Life Style
- Mar- 2020 -11 March
പ്രാര്‍ത്ഥന ഒരു ശീലമാക്കു, ശരീരത്തിനും മനസിനും ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ഏത് മതസ്ഥരായാലും പ്രാര്‍ത്ഥിക്കാത്തവര്‍ നമ്മുടെയിടയില്‍ വളരെ കുറവാണ്. കാര്യം സാധിക്കുന്നതിന് മാത്രമായി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. എന്നിരുന്നാലും മിക്കവരും കൈക്കൂപ്പി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കാറുണ്ട്. നമുക്ക് ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്നതും, ശക്തിയുള്ളതുമായ ഒന്നാണ്…
Read More » - 10 March
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് നേന്ത്രപഴം കഴിയ്ക്കാമോ ? ഉത്തരം ഇങ്ങനെ
പ്രമേഹരോഗികള്‍ നിത്യജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം മല്ലിടുന്നത്, രോഗത്തോടല്ല മറിച്ച് ഭക്ഷണത്തോടായിരിക്കും. അത്രമാത്രം പ്രധാനമാണ് പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ഡയറ്റ്. നിയന്ത്രിതമായ അളവില്‍ മാത്രമേ മധുരവും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും പ്രമോഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവൂ. ചിലര്‍ക്കാണെങ്കില്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും…
Read More » - 10 March
സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപഭോക്താക്കളെ കുറിച്ച് ഞെട്ടിയ്ക്കുന്ന പഠനം
സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപഭോക്താക്കളില്‍ വേദനസംഹാരികളുടെ ഉപയോഗം കൂടുന്നതായി പഠനം. ദില്ലിയിലെ ഓള്‍ ഇന്ത്യ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കല്‍ സയന്‍സ്(എ.ഐ.ഐ.എം.എസ്) ?ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. 206 സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ഉപഭോക്താക്കളും…
Read More » - 10 March
മുഖകാന്തിയ്ക്ക് ബദാം ഓയില്‍
ബദാമില്‍ ധാരാളം പോഷക?ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, ഒമേ?ഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, സിങ്ക് എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ് ബദാം. ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച…
Read More » - 10 March
ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ ബലിക്കല്ലുകള്‍ തൊട്ടുതൊഴരുത്
ക്ഷേത്രത്തിനുളളില്‍ പ്രവേശിച്ച് ദേവവാഹനത്തെ വണങ്ങി ഭഗവാനെ ദര്‍ശിച്ച ശേഷം പ്രദക്ഷിണം ആരംഭിക്കാം. പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യുമ്പോള്‍ എപ്പോഴും ബലിക്കല്ലുകള്‍ പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ വലതുഭാഗത്തായിരിക്കണം. ബലിക്കല്ലുകള്‍ അഷ്ടദിക്പാലകരെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.…
Read More » - 9 March
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ഒലീവ് ഓയില്‍ കഴിയ്ക്കാം
ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഒലിവ് ഓയിലെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എങ്കിലും നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് ഇപ്പോഴും ഒലിവ് ഓയിലിനോട് ഒരു പഥ്യമില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. പല സ്ഥലങ്ങളിലും നിത്യേന പാചകത്തിനായി…
Read More » - 9 March
നിങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണമുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
സ്ത്രീകള്‍ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കുറിച്ചോ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചോ അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല. സ്ത്രീകള്‍ അവരുടെ ആരോഗ്യം പോലും നോക്കാതെയാകും വീട്ടിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങള്‍ നോക്കുന്നത്. തങ്ങളുടെ…
Read More » - 9 March
ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്കായി ഗണപതിഹോമം
ഹിന്ദു മതവിശ്വാസികള്‍ ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ഗണപതിഹോമം നടത്തി വരാറുണ്ട്. വിഘ്നനിവാരണം, ഗൃഹപ്രവേശം, കച്ചവടാരംഭം, ദോഷപരിഹാരം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഗണപതിഹോമം മുഖ്യ പൂജയാണ്. സാധാരണയായി സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പായാണ് ഹോമം നടത്തുന്നത്.…
Read More » - 8 March
പക്ഷിപ്പനി : സ്വീകരിയ്‌ക്കേണ്ട മുന്‍കരുതല്‍ ഇവ
സംസ്ഥാനത്ത് വീണ്ടും പക്ഷിപ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചു. പക്ഷിപ്പനി ബാധ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്ത് കോഴിക്കോട് കൊടിയത്തൂരിലെ കോഴിഫാമില്‍ ആയിരത്തോളം കോഴികള്‍ ഇതിനോടകം ചത്തുവെന്നാണ് വിവരം. കൊടിയത്തൂരിലെ കോഴി ഫാമിന് പുറമേ…
Read More » - 8 March
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ കൊറോണ ബാധിച്ചാല്‍.. ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
കൊറോണ വൈറസുകള്‍ സാധാരണ ജലദോഷം മുതല്‍ വളരെ മാരക രോഗങ്ങളായ, സിവിയര്‍ അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിന്ഡ്രോം (SARS) മിഡില്‍ ഈസ്റ്റ് റെസ്പിറേറ്ററി സിന്ഡ്രോം (MERS) മുതലായവ വരെ…
Read More » - 8 March
ഇറച്ചിയും മീനും പാചകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഇറച്ചിയും മീനും മുട്ടയും തയാറാക്കുമ്പോഴുള്ള ചില പൊടിക്കൈകള്‍ നോക്കാം. ഇറച്ചിക്കറി തയാറാക്കുമ്പോള്‍ മുളകുപൊടിയുടെ അളവ് കുറച്ച് കുരുമുളകുപൊടി കൂടുതല്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് ആരോഗ്യദായകമാണ്. മീനും ഇറച്ചിയും തയാറാക്കുമ്പോള്‍…
Read More » - 8 March
വീട്ടിൽ ഗണപതി വിഗ്രഹം വെക്കുന്നതിന് മുൻപായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ഏതൊരു കർമങ്ങളും ആദ്യം തുടങ്ങുമ്പോൾ ടസങ്ങളൊഴിവാക്കാനും കാര്യം ഭംഗിയായി നടക്കാനും ഗണപതിയെ പ്രസാദിപ്പിചായിരിക്കും തുടങ്ങുക. അതിനാൽ ഗണപതി വിഗ്രഹം വീട്ടിൽ വെക്കുമ്പോൾ നാം ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടി…
Read More » - 7 March
ആറ്റുകാൽ ക്ഷേത്രം : ഐതിഹ്യവഴികളിലൂടെ ഒരു യാത്ര.
വിനീത പിള്ള സ്ത്രീകളുടെ ശബരിമല എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആറ്റുകാൽ. ദേവിയെ കുറിച്ചുള്ള ഐതിഹ്യങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതായി രണ്ടെണ്ണം ഇവിടെ കുറിക്കുന്നു . കണ്ണകി! അതിസുന്ദരി, കോവാലൻ എന്ന ധനിക യുവാവാണ്…
Read More » - 7 March
പാദത്തിന്റെ അടിയില്‍ നാരങ്ങാത്തോട് വച്ചാല്‍…
വൈറ്റമിന്‍ സിയുടെ കലവറയാണ് നാരങ്ങയ്ക്ക്. ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്ബുഷ്ടമായ നാരങ്ങ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ടോക്സിനുകളെ ഒഴിവാക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുമെല്ളാം ഏറെ സഹായകമാണ്. നാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന്…
Read More » - 7 March
ചൂട് കാലവും ചിക്കന്‍പോക്‌സും
ചൂട് ക്രമാതീതമായി കൂടിയതോടെ ചിക്കന്പോക്സ് രോഗികളുടെ എണ്ണവും ഓരോ ദിവസവും വര്‍ദ്ധിക്കുകയാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് അന്തരീക്ഷ താപനില ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അസുഖമാണ് ചിക്കന്പോക്സ്.…
Read More » - 7 March
കുടുംബ ഐശ്വര്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ,സല്‍സന്താനത്തിനും അനുഷ്ഠിക്കാവുന്ന വ്രതത്തെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
കുടുംബത്തില്‍ ഐശ്വര്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും കുമാര ഷഷ്ഠി വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കാവുന്നതാണ്. കുടുംബത്തിലെ ദോഷങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കി ജീവിതത്തില്‍ ഉയര്‍ച്ചയിലേക്കും ഉന്നതിയിലേക്കും എത്തിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഷഷ്ഠി വ്രതം. ലക്ഷ്മീ ദേവിയെ വിളിച്ച്‌…
Read More » - 6 March
ഇതഭിമാന നിമിഷം: വനിതാദിനത്തില്‍ ട്രെയിന്‍ ഓടിച്ച് വനിതകള്‍
ലോക്കോ പൈലറ്റ് മുതല്‍ ഗാര്‍ഡ് വരെയുള്ള സര്‍വ നിയന്ത്രണവും ഏറ്റെടുത്ത് വനിതകള്‍ തിരുവനന്തപുരം: അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ചരിത്രത്തിലാദ്യമായി കേരളത്തില്‍ ഒരു ട്രെയിന്‍ പൂര്‍ണമായും വനിതകള്‍ ഓടിക്കുകയാണെന്ന്…
Read More » - 6 March
ഗര്‍ഭിണി ആയിരിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇത്തരം സ്വപ്നങ്ങള് കാണുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍
ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്‌ബോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ കാമാതുരമായ സ്വപ്നങ്ങള് കാണുന്നത് പലപ്പോഴും ടെന്‍ഷനും കുറ്റബോധവും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇത് വളരെ സ്വാഭാവികവും തെറ്റില്ലാത്തതുമാണ് എന്നാണ്. ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്‌ബോള്‍ നിരവധി ശാരീരിക-മാനസികാവസ്ഥകളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതായി…
Read More » - 6 March
ഇക്കാര്യം ശീലമാക്കിയാല്‍ ജലദോഷത്തില്‍ നിന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുഡ്‌ബൈ
കട്ടന്‍ ചായ നമുക്ക് കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമാണ്. ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒരു പാനിയം കൂടിയാണിത്. ഇതിലേക്ക് ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചികൂടി ചേരുന്നതോടെ ഉണ്ടാകുന്നത് പല അസുഖങ്ങളെയും…
Read More » - 6 March
കാശുമുടക്കാതെ മുടി സ്ട്രെയ്റ്റന്‍ ചെയ്യാം
മുടി സ്ട്രെയ്റ്റന്‍ ചെയ്യാന്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ എത്ര രൂപയാണ് പൊടിയ്ക്കുന്നതെന്ന് ഒരു നിശ്ചയവുമില്ല. നല്ല മിനുസമുള്ള കോലന്‍ മുടിയോട് വല്ലാത്തൊരാകര്‍ഷണമാണ് ഇന്നത്തെ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക്. പെണ്‍കുട്ടികള്‍ മാത്രമല്ല…
Read More » - 6 March
വായു മലിനികരണം കിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും : ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന റിപ്പോര്‍ട്ട്
വായുവിലെ മലിനീകരണത്തിന്റെ തോത് വര്‍ധിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷകരമാണ് എന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, വായു മലിനീകരണം എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്‌ബോള്‍ ശ്വസകോശത്തിലുണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെ കുറിച്ചാവും നമ്മള്‍ ആദ്യം…
Read More » - 6 March
ശിവപ്രീതിക്കായി അനുഷ്ഠിക്കാം ഈ വ്രതം
ശിവപ്രീതിക്കായാണ് പ്രദോഷവ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നത്. ദാരിദ്ര്യമുക്തി, കീർത്തി, സദ്സന്താനലബ്ധി, ശത്രുനാശം, ആയുസ്സ്, ഐശ്വര്യം, സർവ്വ പാപനാശം എന്നീ ഫലങ്ങൾ വരുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. പ്രദോഷ വ്രതമെടുക്കുന്നവർ ആ ദിനത്തിൽ ഉപവാസം…
Read More » - 6 March
ജലദോഷത്തിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ഒരു കിടിലന്‍ സിറപ്പ്
കാലാവസ്ഥകള്‍ മാറുന്നതിനിടെ എപ്പോഴും വ്യാപകമായി വരുന്ന അസുഖമാണ് ജലദോഷവും തൊണ്ടവേദനയും. ഇതിനൊന്നും ഓടിപ്പോയി മരുന്നുവാങ്ങി കഴിക്കേണ്ട കാര്യമില്ലെന്നാണ് മിക്കവരും പറയാറ്. എന്നാല്‍ ഇത്തരക്കാര്‍ പോലും കഫ് സിറപ്പുകളെ…
Read More » - 6 March
മത്സ്യ-മാംസാഹാരങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ കൊറോണ വരുമോ ? സത്യാവസ്ഥ ഇങ്ങനെ
ലോകത്തെയൊട്ടാകെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിക്കൊണ്ട് ഇപ്പോഴും പടര്‍ന്നുപിടിക്കുകയാണ് ‘കൊറോണ വൈറസ്’. ഏതാണ്ട് 60 രാജ്യങ്ങളിലാണ് ഇതുവരേയും വൈറസ് സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ഇന്ത്യയില്‍ ഒരിടവേളയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ‘കൊറോണ’ വാര്‍ത്തകള്‍ പുറത്തുവരികയാണ്. 28…
Read More » - 5 March
ഇയര്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
മൊബൈല്‍ ഫോണിനൊപ്പം എല്ലാവരുടേയും കയ്യിലുള്ള മറ്റൊന്നാണ് ഇയര്‍ ഫോണ്‍. ഫോണില്‍ സംസാരിക്കാനും പാട്ട് കേള്‍ക്കാനും വീഡിയോ കാണാനുമെല്ലാം നാം ഇന്ന് ഇയര്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കും. എന്നാല്‍ ഇയര്‍…
Read More »