Life Style
- Dec- 2018 -18 December
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ചില എളുപ്പമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലിയും തിരക്കുകളും പലപ്പോഴും നമ്മളെ അതിനനുവദിക്കില്ലെന്നതാണ് സത്യം. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിലേ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മനസ്സുണ്ടാവൂ എന്നതാണ്. എന്നാല്‍…
Read More » - 18 December
പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സ്ത്രീകളോട് ആകര്‍ഷണം തോന്നുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍
1.നന്നായി ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളോടു പുരുഷനു താല്‍പര്യം കൂടുതല്‍ തോന്നും. 2.സ്ത്രീകള്‍ പുറം കഴുത്തു കാണുന്ന രീതിയില്‍ മുടി ഒരു വശത്തേയ്ക്ക് ഇടുന്നതും മുടി ഉയര്‍ത്തി കെട്ടുന്നതും…
Read More » - 17 December
അയ്യപ്പഗാനങ്ങളുടെ മണ്ഡലകാലം
പി. അയ്യപ്പദാസ് വൃശ്ചികം, കാതോര്‍ത്താല്‍ കേള്‍ക്കുന്ന ശരണമന്ത്രജപങ്ങളുടെ മണ്ഡലകാലം. പൂക്കാലവും ഇളംവെയിലും ചാറ്റല്‍മഴയുമൊക്കെയായി പ്രകൃതിപോലും ഭക്തനെ വരവേല്‍ക്കുന്ന നോമ്പുകാലം. ഇനി ഒന്നുകൂടി കാതോര്‍ത്താല്‍ കേള്‍ക്കാം അടുത്തുള്ള ക്ഷേത്ര…
Read More » - 17 December
പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ചില നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് ഇന്ന് പലരിലും ആശങ്കയുളവാക്കുന്ന ഒരു സംഗതിയാണ്. എന്നാല്‍ ചിട്ടയായ ഒരു ജീവിതചര്യയിലൂടെശരീരഭാരത്തെ വരുതിയില്‍ നിര്‍ത്താമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദരുടെ അഭിപ്രായം. പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയെന്നത് ആരോഗ്യകരമായ…
Read More » - 17 December
മാതള നാരങ്ങയുടെ തൊലി വെറുതെ പുറത്തേയ്ക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ കാര്യം ആലോചിക്കുക
പഴങ്ങളിലെ സൗന്ദര്യ റാണിമാരില്‍ ഒരാളാണ് മാതള നാരങ്ങകള്‍. ചുവന്നു തുടുത്ത മാതള നാരങ്ങകള്‍ ആരിലും കൊതിയുണര്‍ത്തും. സൗന്ദര്യത്തോടൊപ്പം തന്നെ ഔഷധസമൃദ്ധവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ ഒരു ഫലമാണ് മാതളനാരങ്ങ.…
Read More » - 17 December
മള്‍ബെറി പഴങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
കൊച്ചി :പട്ടുനൂല്‍ കൃഷിക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ചെടിയാണ് മള്‍ബെറി. അമൂല്യ ഔഷധ ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു ഉത്തമ ഫലമാണ് മള്‍ബറി. മള്‍ബറിച്ചെടിയുടെ പഴങ്ങളും ഏറെ സ്വാദിഷ്ടമുള്ളവയാണ്. നിറയെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറായാണ്…
Read More » - 17 December
ഈ ഭക്ഷ്യപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കരുത്.
കൊച്ചി • തിരക്കു പിടിച്ച ലോകത്ത്, ജീവിതത്തില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒരു വീട്ടുപകരണമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഫ്രിഡ്ജുകള്‍. ആഹാരം ഫ്രിഡ്ജില്‍ എടുത്ത് വെച്ചതിന് ശേഷം പിന്നീട് ചൂടാക്കി…
Read More » - 17 December
കാമാക്ഷിയമ്മന്‍ ക്ഷേത്രത്തിലെ പരാശക്തിയായ-ദേവതകളുടെ ദേവി
കാഞ്ചീപുരത്തെ കാമാക്ഷിയമ്മന്‍ പരാശക്തിയാണ്-ദേവതകളുടെ ദേവി. ശ്രീ കാഞ്ചികാമാക്ഷീ ദേവിയെ സരസ്വതി ദേവിയേയും ലക്ഷ്മീദേവിയേയും പാര്‍വതീ ദേവി സ്വന്തം കണ്ണുകളാക്കിയിരിക്കുന്നു. കാ എന്നാല്‍ വിദ്യാദേവതയായ സരസ്വതി, മാ എന്നാല്‍…
Read More » - 17 December
വിളര്‍ച്ച : ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് സാധാരണയിലും കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുമൂലം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവാണ് വിളര്‍ച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. ആവശ്യമായ സമയത്ത് ആവശ്യമായ അളവില്‍ ഇരുമ്ബ് അടങ്ങിയ…
Read More » - 17 December
കുട്ടികള്‍ക്ക് സ്‌കൂള്‍ വിട്ടുവന്നാല്‍ കൊടുക്കാന്‍ കോളി ഫ്ളവര് ക്രിസ്പി ഫ്രൈ
കടല മാവില്‍ മുക്കി പൊരിച്ചു എടുക്കുന്ന കോളി ഫ്ളവര് വിഭവത്തിന്റെ മറ്റൊരു രുചികൂട്ടാണ് ഇത്. കോളി ഫ്ളവര് വീട്ടിലുണ്ടെങ്കില്‍ പെട്ടെന്നു തന്നെ ഇതു തയ്യാറാക്കാം. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങള്‍…
Read More » - 17 December
നഖത്തിനു ഭംഗി കൂട്ടുന്ന ചില പൊടിക്കൈകള്‍
സ്ത്രീ സൗന്ദ്ര്യത്തില്‍ മാറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ കഴിയാത്ത സ്ഥാനമാണ് സുന്ദരമായ നഖങ്ങള്‍ക്കുള്ളത്. വളരെയധികം പരിചരണം ആവശ്യമുള്ളതും ഇവയ്ക്കാണ്. പൊട്ടിപ്പോകാതെയും ആകൃതി നിലനിര്‍ത്തിയുമെല്ലാം ഇവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഒരല്‍പം പ്രയാസം പിടിച്ച…
Read More » - 16 December
ഇതാണ് കാളിയുടെ വൈദിക രഹസ്യം
ഹിന്ദുധര്‍മപ്രതീകങ്ങളെ തെറ്റായി വ്യഖ്യാനിക്കുന്ന പ്രവണത ഈയിടെയായി വര്‍ധിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. സനാതന സംസ്‌കൃതിയെ തകര്‍ക്കുക എന്ന കൃത്യമായ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ചില വൈദേശിക ഇന്‍ഡോളജിസ്റ്റുകളാണ് ഹിന്ദുദേവതകളെയും ചിഹ്നങ്ങളെയും മറ്റും ദുര്‍വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിന്…
Read More » - 16 December
കള്ളം പറയുന്ന പുരുഷനെ എളുപ്പത്തില്‍ തിരിച്ചറിയാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇവ
നോണ്‍ വെര്‍ബല്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എല്ലാ മനുഷ്യരും കള്ളം പറയും. പക്ഷേ മനുഷ്യന്റെ ശരീരങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ കള്ളം പറയാതെ സത്യം പറയും. അതായത് നമ്മുടെ ഈ ബോഡി ലാഗ്വജെന്നൊക്കെ…
Read More » - 16 December
ഉപ്പൂറ്റിവേദനയോ ? ഇതാ വേദനയ്ക്ക് പ്രതിവിധി
പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് ഉപ്പൂറ്റി വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലാണ് ഉപ്പൂറ്റി വേദന കൂടുതലും കാണുന്നത്. ആദ്യമേ ചികിത്സിച്ചാല്‍ പെട്ടെന്ന് മാറാവുന്ന ഒന്നാണ് ഉപ്പൂറ്റി വേദന. ഈ രോഗം കൃത്യമായി…
Read More » - 15 December
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷ ഹോർമോണിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം
ശരീരത്തിൻറെ മസിലുകൾ,രോമങ്ങൾ,ബീജോല്പാദനം,തുടങ്ങി പുരുഷ ശരീരത്തിൻറെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്ന ഹോർമോണിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നടക്കുന്നത്. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ഈ ഹോർമോണിൻറെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കും. ക്ഷീണം,ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നം,…
Read More » - 15 December
പുരുഷന്മാർക്ക് ആഡംബര വസ്തുക്കളോട് ഭ്രമം തോന്നാൻ കാരണം
കാർ,വാച്ച്,ബ്രാൻഡഡ് ഫോൺ, എന്നിങ്ങനെ പലതിനോടും ഉള്ള അതിയായ ഭ്രമം സ്റ്റാറ്റസിൻറെ ഭാഗമായി പുരുഷന്മാരിൽ കണ്ടുവരുന്നു. ഇതിനു കാരണം ഉണ്ടെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. പുരുഷന്മാരിലെ ലക്ഷ്വറി ഭ്രമത്തിനുകാരണം…
Read More » - 15 December
സോപ്പിലും സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ഉള്ള രാസവസ്തുക്കള്‍ പെണ്‍കുട്ടികളില്‍ ആര്‍ത്തവം വേഗത്തിലാക്കുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
സോപ്പിലും സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ഉള്ള രാസ വസ്തുക്കള്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രലോകം. കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയില്‍ അടുത്തിടെ നടത്തിയപ പഠനത്തിലാണ് സോപ്പിലും സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലു…
Read More » - 15 December
ക്ഷേത്രത്തിൽ കത്തിയിരിക്കുന്ന വിളക്കിലെ കരി നെറ്റിയിൽ തൊടരുത്
ക്ഷേത്രത്തിൽ കത്തിയിരിക്കുന്ന വിളക്കിലെ കരി ചില ഭക്തർ നെറ്റിയിൽ തൊടുന്നതായി കാണാറുണ്ട്. ഇതു തികച്ചും അരുതാത്ത കാര്യവും ഏറെ ദോഷങ്ങൾ വരുത്തി വെക്കുന്നതും ആണ്. കേട്ടറിവിലെ ഒരു…
Read More » - 15 December
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആപ്പിള്‍
ദിവസവും ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നതു പഴമൊഴി. പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നതും അതുതന്നെ. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിനും ആപ്പിള്‍ ഉത്തമം. ആപ്പിളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്‌ളേവനോയ്ഡ്, പോളിഫീനോള്‍സ്…
Read More » - 15 December
നെറ്റിയിലെ ചൊറിച്ചിലിനു പിന്നില്‍ ഈ കാരണങ്ങള്‍
ചൂടുകാലത്ത് നെറ്റി വിയര്‍ത്ത് ചെറിയ കുരുക്കള്‍ വരുന്നതും ഇതില്‍ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാകുന്നതും സാധാരണമാണ്. ഏറെക്കുറെ കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത്. എന്നാല്‍ കാലാവസ്ഥയിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങള്‍ മൂലമല്ലാതെയും നെറ്റിയില്‍ എപ്പോഴും…
Read More » - 15 December
മുട്ട ഒരിക്കലും ചൂടാക്കി കഴിയ്ക്കരുതേ..
ആഹാരം ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച ശേഷം പിന്നീട് ചൂടാക്കിക്കഴിക്കുന്ന സ്വഭാവക്കാരാണ് നമ്മള്‍. ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും നല്ലതല്ലാത്ത പ്രവൃത്തിയാണ് ഇത്. ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച ശേഷം പിന്നീട് ചൂടാക്കുമ്പോള്‍ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍…
Read More » - 14 December
ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാല്‍ ഉണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇവ
ആരോഗ്യവും ഭക്ഷണവും തമ്മില്‍ വളരെ അടുത്ത ബന്ധമാണുള്ളത്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഭക്ഷണം വേണം. ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം മുടക്കിയാല്‍ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടാകുമോ. പലര്‍ക്കും ഇക്കാര്യത്തെ കുറിച്ച്…
Read More » - 14 December
അടുക്കളയില്‍ സ്റ്റോര്‍ ദോഷമോ?
വീടിനുള്ളിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥലമാണ് അടുക്കള. അടുക്കളയുടെ കാര്യത്തില്‍, വൃത്തിയുണ്ടായിരിക്കണം എന്നത് മാത്രമല്ല വാസ്തുവും ശരിയായ വിധത്തിലായിരിക്കണം. അടുക്കളയുടെ കാര്യത്തില്‍ സംഭവിക്കാവുന്ന വാസ്തു പിഴവുകളും അവ എങ്ങനെ…
Read More » - 14 December
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഇ യുടെ കുറവ്
വിറ്റാമിന്‍ ഇയുടെ കുറവ് പരിഹരിക്കാന്‍ പ്രധാനമായും ചെയ്യേണ്ടത് പോഷക ഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക എന്നാണ്. പതിമൂന്ന് തരം വിറ്റാമിനുകള്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. അതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് വിറ്റാമിന്‍…
Read More » - 14 December
ഈന്തപ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം
അയേണ്‍, പ്രോട്ടീന്, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. റംസാന്‍ കാലത്ത് ഈന്തപ്പഴം നോമ്ബുതുറയ്ക്കുള്ള പ്രധാന വിഭവമായതും ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ. ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്‍ജം…
Read More »