മത്സ്യം നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലത്തിന്‍റെ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഭാഗമാണ്. എന്നാല്‍ മത്സ്യം കഴിയ്ക്കുന്നതിന്‍റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നമുക്കറിയാമോ. മറ്റു മത്സ്യങ്ങള്‍ക്കുമുണ്ട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍. . * മത്സ്യത്തില്‍ പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉണ്ട്. ഉയര്‍ന്ന…
Read More » - 9 March
വ്യാജമരുന്നുകളുടെ വന്‍ വിപണിയായി മാറുന്ന കേരളം
അജീഷ് ലാല്‍ പ്രതി വർഷം 40,000 കോടി രൂപയുടെ മരുന്നാണ് ഇന്ത്യയില് വില്ക്കപ്പെടുന്നത്. ഇതില് 12,000 കോടിയുടേതും മായം ചേര്ത്തതോ വ്യാജ മരുന്നുകളോ ആണ്.…
Read More » - 8 March
റാപ്പ് സംഗീതം കൌമാരക്കാരില്‍ ലൈംഗിക പ്രതിഫലനം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം
റാപ്പ് സംഗീതം കൂടുതല്‍ സമയം കേള്‍ക്കുന്നത്‌ കൗമാരക്കാരില്‍ ലൈംഗികചോദനകള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന്‌ പഠനം.മറ്റു സംഗീതത്തേക്കാള്‍ റാപ്പ് സംഗീതത്തിന് കൗമാരക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ ഈ പ്രതിഫലനമുണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ഹൂസ്‌റ്റണ്‍ കേന്ദ്രമായ ടെക്‌്സാസ്‌ സര്‍വകലാശാലാ…
Read More » - 7 March
അറിയാമോ? എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങള്‍….
നമ്മളില്‍ ഏറെപ്പേരും മുത്തശ്ശിമാര്‍ ഉണ്ടാക്കി തന്നിരുന്ന പലഹാരങ്ങളുടെ രുചി ഓര്‍മ്മിച്ചിരിക്കുന്നവരാണെങ്കിലും തലയില്‍ എണ്ണ തേക്കാന്‍ അവര്‍ പഠിപ്പിച്ചത് മറന്നുപോയിട്ടുണ്ടാവും. മുടി വളരാനുള്ള ഒരു കഷ്ടപ്പാടേ? തലയില്‍ എണ്ണ…
Read More » - 6 March
മൊബൈല്‍ ഫോണില്‍ അശ്ലീലം കാണുന്നവര്‍ മാനസികരോഗികളാവുമെന്ന് പഠനം
എന്തിനും ഏതിനും സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന കാലമാണിത്. ഇന്റര്‍നെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാനും സിനിമ കാണാനും പാട്ടുകേള്‍ക്കാനുമെല്ലാം. കൂടാതെ അശ്ലീല സിനിമകളും ചിത്രങ്ങളും കാണാനും സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. അത്തരക്കാര്‍ ഒന്ന്…
Read More » - 4 March
ഇന്ത്യയുടെ “ആയുഷ്”-ഉമായി സഹകരിക്കാന്‍ യുഎസ്
ന്യൂഡല്‍ഹി: പ്രിവന്‍റീവ് ആന്‍ഡ്‌ പാലിയേറ്റീവ് കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധ രംഗത്ത് പരമ്പരാഗത ഔഷധങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളും ഗവേഷണത്തിലൂടെ വികസിപ്പിക്കാന്‍ അമേരിക്ക ഇന്ത്യയുമായി സഹകരിക്കും. ഇതോടെ ഇന്ത്യയുടെ ആയുഷ് മരുന്നുകള്‍ക്ക് ആഗോളതലത്തില്‍…
Read More » - 3 March
സൂക്ഷിക്കുക, സൂര്യാഘാതത്തെ…..
കടുത്ത വേനല്‍ചൂടില്‍ ഉരുകിയൊലിക്കുകയാണ് കേരളം. പകല്‍ പൊള്ളുന്ന വെയില്‍. രാത്രിയില്‍ വീശിയടിക്കുന്ന തീക്കാറ്റ്. കിണറുകളും കുളങ്ങളുമെല്ലാം വറ്റിവരളുന്നു. ചൂടിന്റെ ആധിക്യത്താല്‍ ജീവജാലങ്ങള്‍ തളരുകയാണ്. ദുസ്സഹമായ കാലാവസ്ഥ. നമ്മുടെ…
Read More » - Feb- 2016 -28 February
ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകള്‍ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം
ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകള്‍ അര്‍ബുദത്തിന് കാരണമായേക്കുമെന്ന് പഠനം. ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകള്‍ അടക്കം റബര്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില രാസവസ്തുക്കള്‍ അര്‍ബുദത്തിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ക്യാന്‍സര്‍…
Read More » - 25 February
പഞ്ചസാരയിലൂടെ കാന്‍സര്‍ കണ്ടത്താമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
സ്റ്റോക്ക്‌ഹോം: സാധാരണ പഞ്ചസാരയിലൂടെ കാന്‍സര്‍ കണ്ടെത്താമെന്ന് പഠനം. ലൂണ്ട് സര്‍വകലാശാലയാണ് പഠനവിവരത്തിന് പിന്നില്‍. ശരീരത്തിലെ ട്യൂമറില്‍ കാന്‍സറിന്റെ അംശങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളെക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ പഞ്ചസാര ട്യൂമര്‍ വലിച്ചെടുക്കുമെന്നാണ്…
Read More » - 23 February
വഴിയോരത്ത് ദാഹം തീര്‍ക്കുന്നവര്‍ അറിയാന്‍
വേനല്‍കടുത്തതോടെ ദാഹം വളരെയധികം വര്‍ധിച്ചു വരുന്ന സമയമാണിത്. ദാഹം ശമിപ്പിക്കാന്‍ വഴിയരികില്‍ കാണുന്ന നിറവും മണവുമുള്ള എന്ത് പാനീയവും വാങ്ങി കുടിക്കുന്നവര്‍ അറിയുക. നിങ്ങള്‍ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത്…
Read More » - 14 February
നാൽപ്പത് വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ
നാൽപ്പത് വയസു കഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ഏവരും ചില നിയന്ത്രങ്ങൾ പാലിയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നാൽപതുകാർ ഇരുപതുകാരെ പോലെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ അമിത വണ്ണം നിശ്ചയം സാധാരണ ഗതിയിൽ നാൽപ്പതാം…
Read More »
