Health & Fitness
- Sep- 2017 -18 September
കുടവയര്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഇതാ എളുപ്പ മാര്‍ഗങ്ങള്‍!
എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് കുടവയര്‍. എന്തൊക്കെ ചെയ്താലും കുടവയര്‍ കുറയുന്നില്ലെന്ന പരാതിയുമായി വരുന്നവരാണ് കൂടുതല്‍ ആളുകളും. അവര്‍ക്കായിതാ 7 മാര്‍ഗങ്ങള്‍, ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ കുടവയര്‍…
Read More » - 18 September
തടി കുറയ്ക്കാം ആയുർവേദത്തിലൂടെ
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ പല വഴികളുമുളളതുപോലെ ആയുര്‍വേദവും തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായകമായ വഴികളെക്കുറിച്ചു വിശദീകരിയ്ക്കുന്നു. ധാരാളം വെള്ളം, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. ഇത് കൊഴുപ്പകറ്റാന്‍…
Read More » - 16 September
രക്തം വർദ്ധിക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കുക
രക്തക്കുറവ് പരിഹരിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതെക്കെ എന്ന് നോക്കാം. സ്ഥിരമായി ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള മരുന്നും രക്തക്കുറവ് പരിഹരിയ്ക്കാനായി കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മാതള നാരങ്ങ മാതള…
Read More » - 15 September
ആർസിസിയിൽ രക്തം സ്വീകരിച്ച പെൺകുട്ടിക്ക് എച്ച്ഐവി ; പോലീസ് പരിശോധന ആരംഭിച്ചു
ചികിത്സയിലിരുന്ന കുട്ടിക്ക് എച്ച്ഐവി ബാധയുണ്ടായ സംഭവത്തില്‍ പോലീസ് അന്വേഷണം ആരംഭിച്ചു
Read More » - 15 September
ഹൃദ്രോഗം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കാണപ്പെടുന്നത് മലയാളികള്‍ക്ക് : അതിനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തി മെഡിക്കല്‍ സംഘം
ലോകത്തില്‍ ഏറ്റവും അധികം ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം. ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് നിലയ്ക്കാത്ത രക്തപ്രവാഹം ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോള്‍ കൊഴുപ്പ് കാത്സ്യം മുതലായവ ഹൃദയ ദമനികളുടെ…
Read More » - 14 September
കിഡ്നിസ്റ്റോണ്‍ അലിയിച്ചു കളയുന്നതിന് ഇതാ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍
കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍ അഥവാ മൂത്രത്തില്‍ കല്ല് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. കാല്‍സ്യം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോണിന് കാരണമാകുന്നത്. അസഹ്യമായ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ അവസ്ഥ.…
Read More » - 13 September
അലർജിക്ക് കാരണക്കാരൻ നിങ്ങളുടെ വീടുതന്നെ
ആരോഗ്യമുള്ള അന്തരീക്ഷം വീടുകളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ രോഗങ്ങൾക്ക് വഴിയില്ല. കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന രോഗമാണ് അലർജി. പാരമ്പര്യമെന്ന് ഇതിനെ പഴിക്കുമ്പോൾ കാരണക്കാരൻ സ്വന്തം വീട്ടിലുണ്ടെന്ന് ആരും ചിന്തിക്കാറില്ല.…
Read More » - 13 September
വിദ്യാർത്ഥികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ മാർഗരേഖ തയ്യാറാവുന്നു
വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള മാര്‍ഗരേഖയ്ക്ക് രൂപംനല്‍കാന്‍ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ ഒരുങ്ങുന്നു
Read More » - 13 September
മുരുകന്റെ മരണം; കൂടുതൽ ചോദ്യം ചെയ്യൽ ഇന്ന്
മതിയായ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ച അന്യസംസ്ഥാന തൊഴിലാളി മുരുകന്റെ മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കൂടുതല്‍ പേരെ പൊലീസ് ഇന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യും
Read More » - 13 September
വളർത്തു മൃഗങ്ങളിലും ഈ മാരക രോഗം വർധിക്കുന്നു
വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളിലും അര്‍ബുദം വര്‍ധിക്കുന്നതായി മൃഗസംരക്ഷണ വകുപ്പ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.
Read More » - 12 September
പ്രമേഹത്തിന് മരുന്ന് ഭക്ഷണം
ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അല്പം ശ്രദ്ധ കൊടുത്താല്‍ പ്രമേഹമെല്ലാം അതിന്റെ വഴിക്ക് പോവും. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ് ആപ്പിള്‍ എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. കുറഞ്ഞ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആപ്പിള്‍…
Read More » - 12 September
ദിവസവും അല്പം ചെറിയ ഉള്ളി ആരോഗ്യത്തിനു ഉത്തമം
ചെറിയുള്ളി ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. പലതരം അസുഖങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നും. ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് ഇത് നല്ലൊരു മരുന്നെന്നു പറയുന്നതും. ചെറിയുള്ളിയില്‍ പോളിഫിനോളിക് ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇത് സവാളയിലും…
Read More » - 11 September
മുരുകന്റെ മരണം; ഡോക്ടർമാർ കടുത്ത നിലപാടിലേയ്ക്ക്
:മതിയായ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ച ഇതര സംസ്ഥാന തൊഴിലാളി മുരുകന് ചികിത്സ നിഷേധിച്ച ഡോക്ടർമാരെ സംരക്ഷിക്കാൻ മെഡിക്കൽ കോളേജ് ടീച്ചേർസ് അസോസിയേഷൻ സമരത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നു.
Read More » - 11 September
ആരോഗ്യം വേണോ ? അടുക്കളയിൽ നിന്ന് ഇവ ഉപേക്ഷിക്കൂ
നമ്മുടെ ചെറിയ ചില അശ്രദ്ധകളാണ് വലിയ രോഗങ്ങളിൽ കൊണ്ടെത്തിക്കുന്നത്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി നല്ല ശീലങ്ങളാണ് ആദ്യം ഉണ്ടാവേണ്ടത് .അടുക്കളയിലെ ചില വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ ഒരു പരിധിവരെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ…
Read More » - 11 September
കാല്‍പാദം പറയും രോഗങ്ങള്‍
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല ഭാഗങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുന്ന പല ആരോഗ്യസൂചനകളുമുണ്ട്. കാല്‍പാദവും ഇത്തരം രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നായി പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കാറുണ്ട്. കാല്‍പാദം നോക്കിയാല്‍ പല രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുമറിയാം. വിരലകളുടെ തൊലിയിലായി കറുത്ത…
Read More » - 10 September
പച്ച നിറമുള്ള ഉരുളകിഴങ്ങ് ഭഷ്യയോഗ്യമോ?
സാധാരണ നമ്മൾ കാണാറുള്ള ഒന്നാണ് പച്ച നിറമുള്ള ഉരുളകിഴങ്ങ് ഇനി ആഹാരം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത്തരം ഉരുളകിഴങ്ങ് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Read More » - 10 September
ദിവസവും കറിവേപ്പില കഴിച്ചാലുള്ള എട്ടു ഗുണങ്ങള്‍
ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയും മണവും നല്‍കുന്ന കറിവേപ്പിലയെ നാം ആരും അത്ര കണക്കിലെടുക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ നല്ല ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് കറിവേപ്പില വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടു…
Read More » - 9 September
ഓഫീസിൽ അരമണിക്കൂർ തുടർച്ചയായി ഇരുന്നു ജോലിചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക !
ഓഫീസിൽ അരമണിക്കൂർ തുടർച്ചയായി ഇരുന്നു ജോലിചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ, അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത്തരം ജോലികൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ കാര്യമായിത്തന്നെ ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ടു ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും എഴുന്നേറ്റ് രണ്ടു…
Read More » - 9 September
കുട്ടികൾ കളിക്കാതിരുന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും
ലോകം പുരോഗമിച്ചപ്പോൾ വളർന്നുവരുന്ന തലമുറയെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുന്നവർ കുറവാണ്.ടെലിവിഷനും മൊബൈലും ഇന്റെർനെറ്റുമൊക്കെ സജീവമായപ്പോൾ കൊച്ചു കുട്ടികൾ പഴയ രീതികളിൽ നിന്നെല്ലാം വ്യതിചലിച്ചു തുടങ്ങി. പലതരത്തിലുള്ള ഗെയിം വിരൽത്തുമ്പിൽ കിട്ടുമ്പോൾ…
Read More » - 9 September
നടുവേദനയ്ക്ക് ആയുര്‍വേദം പറയുന്ന പരിഹാരങ്ങള്‍
നടുവേദനയ്ക്ക് ആയുര്‍വേദം പറയുന്ന പരിഹാരങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. മഞ്ഞള്‍ നടുവേദന മാറാന്‍ നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇതിലെ കുര്‍കുമിന്‍ നാഡീസംബന്ധമായ വേദനകള്‍ മാറാന്‍ ഏറെ സഹായകമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് നടുവേദനയുമായി ബന്ധമുണ്ട്.…
Read More » - 8 September
നമ്മുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താൻ ഇനി ഒരു സ്പൂണ്‍ മതി
നമ്മുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നമുക്കു തന്നെ കണ്ടെത്താനുള്ള വഴികളുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലൊന്നാണ് ഒരു സ്പൂണ്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വഴി. സ്പൂണ്‍ ഒരു വൃത്തിയുള്ള സ്പൂണാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്. ഈ സ്പൂണ്‍ കൊണ്ട്…
Read More » - 7 September
കാൻസർ തടയും ഈ വിഭവം
സമൂഹത്തിനെ കാർന്നു തിന്നുന്ന കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും സാമ്പാറിന് സാധിക്കും.
Read More » - 6 September
നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ലോകത്തു കിട്ടുന്നതിൽവെച്ചു ഏറ്റവും പോഷകസമൃദ്ധവും ജീവസ്സുറ്റതുമായ ഒരു ഭക്ഷണപദാര്ഥമാണ് നാളികേരം.കേരളീയർക്ക് മാറ്റിനിർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒന്നായ നാളികേരത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഗുണങ്ങൾ പലർക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം. കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ബദാം,…
Read More » - 5 September
വീട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോള്‍ അല്പം ശ്രദ്ധിക്കാം
വീട് വൃത്തിയാക്കുന്ന ലായനികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഗ്ലൗസും,മാസ്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക
Read More » - 5 September
ഉറക്കവും ഹൃദ്രോഗവും
ഉറക്കവും ഹൃദ്രോഗവുമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ? ഉണ്ടെന്നാണ് യൂറോപ്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് കാർഡിയോളജി കോൺഗ്രസ് പറയുന്നത്. ഹൃദയധമനികളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിലാണ് ഉറക്കം കിട്ടാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാകുകയെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ധമനികൾ ചെറുതാകുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകുമ്പോൾ…
Read More »