Life Style
- Sep- 2020 -1 September
രോഗപ്രതിരോധത്തിനു ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
അധികം പേര്‍ക്കും വലിയ താത്പര്യമൊന്നുമില്ലാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. എന്നാല്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്ക് ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ശരീരത്തില്‍ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 1 September
ഹനുമാൻ പ്രീതിക്കായി, ഈ സുപ്രധാന മന്ത്രങ്ങൾ അറിയാം
മുറതെറ്റാതെയുള്ള ഹനുമാൻ മന്ത്രജപം ഭൂത, പ്രേത, പിശാചുക്കളെ അകറ്റുന്നു. ജപിക്കുന്നവന് അസാമാന്യ ബുദ്ധിശക്തിയും ധൈര്യവും കൈവരുന്നു. ജപമാല :- രക്തചന്ദനമാല അല്ലെങ്കിൽ പവിഴമാല വസ്ത്രം :- ചുവന്ന…
Read More » - Aug- 2020 -31 August
ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് ഒരു സ്്പൂണ്‍ നെയ്യ്
ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് നെയ്യ്. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ എ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ നെയ്യില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്…
Read More » - 30 August
ഭൂത, പ്രേത, പിശാചുക്കളെ അകറ്റാൻ ഹനുമാൻ മന്ത്രങ്ങൾ
മുറതെറ്റാതെയുള്ള ഹനുമാൻ മന്ത്രജപം ഭൂത, പ്രേത, പിശാചുക്കളെ അകറ്റുന്നു. ജപിക്കുന്നവന് അസാമാന്യ ബുദ്ധിശക്തിയും ധൈര്യവും കൈവരുന്നു. ജപമാല :- രക്തചന്ദനമാല അല്ലെങ്കിൽ പവിഴമാല വസ്ത്രം :- ചുവന്ന…
Read More » - 30 August
രാത്രികാലങ്ങളിലെ അമിത സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍… ഞെട്ടിയ്ക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തി
കിടക്കുന്നതിനു മുന്പ് ഒന്ന് ഫോണ്‍ നോക്കാതെ ഉറങ്ങാത്തവരാരും തന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കില്ല.എന്നാല്‍ പുരുഷന്മാര്‍ രാത്രികാലങ്ങളില്‍ കൂടുതലായി സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷിയെ ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം. കിടക്കുന്നതിനു മുമ്ബ്…
Read More » - 30 August
നാടന്‍ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ എത്രയെന്ന് അറിയു !
വെളിച്ചെണ്ണയാണ് കേരളത്തിന്റെ തനതായ എണ്ണ. പക്ഷേ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ നാം എത്രമാത്രം വെളിച്ചെണ്ണയെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ട് എന്നത് സംശയകരമാണ്. ലോകത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും ഗുണ നിലവാരമുള്ള…
Read More » - 29 August
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും പോഷകത്തിനും റോ പനീര്‍’
ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആണെന്ന് തന്നെയാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരെല്ലാം ഒരേ സ്വരത്തില്‍ പറയുന്നത്. പകല്‍ മുഴുവന്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും നമ്മള്‍ എത്തരത്തില്‍ മുന്നോട്ടുപോകുമെന്ന് നിര്‍ണയിക്കുന്നത് തന്നെ…
Read More » - 29 August
ബുദ്ധിശക്തിയ്ക്ക് ബ്രഹ്മി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
ബ്രെയിന്‍ ആരോഗ്യത്തിന്, ഇത് കുട്ടികള്‍ക്കായാലും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കായാലും ഏറെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണു ബ്രഹ്മി. ഇത് കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണവും ഇതാണ്. ഓര്‍മശക്തിയ്ക്കുള്ള പല ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളിലും…
Read More » - 29 August
ക്ഷേത്രത്തില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന അഭിഷേക ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുന്നവര്‍ പ്രസാദം സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്. ചന്ദനവും കുങ്കുമവും അടങ്ങുന്ന പ്രസാദത്തിനു മുന്പ് പൂജാരിയിൽ നിന്ന് തീർഥം നാം വാങ്ങിക്കാറുണ്ട്. തീര്‍ത്ഥം വെറും ജലമല്ല. അഭിഷേകജലമാണ്‌ .…
Read More » - 28 August
ക്ഷേത്ര പ്രദക്ഷിണം നടത്തുന്നതിന് മുൻപായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാല്‍ പ്രദക്ഷിണം നടത്തുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം.തെറ്റായ രീതിയില്‍ ക്ഷേത്ര പ്രദക്ഷിണം നടത്തിയാല്‍ അത് പലപ്പോഴും മോശം ഫലങ്ങളാണ് നമുക്ക് നല്‍കുക.…
Read More » - 27 August
ക്ഷേത്ര നടയ്ക്കു നേരെ നിന്ന് തൊഴാൻ പാടില്ല : കാരണമിങ്ങനെ
ക്ഷേത്രത്തില്‍ തൊഴാനെത്തുന്ന ഭക്തര്‍ ശ്രീകോവിലിന് നേരെ നടയില്‍ നിന്ന് തൊഴുതാല്‍ അറിവുള്ളവര്‍ ശാസിക്കാറുണ്ട്. മിക്ക അമ്പലങ്ങളിലും ഇതൊഴിവാക്കാനായി വേലി കെട്ടിയിരിക്കുകയാണ് പതിവ്. നടയ്ക്കു നേരെനില്‍ക്കാതെ ഇടത്തോ, വലത്തോ…
Read More » - 27 August
മൗത്ത് വാഷുകള്‍ കൊവിഡ് പകരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം
കൊവിഡിനെതിരെ പ്രതിരോധമാര്‍ഗമായി മൗത്ത് വാഷുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പഠനം. മൗത്ത് വാഷുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊവിഡ് പകരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് ?’ജേണല്‍ ഓഫ് ഇന്‍ഫെക്റ്റിയസ് ഡിസീസസി’ല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്.’മൗത്ത്…
Read More » - 26 August
ചതുർഥി വ്രതം അനുഷ്ഠിച്ചാൽ
മനുഷ്യന്റെ ആത്മാവും മനസ്സും ശുദ്ധമാക്കാൻ വ്രതങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപങ്കുണ്ട്. ശൈവ – വൈഷ്ണവ – ശാക്തേയ – ഗാണപത്യ തുടങ്ങി നിരവധി സമ്പ്രദായങ്ങളിലുള്ള വ്രതങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൃഷ്ണപക്ഷത്തിലും ശുക്ലപക്ഷത്തിലും…
Read More » - 26 August
കോവിഡിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ മാറ്റം
കോവിഡ് രോഗികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ശരീര മാറ്റങ്ങള്‍ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് അമേരിക്കയിലെ ഒരു സംഘം ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. കോവിഡ് 19 രോഗികള്‍ക്ക് ആദ്യം കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണം പനി ആയിരിക്കുമെന്നാണ് ഇവര്‍…
Read More » - 26 August
ഹൃദ്രോഗം കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ പച്ചക്കറികള്‍
പ്രായമായ സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം മുതലായ, രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ ക്രൂസിഫെറസ് പച്ചക്കറികളും കാബേജ്, ബ്രൊക്കോളി എന്നിവയും ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതു മൂലം…
Read More » - 25 August
കുട്ടികളിലെ അമിത വണ്ണം …. ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
തടി കൂടുക, കുറയുക എന്നത് കാര്യമാക്കേണ്ട ഒന്നല്ല. ബോഡി ഷെയിമിംഗ് മനുഷ്യന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ഒരു ആയുഷ്‌ക്കാലം മുഴുവന്‍ മുറിവേല്‍പ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ് നിലനില്‍ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ തടി കൂടുന്നതും…
Read More » - 25 August
ഹനുമാന് സ്വാമിക്ക് വെറ്റില മാല സമർപ്പിക്കുന്നതിന് മുൻപായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ഹനുമാന് സ്വാമിക്ക് വെറ്റില മാല ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. രാമന്റെ ദൂതുമായി ലങ്കയില്‍ സീതയെക്കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എത്തിയ ഹനുമാന് സന്തോഷവതിയായ സീത അടുത്ത് നിന്ന് വെറ്റില ചെടിയില്‍…
Read More » - 24 August
മൈലാഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യ വിശേഷങ്ങള്‍
ഇന്ത്യയില്‍ പൊതുവെ മെഹന്ദി എന്ന പേരിലാണ് മൈലാഞ്ചി അറിയപ്പെടുന്നത്. ഏറെ ഔഷധഗുണമുള്ള ഒരു സസ്യമാണിത്. ഉത്സവവേളകളിലും, വിവാഹസമയത്തും കൈകളില്‍ നിറം നല്കാന്‍ മൈലാഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിശുദ്ധിയും, ഈശ്വരഭക്തിയും…
Read More » - 24 August
സുഖ നിദ്രയ്ക്കായി ചില ടിപ്‌സുകള്‍
നമ്മളില്‍ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. കൃത്യമായ ഉറക്കമില്ലായ്മ പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം. സുഖനിദ്ര ലഭ്യമാക്കി ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ……
Read More » - 24 August
നടുവേദന കാരണം പൊറുതിമുട്ടിയോ ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കു !
സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഇക്കാലത്ത് ഒരു പോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് നടു വേദന. ആധുനിക കാലത്തെ ജോലികളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. കൂടുതല്‍ നേരം ഇരുന്നു…
Read More » - 24 August
കുട്ടികളും കൊവിഡ് വാഹകരാവും; മാര്‍ഗ നിര്‍ദേശം പുറത്തിറക്കി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന
കുട്ടികളും കൊവിഡ് വാഹകരായേക്കാം. 12 വയസിനും അതിനു മുകളിലുമുള്ള കുട്ടികളും നിര്‍ബന്ധമായും മാസ്‌ക് ധരിക്കണമെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. രോഗം മുതിര്‍ന്നവരെ ബാധിക്കുന്ന അതേ രീതിയില്‍…
Read More » - 23 August
കര്‍പ്പൂരമിട്ട വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
വെളിച്ചെണ്ണ ധാരാളം ആരോഗ്യ, സൗന്ദര്യഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ്. പല സൗന്ദര്യ, ചര്‍മപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. ചര്‍മത്തിനു മാത്രമല്ല, മുടിയ്ക്കും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ…
Read More » - 23 August
അമിതഭാരം കുറയാന്‍ സോയ മില്‍ക്ക്; വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
അമിതഭാരം ഒരിക്കലും ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി കാണേണ്ടതില്ല. എന്നാല്‍ അവ നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിസാരമല്ല. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ മുതല്‍ ഹൃദ്രോഗം വരെ അമിതഭാരം കാരണം ഒരു…
Read More » - 23 August
കൊറോണയേക്കാള്‍ പത്ത് മടങ്ങ് ശക്തിയുള്ള വൈറസിനെ കണ്ടെത്തി
കൊറോണയേക്കാള്‍ പത്ത് മടങ്ങ് ശക്തിയുള്ള വൈറസിനെ കണ്ടെത്തി. മലേഷ്യയിലാണ് ഡി614ജി എന്ന വൈറസിനെ കണ്ടെത്തിയത്. ഇന്ത്യയില്‍ നിന്ന് മലേഷ്യയില്‍ തിരിച്ചെത്തിയ വ്യക്തി 14-ദിന ക്വാറന്റീന്‍ ലംഘിച്ചതോടെ പ്രദേശത്ത്…
Read More » - 23 August
പനി, ചുമ മാറാന്‍ തേന്‍ മതി; ആന്റിബയോട്ടിക്സിനേക്കാള് ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം
സാധാരണ പനിക്കും ചുമയ്ക്കും ആന്റിബയോട്ടിക്കിനേക്കാള്‍ തേന്‍ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഓകേസ്‌ഫോര്‍ഡ് സര്‍വകലാശാലയുടെ പഠനം. ആന്റിബയോട്ടിക്സിനേക്കാള് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പകര്‍ച്ചരോഗാണുക്കളില്‍ നിന്ന് നമുക്ക് പ്രതിരോധം…
Read More »