Life Style
- Nov- 2020 -16 November
എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത് എന്തെല്ലാം……………………..
എണ്ണയുടെ അമിത ഉപയോഗം ഹൃദയാഘാതം, അണ്ഡാശയ അർബുദം, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, അമിതവണ്ണം, സന്ധി വേദന തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.എണ്ണയില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമം.…
Read More » - 15 November
വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങൾക്ക് പ്രതിവിധി…!
നല്ല ഭംഗിയുള്ള പാദങ്ങള്‍ എല്ലാവരുടെയും ഒരു ആഗ്രഹമാണ്. സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ മാത്രമല്ല, വ്യക്തിത്വത്തിന്‍റെ കൂടി പ്രതിഫലനമാണ് പാദങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങളാണ് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നം. മുഖത്തിന്‍റെ സൗന്ദര്യം…
Read More » - 15 November
ശബരിമല ദര്‍ശനം : 41 ദിവസം കൃത്യമായി മണ്ഡല വ്രതമെടുത്താല്‍
നാല്‍പ്പത്തൊന്നു ദിവസത്തെ വ്രതശുദ്ധിയോടെ വേണം ശബരിമല ദര്‍ശനം നടത്തേണ്ടത്. ശബരിമല ശ്രീ ധര്‍മ്മ ശാസ്താവിനെ ദര്‍ശിക്കാന്‍ ആദ്യം അയ്യപ്പ മുദ്ര (മാല) അണിയുന്നു. ഇതിനെ അയ്യപ്പ ദീക്ഷ…
Read More » - 14 November
വ്രതദിനത്തിലും എണ്ണതേച്ചുകുളി നിഷിദ്ധമെങ്കിലും ദീപാവലിക്ക് എണ്ണതേച്ചു കുളിക്കണമെന്നാണ് ചിട്ട ;അതിനു പിന്നിലെ ഐതീഹ്യം അറിയാം
ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവമായ ഈ ആഘോഷത്തിൽ അതി രാവിലെ ശരീരമാസകലം എണ്ണ തേച്ചു കുളിക്കണമെന്നു പഴമക്കാർ
Read More » - 14 November
ക്ഷേത്ര ദർശനത്തിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
നാം എന്തിനാണ്‌ അമ്പലത്തില്‍ പോകുന്നത്‌ എന്ന് എപ്പൊഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടൊ. എങ്ങിനെയാണ്‌ അമ്പലത്തില്‍ പോകേണ്ടത്‌ എന്നോ അറിയാമോ. ഇന്ന് പലരും നമ്മുടെ സൗകര്യപ്രകാരം മാത്രമാണ് ക്ഷേത്രദര്‍ശനം നടത്താറുള്ളത്. അതിനായി…
Read More » - 13 November
ദീപാവലി വ്രതമനുഷ്ഠിച്ചാൽ കുടുംബത്തിൽ ഐശ്വര്യം; വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കേണ്ട രീതി അറിയാം
നരകചതുർദശിയും ദീപാവലിയും ഒരേ ദിവസം വരുന്നതിനാൽ ഈ ദിവസം ശ്രീകൃഷ്ണനെ ആരാധിക്കുന്നതും 'ഓം നമോ നാരായണായ' എന്ന മൂലമന്ത്രം ജപിക്കുന്നതും
Read More » - 12 November
വൃതശുദ്ധിയുടെ നാളുകള്‍ ആരംഭിക്കുകയായി ; ശരണം വിളികളുമായ് വൃശ്ചികമാസം
നാടെങ്ങും ശരണം വിളികള്‍ മുഴങ്ങുന്ന വൃശ്ചികമാസം ആരംഭിക്കാന്‍ ഇനി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മാത്രം. വൃശ്ചികം പുലരുന്നതോടെ ലോകത്തെങ്ങുമുള്ള അയ്യപ്പ ഭക്തന്മാരുടെ വൃതശുദ്ധിയുടെ നാളുകള്‍ ആരംഭിക്കുകയായി.ശബരിമലയുടെ ഭരണപരമായ നടത്തിപ്പുകളെ…
Read More » - 11 November
പ്രമേഹമുണ്ടോ ? ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വര്‍ദ്ധനവ് തടയാനും ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രമേഹ രോഗികളോ അപകടസാധ്യത കൂടുതലുള്ള വ്യക്തികളോ പലപ്പോഴും ജീവിതശൈലിയില്‍ മാറ്റം വരുത്താന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അതില്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ഉള്‍പ്പെടെ. പ്രമേഹ പരിപാലനത്തിലും…
Read More » - 11 November
ക്ഷേത്ര ആരാധനകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം
രണ്ടുതരം ആരാധനാ രീതികളാണ് ഭാരതത്തില്‍ ഉണ്ടായിരുന്നത് 1, വൈദീക ആരാധന ക്രമം 2, പൌരാണിക ആരാധന ക്രമം 1, വൈദീക ആരാധന:- പുരാതന കാലത്ത് ക്ഷേത്ര ആരാധാന…
Read More » - 10 November
വാതാപി ഗുഹാക്ഷേത്രത്തെ കുറിച്ചറിയാം
കര്‍ണ്ണാടകയിലെ ബീജാപ്പൂര്‍ ജില്ലയിലെ ബദാമിയില്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഗുഹാക്ഷേത്രമാണ് വാതാപി ഗുഹാക്ഷേത്രം അഥവാ ബദാമി ഗുഹാക്ഷേത്രം. ബി.സി.543 മുതല്‍ 753 വരെ വടക്കന്‍ കര്‍ണ്ണാടകയില്‍ നിലനിന്നിരുന്ന ചാലൂക്യ…
Read More » - 9 November
അയ്യപ്പസ്വാമി- ജനനവും ചരിത്രവും
മധുര, തിരുനെല്‍വേലി, രാമനാഥപുരം എന്നിവിടങ്ങളിലായി വ്യാപിച്ചുകിടന്ന പാണ്ഡ്യരാജവംശത്തിന്റെ ഭരണാധികാരിയായിരുന്ന തിരുമലനായ്ക്കരാല്‍ പുറത്താക്കപ്പെട്ട പാണ്ഡയരാജവംശത്തിലെ അംഗങ്ങള്‍ വള്ളിയൂര്‍, തെങ്കാശി,ചെങ്കോട്ട, അച്ചന്‍കോവില്‍, ശിവഗിരി എന്നിവിടങ്ങളില്‍ താമസിച്ചുവന്നു. തിരുവിതാംകൂറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളില്‍…
Read More » - 8 November
ശബരിമലയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം
കേരളത്തിലെ ശാസ്താക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ വച്ച് ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണ് സ്വാമിഅയ്യപ്പന്റെ പേരിലുള്ള ശബരിമല ശ്രീധര്‍മ്മശാസ്താക്ഷേത്രം. പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ സമുദ്രനിരപ്പില്‍ നിന്ന് ഏകദേശം മൂവായിരം അടി ഉയത്തിലുള്ള ശബരിമല എന്നു…
Read More » - 7 November
കേരളീയ ക്ഷേത്രങ്ങളും ആചാരങ്ങളും
ക്ഷേത്രം മനുഷ്യശരീരത്തിന്‍റെ തന്നെ പ്രതീകമാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. കേരളീയ ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ അകത്തെ ബലിവട്ടം, നാലമ്പലം, വിളക്കുമാടം, പുറത്തെ പ്രദക്ഷിണവഴി, പുറം മതില്‍ എന്നിങ്ങനെ അഞ്ചു പ്രകാരങ്ങളുണ്ടാവും. ദേവന്‍റെ സ്ഥൂലശരീരത്തെയാണ്…
Read More » - 6 November
59 വര്‍ഷം മുമ്പ് വീട്ടിലെ പട്ടിണി മാറ്റാന്‍ സിമന്റും മെറ്റലും കുഴക്കാന്‍ ഇറങ്ങി, വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കിപ്പുറം തൃശൂരിലെ മിക്ക കെട്ടിടങ്ങളുടെയും നിര്‍മ്മാണം തേടിയെത്തുന്നത് ഈ 89 കാരിയിലേക്ക് ; വാര്‍ധക്യം പോലും തോറ്റുപോയ കത്രീന ചേച്ചിയുടെ ജീവിതം
സ്ത്രീകള്‍ വീട്ടില്‍ മാത്രം ഒതുങ്ങി കൂടേണ്ടതാണ് എന്ന് കരുതുന്നവര്‍ക്കും പുറത്ത് പോയി ജോലിയെടുക്കാന്‍ പേടിക്കുന്നവര്‍ക്കും അധ്വാനിച്ച് ജീവിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവര്‍ക്കും മാതൃകയാക്കാവുന്ന ജീവിതമാണ് പൂങ്കുന്നം ഹരിനഗറിലെ കാട്ടുക്കാരന്‍ വീട്ടിലെ…
Read More » - 6 November
സർവ്വ പാപനിവാരണത്തിന് ഈ ശിവമന്ത്രം മൂന്ന് നേരവും ജപിക്കുന്നത് ഉത്തമം
സർവ്വ പാപനിവാരണത്തിനായി മൂന്നുനേരവും ശിവമന്ത്രം ജപിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഈ ശിവമന്ത്രം സർവ്വ പാപനിവാരണ മന്ത്രം അഥവാ ത്രികാല ജപം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ മന്ത്രം ജപിക്കുന്നത്…
Read More » - 5 November
മാനസിക വിഭ്രാന്തി കോവിഡ് ലക്ഷണമോ ? പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു
ലണ്ടന്‍: പനിയോടൊപ്പമുള്ള മാനസിക വിഭ്രാന്തി കോവിഡിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ രോഗികളിലെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജേണല്‍ ഓഫ് ക്ലിനിക്കല്‍ ഇമ്മ്യൂണോളജി ആന്റ് ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണം…
Read More » - 5 November
അയ്യപ്പദർശനം : അച്ചന്‍കോവില്‍ ശാസ്താക്ഷേത്രത്തിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം
കേരളത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ചു ശാസ്താക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ ഒന്നണ് അച്ചന്‍കോവില്‍ ശാസ്താക്ഷേത്രം അല്ലെങ്കില്‍ ധര്‍മ്മശാസ്ത്രാ ക്ഷേത്രം. അയ്യപ്പസ്വാമി ഇവിടെ ഗൃഹസ്ഥാശ്രമജീവിതം നയിക്കുന്നതായാണ് സങ്കല്പം. പൂര്‍ണ്ണ, പുഷ്കല എന്നീ രണ്ടു ഭാര്യമാരുമായി…
Read More » - 4 November
ഗുരുവായൂരപ്പന് പ്രിയങ്കരമായ മഞ്ജുളാലും,തുളസിമാലയും ; ഐതിഹ്യം അറിയാം
കേരളത്തിലെ പ്രസിദ്ധമായ ശ്രീകൃഷ്ണ ക്ഷേത്രമാണ് ഗുരുവായൂര്‍. ദിവസവും നിരവധി ഭക്തജനങ്ങളാണ് ഭഗവാനെ കാണാനായി എത്തുന്നത്. ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തില്‍ എത്തുന്ന എല്ലാവരും കണ്ടിട്ടുണ്ടാവും ക്ഷേത്ര പരിസരത്തുള്ള മഞ്ജുളാല്‍. എന്നാല്‍…
Read More » - 3 November
കേരളത്തിലെ ഏക മൽസ്യാവതാര ക്ഷേത്രം
ഭൂമിയിൽ അധർമ്മം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും മഹാവിഷ്ണു ധർമ്മം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനായി ഓരോ അവതാരങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചു കൊണ്ട് ഭൂമിയിൽ പിറവി എടുത്തിട്ടുണ്ട് . മൽസ്യം , കൂർമ്മം ,…
Read More » - 2 November
ബീറ്റ് റൂട്ട് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ പുട്ട് ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കു….
കേരളീയരുടെ ഒരു പ്രധാന പ്രാതൽ വിഭവമാണ് പുട്ട്. അരിപ്പൊടി കൂടാതെ ഗോതമ്പ് പൊടിയും റവയും പഞ്ഞപ്പുൽ‌പ്പൊടി, മരച്ചീനിപ്പൊടി കൊണ്ടുമൊക്കെ പുട്ട് തയ്യാറാക്കാറുണ്ട്.എന്നാൽ ബീറ്റ് റൂട്ട് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ…
Read More » - 2 November
കരി പിടിച്ച പാത്രങ്ങൾ ഇനി കണ്ണാടി പോലെ വെട്ടി തിളങ്ങും ; ഇതാ ചില എളുപ്പ വഴികൾ
മിക്ക വീട്ടമ്മമാര്‍ക്കും പാത്രത്തിൽ കരി പിടിച്ചാല്‍ പിന്നെ അത് തേച്ചുരച്ച് കളയുന്നത് വലിയൊരു തലവേദന തന്നെയാണ്. പാത്രങ്ങള്‍ക്ക് അടിയില്‍ കരി പിടിച്ചു പോയാല്‍ കുറേനേരം വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത…
Read More » - 2 November
തൃപ്രയാർ ശ്രീരാമസ്വാമി ക്ഷേത്രത്തെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
കേരളസംസ്ഥാനത്തിലെ പുരാതനമായഒരു ശ്രീരാമക്ഷേത്രമാണ് തൃപ്രയാർക്ഷേത്രം. തൃശ്ശൂർജില്ലയുടെതെക്കുപടിഞ്ഞാറ് ഭാഗത്തായി നാട്ടിക ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിൽതൃപ്രയാർ എന്ന സ്ഥലത്ത് കരുവന്നൂർ പുഴയുടെകൈവഴിയായ തീവ്രാനദിയുടെ (ഇന്ന് ഈ നദി കനോലി കനാലിന്റെഭാഗമാണ്) കരയിലാണ് ഈ…
Read More » - 1 November
കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം…
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏറ്റവും ഭയക്കുന്ന രോഗം ഏതാണെന്ന് ചോദിച്ചാല്‍ മിക്കവാറും എല്ലാവരുടെയും മറുപടി കാന്‍സര്‍ എന്നായിരിക്കും. തുടക്കത്തില്‍ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയാത്തത് തന്നെയാണ് ഈ രോഗത്തെ കൂടുതല്‍…
Read More » - 1 November
ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി കൊണ്ട് കിടിലൻ മൂന്ന് ഫേസ് പാക്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് നിരവധി ഫേസ്പാക്കുകൾ നമ്മൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി കൊണ്ടുള്ള ഫേസ്പാക്കുകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവ ചർമ്മത്തിളക്കം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും നിറം വയ്ക്കാനുമെല്ലാം…
Read More » - 1 November
40 വയസിന് താഴെയുള്ളവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഈ നിശബ്ദ കൊലയാളിയെ അറിഞ്ഞിരിക്കണം… ഇല്ലെങ്കില്‍ മരണം കവര്‍ന്നെടുക്കും
മസ്തിഷ്‌ക്കത്തിലേക്കുള്ള രക്തധമനികളില്‍ രക്തം കട്ട പിടിക്കുകയോ (Thrombosis) രക്തസ്രാവം (Haemorrhage) ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതം. എംമ്പോളിസം കൊണ്ടും സ്ട്രോക്കുണ്ടാവാം. രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന്റെയോ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ്…
Read More »