Life Style
- Mar- 2021 -9 March
മുടികൊഴിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില ശീലങ്ങള്‍
പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. പലവിധ കാരണങ്ങള്‍ക്കൊണ്ട് മുടി കൊഴിയാറുണ്ട്. ഒരുപക്ഷെ ചില ശീലങ്ങളാകാം മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നത്. അതുകൊണ്ടുകതന്നെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ശീലങ്ങള്‍…
Read More » - 9 March
ഈ മന്ത്രം ജപിച്ച് ശിവനെ ഭജിച്ചാല്‍
സര്‍വ്വ പാപ ശമനത്തിനായി മൂന്ന് നേരങ്ങളിലും ജപിക്കാവുന്ന ശിവ മന്ത്രമാണ് സര്‍വ്വ പാപ നിവാരണ മന്ത്രം (ത്രികാല ജപം). അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകള്‍ക്കുള്ള പരിഹാരമാണിത്. ഈ സര്‍വ്വ…
Read More » - 8 March
മത്തങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ മത്തങ്ങയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആല്‍ഫാ കരോട്ടിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, നാരുകള്‍,…
Read More » - 8 March
ഹൃദയസ്തംഭനം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ വരാന്‍ സാധ്യത ഈ ദിവസം ; നിര്‍ണായക കണ്ടെത്തലുമായി ഗവേഷകര്‍
ഹൃദയസ്തംഭനം എപ്പോള്‍ വരുമെന്ന് ആര്‍ക്കും പ്രവചിക്കാനാവില്ല. സമ്മര്‍ദ്ദം, ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്, ഉയര്‍ന്ന രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം, അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന കാരണങ്ങളാണ്. ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും ഹൃദയസ്തംഭനം…
Read More » - 8 March
അല്‍ഷിമേഴ്‌സിനും ഇന്ത്യയില്‍ മരുന്നൊരുങ്ങുന്നു
ബെംഗളൂരു: അല്‍ഷിമേഴ്‌സിന് ഇന്ത്യയില്‍ നിന്ന് മരുന്ന് . നിര്‍ണായക കണ്ടുപിടുത്തവുമായി ബെംഗളൂരുവിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. 2010 മുതല്‍ ആരംഭിച്ച പരീക്ഷണങ്ങളില്‍ നിര്‍ണായകഘട്ടമായ എലികളില്‍ നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തില്‍ മികച്ച ഫലമാണ്…
Read More » - 8 March
അറിയാം നാളീകേരലക്ഷണം
ഗൃഹാരംഭം, ഗൃഹപ്രവേശനം എന്നീ ചടങ്ങുകളോട് അനുബന്ധിച്ച് മൂത്താശാരി വാസ്തുപൂജ ചെയ്യുന്ന പതിവുണ്ട്. അതിനുശേഷം അദ്ദേഹം തേങ്ങയുടച്ച് രണ്ട് കഷ്ണങ്ങളും ഇരുവശത്തുമായി വച്ച് വെള്ളം നിറച്ച് അതില്‍ പുഷ്പം…
Read More » - 8 March
ദിവസവും പാവയ്ക്ക കഴിച്ചാൽ കിട്ടും ഈ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
കയ്പ്പയ്ക്ക അഥവാ പാവയ്ക്കയുടെ കയ്പ്പ് അധികമാർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതല്ല. എന്നാൽ പാവയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുതൽ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വരെ പാവയ്ക്കയ്ക്കു കഴിവുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍…
Read More » - 8 March
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പപ്പായ നല്ലതോ ?
ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് പുറംതള്ളാന്‍ പഴങ്ങള്‍ക്കും പച്ചക്കറികള്‍ക്കും സാധിക്കും. അതില്‍ ഏറ്റവും ഗുണകരമാണ് പപ്പായ. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, വൈറ്റമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും…
Read More » - 8 March
ഇങ്ങനെയൊരു അവസ്ഥയുണ്ടോ? എങ്കിൽ രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം !
മനുഷ്യൻ തലേദിവസത്തെ മുഴുവൻ ക്ഷീണവും തീർക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. സുഖമായ ഉറക്കം ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ, ഉറക്കം കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കൂട്ടിന് തലവേദനയുണ്ടാകാറുണ്ടോ? പലരേയും അലട്ടുന്ന…
Read More » - 8 March
നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുമ്പോഴും കർപ്പൂരം കത്തിക്കുമ്പോഴും ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം
വാസ്തു ഒരു സത്യമാണ്. വാസ്തു ശാസ്ത്രമനുസരിച്ച് വേണം ഗൃഹോപകരണങ്ങളും മുറികളും ക്രമീകരിക്കാൻ. നിലവിളക്ക് കൊളുത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളുണ്ട്. രണ്ടു തിരിയിട്ട് വേണം വിളക്കുകൊളുത്താന്‍ എന്ന കാര്യം ഒരു…
Read More » - 7 March
പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് വാള്‍നട്ട് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ ?
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച ലഘുഭക്ഷണമാണ് വാൾനട്ട്. ദിവസവും ഒരു പിടി വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് 2013-ൽ ജേണൽ ഓഫ്…
Read More » - 7 March
യോഗയെ കുറിച്ചുള്ള അബദ്ധധാരണകള്‍ എന്തെല്ലാം?
യോഗ വെറുമൊരു വ്യായാമമുറയാണ് ശരീരത്തെ മാത്രം ലക്ഷ്യമിട്ടു ചെയ്യുന്ന വ്യായാമ പദ്ധതിയല്ല യോഗ. യോഗയില്‍ തുല്യ പ്രാധാന്യം മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിനും ശ്വസന പ്രക്രിയയുടെ സമതുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കല്‍പ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം…
Read More » - 7 March
സാമ്പത്തിക നേട്ടം കൈവരിക്കുന്ന നക്ഷത്രം
പുതുപുത്തന്‍ സംരംഭങ്ങള്‍ ആരംഭിക്കുന്നതിലും പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധയും താത്പര്യവും കാണിക്കുന്ന നക്ഷത്രക്കാരാണ് ഭരണി നക്ഷത്രക്കാര്‍. പൊതുവേ സുഖാന്വേഷികളായിരിക്കും. ഭൗതികനേട്ടങ്ങള്‍ക്കായി അശ്രാന്തം പരിശ്രമിക്കും. ലക്ഷ്യപ്രാപ്തിക്കായി എന്തു ത്യാഗവും സഹിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ…
Read More » - 7 March
വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന കിടിലന്‍ ഫേസ് പാക്കുകൾ
ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ സ്വഭാവം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വരണ്ട ചര്‍മ്മം പലരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാകാം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ചര്‍മ്മം…
Read More » - 7 March
ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ ക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം.…
Read More » - 7 March
ആ 7 ദിവസങ്ങൾ മാത്രമാണ് പ്രശ്നമെന്ന് കരുതരുത്! പുരുഷന്മാർ അറിയാൻ ശ്രമിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിതൊക്കെ
മാസംതോറുമുള്ള ആ ഏഴ് ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് സ്‌ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ചുള്ള വിഷമകാലമെന്ന് കരുതുന്നവരുണ്ട്. അത് വെറും തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. നമ്മുടെ കൂടെയുള്ള പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിച്ചും കരുതൽ നൽകിയും പരിഗണന നൽകിയും…
Read More » - 7 March
വീട്ടിൽ എന്നും വഴക്കാണോ? വാസ്തുവാണ് പ്രശ്നം !
പ്രതീക്ഷയോടെ ആരംഭിച്ച കുടുംബ ജീവിതത്തില്‍ കലഹമുണ്ടാകുന്നത് എല്ലാവരെയും നിരാശയിലേക്ക് തള്ളിവിടും. എന്നും ഭാര്യ വീട്ടിൽ വഴക്കാണെന്ന് പറയുന്ന ഭർത്താക്കമാർ ഉണ്ട്. നേരെ തിരിച്ചും അങ്ങനെ തന്നെ. എത്ര…
Read More » - 6 March
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് കൂണ്‍
ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവര്‍ക്കും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു സമ്പൂര്‍ണ സംരക്ഷിതാഹാരമാണ് കൂണ്‍. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് കൂണ്‍. മാംസാഹാരത്തിന് പകരം വയ്ക്കാന്‍ കൂണിനോളം കഴിവുള്ള മറ്റൊരു ഭക്ഷണം…
Read More » - 6 March
എല്ലിനു ബലം കൂട്ടാന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്താം
എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും അസ്ഥി സന്ധിയെ ആശ്രയിച്ചു വരുന്ന വേദനകളും പ്രശ്‌നങ്ങളും കാണുന്നുണ്ട്. ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണം ആഹാരശീലങ്ങളാണ്. എല്ലുകളുടെ പോഷണവും വളര്‍ച്ചയും ശരിയായ രീതിയില്‍ നടക്കാത്തതാണ് അസ്ഥിസംബന്ധമായ…
Read More » - 6 March
നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങളും പരിഹാരവും
ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഭൂരിഭാഗം പേരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. തൊഴിലിനോടനുബന്ധമായി, ജന്മനാലുള്ള വൈകല്യങ്ങളെത്തുടര്‍ന്ന്, മറ്റു രോഗങ്ങളുടെ അനുബന്ധമായി ഇങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളാല്‍ നടുവേദന ഉണ്ടാകാം. വേദനയുടെ…
Read More » - 6 March
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇനി പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ പഴമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഗുണകരമാണ്. വൈറ്റമിൻ സി യും ഇതിൽ…
Read More » - 6 March
ഇടം കണ്ണ് തുടിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിമിത്ത ശാസ്ത്രത്തിനും ചിലത് പറയാനുണ്ട്
നിമിത്തം ഭാരതീയ ജ്യോതിഷത്തിലെ പ്രമുഖമായ വലിയൊരു വിഭാഗമാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ ഓരോ അവയവങ്ങളും തുടിക്കുന്നത് ഒരോ ഫലങ്ങള്‍ക്കുള്ള സൂചനകളാണെന്നാണ് നിമിത്ത ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്. പുരുഷനും സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഇക്കാര്യത്തില്‍…
Read More » - 6 March
കണ്ണല്ലേ സാരമില്ലെന്ന് കരുതണ്ട, കണ്ണാണ് പ്രശ്നവുമാണ്; കാഴ്ച തന്നെ ഇല്ലാതായേക്കാവുന്ന പ്രശ്നം!
ഈ ലോകത്തിന്റെ ഭംഗി മുഴുവൻ നമ്മൾ ആസ്വദിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കണ്ണിലൂടെയാണ്. അതിനാൽ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തന്നെയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും…
Read More » - 5 March
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി കറ്റാര്‍വാഴ
മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി കറ്റാര്‍വാഴ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. ഒരു സ്പൂണ്‍ കറ്റാര്‍വാഴ നീരില്‍ അരസ്പൂണ്‍ കസ്തൂരി മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി 15…
Read More » - 5 March
കാലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ചില പൊടിക്കൈകള്‍ അറിയാം
മുഖത്തിന് മാത്രമല്ല കൈ -കാലുകള്‍ക്കും മാസ്‌കുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം.അഴകേറും കാലുകള്‍ ആരുടേയും ശ്രദ്ധ കവരും. 1 തൈരില്‍ നാരങ്ങാ നീരും ഗ്ലിസറിനും കടലമാവും ചേര്‍ത്ത്…
Read More »