Life Style
- Jul- 2018 -31 July
ചെറിപ്പഴത്തിന്റെ ഈ ഗുണത്തെക്കുറിച്ചറിയുമോ ?
ഓരോ പഴങ്ങൾക്കുമുണ്ട് ഓരോ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ. എല്ലാവിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ചെറി. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചെറി ഏത് ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിക്കും പരിഹാരം കാണും.…
Read More » - 31 July
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കിടിലനാക്കാന്‍ മുട്ട പുട്ട്
പുട്ട് ഇല്ലാത്ത് ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനെ കുറിച്ച് മലയാളികള്‍ക്ക് ചിന്തിക്കാന്‍ തന്നെ കഴിയില്ല. എളുപ്പത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന പുട്ട് മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും നമ്മുടെ പാത്രങ്ങളില്‍ ഇടം പിടിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നും…
Read More » - 30 July
മുതിരയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ അയേണ്‍, കാല്‍സ്യം, പ്രോട്ടീന് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് മുതിര. കൊഴുപ്പ് തീരെ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത മുതിരയില്‍ ധാരാളം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ദഹിക്കാനായി ഏറെ…
Read More » - 30 July
രാവിലെ ഈന്തപ്പഴം ചൂടുവള്ളെത്തിലിട്ട് കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ഫൈബറിന്റെ കലവറയാണ് ഈന്തപ്പഴം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. എന്നാല്‍ രാവിലെ ഈന്തപ്പഴം ചൂടുവള്ളെത്തിലിട്ട് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ആരും സംശയിക്കണ്ട് അത് ശരീരത്തിന് വള രെ നല്ലതാണ്. ധാരാളം…
Read More » - 29 July
ഓണം രുചികരമാക്കാന്‍ മാമ്പഴപ്പായസം
ഓണം എന്ന് ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ആദ്യം ഓര്‍മ്മ വരുന്നത് സദ്യയാണ്. വാഴയിലയില്‍ പല കറികളും പായസവും കൂട്ടി കഴിക്കുന്ന സദ്യ. ഈ ഓണക്കാലത്ത് രുചികരമായ മാമ്പഴപ്പായസം തയ്യാറാക്കാം…
Read More » - 29 July
മുഖം വൃത്തിയാകാന്‍ ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും
കണ്ണുകള്‍ വൃത്തിയാക്കാന്‍ പാര്‍ലറുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ ഇനുമുതല്‍ ആരും അതിനായി കടകള്‍ കയറിയിറങ്ങേണ്ട. കാരണം ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും കൊണ്ടും അനായാസം കണ്ണുകളും ചര്‍മ്മവും…
Read More » - 29 July
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് കഴിക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരായി നിരവധി ആളുകളുണ്ട് നമുക്ക് ചുറ്റും . എന്നാൽ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും ഇപ്പോഴും…
Read More » - 29 July
പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാൻ ഇതും ഒരു കാരണമെന്ന് പഠനങ്ങൾ
ആർക്കും ഏതുസമയത്തും വരാവുന്ന രോഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് പ്രമേഹം. അതുകൊണ്ട് കുട്ടികളെന്നോ വലിയവരെന്നോ വ്യത്യസമില്ലാതെയാണ് പ്രമേഹം പിടികൂടുന്നത്. പ്രമേഹം പിടിപെടാൻ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ പതിവായി കേൾക്കുന്ന ആ…
Read More » - 29 July
ഈ രീതികള്‍ വീടിന്റെ ഐശ്വര്യം നശിപ്പിക്കും
വീട് ഐശ്വര്യത്തിന്റെ ഇടമാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ചില അശ്രദ്ധമായ രീതികള്‍ വീടിന്റെ ഐശ്വര്യം നശിപ്പിക്കുന്നതായി മാറാറുണ്ട്. അത്തരം ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം. വീടിന്റെ ഐശ്വര്യത്തിനു ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്…
Read More » - 28 July
ക്യാന്‍സറിനെതിരെ പൊരുതാന്‍ ആപ്പിള്‍ത്തൊലിയും
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. ദിവസവും ഓരോ ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ കണേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്. ആപ്പിള്‍ നല്ലതു തന്ന, അപ്പോള്‍ ആപ്പിള്‍…
Read More » - 28 July
മീനില്‍ മാത്രമല്ല, പാലിലും ഫോര്‍മാലിന്‍; ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുതകള്‍ ഇങ്ങനെ
കുറച്ചു നാളുകളായി കേരളം മുഴുവന്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്ത വിഷയമായിരുന്നു മീനുകളിലെ ഫോര്‍മാലിന്‍. എന്നാല്‍ മലയാളികളെ ഞെട്ടിക്കുന്ന മറ്റൊരു വാര്‍ത്തയാണ് ഇപ്പോള്‍ പുറത്തു വരുന്നത്. നമ്മള്‍ സ്ഥിരം ഉപയോഗിക്കുന്ന…
Read More » - 28 July
ഒരു ഭര്‍ത്താവില്‍ നിന്നും ആവശ്യം പോലെ സ്നേഹം കിട്ടാനുള്ള എളുപ്പവഴി
ഭാര്യാ ഭത്തൃ ബന്ധത്തില്‍ എപ്പോഴും കേള്‍ക്കുന്ന ഒരു പരാതിയാണ് അവള്‍ക്ക് തന്നോട് സ്നേഹമില്ല. ഇത് കാരണം പല കുടുംബങ്ങളും വേര്‍പിരിയലിന്റെ വക്കില്‍ എത്തുന്നു. സ്നേഹമില്ലെന്നും പഴയത് പോലെ…
Read More » - 28 July
പ്രാതലിനൊരുക്കാം ചെറുപയര്‍ ദോശ
വളരെയധികം പോഷകമൂല്യമുള്ള ഒരു പയര്‍ വര്‍ഗ്ഗമാണ് ചെറുപയര്‍. ഇതില്‍ അന്നജം, കൊഴുപ്പ് ,നാരുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ബി, കാല്‍സിയം, മഗ്‌നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം എന്നി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.…
Read More » - 27 July
വെറും വയറ്റിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാമോ?
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ്. കാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും തടി കുറയാനുമെല്ലാം ഗ്രീന്‍ ടീ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ അതിരാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കരുത്. ഇതിലെ…
Read More » - 27 July
ദിവസവും കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക
ദിവസവും കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ പലരിലും സ്ഥിരമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് പുറം വേദനയും,കഴുത്തു വേദനയും. കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കേണ്ട രീതിയിൽ ഇരിക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ…
Read More » - 27 July
ഒരുപാട് വിയർക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ അതിന് കാരണം ഇവയൊക്കെ
ചൂടുകാലത്തും,തണുപ്പുകാലത്തും യര്‍ക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയ തന്നെയാണ് എങ്കിലും കാലവസ്ഥ അനുകൂലമായിരിക്കേ അസാധാരണമായി വിയര്‍ക്കുന്നതിന് ചില കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് ചുവടെ ചേർക്കുന്നു. അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയോ…
Read More » - 27 July
വേദനയില്ലാതെ മുഖത്തെ രോമങ്ങള്‍ കളയാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി
സ്ത്രീകളില്‍ പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുമ്പോഴാണ് സ്ത്രീകളില്‍ അമിതരോമവളര്‍ച്ച ഉണ്ടാവുന്നത്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന്‍ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വാക്‌സ് ചെയ്ത് കളയുന്നവര്‍ ചില്ലറയല്ല. എന്നാല്‍ വേദനയില്ലാതെ ഇത്തരത്തിലൊരു പ്രശ്നത്തെ നമുക്ക്…
Read More » - 27 July
വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍കൈ എടുക്കുന്നത് ഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകള്‍; അമ്പരപ്പിക്കുന്ന വസ്തുതകള്‍ ഇങ്ങനെ
വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍കയ്യെടുക്കുന്നതില്‍ പുരുഷന്മാരെക്കാള്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണ്. പുതിയ സര്‍വേ അനുസരിച്ച് സര്‍വേ അനുസരിച്ച് വിവാഹേതര പ്രണയബന്ധങ്ങളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതിന് മുന്‍കയ്യെടുക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലും അധികം സ്ത്രീകള്‍ തന്നെയാണ്.…
Read More » - 27 July
രാവിലെ ഒരു തവണയെങ്കിലും റവ ഉപ്പുമാവ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
അമ്മമാര്‍ക്ക് തയാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒന്നാണ് റവ ഉപ്പുമാവ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഉപ്പുമാവുണ്ടാകും. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഉപകാരപ്രമായുള്ള ഒരു…
Read More » - 27 July
ബ്രക്ക്ഫാസ്റ്റിനൊരുക്കാം രുചിയൂറും അവല്‍ ഉപ്പുമാവ്
കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് അവല്‍ ഉപ്പുമാവ്. പൊതുവേ അവല്‍ നനച്ച് നമ്മള്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ആരും ഉപ്പുമാവ് തയാറാക്കിയിട്ടുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള…
Read More » - 27 July
കൂടോത്ര ദോഷങ്ങളും ശത്രുദോഷങ്ങളും അകലാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ എപ്പോഴും കേള്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കൂടോത്ര ദോഷങ്ങളും ശത്രുദോഷങ്ങളും. ആഭിചാര ക്രിയകളുടെ ഭാഗമായി നമ്മെ നശിപ്പിക്കാന്‍ ശത്രുക്കള്‍ ശ്രമിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരം ദുഷ്ട ശക്തികളില്‍ നിന്നും…
Read More » - 26 July
വീടിനെ മനോഹരമാക്കുന്ന ചുവരുകള്‍ വൃത്തിയാക്കാൻ ചില വഴികൾ !
ചുവരുകൾ വൃത്തിയായി ഇരിക്കാനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ ചുവരുകൾ എളുപ്പത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട് അവ എന്തെല്ലമാണെന്ന് നോക്കാം. ഈയമടങ്ങിയ പെയിന്‍റുകളെ ഒഴിവാക്കുക ചുവരുകൾ വെടിപ്പായിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു…
Read More » - 26 July
ഒരു തവണയെങ്കിലും ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തില്‍ കുളിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ചര്‍മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകള്‍ക്കും അലര്‍ജിയ്ക്കുമെല്ലാം പറ്റിയ പോംവഴിയാണ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിലെ കുളി. ഉപ്പ് നല്ലൊരു അണുനാശിനിയാണ്. ഇത് ചര്‍മ സംബന്ധമായ പല പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ചര്‍മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പുഴുക്കടി.…
Read More » - 26 July
വാതില്‍ നടയില്‍ വിളക്ക് കൊളുത്തിവയ്ക്കാമോ?
സന്ധ്യാ സമയത്ത് വീട്ടില്‍ നിലവിളക്ക് കൊളുത്തുന്ന രീതി ഹൈന്ദവ കുടുംബങ്ങള്‍ ഇന്നും പിന്തുടരുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ തൃസന്ധ്യാ സമയത്ത് വാതിലിന് നേരെ നിലവിളക്ക് വയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഭിന്ന അഭിപ്രയം ഉയര്‍ന്നു…
Read More » - 25 July
വീടിനു സമീപത്ത് ക്ഷേത്രമുണ്ടായാല്‍ ദോഷമോ?
വീടിനടുത്ത് ക്ഷേത്രങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് ദോഷമാണോ എന്ന സംശയം പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാകും. ചിലര്‍ ദോഷമാണെന്ന് വിധിക്കുമ്പോള്‍ വാസ്തു വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത് ക്ഷേത്രങ്ങള്‍ക്ക് സമീപം വീട് നിര്‍മ്മിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ഒരു ദോഷവുമില്ലെന്നാണ്. ക്ഷേത്ര…
Read More »