Life Style
- Feb- 2019 -3 February
കൈമുട്ടുകളിലെയും കാല്‍മുട്ടുകളിലെയും ഇരുണ്ടനിറം അകറ്റാൻ ചില വഴികൾ
കൈമുട്ടുകളിലെയും കാല്‍മുട്ടുകളിലെയും ഇരുണ്ടനിറം പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഘര്‍ഷണം, സമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവ കാരണമായിഉണ്ടാകുന്ന ഈര്‍പ്പരാഹിത്യം ഈ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ഇരുണ്ടതും കട്ടിയുള്ളതുമാക്കുന്നു. അതിന് ചില പരിഹാര വഴികളും ഉണ്ട്.…
Read More » - 3 February
‘പൊക്കിളിനു ചുറ്റും തുടങ്ങി വലത് ഭാഗത്ത് അല്പം താഴെയായി തുടങ്ങുന്ന വയറ് വേദന ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക : ഈ അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
വന്‍കുടലിന്റെ ആരംഭമായ സീക്കത്തില്‍ ഭിത്തിയില്‍ നിന്നും ചെറുവിരലിന്റെ ആകൃതിയില്‍ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനില്‍ക്കുന്ന പൊള്ളയായ ഒരവയവമാണ് വെര്‍മിഫോം അപ്പെന്‍സിക്‌സ്. ശരാശരി നീളം 9 cm ആണെങ്കിലും 2 cm…
Read More » - 3 February
കുട്ടികള്‍ക്കും വലിയവര്‍ക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമായ കോക്കനട്ട് ലഡ്ഡു മിനിറ്റുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ തയ്യാറാക്കാം
ലഡ്ഡു വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. എന്നാല്‍ വളരെ പെട്ടെന്നും ചേരുവകള്‍ വളരെ കുറവും ആയി ഉണ്ടാക്കാന്‍ പറ്റുന്ന മധുരപലഹാരമാണ് ലഡ്ഡു. പത്തോ പതിനഞ്ചോ മിനിറ്റില്‍ നമുക്ക്…
Read More » - 3 February
രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫാന്‍ ഇടുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം
രാത്രിയില്‍ ഫാനിടാതെ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്തവര്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ഫാനിന്റെ ശബ്ദം കേള്‍ക്കാതെ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കില്ല. എന്നാല്‍ രാത്രി മുഴുവന്‍ സമയവും ഫാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്രമാത്രം അപകടകരമാണെന്നത് അറിയാമോ?…
Read More » - 3 February
രുചിയേറുന്ന ഗോബി മഞ്ചൂരിയന്‍ തയ്യാറാക്കാം
വെജിറ്റേറിയന്‍ നോണ്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായ ഒരു വിഭവം ആണ് ഗോബി മഞ്ചൂരിയന്‍. പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാക്കാന്‍ ആഗ്രഹം ഉണ്ട് എങ്കിലും റെസിപ്പി…
Read More » - 3 February
കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഷാംപു ഉപയോിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വേണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മുടിയിലും ഷാംപു ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ മുടിയില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന പൊടികള്‍ നീക്കി മുടി വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഷാംപു സഹായിക്കുമെങ്കിലും ഇക്കാര്യത്തില്‍ അതീവ ശ്രദ്ധവേണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്.…
Read More » - 3 February
ക്രിസ്തുവിന്റെ ശിഷ്യനായ തോമാശ്ലീഹ സ്ഥാപിച്ച കേരളത്തിലെ ഏഴരപ്പള്ളികള്‍ : ക്രൈസ്തവരുടെ വിശ്വാസങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടത്
കേരളത്തിലെ ക്രൈസ്തവരുടെ വിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് തോമാശ്ലീഹായും ഏഴരപ്പള്ളികളും. ക്രിസ്തുവിന്റെ ശിഷ്യനായിരുന്ന തോമാശ്ലീഹ വിശ്വാസപ്രചരണത്തിന്റെ ഭാഗമായാണ് എ.ഡി. 52 ല്‍ കൊടുങ്ങല്ലൂരിലെത്തുന്നത്. അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ചതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന സപ്തദേവാലയങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 2 February
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് കൊടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
ഒരു വയസ്സാകുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികൾക്ക് പഴച്ചാറുകള്‍ നൽകുമ്പോൾ നാം ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ കിട്ടുമെന്ന് കരുതിയാകും പഴച്ചാറുകൾ നൽകുന്നത്. എന്നാൽ പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്…
Read More » - 2 February
ബീറ്റ് റൂട്ട് ചപ്പാത്തി; കാഴ്ചയില്‍ മാത്രമല്ല, രുചിയിലും കേമന്‍
നിരവധി പോഷകമൂല്യങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ് റൂട്ട്. ബീറ്റ് റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് രക്തം വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ വേണ്ടി മാത്രമാണ് എന്ന് ഒരു പൊതുധാരണയുണ്ട് എന്നാല്‍ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ തന്നെയാണ്…
Read More » - 2 February
ചര്‍മ്മം സംരക്ഷിക്കാം; പഞ്ചസാര കൊണ്ട് ചില പൊടിക്കൈകൾ
പഞ്ചസാര കൊണ്ടുവരെ സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാം. വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാം ചില വഴികൾ 1. മുഖത്തെ രോമവളര്‍ച്ച തടയാം പഞ്ചസാരയും(30 ഗ്രാം) നാരങ്ങാനീരും(10 എംഎല്‍) വെള്ളവും(150 എംഎല്‍) ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന…
Read More » - 2 February
കറിവേപ്പില കേടാകാതിരിക്കാന്‍…
ഭക്ഷണത്തിന് രുചി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ഉണ്ട്. കറിവേപ്പില വീട്ടില്‍ വളര്‍ത്തുന്നത് തന്നെയാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്. പച്ച കറിവേപ്പില ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം വെയിലത്ത് വെച്ച്…
Read More » - 2 February
പപ്പായ വിഷകരമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ
പപ്പായയിലെ ആൻഡിഓക്സിഡന്‍റ് ചർമത്തിലെ ചുളിവുകളേയും പ്രായമാകുന്നതിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കും. കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പപ്പായ. എന്നാല്‍ പപ്പായ എല്ലാര്‍ക്കും എപ്പോഴും കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. പപ്പായ വിഷകരമായി…
Read More » - 2 February
പങ്കാളിയുടെ കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കംകെടുത്തുന്നുവോ? ചില എളുപ്പവഴികൾ
പങ്കാളിയുടെ കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കംകെടുത്തുന്നുവോ ? കൂർക്കംവലിയുടെ പ്രധാനകാരണങ്ങളിലൊന്ന് പൊണ്ണത്തടിയും കുടവയറുമാണ്. അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്കാണ് കൂർക്കംവലി കൂടുതലും ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണ ക്രമീകരണത്തിലൂടെയും അമിതവണ്ണം കുറച്ചാൽത്തന്നെ കൂർക്കം…
Read More » - 2 February
കൊതിയൂറുന്ന വെജിറ്റബിള്‍ ഊത്തപ്പം
അപ്പം, പുട്ട് തുടങ്ങിയ സ്ഥിരം ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് വിഭവങ്ങളില്‍ നിന്നൊന്നു മാറ്റിപിടിച്ചു വെജിറ്റബിള്‍ ഊത്തപ്പം ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കിയാലോ? ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങയെന്ന് നോക്കാം. ചേരുവകൾ ദോശമാവ് –…
Read More » - 2 February
വീടുകളിൽ വിഗ്രഹങ്ങൾ വെക്കുമ്പോൾ
പൂജാമുറി ക്ഷേത്രംപോലെ പവിത്രവും പരിശുദ്ധവുമാണ്. ദേവീദേവന്മാരുടെ ചിത്രങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അശുഭമല്ല. എന്നാൽ വിഗ്രഹങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും പ്രതിഷ്ഠിച്ച ശേഷം അഭിഷേകാദി കര്‍മ്മങ്ങള്‍ നടത്തി ആരാധിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്. നിത്യ…
Read More » - 1 February
മുപ്പത് വയസിന് ശേഷമുള്ള ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ
മുപ്പത് വയസിന് ശേഷം ഗര്‍ഭ ധരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കില്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്തുള്ള പ്രമേഹം, എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസ് എന്നി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മുപ്പതിയഞ്ച് വയസു കഴിഞ്ഞ് ഗര്‍ഭം ധരിക്കുകയാണെങ്കില്‍ തേടിയെത്തുന്നവയാണ്.…
Read More » - 1 February
പപ്പടത്തിലും മായം : മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഇതാ എളുപ്പവഴി
നമ്മളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട കൂട്ടാണ് പപ്പടം. ചോറിന്റെ കൂടെ മറ്റെന്തു കറിയുണ്ടെങ്കിലും പപ്പടവും കൂടിയുണ്ടെങ്കിലേ പൂര്‍ണ തൃപ്തി വരുള്ളൂ. എന്നാല്‍ പപ്പടത്തിലും മായം ചേര്‍ക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ടുകളുണ്ട്. വളരെ…
Read More » - 1 February
മണിത്തക്കാളി; അള്‍സറിന്റെ അന്തകന്‍
മലയാളക്കരയിലെ സമ്പന്നമായ ജൈവ വൈവിധ്യശേഖരത്തില്‍ നിന്ന് വിസ്മൃതമായ സസ്യമാണ് മുളകുതക്കാളി എന്ന ‘മണിത്തക്കാളി’. ഇംഗ്ലീഷില്‍ ‘ഫ്രാട്രെന്റ് ടൊമാറ്റോ’ എന്നാണിതിന്റെ പേര്. പഴുക്കുമ്പോള്‍ ചുവക്കുന്ന കായ്കളുള്ള ഒരിനം നമ്മുടെ…
Read More » - 1 February
മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
നല്ല പച്ചമാങ്ങ ഉപ്പും മുളകുപൊടിയും ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നതൊന്ന് ആലോചിച്ച് നോക്കൂ…. ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ വായില്‍ ഒരു കപ്പലോടിക്കാം അല്ലേ? എങ്കില്‍ ഇനി ധൈര്യമായി പച്ചമാങ്ങ കഴിക്കം.…
Read More » - 1 February
രുചികരമായ കൂണ്‍ ഓംലറ്റ് തയ്യാറാക്കാം
കൂണ്‍ വിഭവങ്ങള്‍ രുചിയോടെ പാചകം ചെയ്യാന്‍ പലര്‍ക്കുമറിയില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. ഫൈബറുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ടും കൊഴുപ്പ് തീരെ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് കൂണ്‍. പെട്ടെന്ന് തന്നെ തയ്യാറാക്കാന്‍…
Read More » - 1 February
ഉപവാസത്തിലൂടെ നേടാം മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനും ആത്മനിയന്ത്രണത്തിനും അവശ്യമായ ഒന്നാണ് ഉപവാസം . സംസ്‌കൃതത്തില്‍ നിന്നാണ് ഉപവാസം എന്ന വാക്കിന്റെ ഉത്ഭവം.പ്രകൃതിയോടൊത്ത് വസിക്കുക , ഈശ്വരനോടടുത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്…
Read More » - 1 February
പൊട്ട് തൊടുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക; അനേകഫലം
സുമംഗലികളായ സ്ത്രീകൾ സിന്ദൂരരേഖയിൽ സിന്ദൂരമണിയുന്നതു പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യമുണ്ട് നെറ്റിയിൽ ചാർത്തുന്ന കുങ്കുമ പൊട്ടിനും. നിസാരമെന്നു പുറം രാജ്യങ്ങളിലുള്ളവർക്കു തോന്നുമെങ്കിലും ഭാരതീയർ തങ്ങളുടെ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി കരുതിപ്പോരുന്ന…
Read More » - Jan- 2019 -31 January
പങ്കാളിയുമായി അകലം തോന്നുന്നവോ? ചില വഴികൾ
പങ്കാളിയുമായുള്ള അകൽച്ച നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവോ? അവരുമായി കൂടുതൽ അടുക്കാൻ ചിലകാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശാരീരിക ബന്ധത്തിനപ്പുറം നിങ്ങളെ അവരുമായി അടുപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത്: 1.…
Read More » - 31 January
നെറ്റിയിലെ ചുളിവുകൾ; ശ്രദ്ധിക്കാതെ കളയരുത്
നെറ്റിയിലെ ചുളിവുകള്‍ പ്രായം ആകുന്നതിന്‍റെ ലക്ഷണം മാത്രമല്ല. അതൊരു രോഗത്തിന്‍റെ ലക്ഷണം കൂടിയാണ്. ഫ്രാന്‍സില്‍ നടത്തിയൊരു പഠനത്തിലാണ് നെറ്റിയിലെ ചുളിവുകള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിന്‍റെ മുന്നറിയിപ്പാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. നെറ്റിയില്‍ ചുളുവുകള്‍…
Read More » - 31 January
ഒരു ‘ഡ്യൂറിയന്‍’ പഴം വിറ്റത് 71000 രൂപയ്ക്ക്
സംഭവം അങ് ഇന്തോനേഷ്യയയിലാണ്. ടാസ്ക്മാനിയയിലെ സൂപ്പര്‍മാര്‍ക്കറ്റിലാണ് രണ്ട് ‘ഡ്യൂറിയന്‍’ പഴങ്ങള്‍ 71000 രൂപയ്ക്ക് വീതം വിറ്റത്. അതായത് രണ്ടും കൂടി 1,42,000 രൂപ. ‘ജെ ക്യൂന്‍’ എന്ന്…
Read More »