Life Style
- Mar- 2019 -7 March
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് അപ്പത്തിനൊപ്പം പോര്‍ക്ക് വിന്താലു
ചേരുവകള്‍ പോര്‍ക്കിറച്ചി – ഒരു കിലോഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി – പത്ത് അല്ലി ഇഞ്ചി – ഒരു കഷണം കടുക് – ഒരു ടീസൂണ്‍ പെരിഞ്ചീരകം, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ…
Read More » - 7 March
വീടുകളില്‍ ഐശ്വര്യവും സമ്പത്തും വന്നുചേരാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കൂ
ഉടഞ്ഞ കണ്ണാടി ഒരിക്കലും വീട്ടില്‍ വയ്ക്കരുത്. പൊട്ടിയ പാത്രങ്ങള്‍, പൂച്ചട്ടികള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. കേടായ ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍ നന്നാക്കാന്‍ പറ്റുന്നത് നന്നാക്കി ഉപയോഗിക്കണം അല്ലാതെ പാടില്ല. തൊട്ടാല്‍ തടയുന്നതൊന്നും…
Read More » - 6 March
വേനല്‍ക്കാല രോഗമായ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് പിടിപ്പെട്ടാല്‍ : ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
സംസ്ഥാനത്ത് ഇതുവരെ കാണാത്ത ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അതോടെ വേനല്‍ക്കാല രോഗങ്ങളും പടര്‍ന്നുപിടിയ്ക്കുകയാണ്. ചൂടില്‍ ഏറ്റവും അധികം കാണപ്പെടുന്നത് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ആണ്. ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത് അതിവേഗം പടരുന്ന രോഗമാണ്…
Read More » - 6 March
ഈ മൂന്ന് ശിവക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ ദര്‍ശനം നടത്തിയാന്‍ കൈലാസദര്‍ശനത്തിന് തുല്യം
പരശുരാമനാല്‍ സ്ഥാപിതമായ 108 ശിവാലയങ്ങളാണ് കേരളത്തിലുള്ളത്. ഇതില്‍ കോട്ടയം ജില്ലയിലുള്ള 3 പ്രധാന ശിവക്ഷേത്രങ്ങളാണ് വൈക്കം, ഏറ്റുമാനൂര്‍ , കടുത്തുരുത്തി. ഈ മൂന്ന് ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഒരേ ദിവസം…
Read More » - 5 March
അമിത വിയര്‍പ്പ് മാറ്റാന്‍ ചില വഴികള്‍
അമിത വിയര്‍പ്പ് പലരുടെയും പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് എല്ലാവരിലും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട്് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. വെറുതെയിരിക്കുമ്പോള്‍ പോലും ചിലര്‍ വിയര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ചായിരിക്കും വിയര്‍പ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വിയര്‍പ്പ്…
Read More » - 5 March
വേനലില്‍ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാമോ?
കടുത്ത വേനല്‍ക്കാലമാണിത്. ദിനംപ്രതി വേനല്‍ ചൂട് വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കില്‍ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാം. കടുത്ത ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. എന്നാല്‍…
Read More » - 5 March
കൗമാരക്കാർക്കിടയിലെ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ച് കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു എഴുതുന്നു
അക്ഷരത്തിന്റെ,ഭാഷയുടെ , പരിധികൾ , നിയമങ്ങൾ , നിയന്ത്രണരേഖകൾ ഒന്നും അറിയാതെ ഫേസ് ബുക്ക് പോസ്റ്റ് ഇട്ടു തുടങ്ങിയ , ഇടുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ. എന്റെ തട്ടകം…
Read More » - 5 March
ശിവക്ഷേത്രത്തില്‍ ഒരോ ദര്‍ശനത്തിനും പ്രത്യേക ഫലം
ശിവക്ഷേത്രത്തില്‍ രാവിലെ ദര്‍ശിച്ചു പ്രാര്‍ഥിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യവും മനസ്സിനു ബലവും വര്‍ധിക്കും. ഉച്ചയ്ക്ക് പ്രാര്‍ഥിച്ചാല്‍ സമ്പല്‍സമൃദ്ധമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗം തെളിയും. വൈകുന്നേരം ദര്‍ശനം നടത്തി പ്രാര്‍ഥിച്ചാല്‍…
Read More » - 4 March
മാസം തികയാത്ത പ്രസവങ്ങളെ നേരത്തെ കണ്ടെത്താന്‍ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍
പ്രസവ സമയത്ത് ധാരാളം സങ്കീര്‍ണതകള്‍ ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പക്ഷേ ഇത്തരം സങ്കീര്‍ണതകള്‍ നേരത്തെയുള്ള പരിശോധനയിലൂടെ നമുക്ക് കണ്ടെത്താമെന്ന് തെളിയിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഗവേഷകര്‍. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് 10 ശതമാനത്തിനടുത്ത് പ്രസവങ്ങളും…
Read More » - 4 March
വേനല്‍ക്കാലത്ത് മുട്ട കഴിച്ചാല്‍…
ഏറെ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. മുട്ട കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ ഉണ്ടാകില്ല. . വിറ്റാമിന്‍, കാല്‍സ്യം, അയണ്‍, പ്രോട്ടീന്, എന്നിവയൊക്കെ മുട്ടയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് മുട്ട…
Read More » - 4 March
അപ്പത്തിനൊപ്പം കിടിലൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കറി
അപ്പം, ചപ്പാത്തി എന്നിവയോടൊപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കറി ഉണ്ടാക്കുക മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ച് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ പതിവായി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കറിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തായാലോ. ചേരുവകൾ പൊട്ടറ്റോ 3…
Read More » - 4 March
ശിവരാത്രി ഐതീഹ്യം
ശിവനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുണ്യദിനം. മാഘമാസത്തിലെ കുംഭത്തിലെ -കൃഷ്ണപക്ഷ ചതുര്‍ദ്ദശി ദിവസമാണ് ശിവരാത്രി. ചതുര്‍ദ്ദശി അര്‍ദ്ധരാത്രിയില്‍ തട്ടുന്ന ദിവസമാണ് വ്രതമായി ആചരിക്കേണ്ടത്. രണ്ടു രാത്രികള്‍ക്ക് ചതുര്‍ദ്ദശീസംബന്ധം വന്നാല്‍ ആദ്യത്തേത്…
Read More » - 3 March
തൈറോയിഡുള്ളവര്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക
ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് തൈറോയിഡ്. കൂടുതലും സ്ത്രീകളിലാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് തൈറോയിഡ് ഉണ്ടാകാം. കഴുത്തിലെ തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം അവതാളത്തിലാകുമ്പോഴാണ് തൈറോയിഡ് വരുന്നത്.…
Read More » - 3 March
അങ്ങനെയാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാന്‍ തുടങ്ങിയത്: സ്വയംഭോഗ അനുഭവങ്ങള്‍ വിവരിച്ചുകൊണ്ടുള്ള പെണ്‍കുട്ടിയുടെ തുറന്നെഴുത്ത് വൈറല്‍
സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് പെണ്‍കുട്ടിയുടെ മറയില്ലാത്ത തുറന്നുപറച്ചില്‍ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ വൈറലാകുന്നു. ആളുകൾക്ക് ഫീമെയിൽ മാസ്റ്റർബേഷനെ പറ്റി അവബോധം കുറവാണ് എന്നതും അതിനെപറ്റി ഒരു ഇമേജ് എത്തിക്കുക എന്നതും ആണ്…
Read More » - 3 March
ചപ്പാത്തിക്കൊപ്പം കഴിക്കാം സ്വാദൂറും ചില്ലി പനീർ
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ പനീർ ക്യൂമ്പ്സ് ആക്കിയത് 200 g ക്യാപ്സിക്കം 2 ചെറുത് പച്ചമുളക് 3 എണ്ണം സവാള ഒരു ചെറുത് മുളക് പൊടി 1 1/2…
Read More » - 3 March
ശിവപ്രീതിയ്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് ശിവരാത്രി വ്രതം തന്നെ : വ്രതം അനുഷ്ടിക്കുന്നവര്‍ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ശിവപ്രീതിക്കായി അനുഷ്ഠിക്കുന്ന എട്ടുവ്രതങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ശിവരാത്രി വ്രതം. മഹാവ്രതം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അനുഷ്ഠാനം വര്‍ഷത്തിലൊരിക്കല്‍ മാത്രമാണ്. സകലാപങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കുന്ന ശിവരാത്രി വ്രതത്തിലൂടെ കുടുംബത്തില്‍ ഐശ്വര്യവും അഭിവൃദ്ധിയും കളിയാടുമെന്നാണ്…
Read More » - 2 March
ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഇനി ഓര്‍മകള്‍ മാത്രം; ഈ വഴികള്‍ പരീക്ഷിക്കൂ
ആര്‍ത്തവസമയത്ത് പലതരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. വയറ് വേദന, നടുവേദന, ക്ഷീണം അങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഈ സമയങ്ങളില്‍ അലട്ടാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇനി വേദനകള്‍ ഓര്‍മകള്‍ മാത്രമാകും. ഈ…
Read More » - 2 March
മഹാമൃത്യുഞ്ജയ മന്ത്രം ചൊല്ലിയാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ
മരണത്തെ ഭയക്കുന്നവരാണ് കൂടുതൽ ആളുകളും. മരണത്തെ ചെറുക്കാന്‍ വേദങ്ങളില്‍ പറയുന്ന ഒരു വഴിയാണ് മഹാമൃത്യുഞ്ജയമന്ത്രം. ശിവനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണിത്. ഓം ത്രയംബകം യജാമഹേ,സുഗന്ധിം പുഷ്ടിവര്‍ദ്ധനം,ഉര്‍വ്വാരുകമിവ ബന്ധനാത്,മ്യുത്യുമോക്ഷായമാമൃതാത് എന്നാണ് ഈ…
Read More » - 1 March
മുരുടേശ്വരം- പേരിനു പിന്നിലെ കഥ
ജ്യോതിര്‍മയി ശങ്കരന്‍ യാത്ര- അതു നിങ്ങളുടെ മൊഴികളെ സ്തബ്ധമാക്കുന്നു, പിന്നീടോ, ഒരു കഥപറച്ചിലുകാരനാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു (Traveling – it leaves you speechless, then turns…
Read More » - 1 March
ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഇതാ പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
എപ്പോഴും വയസ് കുറച്ച് പറയുന്നവരാണ് അധികവും. തനിക്ക് പ്രായം കൂടുതലാണെന്ന് പറയുന്നത് കേള്‍ക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരാണ് അധികവും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രായം തോന്നാതിരിക്കാന്‍ എല്ലാ വഴികളും നോക്കുന്നവരാണ് പലരും. പ്രായം…
Read More » - 1 March
സൂര്യാഘാതം; ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം…
ഓരോ ദിവസവും ചൂട് ഏറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കടുത്ത ചൂടില്‍ വെന്തുരുകുകയാണ് നാടും നഗരവും. സമീപകാലത്തെ ഏറ്റവും ശക്തമായ വേനലായിരിക്കും വരാനിരിക്കുന്നത് എന്ന സൂചനയാണ് ഇത് നല്‍കുന്നത്. ഇതിനിടെ സൂര്യഘാതത്തിനുള്ള…
Read More » - 1 March
രുചിയേറുന്ന ഞണ്ട് ഉലര്‍ത്തിയത് തയ്യാറാക്കാം
ഏറെ ആസ്വാദ്യകരമായ ഒരു വിഭവമാണ് ഞണ്ട് ഉലര്‍ത്ത്. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കിയെടുക്കാവുന്ന വിഭവമെന്ന പ്രത്യേകതയും ഞണ്ട് ഉലര്‍ത്തിനുണ്ട്. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ 1. നല്ല ദശയുള്ള ഞണ്ട് –…
Read More » - 1 March
ഐശ്വര്യക്കേട് ഒഴിവാക്കാന്‍ പൂജാമുറിയില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുക
അറിഞ്ഞാണെങ്കിലും അറിയാതെയാണെങ്കിലും നമ്മള്‍ പൂജാമുറിയില്‍ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മുടെ വീടിന്റേയും കുടുംബത്തിന്റേയും ഐശ്വര്യക്കേടിന് കാരണമാകുന്നു. വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ പരിപാലിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് പൂജാമുറി. ഉണങ്ങിയ തുളസിയിലകള്‍ പൂജാമുറിയില്‍…
Read More » - Feb- 2019 -28 February
വേനല്‍ ചൂടില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍
വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയപ്പോഴേ നാടും നഗരവും ചുട്ടുപൊള്ളകയാണ്. സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് കൂടിയ സാഹചര്യത്തില്‍ സൂര്യാഘാതത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സര്‍ക്കാര്‍ മുന്നറിയിപ്പും നല്‍കി. അടുത്ത രണ്ടുമാസത്തേക്ക് ഉച്ചക്ക് 12 മണി മുതല്‍…
Read More » - 28 February
കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് മാറാന്‍…
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ ഒരു പ്രധാനവെല്ലുവിളിയാണ് കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുപ്പ്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഈ കറുപ്പകറ്റാന്‍ നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ തിരയുന്നവരുണ്ട്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പുനിറം മാറാന്‍ വെള്ളരിക്ക മികച്ചതാണ്. വെള്ളരിക്കാനീര് കണ്ണിനു…
Read More »