Life Style
- Sep- 2018 -22 September
VIDEO: കൗമാരക്കാരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? കൗണ്‍സിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു പറയുന്നു
മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ബാല്യത്തിനും യൗവനത്തിനും ഇടയ്ക്കുള്ള, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സങ്കീർണ്ണ പരിവർത്തനഘട്ടമാണ് കൗമാരം. ജീവിതത്തിന്റെ വസന്തമായി കാണപ്പെടുന്ന കൗമാരം വ്യക്തിയില്‍ കായികവും, ജൈവശാസ്‌ത്രപരവുമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചിന്താക്കുഴപ്പങ്ങളുടെയും പിരിമുറക്കങ്ങളുടെയും…
Read More » - 22 September
അമിതമായി വിയര്‍ക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
വിയര്‍പ്പ് ശരീരം ആരോഗ്യകരമാണ് എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. എന്നാല്‍ വിയര്‍പ്പ് അമിതമായാലോ അത് നല്‍കുന്നതാകട്ടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. എന്നാല്‍ വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം പലരിലും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്ന്…
Read More » - 22 September
ചായയ്‌ക്കൊപ്പം വിളമ്പാം റവ കേസരി
ചായയ്‌ക്കൊപ്പം വിളമ്പാവുന്ന ഒരു നല്ല വിഭവമാണ് കേസരി. എല്ലാവരും കേസരി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ റവ കേസരി എല്ലാവരും കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകണമെന്നില്ല. കുറഞ്ഞ സമയംകൊണ്ട് തയാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണ്…
Read More » - 22 September
ഉച്ചയൂണിന് തയാറാക്കാം നാവില്‍ രുചിയൂറും വറുത്തരച്ച കൊഞ്ചു കറി
ഉച്ചയൂണിന് തയാറാക്കാം നാവില്‍ രുചിയൂറും വറുത്തരച്ച കൊഞ്ചു കറി. മലായളികള്‍ക്ക് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് കൊഞ്ച്. കൊഞ്ച് വറുത്തും കറി വച്ചും മസാലയാക്കിയുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കാം. കൊഞ്ച് വറുത്തരച്ചും തയ്യാറാക്കാം.…
Read More » - 22 September
ഈന്തപ്പഴം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവര്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക
ധാരാളം അസുഖങ്ങള്‍ക്കുള്ളൊരു പരിഹാരമാര്‍ഗമാണ് ഈന്തപ്പഴം. കെളസ്ട്രോള് തീരെയില്ലാത്ത ഒരു ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥം. പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കു പോലും ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ ഈന്തപ്പഴം കഴിയ്ക്കാമെന്നാണ് പറയുക. ശരീരത്തിന് വേണ്ട ഒരു വിധത്തിലുള്ള…
Read More » - 22 September
ബ്ലാക്ക് ഫോറസ്റ്റ് കേക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാം
കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ബ്ലാക്ക് ഫോറസ്റ്റ് കേക്ക്. എന്നാല്‍, ഇത് വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാന്‍ ആര്‍ക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. കുറഞ്ഞ സമയംകൊണ്ട് തയാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന…
Read More » - 22 September
കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന്റെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും എല്ലാം അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്തമായ മികച്ച ഔഷധങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് നാളികേരത്തിന്‍റെ വെള്ളം. കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. രാവിലെ കരിക്കിന്‍വെള്ളമോ നാളികേരത്തിന്‍റെ…
Read More » - 22 September
വിഘ്‌നേശ്വരനെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
വിഘ്‌നേശ്വരനെ പ്രസാദിപ്പിച്ച ശേഷം മാത്രമേ ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ ആരംഭിക്കാറുള്ളു. ഗണപതിയെ പ്രസാദിപ്പിയ്ക്കാന്‍ പല തരത്തിലുള്ള പൂജാവിധികളുമുണ്ട്. ഇതില്‍ ഭക്ഷണ വസ്തു മുതില്‍ സിന്ദൂരം വരെയുളള പലതുമുണ്ട്. ഗണപതിയ്ക്ക് ഏറെ…
Read More » - 21 September
നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവ രക്തത്തിന്റെ നിറം ഇതാണോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
ആര്‍ത്തവ രക്തത്തിന്റെ നിറം സാധാരണ രക്തത്തെക്കാള്‍ നേരിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും പൊട്ടിയ എന്‍ഡോമെട്രിയവും മറ്റും ചേരുന്നതാണ് അതിനു കാരണം. അതേസമയം സാധാരണ രക്തത്തെ പോലെ രൂക്ഷമായ മണമല്ല…
Read More » - 21 September
ശ്വാസം മുട്ടുന്നുണ്ടോ വീട്ടിലും ഓഫീസിലും ശുദ്ധവായു നിറയ്ക്കാം
വീട്ടിലും ഓഫീസിലും ചടഞ്ഞുകൂടിയിരുന്ന് മടുക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പ്പം ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹം തോന്നാത്തവരുണ്ടാകില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും അലര്‍ജിയോ ശ്വാസതടസമോ ഉള്ളവര്‍ക്ക്. ഫ്‌ളാറ്റിലും ബഹുനില കെട്ടിടങ്ങളിലും കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നവര്‍ അതെങ്ങനെ സാധ്യമാകും എന്ന്…
Read More » - 21 September
ഉച്ചയൂണിന് തയാറാക്കാം തനി നാടന്‍ ഞണ്ട് മസാല
വെട്ടി വൃത്തിയാക്കാന്‍ അറിയുമെങ്കില്‍ വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന വിഭവങ്ങളാണ് പൊതുവെ ഞണ്ട് വിഭവങ്ങളെല്ലാം. ഞണ്ട് വിഭവങ്ങളില്‍ പ്രധാനിയാണ് തനി നാടന്‍ ഞണ്ട് മസാല. എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണം എന്നറിയാത്തതാണ്…
Read More » - 21 September
സ്ത്രീകളുടെ മാത്രം ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; പ്രസവ ശേഷമുള്ള ആര്‍ത്തവത്തെ കുറിച്ച് ഇതുകൂടി അറിയുക
പ്രസവശേഷം ആറോ എട്ടോ മാസങ്ങള്‍ക്കു ശേഷമാണു ആര്‍ത്തവം വീണ്ടും ഉണ്ടാവുക. നിങ്ങള്‍ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കില്‍ ആര്‍ത്തവം നീണ്ടു പോയേക്കാം. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെ സംബന്ധിച്ചെടുത്തോളം മുലയൂട്ടുന്ന മാസങ്ങളില്‍ ആര്‍ത്തവം…
Read More » - 21 September
കന്യകാത്വവും പാതിവൃത്യവും വാഴ്ത്തപ്പെടുമ്പോള്‍, പുരുഷന്, അവന്റെ ആണത്തത്തിന് ഒരു വിലയും ഇല്ലേ..?
അവന്റെ ‘അമ്മ എത്ര നല്ലതാണു. മൂരാച്ചി മനോഭാവം ഒന്നും ഇല്ല..! പെണ്‍കുട്ടി പറഞ്ഞു നിര്‍ത്തി. കണ്ടോ മാഡം, അവള്‍ എന്നെ കുറ്റം പറയുക ആണ്. അവന്റെ ‘അമ്മ…
Read More » - 19 September
കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാം ചീര കട്‌ലറ്റ്
വൈകുന്നേരം കുട്ടികള്‍ക്ക് ചായയ്‌ക്കൊപ്പം നല്‍കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് ചീര കട്‌ലറ്റ്. വളരെ എളുപ്പം തയാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവം കൂടിയാണ് ചീര കട്‌ലറ്റ്. ഇത് തയാറാക്കുന്നത്…
Read More » - 19 September
മുടികൊഴിച്ചില്‍ അകറ്റാന്‍ ഉലുവയും
ഇന്ന് എല്ലാ സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന, മുടിയ്ക്കു വളര്‍ച്ച നല്‍കുന്ന, തിളക്കവും മൃദുത്വവും നല്‍കുന്ന പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതില്‍…
Read More » - 19 September
വയറിലെ സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്ക് മാറാന്‍ ഒരു എളുപ്പ വഴി
സ്ത്രീകളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വളരെയധികം പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്സ്. പ്രസവ ശേഷമാണ് ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ചര്‍മ്മത്തേയും ബാധിക്കുന്നത്. ശരീരഭാരം കൂടുന്ന…
Read More » - 19 September
കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ് !
കുടവയര്‍ ഇന്ന് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പാണ് ഇതിനു കാരണം. ഇത് ഏറെ അപകടകരമാണ്‌. ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളെ ചുറ്റിയാണ്‌ ഇതുള്ളത്‌. വയറ്റിലും സമീപത്തും അടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പാണ്…
Read More » - 19 September
രാത്രിയില്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
വെള്ളം മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. വെള്ളം കുടിയെപ്പറ്റിയുള്ള മുന്‍ധാരണ തിരുത്തി വേണം മുന്നോട്ട് പോകാന്‍. പറഞ്ഞുകേട്ട ധാരണകളില്‍ എത്രത്തോളം യാഥാര്‍ത്യമുണ്ടെന്നും ശരീരത്തെ ഇതെങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.…
Read More » - 19 September
ഈ രക്ത ഗ്രൂപ്പുകാര്‍ ഒരിക്കലും മദ്യപിക്കരുതേ……..
ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കണ്ടുവരുന്ന രക്തഗ്രൂപ്പാണ് ഒ പോസിറ്റീവ്. ഒ പോസിറ്റിവ് രക്തഗ്രൂപ്പ് ഉള്ളവര്‍ ചെയ്യരുതാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണു മദ്യപാനം. അഡ്രിനാലില്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ഒ ഗ്രൂപ്പുകാര്‍ക്കു…
Read More » - 19 September
കടം തീരാനും സമ്പത്ത് വര്‍ധിയ്ക്കാനും…
സമ്പത്ത് ഉണ്ടായാലും അനുഭവിക്കാനാകാതെ വരിക, എത്ര കഷ്ടപ്പെട്ടാലും സമ്പത്ത് നിലനില്‍ക്കാതെ വരിക, തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഒട്ടുമിക്കയാളുകളേയും അലട്ടുന്നത്. പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിനായി ഋണമോചന ഭാവത്തിലുള്ള ഗണപതി ഭഗവാനെ പൂജിക്കുകയാണ്…
Read More » - 18 September
പെൺകുട്ടികളെ ആകര്‍ഷിക്കാന്‍ പുരുഷന്മാർക്ക് വേണ്ട ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
പല ആൺകുട്ടികൾക്കും സൗന്ദര്യവും കഴിവും ഉണ്ടെങ്കിലും പെൺകുട്ടികളെ ഏതു തരത്തിൽ ആകർഷിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് അവബോധം ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. ആൺകുട്ടികൾ എങ്ങനെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്.…
Read More » - 18 September
രാവിലെ ഈന്തപ്പഴം ചൂടുവെള്ളെത്തിലിട്ട് കഴിച്ചിട്ടുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
ഈന്തപ്പഴം വെള്ളം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും മനസിനും നല്ലതാണ്. ക്ഷീണം പെട്ടെന്ന് അകറ്റുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം അകറ്റാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് ഈന്തപ്പഴം. രാത്രി കിടക്കാന്‍…
Read More » - 18 September
നാവില്‍ രുചിയൂറും പനീര്‍ ബട്ടര്‍ മസാല ട്രൈ ചെയ്യാം
ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും പറ്റുന്ന നല്ലൊരു ഭക്ഷണമാണ് പനീര്‍. നമുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കും പനീറിന്റെ വിവിധ വിഭവങ്ങള്‍ ഒരുപാട് ഇഷ്ടവുമാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഇത് വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാന്‍ അറിയില്ല എന്നതാണ്…
Read More » - 17 September
അവിവാഹിതരായ സഞ്ചാരികള്‍ സന്ദര്‍ശിക്കേണ്ട 10 സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയൊക്ക
അവിവാഹിതരായ സഞ്ചാരികള്‍ ഉറപ്പായും സന്ദർശിക്കേണ്ട 10 സ്ഥലങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു ഗോവ ചെറുപ്പക്കാരായ യുവതി യുവാക്കളുടെ ഇഷ്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഇന്ത്യയിലെ ചെറിയ സംസ്ഥാനമാണെങ്കിലും…
Read More » - 17 September
വായ്നാറ്റം ഉണ്ടോ നിങ്ങള്‍ക്ക്? എളുപ്പത്തില്‍ ഇല്ലാതാക്കാം
വായ്നാറ്റം എന്നത് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് പരിഹരിക്കാന്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും, വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുകയും, ചായ കുടിക്കുകയും ചെയ്താല്‍ മതി.…
Read More »