Life Style
- Jan- 2019 -14 January
ആരോഗ്യത്തിന് മുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിയ്ക്കൂ
മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നത് കലോറിയും പൂരിത കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മുട്ടയില്‍നിന്ന് മഞ്ഞ നീക്കിയാല്‍ അവ കൊളസ്ട്രോള്‍ മുക്തമായി. മഞ്ഞ നീക്കിയാലും വെള്ള കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള…
Read More » - 14 January
കോവയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ് !
കേരളത്തിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന നാടന്‍ പച്ചക്കറിയാണ് കോവക്ക. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമണിത്. ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് കോവയ്ക്ക. അവ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം. രോഗപ്രതിരോധ…
Read More » - 14 January
തണുപ്പ് കാലത്തുണ്ടാകുന്ന പാദങ്ങളുടെ വിണ്ടുകീറല്‍ ചെറുക്കാന്‍ ചില വഴികളിതാ
തണുപ്പുകാലത്ത് പലരിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കാലുകളിലെ വിണ്ടുകീറല്‍. ചര്‍മത്തിലെ ഈര്‍പ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് കാല്‍ വിണ്ടുകീറാന്‍ കാരണം. പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടുകീറുമ്പോള്‍ പലര്‍ക്കും അസഹനീയമായ വേദനയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാല്‍,…
Read More » - 14 January
ചപ്പാത്തി സോഫ്റ്റായി ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ !
ചപ്പാത്തി ഉത്തരേന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു.എന്നാൽ മലയാളികൾക്ക് ഇന്ന് പ്രിയ ഭക്ഷണമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു ചപ്പാത്തി.ദിവസത്തില്‍ ഒരു നേരം ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ മലയാളികൾക്ക് ഒരു ശീലമാണ്. എന്നാൽ…
Read More » - 14 January
തണുപ്പുകാലത്ത് മുഖസൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാൻ ഗ്ലിസറിന്‍
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അധികം ചിലവില്ലാതെ കണ്ടെത്താവുന്ന മാര്‍ഗമാണ് ഗ്ലിസറിന്‍. ചര്‍മ്മ കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ ഗ്ലിസറിനു കഴിയും.അധിക എണ്ണമയം ഇല്ലാതാക്കുക, മുഖക്കുരുവും മൃതകോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക തുടങ്ങി…
Read More » - 14 January
ദോശ മാവ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണോ ?
രാവിലെ ദോശ കഴിക്കുന്നത് മലയാളികൾക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ചില സമയത്ത് ദോശയുടെയും ഇഡലിയുടെയും മാവ് ശരിയാകാറില്ല. ഇഡലിക്കും ദോശയ്ക്കുമെല്ലാം തലേദിവസം മാവ് ഉണ്ടാക്കുകയെന്നത് ഒരു…
Read More » - 14 January
പൂജാ പുഷ്പങ്ങള്‍ ഒരുക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ
നിങ്ങള്‍ പൂജാ പുഷ്പങ്ങളും ഇലകളും ഇറുക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഏറ്റവും പ്രധാനം ശരീരശുദ്ധി തന്നെ. തുളസിയിലയും കൂവളത്തിലയും ഓരോ ഇതളായി പറിക്കരുത്. ഒരിക്കല്‍ അര്‍ച്ചിച്ചവ, മണത്തു…
Read More » - 13 January
ഇനി വീട്ടിലുമുണ്ടാക്കാം തന്തൂരി ചായ
ഇന്ത്യക്കാരുടെ ദേശീയ പാനീയമായി തന്നെ വേണമെങ്കില്‍ ചായയെ കണകാക്കാം. ചായയില്ലാതെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുക എന്നു പറഞ്ഞാല്‍ 90 ശതമാനം ആളുകള്‍ക്കും ചിന്തിക്കാന്‍ കൂടി ആവില്ല. കട്ടനില്‍ നിന്നും…
Read More » - 13 January
തണുപ്പ് കാലത്ത് ചര്‍മ്മത്തിന് സുരക്ഷ നൽകാൻ ചില വഴികളിതാ….!
പ്രകൃതിയുടെ ഓരോ മാറ്റങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്.തണുപ്പ് കാലത്ത് ചര്‍മ്മം വരണ്ട് പോകുന്നത് മിക്കവരുടെയും പ്രശ്നമാണ്. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ തണുപ്പ് കാലത്ത് സോപ്പ് ഒഴിവാക്കി പകരം കടലമാവോ…
Read More » - 13 January
വീടിന്റെ ദർശനം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഗൃഹം നിർമ്മാണത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ് വീടിന്റെ ദർശനം .വീടിന്റെ ദർശനത്തെ സംബന്ധിച്ചു പല അബദ്ധ ധാരണകളും ഇന്ന് സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. ഗൃഹം നിർമ്മിക്കാനുദ്ദേശിക്കുന്ന ഭൂമിയുടെ കിടപ്പു മനസ്സിലാക്കാതെ…
Read More » - 12 January
ചുണ്ടുകൾ വരണ്ട് പൊട്ടുന്നോ? ഒഴിവാക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ ഇതാ
തണുപ്പുകാലത്ത് എത്ര തവണ വെള്ളം നനച്ച് കൊടുത്താലും ചുണ്ടുകളിലെ വരൾച്ച മാറില്ല. മഞ്ഞുകാലത്ത് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നം തന്നെയാണ് ഇത്. ചുണ്ടിലെ ചര്‍മ്മം മറ്റ് ചര്‍മ്മത്തെക്കാള്‍ നേര്‍ത്തതാണ്.…
Read More » - 12 January
ലൈംഗിക താൽപര്യം; സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനുമിടയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?
സാധാരണഗതിയില്‍ ലൈംഗിക വിഷയങ്ങളോട് പുരുഷന്‍ കാണിക്കുന്ന താല്‍പര്യമൊന്നും സ്ത്രീകള്‍ കാണിക്കാറില്ലെന്ന് പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടില്ലേ? യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തില്‍ ഈ വ്യത്യാസം നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്‍ ലൈംഗികമായ ആവശ്യങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നതില്‍…
Read More » - 12 January
പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാം; ദിവസവും ഓരോ മുട്ട വീതം കഴിക്കു
ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് യാതൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. മുട്ട കഴിച്ചുവെന്ന് കരുതി കൊളസ്ട്രോൾ കൂടില്ലെന്നും വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ദിവസവും ഒരു മുട്ട…
Read More » - 12 January
നഖങ്ങൾ ഭംഗിയുള്ളതാക്കാം; ഇതാ ചില മാർഗങ്ങൾ
മുഖവും കെെ കാലുകളം പോലെ തന്നെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് നഖങ്ങളും. നഖങ്ങളെ വൃത്തിയോടെ സംരക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ പിടിപെടാം. ചിലർക്ക് നഖം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടാറുണ്ട്. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ…
Read More » - 12 January
ആർത്തവ സമയത്തെ വയറ് വേദന അകറ്റാം മരുന്ന് കഴിക്കാതെ തന്നെ
ആർത്തവ സമയത്ത് മിക്ക പെൺകുട്ടികൾക്കും ഉണ്ടാകാറുള്ള പ്രശ്നമാണ് വയറ് വേദന. വയറ് വേദന മാത്രമല്ല നടുവേദനയും തലക്കറക്കവും ചിലർക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആർത്തവ സമയത്തെ വയറ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ…
Read More » - 12 January
മീശപ്പുലിമലയിലേക്ക് സഞ്ചാരികളുടെ ഒഴുക്ക്
ഇടുക്കി: മഞ്ഞുകാലമായതോടെ മീശപ്പുലിമലയിലേക്ക് സഞ്ചാരികളുടെ ഒഴുക്ക് വർധിക്കുന്നു. സഞ്ചാരികളുടെ വരവ് കൂടിയതോടെ മൂന്നാറിൽ നിന്നുള്ള യാത്ര സൗകര്യങ്ങൾ വനംവകുപ്പ് വിപുലപ്പെടുത്തി. മഞ്ഞുമൂടുന്ന മലനിരകളും സൂര്യോദയവുമാണ് മീശപ്പുലിമലയിലെ പ്രധാന…
Read More » - 12 January
കിടപ്പുമുറിയുടെ ചുവരുകള്‍ക്ക് നൽകാം ഈ നിറങ്ങൾ; ഗുണം പലതാണ്
വീട് വയ്ക്കുമ്പോള്‍ മിക്കവരും ഏറ്റവുമധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന ഒരിടമാണ് കിടപ്പറ. സൗകര്യങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം കിടപ്പറയുടെ നിറത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇപ്പോള്‍ എല്ലാവരും ആവശ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ നല്‍കാറുണ്ട്. കിടപ്പറയുടെ നിറത്തിന് ഇത്രമാത്രം…
Read More » - 12 January
കാമാക്ഷിയമ്മന്‍ ക്ഷേത്രത്തിലെ പരാശക്തിയായ-ദേവതകളുടെ ദേവി
കാഞ്ചീപുരത്തെ കാമാക്ഷിയമ്മന്‍ പരാശക്തിയാണ്-ദേവതകളുടെ ദേവി. ശ്രീ കാഞ്ചികാമാക്ഷീ ദേവിയെ സരസ്വതി ദേവിയേയും ലക്ഷ്മീദേവിയേയും പാര്‍വതീ ദേവി സ്വന്തം കണ്ണുകളാക്കിയിരിക്കുന്നു. കാ എന്നാല്‍ വിദ്യാദേവതയായ സരസ്വതി, മാ എന്നാല്‍…
Read More » - 11 January
വയര്‍ കുറയണോ? ഇതാ ലെമണ്‍ ഡയറ്റ്
സൗന്ദര്യസങ്കല്‍പ്പങ്ങളില്‍ ചാടിയ വയര്‍ ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. വണ്ണം കൂടി, അയ്യോ വയറു ചാടിയല്ലോ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കമന്റുകള്‍ കേട്ട് മനസുമടുത്തവര്‍ക്ക് ഇനി സന്തോഷിക്കാം. വയറൊതുക്കി ആകാരഭംഗി…
Read More » - 11 January
കുട്ടികൾക്ക് പ്രിയമാകുന്ന വെർമിസെല്ലി റായ്ത്ത
പ്രഭാത ഭക്ഷണം വ്യത്യസ്തമാക്കാന്‍ വെര്‍മിസെല്ലി റായ്ത്ത. തയ്യാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമാണെന്നതാണ് ഇതിന്റെ മറ്റൊരു പ്രത്യേകത. മാത്രമല്ല കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാകുകയും ചെയ്യും. ആവശ്യമായ സ്ഥലങ്ങൾ വറുത്ത വെര്‍മിസെല്ലി…
Read More » - 10 January
വിഷരഹിത പച്ചക്കറിക്കായി മൊബൈല്‍ ആപ്പുമായി മലയാളികള്‍
തൃശ്ശൂര്‍ : എന്തും വിഷമയമാവുന്ന ആധുനിക ലോകത്തില്‍ പുത്തന്‍ സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് തന്നെ ചെറുക്കുവാന്‍ ഒരുങ്ങുകയാണ് രണ്ട് തൃശ്ശൂര്‍ സ്വദേശികള്‍. വിഷരഹിത പച്ചക്കറികള്‍ കൈമാറ്റം ചെയ്യാനും…
Read More » - 10 January
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമോ?
കൂടുതലായും കൗമാരക്കാരിൽ കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ് വിഷാദരോഗം. സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ഉപയോഗം തന്നെയാണ് കൗമാരക്കാരിൽ വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള പ്രധാനകാരണമായി മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയും വിഷാദരോഗവും…
Read More » - 9 January
ഇവ വീട്ടിൽ വെച്ചോളൂ, ഭാഗ്യവും ഐശ്വര്യവും വന്നുചേരും
അയ്യായിരത്തോളം വർഷം പഴക്കമുള്ള ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് ഫെങ്ഷൂയി. ഭൂമിയിലെ ഊർജം മനുഷ്യർക്കനുകൂലമായി മാറ്റാൻ കഴിവുള്ള ഈ ചൈനീസ് വാസ്തുശാസ്ത്രത്തിനു നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറെ പ്രചാരമുണ്ട്. ഭാഗ്യത്തിനും ധനസിദ്ധിക്കും…
Read More » - 9 January
കണ്ണാടിയിൽ അൽപ്പം കാര്യമുണ്ട്; അറിയണം ഈ കാര്യങ്ങൾ
നിത്യവും ഒരു തവണയെങ്കിലും കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും .ഭവനത്തിൽ സാധനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണാടി സ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടുകൂടി വേണം . ഏതൊരു ഊർജത്തെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കണ്ണാടി…
Read More » - 8 January
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാതെ തന്നെ
ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടും ക്യത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ലെന്ന് ചിലർ പറയാറുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് നിസാര കാര്യമല്ല. ശരീരഭാരം കൂടി കഴിഞ്ഞാൽ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുക.…
Read More »