Women
- Feb- 2018 -23 February
ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഫേഷ്യലിന് ഇങ്ങനെയുമുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍
ആരും ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടില്ലാത്ത ഒന്നായിരിക്കും ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഫേഷ്യല്‍. എന്നാല്‍ ഇത് ചര്‍മത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണ്. മുഖത്തെ പാടും ,ബ്ലാക്ക് ഹെയ്ഡ്‌സും ചുണ്ടിലെ കറുപ്പ് നിറവും അകറ്റാന്‍…
Read More » - 22 February
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം എന്ത്, എപ്പോള്‍ ,എങ്ങനെ കഴിക്കണം
ഏതുതരം ആഹാരം കഴിക്കണം, അതെങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്നുള്ളതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളാണ്‌. നല്ല ആഹാരം, നല്ല രീതിയില്‍ കഴിക്കുമ്പോഴേ അതുകൊണ്ട് ശരീരത്തിന് പ്രയോജനമുണ്ടാവുകയുള്ളൂ. ആഹാരം നന്നായി ചവച്ചു കഴിയ്ക്കുക…
Read More » - 19 February
പാദങ്ങള്‍ പൂ പോലെയാകാന്‍ ഇതുമാത്രം ട്രൈ ചെയ്താല്‍ മതി
സൗന്ദര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര്‍ പ്രധാനമായും മുഖത്തിന്റെയും മുടിയുടെയുമൊക്കെ അഴക് കാത്തുസൂക്ഷിക്കാന്‍ ആയിരിക്കും കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിക്കുക. എന്നാല്‍, അത്രതന്നെ സമയം ചെലവഴിച്ചില്ലെങ്കിലും നമ്മുടെ കൈയുടെയും കാലിന്റെയും സൌന്ദര്യം കാത്തു…
Read More » - 19 February
ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഇതുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക ! അല്ലെങ്കില്‍…?
ചെവിയില്‍ ഇയര്‍ഫോണ്‍ തിരുകി പാട്ടുകേട്ട് നടക്കുന്ന നിരവധി പേരെ നമുക്കു ചുറ്റും ഇന്ന് കാണാനാകും. ബസിലും പാതയോരത്തും പാര്‍ക്കിലും എല്ലാം ഇങ്ങനെ നിരവധി പേരുണ്ടാകും. ഇയര്‍ ഫോണുകള്‍…
Read More » - 16 February
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മൂന്ന് മണിക്ക് നിങ്ങള്‍ എഴുന്നേല്‍ക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഒരേസമയം എഴുന്നേല്‍ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ ഊര്‍ജം എത്തുന്നത് വിവിധ സമയങ്ങളിലാണ്. ഓരോ…
Read More » - 16 February
എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഒരേസമയം എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; നിങ്ങള്‍ കരുതിയിരിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഒരേസമയം എഴുന്നേല്‍ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ ഊര്‍ജം എത്തുന്നത് വിവിധ സമയങ്ങളിലാണ്. ഓരോ…
Read More » - 15 February
ഗര്‍ഭധാരണം ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള ലൈംഗീക ബന്ധത്തില്‍ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം ഇതാണ്
സാധാരണയായി അമ്മമാരോടാണ് ഗര്‍ഭാധാരണത്തിന് മുമ്പായി ഭക്ഷണക്രമീകരണവും ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ പറയാറുള്ളത്.എന്നാല്‍ പിതാവിന്റെ ആരോഗ്യവും ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടുനില്‍ക്കുന്നവയാണ്. അച്ഛന്റെ ആരോഗ്യവും ഭക്ഷണരീതികളുംരോഗപ്രതിരോധശേഷിയും ജനിക്കാനിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ…
Read More » - 15 February
തുടകളുടെ വണ്ണക്കൂടുതലാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം ? എങ്കില്‍ ഇതുമാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹമുള്ളവരുടെ പ്രധാന ശത്രുവാണ് തുടവണ്ണം. തുടവണ്ണം കുറക്കുന്നതിനും അതുവഴി ശരീര സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചില പൊടികൈകള്‍ ഇവിടെ പരിചയപ്പെടാം. Also Read : വണ്ണം…
Read More » - 15 February
തന്റെ പ്രിയ ക്രിക്കറ്റ് താരത്തിന്റെ പേര് വെളിപ്പെടുത്തി പ്രിയ വാര്യര്‍
കൊച്ചി: പ്രിയ വാര്യർ ഇന്ന് സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിലെ മിന്നും താരമാണ്. ഇന്ത്യയിൽ മാത്രമല്ല ലോകമെങ്ങും ഇന്ന് പ്രിയക്ക് ആരാധകരുണ്ട്. ഒരൊറ്റ കണ്ണടയ്ക്കൾകൊണ്ട് പ്രിയയുടെ ജീവിതമാകെ മാറിമറിഞ്ഞു. ഇന്ന്…
Read More » - 13 February
ദിവസേനെ ഇരുന്നുള്ള ജോലിയാണോ നിങ്ങളുടേത് ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം
ദിവസേനെ ഇരുന്നുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടെന്നു ഏവർക്കും അറിയാം. കഴുത്തു വേദന, നടുവേദന ഇറ്റിനുദ്ദാഹരങ്ങളാണ്. എന്നാൽ 9 മുതല്‍ 10 മണിക്കൂര്‍ വരെ തുടര്‍ച്ചയായി…
Read More » - 10 February
സ്ഥിരമായി ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ഈ രോഗം നിങ്ങളെ തേടി എത്തും
സ്ഥിരമായി പുകവലിക്കുകയും മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവര്‍ ചൂട് ചായ കുടിച്ചാൽ അന്നനാളത്തില്‍ കാന്‍സര്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരമാകുമെന്നു പഠനം. ബീജിംഗിലെ പെക്കിംഗ് സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകനായ ജൂന്‍ എല്‍വിയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ നടത്തിയ…
Read More » - 9 February
ചുണ്ടിലെ കുരുക്കള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ചില വഴികൾ
മുഖക്കുരു എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് .അതിന് പ്രതിവിധികളും ഏറെയാണ്.എന്നാൽ ചുണ്ടുകളിൽ കുരുക്കൾ വന്നാലോ? ചുണ്ടുകളിലെ കുരുക്കൾക്ക് മുഖക്കുരുവിനെ അപേക്ഷിച്ച് വേദന കൂടുതലാണ്. ഇത്തരത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുരുക്കൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ ഏറെയാണ്.…
Read More » - 4 February
മദ്യത്തിന്റെ ലഹരിയുടെ ക്രൂരതകളിലും ജീവിതത്തിന്റെ മാധുര്യം നുകര്‍ന്ന ദാമ്പത്യങ്ങള്‍ ; നമുക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത ജീവിത യാഥാര്‍ഥ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് കൌണ്‍സിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബുവിന്റെ കണ്ടെത്തലുകള്‍
ഭർത്താവിന് രാമനാകാൻ കഴിയുന്നില്ല എങ്കിലും ഭാര്യ സീത ആകണം എന്നാണ് നാട്ടു ചിന്ത.. കണ്ണനോളം പ്രണയം വാരിച്ചൊരിയാൻ കാമുകൻ പിശുക്കൻ എങ്കിലും കാമുകി രാധ ആയാൽ മാത്രമേ…
Read More » - 4 February
ഗര്‍ഭകാലത്തിന്റെ അവസാനഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കുന്ന ഗര്‍ഭിണികളോട് ഒരു കാര്യം…
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനാണ് എല്ലാ സ്ത്രീകളും ശ്രമിക്കുന്നത്.മാനസികമായും ശാരീരികമായും പല മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലാണ്. അതുപോലെ തന്നെ പല തരത്തിലുള്ള മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നതും ഈ…
Read More » - 4 February
ബോഡി സ്പ്രേയ്ക്കും ക്രീമുകള്‍ക്കും വിട; ഇനി വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം അകറ്റാന്‍ ഇതുമാത്രം മതി
എത്രയോക്കെ ബോഡി സ്പ്രേകളും ക്രീമുകളുമുപയോഗിച്ചാലും വിയര്‍പ്പിന്റെ ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് ശമനം ലഭിക്കാത്തവരാണ് കൂടുതലും. എല്ലാവര്‍ക്കും ശരീരത്തിന് ഓരോ ഗന്ധമായിരിക്കും. ഇത് വിയര്‍പ്പുമായി ചേര്‍ന്ന് ദുര്‍ഗന്ധമായി മാറുന്നു. ശരീരദുര്‍ഗന്ധം മാറാന്‍…
Read More » - 2 February
സോക്സ് ധരിച്ച് ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്
സോക്സ് ധരിച്ച് ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഇതിനെ കുറിച്ച് വലിയ അറിവുണ്ടാകില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സോക്സ് ധരിക്കുന്നത്…
Read More » - 1 February
വെറും രണ്ടേ രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട് മുഖക്കുരു മാറ്റാം
സൗന്ദര്യത്തിന് വലിയൊരു വിലങ്ങുതടിയാണ് മുഖക്കുരു. അത് ചെറുതാണെങ്കിലും വലുതാണെങ്കിലും എല്ലാ സമയത്തും ഒരു ശല്യമായി മാറും. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോഴും മറ്റു കാര്യങ്ങളിലായിരിക്കുമ്പോഴും മുഖക്കുരുവില്‍ തലോടിക്കൊണ്ടു തന്നെ നില്‍ക്കേണ്ട…
Read More » - 1 February
കാലുകൾക്ക് ഭംഗി കൂട്ടാൻ ചില വഴികളിതാ
മനോഹരമായ പാദങ്ങള്‍ ഭംഗിയുടെയും വൃത്തിയുടെയും ലക്ഷണമാണ്.ശരീരവും വസ്ത്രങ്ങളും വൃത്തിയായി ഇരിക്കുക എന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നമ്മുടെ കാലുകളുടെയും വൃത്തി. അതിനാല്‍ തന്നെ പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ്.…
Read More » - Jan- 2018 -31 January
രാവിലെ എഴുനേറ്റയുടന്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ശീലമാക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങള്‍
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്ന് ചോദിച്ചാല്‍..? പാതി തുറന്ന കണ്ണുമായി ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകുന്നതായിരിക്കും ഓര്‍മ്മ വരുന്നത്. അല്ലെങ്കില്‍ തലേ ദിവസത്തെ കാര്യങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്തെടുത്തുള്ള ആലോചന. ചുറ്റുമുള്ളവരോട്…
Read More » - 30 January
പുരുഷന്‍മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; പെണ്‍കുട്ടികള്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന രീതി ഇതാണ്
കെട്ടിപിടിക്കുമ്പോള്‍ രണ്ടുപേര്‍ക്കിടയില്‍ വികാരങ്ങള്‍ ശരിയായി പങ്കുവയ്ക്കപ്പെടുമെന്നും ആശയവിനിമയം ശരിയായ രീതിയില്‍ നടക്കുമെന്നും പഠനം. കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന രീതിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങളാണ് കൈമാറുകയെന്നും പഠനത്തില്‍ വിശദീകരിക്കുന്നു. 2500 ആസ്ലേഷങ്ങള്‍…
Read More » - 30 January
ഏത് വശത്തുകൂടി കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണ് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടമെന്ന് അറിയാമോ ?
കെട്ടിപിടിക്കുമ്പോള്‍ രണ്ടുപേര്‍ക്കിടയില്‍ വികാരങ്ങള്‍ ശരിയായി പങ്കുവയ്ക്കപ്പെടുമെന്നും ആശയവിനിമയം ശരിയായ രീതിയില്‍ നടക്കുമെന്നും പഠനം. കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന രീതിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങളാണ് കൈമാറുകയെന്നും പഠനത്തില്‍ വിശദീകരിക്കുന്നു. 2500 ആസ്ലേഷങ്ങള്‍…
Read More » - 28 January
അസിഡിറ്റി അകറ്റാൻ ഈ മാർഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണ രീതിയും ചില ഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റി (അമ്ലത്വം) ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം. ഇന്ന് 80 ശതമാനം ആളുകളിലും അസിഡിറ്റി ഒരു വില്ലനാണ്. അത്തരത്തിൽ…
Read More » - 26 January
വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ സാമൂഹ്യ വിപത്തുക്കളായി മാറുമ്പോള്‍ : വിലക്കപ്പെട്ട കനികള്‍ സ്വന്തമാക്കാനുള്ള വഴികളില്‍ പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൗൺസലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു നല്‍കുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകള്‍
മനസ്സ് ദാഹിക്കും പോലെ ഒരു ജീവിതത്തെ രചിക്കാൻ എത്ര പേർക്ക് കഴിയും..? പൊലിഞ്ഞു പോയ്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്വപ്‌നങ്ങൾ മനുഷ്യനെ ഏതൊക്കെ തരത്തിൽ മാറ്റാം..!! എല്ലാ വേദനകളും മറക്കാനായി ഏതെങ്കിലും…
Read More » - 22 January
അപകര്‍ഷതാ ബോധത്തോടെ പങ്കാളിയില്‍ നിന്നും അകന്ന് ഒളിച്ചോട്ടം പോലെ വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ : വിവാഹിതര്‍ ആയതുകൊണ്ടുമാത്രം ഒന്നിച്ചു കിടക്കുമ്പോഴും സ്ത്രീപുരുഷന്മാരുമായി ജീവിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത ശാപ ജന്മങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൌണ്‍സലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു പറയുന്നത്
വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുൻപ് NAIR’S ആശുപത്രിയിൽ ഡോക്ടർ ഓസ്കാർ ഡിക്രൂസിന്റെ കീഴിൽ ട്രെയിനി സൈക്കോളജിസ്റ് ആയി ജോലി നോക്കുന്ന സമയം.. ” കൊച്ചിന് കൊല്ലം നിറച്ചും പരിചയകാർ ആണോ..?…
Read More » - 21 January
ബ്രാ ധരിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ സ്തനാര്‍ബുദം വരാന്‍ സാധ്യത
മിക്ക സ്ത്രീകളുടേയും ധാരണ ബ്രാ എത്രത്തോളം ടൈറ്റ് ആകുന്നുവോ അത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്നാണ്. ടൈറ്റ് ബ്രാ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് ഷെയ്പ്പും സപ്പോര്‍ട്ടും നല്‍കും. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ വരെ…
Read More »