Life Style
- Mar- 2019 -10 March
ചിക്കന്‍പോക്‌സിനെതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ നിർദേശം
അന്തരീക്ഷ താപനില ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന സാഹചര്യമായതിനാലും പരീക്ഷ കാലമായതിനാലും ചിക്കന്‍ പോക്‌സിനെതിരെ ജാഗ്രതാ പാലിക്കണമെന്ന് ജില്ലാ ആരോഗ്യവകുപ്പ്. ചൂടുകാലത്ത് സര്‍വ സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ചിക്കന്‍പോക്‌സ്. അതിവേഗം…
Read More » - 10 March
പെട്ടെന്ന് കണ്ടുപിടിയ്ക്കാത്ത സ്‌കിന്‍ കാന്‍സറിന്റെ ഈ ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
എത്ര പുരോഗമിച്ചുവെന്ന് പറഞ്ഞാലും കാന്‍സര്‍ എന്നു കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍തന്നെ ആളുകള്‍ക്ക് ഭയമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തില്‍ ഇന്ന് കാന്‍സര്‍ ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്.എന്നാല്‍ കാന്‍സറിനെ ഭീതിയോടെ കാണാനേ ഇപ്പോഴും സാധിക്കുന്നുള്ളൂ. എല്ലാ…
Read More » - 10 March
പ്രഭാതത്തിൽ കഴിക്കാം അവല്‍ ഉപ്പുമാവ്
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ അവല്‍ – 2 കപ്പ്‌ സവാള – 1 (നീളത്തില്‍ നേര്‍മയായി അരിഞ്ഞത്) കറിവേപ്പില – ഒരു തണ്ട് കപ്പലണ്ടി – ഒരു പിടി…
Read More » - 10 March
മണ്ണാറശാല നാഗരാജ ക്ഷേത്രം ഐതിഹ്യം : ഉരുളി കമിഴ്ത്തല്‍ പ്രധാന വഴിപാട്
കേരളത്തിലെ അതിപുരാതനവും അന്താരാഷ്ട്ര പ്രശസ്തവുമായ നാഗരാജാവിനുള്ള (വാസുകി, അനന്തന്‍) ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ ഹരിപ്പാട് സ്ഥിതിചെയുന്ന മണ്ണാറശ്ശാല ശ്രീ നാഗരാജ ക്ഷേത്രം. ശിവസര്‍പ്പവും മഹാദേവന്റെ കണ്ഠാഭരണവുമായ…
Read More » - 9 March
വേനൽക്കാലത്ത് ആഹാരത്തിലും ദിനചര്യകളിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭാരതീയ ചികിത്സാ വകുപ്പ്
വേനലിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും വരാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങളും പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിലുള്ള ആഹാരവും ദൈനംദിന ചര്യകളും പിന്തുടരണമെന്ന് ഭാരതീയ ചികിത്സാ വകുപ്പ് നിർദ്ദേശം നൽകി. വേനൽക്കാലത്ത്…
Read More » - 9 March
വരണ്ട ചര്‍മമുള്ളവരും എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവരും തീര്‍ച്ചയായും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം
നല്ല തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം മിക്കവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. മുഖത്ത് ഒരു പാട് വന്നാല്‍ ഉടന്‍ ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറുകളില്‍ പോകുന്നവരാണ് മിക്കവരും. അല്ലെങ്കില്‍ വീട്ടില്‍ നിന്ന് തന്നെ ചികിത്സിക്കുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷേ…
Read More » - 9 March
ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ നാരങ്ങ നീര് ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ചാല്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍
ഡയറ്റിങ്ങ് തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ മിക്കവരും ആദ്യം കുടിക്കുന്നത് ഗ്രീന്‍ ടീ തന്നെയാകും. ഗ്രീന്‍ ടിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ഈ് ഗുണം നല്‍കുന്നതും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍…
Read More » - 9 March
വേനലില്‍ ആശ്വാസമേകി നറുനീണ്ടി സര്‍ബത്ത്; അറിയാം മറ്റു ഗുണങ്ങള്‍
ഉഷ്ണകാലത്ത് ദാഹശമനത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ പാനീയമാണ് മറുനീണ്ടി സര്‍ബത്ത്. ചൂട് അനിയന്ത്രിതമായി ഉയരുമ്പോള്‍ ശരീരത്തെ തണുപ്പിച്ച് നിര്‍ത്താന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനെല്ലാം പുറമേ ഏറെ ഔഷധഗുണമുള്ള ഒരു…
Read More » - 9 March
ഏറ്റവും അപകടകരം ഈ കാന്‍സര്‍ : പുരുഷന്‍മാര്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
പല വിധത്തിലാണ് ക്യാന്‍സര്‍ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ താറുമാറാക്കുന്നത്. ഇത് പല അവയവങ്ങളേയും ബാധിക്കാം പലപ്പോഴും ശാരീരികമായും മാനസികമായും തളര്‍ത്തുന്നു ക്യാന്‍സര്‍. കൃത്യമായ രോഗനിര്‍ണയം നടത്താന്‍ കഴിയാത്തതാണ് പലപ്പോഴും…
Read More » - 9 March
രാവിലെ കഴിക്കാം കുമ്പിളപ്പം അഥവാ തെരളി അപ്പം
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ അരിപൊടി(വറുത്തത് ) – 2 കപ്പ്‌ ശര്‍ക്കര (ചീകിയത്) – ഒന്നര കപ്പ്‌ ഞാലിപൂവന്‍ പഴം – 3 – 4 എണ്ണം തേങ്ങ…
Read More » - 9 March
മള്ളിയൂര്‍ ഗണപതി ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രത്യേകത ബീജഗണപതി
കേരളത്തില്‍ കോട്ടയം ജില്ലയിലെ മാഞ്ഞൂര്‍ പഞ്ചായത്തില്‍ കുറുപ്പന്തറ ദേശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ക്ഷേത്രമാണ് മള്ളിയൂര്‍ ശ്രീ മഹാഗണപതിക്ഷേത്രം. ഗണപതിഭഗവാന്റെ അപൂര്‍വ്വസങ്കല്പമായ ബീജഗണപതിയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രതിഷ്ഠ. പുരാതനകാലത്ത് ഒരു…
Read More » - 8 March
മുടിയില്‍ എണ്ണയിട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്; കാരണം
തലയില്‍ എണ്ണയിട്ട് നല്ലതുപോലെ മസാജ് മുടിക്ക് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിനും നല്ലതാണ്. ശരീരത്തില്‍ തണുപ്പ് കിട്ടാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. എണ്ണയിട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മുടി തഴച്ച് വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.…
Read More » - 8 March
സ്ത്രീകളെ സന്തോഷവതികളാക്കാനും ഭക്ഷണം
സ്ത്രീകള്‍ നല്ലതു പോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നാണ് പറയാണ്. അങ്ങനെ പറയുന്നതിന് ചില കാരണവുമുണ്ട്. പുരുഷന്‍മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഭക്ഷണത്തിന് കഴിയുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.…
Read More » - 8 March
കൊതിയൂറുന്ന കലത്തപ്പം തയ്യാറാക്കാം
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ അരി 1 കപ്പ്‌ ശർക്കര 250 ഗ്രാം ഏലയ്ക്ക 1 എണ്ണം ചോറ് 1 ടീസ്പൂൺ ചെറിയ ഉള്ളി 3 എണ്ണം നാളികേരക്കൊത്ത് 2…
Read More » - 8 March
തിരുപ്പതി ശ്രീ വെങ്കിടാചല ക്ഷേത്രം ഐതീഹ്യം
പുരാണങ്ങളില്‍ പലയിടത്തായി പരാമര്‍ശിച്ചിട്ടുള്ള ക്ഷേത്രമാണ് തിരുമല ക്ഷേത്രം. വെങ്കടേശ്വരക്ഷേത്രം വരും മുമ്പു തന്നെ ഇവിടെ ഒരു ക്ഷേത്രമുണ്ടായിരുന്നതായി കഥയുണ്ട്. വിഷ്ണുഭഗവാന്റെ മൂന്നാമത്തെ അവതാരമായ വരാഹമൂര്‍ത്തി കുടികൊണ്ട ആ…
Read More » - 7 March
ഇനി രുചികരമായ ദോശ പിസ്സ വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം
പിസ്സയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. പക്ഷേ പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാക്കാന്‍ മാത്രം അറിയില്ല. എന്നാല്‍ ഇനിയങ്ങനെയല്ല…. രുചികരമായ ദോശ കൊണ്ടുള്ള പിസ്സ നമുക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കം. ഇതിന്…
Read More » - 7 March
നിങ്ങളെപ്പോലെ അനവധി സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞല്ലോ, ഉണ്ടാകാം അവരാണ് ഭർത്താവിന്റെ കുറ്റം പറഞ്ഞ് കണ്ടവൻമാരെ കിടക്കയിലോട്ട് ക്ഷണിക്കുന്നത്- ആശാ സൂസനെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് നടി ജിപ്സ ബീഗം
കമ്പിക്കഥ മാത്രം പറഞ്ഞ് വൈറലാവാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ് നാട്ടുകാർ '' വെടി '' എന്ന ഓമപ്പേരിൽ വിളിക്കുന്നത്... ഭർത്താവിൽ നിന്നും കിട്ടാത്ത സാറ്റിസ്ഫാക്ഷന്‍ തേടി കണ്ട ബംഗാളികളുടെ കൂടെയും…
Read More » - 7 March
ഇനി അവള്‍ക്ക് നില്‍ക്കാം; പരസഹായമില്ലാതെ നടക്കാം; ഇത് പാത്തുവിന്റെ കഥ
വീല്‍ചെയറില്‍ നിന്ന് അവള്‍ എഴുന്നേറ്റു. ആരുടേയും പരസഹായമില്ലാതെ. പതിയെ അവള്‍ക്ക് ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ നടക്കാനും ഓടാനുമാകും. എല്ലുകള്‍ പെട്ടെന്ന് നുറുങ്ങിപ്പോകുന്ന അസുഖമായിരുന്നു പാത്തുവെന്ന ഫാത്തിമ അസ്‌ലക്ക്. കൂടെ…
Read More » - 7 March
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് അപ്പത്തിനൊപ്പം പോര്‍ക്ക് വിന്താലു
ചേരുവകള്‍ പോര്‍ക്കിറച്ചി – ഒരു കിലോഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി – പത്ത് അല്ലി ഇഞ്ചി – ഒരു കഷണം കടുക് – ഒരു ടീസൂണ്‍ പെരിഞ്ചീരകം, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ…
Read More » - 7 March
വീടുകളില്‍ ഐശ്വര്യവും സമ്പത്തും വന്നുചേരാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കൂ
ഉടഞ്ഞ കണ്ണാടി ഒരിക്കലും വീട്ടില്‍ വയ്ക്കരുത്. പൊട്ടിയ പാത്രങ്ങള്‍, പൂച്ചട്ടികള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. കേടായ ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍ നന്നാക്കാന്‍ പറ്റുന്നത് നന്നാക്കി ഉപയോഗിക്കണം അല്ലാതെ പാടില്ല. തൊട്ടാല്‍ തടയുന്നതൊന്നും…
Read More » - 6 March
വേനല്‍ക്കാല രോഗമായ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് പിടിപ്പെട്ടാല്‍ : ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
സംസ്ഥാനത്ത് ഇതുവരെ കാണാത്ത ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അതോടെ വേനല്‍ക്കാല രോഗങ്ങളും പടര്‍ന്നുപിടിയ്ക്കുകയാണ്. ചൂടില്‍ ഏറ്റവും അധികം കാണപ്പെടുന്നത് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ആണ്. ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത് അതിവേഗം പടരുന്ന രോഗമാണ്…
Read More » - 6 March
ഈ മൂന്ന് ശിവക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ ദര്‍ശനം നടത്തിയാന്‍ കൈലാസദര്‍ശനത്തിന് തുല്യം
പരശുരാമനാല്‍ സ്ഥാപിതമായ 108 ശിവാലയങ്ങളാണ് കേരളത്തിലുള്ളത്. ഇതില്‍ കോട്ടയം ജില്ലയിലുള്ള 3 പ്രധാന ശിവക്ഷേത്രങ്ങളാണ് വൈക്കം, ഏറ്റുമാനൂര്‍ , കടുത്തുരുത്തി. ഈ മൂന്ന് ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഒരേ ദിവസം…
Read More » - 5 March
അമിത വിയര്‍പ്പ് മാറ്റാന്‍ ചില വഴികള്‍
അമിത വിയര്‍പ്പ് പലരുടെയും പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് എല്ലാവരിലും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട്് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. വെറുതെയിരിക്കുമ്പോള്‍ പോലും ചിലര്‍ വിയര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ചായിരിക്കും വിയര്‍പ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വിയര്‍പ്പ്…
Read More » - 5 March
വേനലില്‍ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാമോ?
കടുത്ത വേനല്‍ക്കാലമാണിത്. ദിനംപ്രതി വേനല്‍ ചൂട് വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കില്‍ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാം. കടുത്ത ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. എന്നാല്‍…
Read More » - 5 March
കൗമാരക്കാർക്കിടയിലെ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ച് കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു എഴുതുന്നു
അക്ഷരത്തിന്റെ,ഭാഷയുടെ , പരിധികൾ , നിയമങ്ങൾ , നിയന്ത്രണരേഖകൾ ഒന്നും അറിയാതെ ഫേസ് ബുക്ക് പോസ്റ്റ് ഇട്ടു തുടങ്ങിയ , ഇടുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ. എന്റെ തട്ടകം…
Read More »