Life Style
- Aug- 2020 -19 August
കൊളസ്ട്രോളും ആരോഗ്യവും
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്. ജീവിതശൈലീ മാറ്റവും ഭക്ഷണശീലവും കൊളസ്ട്രോള് ബാധിതരുടെ എണ്ണം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ക്രമാതീതമായി ഉയര്‍ത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ പോലുള്ള വിഷമഘട്ടങ്ങളിലേക്ക്…
Read More » - 19 August
വെളുത്തുള്ളിയും ഹൃദയാരോഗ്യവും
നമ്മുടെ അടുക്കളകളില്‍ നിത്യേന കാണപ്പെടുന്ന ചേരുവകളിലൊന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മിക്ക കറികളിലും നമ്മള്‍ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഇതൊരു കറിക്കൂട്ട് എന്ന നിലയ്ക്ക് മാത്രമല്ല ഔഷധമൂല്യമുള്ള ഒന്നായിക്കൂടിയാണ് പരമ്പരാഗതമായിത്തന്നെ പരിഗണിച്ചുവരുന്നത്.…
Read More » - 19 August
ദോഷങ്ങളകറ്റാൻ വിഷ്ണുപൂജ
വൈഷ്ണവ പ്രീതികരമായ ഈ കര്‍മ്മം ഗ്രഹപ്പിഴകാലങ്ങളില്‍ നടത്തുന്നത് ശാന്തിപ്രദമാണ്. വ്യക്തിയുടെ ജന്മനക്ഷത്രംതോറും ഇതു നടത്താവുന്നതാണ്. ലളിതമായി ചെയ്യാവുന്ന ഈ കര്‍മ്മം സ്വസ്തികപത്മമിട്ട് വിളക്കുവെച്ച്‌ നടത്തുന്നു. വിഷ്ണുസഹസ്രനാമം, പുരുഷസൂക്തം,…
Read More » - 18 August
രോഗങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ തുളസി ചായ
രോഗങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ തുളസി ചായ തുളസിയുടെ ഗുണം ലഭിക്കാനായി തുളസിയിലകള്‍ വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാം. അതുപോലെ ആരോഗ്യപ്രദമായ കൂട്ടാണ് തുളസി ചായ. തുളസി ചായയുടെ ആരോഗ്യ…
Read More » - 18 August
വിശപ്പും അമിതവണ്ണവുമാണോ പ്രശ്നം?, പരിഹാരമുണ്ട്
അമിത വണ്ണം കൊണ്ട് ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളില്‍ ആശങ്കപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം നിരവധിയുണ്ട്. ആത്മാര്‍ത്ഥമായി തന്നെ ഇവര്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികള്‍ തേടുമെങ്കിലും വിശപ്പ് സഹിക്കാനുള്ള ക്ഷമത ഇല്ലാതെ ആഹാരം…
Read More » - 18 August
സർവ്വൈശ്വര്യങ്ങളും വന്നു ചേരാൻ, വീടുകളിൽ ദിനവും ചൊല്ലാം ഈ മന്ത്രങ്ങൾ
സന്ധ്യാ സമയത്ത് നിലവിളക്ക് കൊളുത്തി ഈശ്വര ഭജനം നടത്തുന്നത് ഹൈന്ദവ കുടുംബത്തിലെ നിത്യ കാഴ്ചകളില്‍ ഒന്നാണ്. ഇന്നത്തെ തലമുറ ഈ ആചാരങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നില്ല എങ്കിലും അമ്മയും അമ്മൂമ്മമാരും…
Read More » - 18 August
മുടികൊഴിച്ചല്‍ തടയാന്‍ ഉള്ളി
മുടികൊഴിച്ചല്‍ കൊണ്ട് കഷ്ട്ടപെടുകയാണെകില്‍ ഇതാ അതിനൊരു പ്രകൃതി ദത്തമായ മാര്‍ഗം. വീട്ടിലെ അടുക്കളയില്‍ സുലഭമായ ഉള്ളികൊണ്ട് ഒരുപരിധിവരെ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാം. ഒരു വലിയ സവാള ജ്യൂസ്…
Read More » - 18 August
ഗര്‍ഭനിരോധനഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ കൊവിഡ് സാധ്യത കുറവ്
സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോര്‍മോണുകളിലൊന്നായ ‘ഈസ്ട്രജന്‍’ കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ചേക്കാമെന്ന് പഠനം. ലണ്ടനിലെ ‘കിംഗ്‌സ് കോളേജി’ ലെ ഗവേഷകര്‍ ആറ് ലക്ഷത്തോളം സ്ത്രീകളില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ്…
Read More » - 16 August
തലവേദനയെ നിസ്സാരമാക്കേണ്ട… കടുത്ത തലവേദനയാണെങ്കില്‍ മൈഗ്രെയ്‌നോ ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമറോ ആകാം… രണ്ടിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങള്‍ സമാനം
ചെറിയ തലവേദന വന്നാല്‍ അത് ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമറാണോ എന്ന് സംശയിക്കണോ? വേണ്ട. തലവേദന തന്നെയാണ് ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമറിന്റെ പ്രഥമ ലക്ഷണം എന്നിരിക്കെ എങ്ങിനെ ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമറിന്റെ തലവേദനയെ…
Read More » - 16 August
നിലവിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അതിന്റെ ദിക്കുകളും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
വിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അതിന്റെ ദിക്കുകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ഒരു തിരിയായി വിളക്ക് കൊളുത്തരുത്. കൈ തൊഴുതു പിടിക്കുന്നതുപോലെ രണ്ടു തിരികള്‍ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ദിക്കിലേക്കിട്ട് ദീപംകൊളുത്താം.…
Read More » - 16 August
നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് ചില നാട്ടുവിദ്യകള്‍
പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് അസിഡിറ്റി അഥവാ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍. വയറിലെ ആസിഡ് ഉല്‍പാദനം അമിതമാകുമ്‌ബോഴാണ് ഇതു സംഭവിയ്ക്കുന്നത്. അസിഡിറ്റിയുണ്ടാക്കുന്നതില്‍ മസാലയും എരിവും കലര്‍ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്.…
Read More » - 15 August
കോവിഡിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം എന്ത്? ശരീര മാറ്റങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെയെന്ന് ഗവേഷകര്‍
കോവിഡ് രോഗികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ശരീര മാറ്റങ്ങള്‍ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് അമേരിക്കയിലെ ഒരു സംഘം ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. കോവിഡ് 19 രോഗികള്‍ക്ക് ആദ്യം കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണം പനി ആയിരിക്കുമെന്നാണ് ഇവര്‍…
Read More » - 14 August
വീടിന്റെ ഐശ്വര്യത്തിന് ലക്ഷ്മീദേവിയെ പൂജിക്കുന്ന വിധം
സമ്പത്തിന്റെയും ഐശ്വര്യത്തിന്റെയും പ്രഥമ ദൈവമായി ലക്ഷ്മീ ദേവിയെ കണക്കാക്കുന്നു. ലക്ഷ്മീ ദേവിയെ ഉചിതമായ രീതിയില്‍ ആരാധിക്കുകയാണെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ പണം നിങ്ങളിലേക്ക് ആകര്‍ഷിക്കുമെന്നും ആളുകള്‍ വിശ്വസിക്കുന്നു. ശാന്തിയും സമാധാനവും…
Read More » - 14 August
മദ്യം കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
മദ്യപാനികള്‍ക്ക് പൊതുവേ മദ്യത്തിന്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങളും അറിയുന്നതാണ്. എന്നാലും മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതില്‍ കുറവുവരുത്താന്‍ സാധിക്കുന്നില്ലെന്നാണ് ഇതുവരെയുള്ള അനുഭവം. എങ്കിലും മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. മദ്യപാനികളുടെ…
Read More » - 13 August
വിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അതിന്റെ ദിക്കുകളും, ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
വിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അതിന്റെ ദിക്കുകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ഒരു തിരിയായി വിളക്ക് കൊളുത്തരുത്. കൈ തൊഴുതു പിടിക്കുന്നതുപോലെ രണ്ടു തിരികള്‍ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ദിക്കിലേക്കിട്ട് ദീപംകൊളുത്താം.…
Read More » - 12 August
നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നതിന് മുൻപായി, പാലിക്കേണ്ട ചിട്ടകൾ
ഹൈന്ദവ ഭവനങ്ങളിൽ നിലവിളക്ക് കത്തിയ്ക്കുന്നത് ഒരു പതിവ് കാഴ്ച്ചയാണ്. സന്ധ്യാദീപം എന്നാണ് ഇതിനെ പൊതുവെ പറയുന്നതെങ്കിലും പ്രഭാതത്തിലും ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്കും വിളക്കു തെളിയിക്കാറുണ്ട്. വിളക്കിന്റെ തിരി തെളിയിക്കുന്ന ദിക്കു…
Read More » - 11 August
മതചിഹ്നങ്ങൾ : ചരിത്രവും,വിശ്വാസങ്ങളും
ദൈവികമായ പല ചിഹ്നങ്ങളും പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ കാണാറുണ്ട്‌ എന്നാല്‍ യാഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ഇതിന്റെ അര്‍ത്ഥം അറിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല. അതുപോലെ ചില സാധാരണ മതചിഹ്നങ്ങള്‍ ഏറെ പ്രചാരം നേടും…
Read More » - 10 August
മഴക്കാലത്ത് കോവിഡ് വ്യാപിക്കുമോ ?
മഴക്കാലത്ത് ആസ്മ പോലെയുള്ള ശ്വസനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കോവിഡിന്റെ വ്യാപനം ശക്തമായ ഈ സമയത്ത് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭുവനേശ്വര്‍ ഐഐടിയിലെയും എയിംസിലെയും ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ…
Read More » - 10 August
അറിഞ്ഞിരിക്കാം, ചില സുപ്രധാന ഹനുമാൻ മന്ത്രങ്ങൾ
മുറതെറ്റാതെയുള്ള ഹനുമാൻ മന്ത്രജപം ഭൂത, പ്രേത, പിശാചുക്കളെ അകറ്റുന്നു. ജപിക്കുന്നവന് അസാമാന്യ ബുദ്ധിശക്തിയും ധൈര്യവും കൈവരുന്നു. ജപമാല :- രക്തചന്ദനമാല അല്ലെങ്കിൽ പവിഴമാല വസ്ത്രം :- ചുവന്ന…
Read More » - 9 August
ഗണപതിഹോമം : പ്രാധാന്യവും, പൂജാരീതികളും
ഹിന്ദു മതവിശ്വാസികള്‍ ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ഗണപതിഹോമം നടത്തി വരാറുണ്ട്. വിഘ്നനിവാരണം, ഗൃഹപ്രവേശം, കച്ചവടാരംഭം, ദോഷപരിഹാരം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഗണപതിഹോമം മുഖ്യ പൂജയാണ്. സാധാരണയായി സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പായാണ് ഹോമം നടത്തുന്നത്.…
Read More » - 7 August
കർക്കിടകം, രാമായണ മാസമായി ആചരിക്കുന്നതിന് പിന്നില്‍
കര്‍ക്കിടകത്തെ രാമായണ മാസമായി ആചരിക്കുന്നതിന് പിന്നില്‍ നിരവധി ശാസ്ത്രീയ സത്യങ്ങളുണ്ട്.. ഹൈന്ദവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ക‍ർക്കടകം പുണ്യമാസമാണ്. സൂര്യന്‍ ദക്ഷിണായന രാശിയില്‍ സഞ്ചരിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ദോഷങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് ഒരു…
Read More » - 6 August
ശിവപ്രീതിക്കായി അനുഷ്ഠിക്കാം പ്രദോഷവ്രതം
ശിവപ്രീതിക്കായാണ് പ്രദോഷവ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നത്. ദാരിദ്ര്യമുക്തി, കീർത്തി, സദ്സന്താനലബ്ധി, ശത്രുനാശം, ആയുസ്സ്, ഐശ്വര്യം, സർവ്വ പാപനാശം എന്നീ ഫലങ്ങൾ വരുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. പ്രദോഷ വ്രതമെടുക്കുന്നവർ ആ ദിനത്തിൽ ഉപവാസം…
Read More » - 5 August
ഗണപതിക്ക് മുന്നിൽ ഏത്തമിടുന്നതിനു മുൻപായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക
വലം കയ്യാല്‍ വാമശ്രവണവുമിട കൈവിരലിനാല്‍ വലം കാതും തോട്ടക്കഴലിണ പിണച്ചുള്ള നിലയില്‍ നിലം കൈമുട്ടാലെ പലകുറി തൊടുന്നേ നടിയനി- ന്നലം കാരുണ്യാബ്ധേ! കളക മമ വിഘ്നം ഗണപതേ!”…
Read More » - 4 August
കൃഷ്ണവിഗ്രഹം പൂജാമുറിയില്‍ വയ്ക്കുന്നതിന് മുൻപായി , ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടത്
സ്നേഹത്തിന്റെ മൂര്‍ത്തീ ഭാവം എന്നാണ് ഭഗവാന് ശ്രീകൃഷ്ണന്‍ അറിയപ്പെടുന്നത്. മഹാനുഭാവനും സുന്ദരനുമായ ഭഗവാന് ഏതൊരാളെയും തന്നിലേക്ക് ആകര്‍ഷിക്കാനുള്ള അതുല്യമായ കഴിവുണ്ടെന്നാണ് ശാസ്ത്രങ്ങള്‍ പറയുന്നു. അതിനാൽ മറ്റ് വിഗ്രഹങ്ങള്‍…
Read More » - 3 August
പ്രാര്‍ത്ഥന ഒരു ശീലമാക്കു ശരീരത്തിനും മനസിനും ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളേറെ
ഏത് മതസ്ഥരായാലും പ്രാര്‍ത്ഥിക്കാത്തവരായി ആരും നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകില്ല. കാര്യം സാധിക്കുന്നതിന് മാത്രമായി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുന്നവരും കുറവല്ല, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരും കൈക്കൂപ്പി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുന്നവരാണ്. നമുക്ക് ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്നതും, ശക്തിയുള്ളതുമായ ഒന്നാണ്…
Read More »