Life Style
- Feb- 2019 -13 February
ബാത് ടവ്വലുകള്‍ ഇനി ബാത്റൂമില് വെക്കരുത്… കാരണം ഇതാണ്
ബാത് ടവ്വലുകള്‍ മനോഹരമായി മടക്കി ബാത്റൂമില് വെക്കുന്ന രീതി പലര്‍ക്കും ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ബാത് ടവ്വലുകള്‍ ഒരിക്കലും ബാത്റൂമില് വച്ചു പോകരുതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ബാത്റൂം…
Read More » - 13 February
നാലുമണി ചായക്ക് കിടിലന്‍ ബനാന ബോള്‍
നാലുമണി ചായ മിക്കവര്‍ക്കും ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്. നാലുമണി പലഹാരമായി പഴം കൊണ്ടുണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു അടിപൊളി വിഭവമാണ് ബനാന ബോള്‍. തേങ്ങയും അരിയും ശര്‍ക്കരയുമെല്ലാം ചേര്‍ന്ന ഈ…
Read More » - 13 February
അറിയാം… മോരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ബി12 എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് മോര്. പാല്‍ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ക്ക് മോര് കഴിക്കാം കാരണം മോര് കുടിക്കുന്നത് മൂലം പാലിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ മുഴുവനായും ശരീരത്തിന്…
Read More » - 13 February
പരീക്ഷാക്കാലത്തെ ഭക്ഷണം; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍
പരീക്ഷാക്കാലം വരവായി… കുട്ടികള്‍ക്കും രക്ഷിതാക്കള്‍ക്കുമൊക്കെ ടെന്‍ഷന്‍ കൂടുന്ന കാലമാണിത്. പരീക്ഷാക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെയും ഉറക്കമിളച്ചും പഠിക്കുന്നവരാണ് മിക്ക കുട്ടികളും. എന്നാല്‍ ഈ ശീലം നല്ലതല്ല. പഠനത്തോടൊപ്പം തന്നെ…
Read More » - 13 February
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും കരിക്കിന്‍ വെള്ളം
പ്രകൃതിദത്തമായ മികച്ച ഔഷധങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളം. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും എല്ലാം അടങ്ങിയ ഈ വെള്ളം പല രോഗങ്ങളും വേഗത്തില്‍ ഭേദമാക്കാനും പല രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും…
Read More » - 13 February
ഊണിനായി തയ്യാറാക്കാം രുചിയേറും ബീഫ് ചോപ്‌സി
ബീഫ് എല്ലാവരുടെയും ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ്. ബീഫ് കൊണ്ട് എന്ത് ഉണ്ടാക്കിയാലും നമ്മള്‍ കഴിക്കും. ഉച്ചയ്ക്കുള്ള ഊണിനായി ഇന്ന് ബീഫ് കൊണ്ടുള്ള സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമായാലോ…… നമുക്ക് തയ്യാറാക്കാം ബീഫ്…
Read More » - 13 February
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ മള്‍ബറി
മള്‍ബറി പഴം നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നുണ്ടാവില്ല. എന്നാല്‍ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പഴമാണെന്ന് ആര്‍ക്കൊക്കെയറിയാം? പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള മരുന്നായി മള്‍ബറി നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. 88 ശതമാനം വെള്ളമടങ്ങിയ…
Read More » - 13 February
തൃപ്രയാര്‍ ശ്രീരാമസ്വാമി ക്ഷേത്രം : തൃപ്രയാര്‍ തേവര്‍ക്ക് മറ്റ് ശ്രീരാമവിഗ്രഹങ്ങളില്‍ നിന്നും വ്യത്യാസം
കേരളത്തിലെ ശ്രീരാമസ്വാമി ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പ്രസിദ്ധമാണ് തൃപ്രയാര്‍ ക്ഷേത്രം. തൃശ്ശൂര്‍ ജില്ലയുടെ തെക്കുപടിഞ്ഞാറ് ഭാഗത്തായുള്ള നാട്ടിക ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിലാണ് തൃപ്രയാര്‍. കരുവന്നൂര്‍ പുഴയുടെ കൈവഴിയായ തീവ്രാനദിയുടെ (ഇന്ന് ഈ നദി…
Read More » - 12 February
മള്‍ബറി കഴിക്കാം കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ഏറെ ഗുണങ്ങളുളള ഒരു പഴമാണ് മള്‍ബറി. പല രോഗങ്ങള്‍ക്ക് മള്‍ബറി ഒരു പരിഹാരമാണ്. 88 ശതമാനം വെള്ളമടങ്ങിയ ഇതിലെ കലോറിയുടെ മൂല്യം വെറും 60 ശതമാനം മാത്രമാണ്.…
Read More » - 12 February
വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് വായ്നാറ്റം. എന്നാല്‍ ആ വായ്‌നാറ്റത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിവുണ്ടാകില്ല. വായ്നാറ്റം മനുഷ്യന്റെ ആത്മവിശ്വാസം പോലും തകര്‍ക്കാം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും വായ്നാറ്റം…
Read More » - 12 February
സ്ത്രീകളുടെ ശബരിമല എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആറ്റുകാല്‍ ദേവി ക്ഷേത്രം ഐതിഹ്യം
അനന്തപുരി ചൈതന്യധന്യങ്ങളായ ക്ഷേത്രങ്ങളുടെ നഗരമാണ്. കരമന യാറിന്റെയും കിളളിയാറിന്റെയും സംഗമമദ്ധ്യത്തില്‍ പുണ്യഭൂമിയായി ആറ്റുകാല്‍ അനന്തപുരി്ക്ക് ദിവ്യചൈതന്യംപൂകി നിലകൊള്ളുന്നു.ദക്ഷിണ ഭാരത്തിലെ ചിരാപുരതനാമായ ആറ്റുകാല്‍ ക്ഷേത്രം സ്ത്രീകളുടെ ശബരി മല…
Read More » - 11 February
ദിവസവും ഒരേ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അറിയുക
ദിവസവും ഒരേ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ. എന്നാല്‍ അങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമല്ല എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല. വിവിധയിനം മാക്രോ–ൈമക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ശരീരത്തിനാവശ്യമാണ്.…
Read More » - 11 February
ദമ്പതികൾ തമ്മിൽ പണമിടപാട് ആകാമോ?
സമൂഹത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള കുടുംബങ്ങളുണ്ട്. വീട്ടില്‍ ഒരാള്‍ ജോലി ചെയ്ത് പണമുണ്ടാക്കുന്നു മറ്റെയാള്‍ വീട്ടുജോലികള്‍ ചെയ്യുന്നു, അപ്പോഴും പണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളില്‍ പരസ്പരം സംതൃപ്തരല്ലാതാകുന്നു- ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണ് നമ്മുടെയൊരു…
Read More » - 11 February
പാവയ്ക്കയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
അൽപ്പം കയ്പ്പാണ്! എന്നാൽ പാവയ്ക്കയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും. നിങ്ങള്‍ക്കറിഞ്ഞൂടാത്ത പാവയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. ഇരുമ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയ പാവയ്ക്കയിൽ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം…
Read More » - 11 February
ശരീര സംരക്ഷണത്തിന് തേങ്ങാപാല്‍; അറിയാം ചില ഗുണങ്ങള്‍
തേങ്ങയും തേങ്ങാപാലുമെല്ലാം മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണമാക്കാന്‍ മാത്രമല്ല നല്ല ശരീരസംരക്ഷക വസ്തുകൂടിയയാണ് തേങ്ങാപാല്‍.കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ തേങ്ങാപ്പാലിനെ കഴിഞ്ഞേ വേറൊന്നുള്ളൂ. തേങ്ങാപ്പാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ…
Read More » - 11 February
പ്രഭാതത്തിൽ ഒരുക്കാം മത്തങ്ങ ഉപ്പുമാവ്
പൊതുവെ കറിയും പായസവുമൊക്കെ തയ്യാറാക്കാനാണ് മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ മത്തങ്ങ കൊണ്ട് ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്ന് എത്രപേര്‍ക്ക് അറിയാം. അറിയില്ലെങ്കില്‍ നമുക്ക് ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചാലോ. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ…
Read More » - 11 February
കുടുംബജീവിതത്തിലെ താളപ്പിഴകള്‍ മാറാന്‍ ഉമാമഹേശ്വര പൂജ
കുടുംബജീവിതം ഭദ്രമാക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ആരാധിക്കാവുന്നതു മഹാദേവനെയും ഉമയെയുമാണ്. ഉമാമഹേശ്വര പൂജയെന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പൂജാവിധി നടത്തേണ്ടത് ശിവനും പാര്‍വതിയും പ്രതിഷ്ഠയായുള്ള അമ്പലത്തിലാണ്. അവിടെയാണ് ആരാധന നടത്തേണ്ടതും. ജാതകത്തിലെയുംപ്രശ്‌നത്തിലെയുംസര്‍വദോഷങ്ങള്‍ക്കുംപരിഹാരമാണിത്. വിവാഹം…
Read More » - 10 February
പ്രണയത്തില്‍ വസന്തം തീര്‍ക്കാന്‍ നാടും നഗരവും ഒരുങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു
ഫെബ്രുവരി 14…, വാലന്‍ൈന്‍സ് ഡേ. പ്രണയിതാക്കളുടെ ദിവസം. പ്രണയദിവസത്തിലേക്ക് എത്താന്‍ ഇനി വളരെക്കുറച്ച് ദിവസങ്ങള്‍ മാത്രമേയുള്ളു. നാടെങ്ങും ചുവന്ന കളറില്‍ പരവതാനി വിരിച്ചുകഴിഞ്ഞു. പ്രണയം പറയണമെന്നാഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും പ്രണയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നവര്‍ക്കും…
Read More » - 10 February
മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഈ അഞ്ച് എണ്ണകള്‍
മുടി കൊഴിയുന്നത് ഇന്ന് മിക്കവരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. കാലാവസ്ഥയും അതില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല താരന്‍, വെള്ളം മാറ്റി ഉപയോഗിക്കുക, സമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങള്‍…
Read More » - 10 February
ഞായറാഴ്ച്ച രസകരമാക്കാന്‍ ബീഫ് കബാബ് തയ്യാറാക്കാം
ഇന്ന് ഞായറാഴ്ച്ച…, എല്ലാവര്‍ക്കും അവധി ദിനമായ ഞായറാഴ്ച്ച ഉച്ചയൂണിന് രുചികരമായ ബീഫ് കബാബ് തയ്യാറാക്കിയാലോ… ക്യൂബുകളായി മുറിച്ച ബീഫ് അരക്കിലോ മാറിനേറ്റ് ചെയ്യാന്‍ ആവശ്യമായവ… കട്ട തൈര്-…
Read More » - 10 February
ഉച്ചയൂണിന് പടവലങ്ങക്കറി
ഉച്ചയൂണിന് ഇഷ്ടവിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയാൽ പ്രത്യേക സന്തോഷമാണ്. അതും നാടൻ വിഭവമായാലോ. അങ്ങനെയെങ്കിൽ പടവലങ്ങക്കറി തന്നെ ഉണ്ടാക്കിക്കളയാം. ചേരുവകൾ: 1. പടവലങ്ങ – 2 കപ്പ് 2. സവാള…
Read More » - 10 February
വീടുകളിൽ ചൊല്ലേണ്ട സന്ധ്യാനാമങ്ങൾ
വീടുകളിൽ ചൊല്ലേണ്ട സന്ധ്യാനാമങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഗുരുവന്ദനം ഗുരുര്‍ബ്രഹ്മാ ഗുരുര്‍ വിഷ്ണു ഗുരുര്‍ദേവോ മഹേശ്വരാ ഗുരു സാക്ഷാല്‍ പരബ്രഹ്മാ തസ്‌മൈ ശ്രീ ഗുരവേ നമഃ മാതൃപിതൃ വന്ദനം ത്വമേവ…
Read More » - 9 February
1000 നവജാത ശിശുക്കളില്‍ എട്ടുപേര്‍ ഹൃദ്രോഗത്തോടെ ജനിക്കുന്നു; ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തല്‍ ഇങ്ങനെ
തിരുവനന്തപുരം: 1000 നവജാത ശിശുക്കളില്‍ എട്ടുപേര്‍ ഹൃദ്രോഗത്തോടെ ജനിക്കുന്നെന്ന് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തല്‍. പ്രതിവര്‍ഷം രാജ്യത്ത് 1,80,000 കുട്ടികളാണ് ഹൃദ്രോഗ ബാധിതരായി ജനിക്കുന്നത്. മറ്റ് വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലെ ശിശുമരണങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 9 February
മുഖത്തെ എണ്ണമയം അകറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
മുഖത്തെ എണ്ണമയം നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുവോ? എണ്ണമയം മൂലം മുഖകുരു വരാനുളള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ ചര്‍മ്മം നല്ലതുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കുക അനുവാര്യമാണ്. എണ്ണമയമുളള ചര്‍മ്മമുളളവര്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്…
Read More » - 9 February
ദിവസവും ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ് !
എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് ക്യാരറ്റ്. ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. പതിവായി ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് യൗവനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പ്രായത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന…
Read More »