Life Style
- May- 2019 -19 May
ഇഞ്ചി ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ… ഈസിയായി കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാം
വയറു കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി മതി എന്നാണ് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നത്. ഇഞ്ചിയിലെ ജിഞ്ചറോള്‍ എന്ന വസ്തുവാണ് തടികുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. അതുപോലെ തന്നെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരം…
Read More » - 19 May
കുട്ടികളിലെ ആസ്ത്മയും ശ്വാസംമുട്ടലും … പ്രതിവിധി
ശ്വാസനാളത്തില്‍ ഇടവിട്ടിടവിട്ട് വരുന്ന നീര്‍ക്കെട്ട് ആണ് കുട്ടികളില്‍ ശ്വാസംമുട്ടലിന് പ്രധാനകാരണം. നിരന്തരമായ ചുമ, ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുക, നെഞ്ചില്‍ ഭാരം ഇരിക്കുന്നതു പോലെ അനുഭവപ്പെടുക, ജലദോഷം…
Read More » - 19 May
ആഗ്രഹങ്ങള്‍ സഫലീകരിയ്ക്കാന്‍ ഗണപതി ഭഗവാന് ഈ വഴിപാടുകള്‍ ചെയ്യാം
ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പായി ഗണപതിയെ വന്ദിച്ചാല്‍ തടസ്സങ്ങള്‍ ഒന്നും കൂടാതെ ആ പ്രവൃത്തി ഫലപ്രാപ്തിയിലെത്തും. ഭഗവാന് പരമശിവന്റേയും പാര്‍വതീദേവിയുടെയും പ്രഥമ പുത്രനാണു ഗണപതി. സിദ്ധിയുടെയും ബുദ്ധിയുടെയും ഇരിപ്പിടമായ…
Read More » - 19 May
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളോട് ഗുഡ് ബൈ പറയാന്‍ ഈ എട്ടു കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
സൂര്യപ്രകാശം അധികമുള്ളപ്പോള്‍ സണ്‍ഗ്ലാസുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. സൂര്യനില്‍നിന്നുള്ള അള്‍ട്രാ-വയലറ്റ് രശ്മികള്‍ കാഴ്ചശക്തിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അള്‍ട്രാ-വയലറ്റ് രശ്മികള്‍ നേരിട്ട്…
Read More » - 19 May
എല്‍ഇഡി ബള്‍ബുകളുടെ വെളിച്ചം അന്ധതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു : മുന്നറിയിപ്പുമായി സര്‍ക്കാര്‍ ഏജന്‍സിയുടെ പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്
എല്‍ഇഡി ലൈറ്റുകളുടെ വെളിച്ചം സ്ഥിരമായി കണ്ണുകളില്‍ പതിക്കുന്നത് റെറ്റിനയക്ക് ഗുരുതരമായി കുഴപ്പങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. സ്ഥിരമായി കണ്ണില്‍ പതിച്ചാല്‍ അന്ധതയ്ക്ക് വരെ കാരണമാകാമെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഫ്രഞ്ച്…
Read More » - 19 May
ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരും ബിയര്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനു പിന്നില്‍
‘എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളിത് കുടിക്കുന്നത്, എന്തൊരു മോശപ്പെട്ട രുചിയാണിതിന്..’ ബിയറിന്റെ കാര്യത്തിലും അവസ്ഥയ്ക്ക് വ്യത്യാസമില്ല. എന്നാല്‍ ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരും ബിയര്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനു പിന്നില്‍ ചില രസകരമായ കാര്യങ്ങള്‍. എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കും…
Read More » - 19 May
സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള അമിത വണ്ണത്തിന് ഇതാ പരിഹാരം
സാധാരണ പ്രസവമാണെങ്കിലും സിസേറിയന് ആണെങ്കിലും അമിതമായി തടി വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. പ്രസവശേഷം വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും വരുത്തി തടി കുറക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍,…
Read More » - 18 May
തലമുടിയിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍…
. കേശസംരക്ഷണത്തില്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടി ചകിരി നാരു പോലെയാവുന്നത്. മുടിയുടെ വരള്‍ച്ചയും പ്രശ്നവുമാണ് പലപ്പോഴും മുടി ചകിരി നാരുപോലെയാവാന്‍ കാരണം. മുടിയുടെ…
Read More » - 18 May
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ അറിയാം
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിച്ചാലുള്ള ദോഷവശങ്ങളെ പറ്റി പലര്‍ക്കും അറിയില്ലെന്നവാതാണ് സ്തവം. ശരിയായ സമയം കഴിച്ചാല്‍ നൂറു ശതമാനം ഫലപ്രദമായ…
Read More » - 18 May
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ ചില എളുപ്പവഴികള്‍
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഡയറ്റും വ്യായാമവും ചെയ്ത് മടുത്ത നിരവധി പേരുണ്ട്. ആഹാരം വലിച്ചുവാരി കഴിച്ച് പൊണ്ണത്തടി മാത്രമല്ല പലതരത്തിലുള്ള ആരോ?ഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. അമിതവണ്ണം ഭാവിയില്‍ വലിയൊരു പ്രശ്നമായി…
Read More » - 18 May
അമിതമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇന്ത്യയുടെ സ്ഥാനം ഇതാണ്
ലണ്ടൻ: അമിതമദ്യപാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ലോകരാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇന്ത്യ ആറാം സ്ഥാനത്ത് ഇംഗ്ലണ്ടാണ് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്. അമേരിക്ക, കാനഡ, ഒസ്ട്രേലിയ, ഡെൻമാർക്ക്, അയലൻഡ്, മെക്സിക്കോ, ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്ക്, ഫിൻലാൻഡ്…
Read More » - 18 May
പല്ലിലെ കറമാറ്റാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍
വിശ്വാസത്തോടെ വാ തുറന്ന് ചിരിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. പല്ലിലെ മഞ്ഞകറയും പ്ലാക്കുമാണ് കാരണം. നന്നായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്കും ഇതുണ്ടാകുന്നു. മാറ്റാന്‍ വല്ല വഴിയുമുണ്ടോ എന്ന് തിരയുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.…
Read More » - 18 May
പാദങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിനും വൃത്തിയ്ക്കും
മുഖം പോലെ തന്നെ കാലിനെയും ഭംഗിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യ കാര്യമാണ്. പലപ്പോഴും ആരും കാലുകള്‍ക്ക് അത്ര പ്രധാന്യം നല്‍കാറില്ള. എന്നാല്‍, തണുപ്പുകാലങ്ങളില്‍ പ്രത്യേക സംരക്ഷണം നല്‍കിയിലെ്ളങ്കില്‍ കാലുകളില്‍…
Read More » - 18 May
സ്ത്രീകളില്‍ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ കൂടുന്നു; കാരണം അറിയാം
ഇന്ത്യയിലെ മൊത്തം ജനസംഖ്യയുടെ 12 % ആളുകള്‍ക്ക് മൂത്രാശയകല്ല് അഥവാ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. 18 മുതല്‍ 39 വയസ്സിനുള്ളില്‍ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെയാണ് കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍…
Read More » - 18 May
ഭഗവാൻ ശിവന്റെ അനുഗ്രഹത്തിനായി ചെയ്യേണ്ടത്
ശിവലിംഗത്തില്‍ ശുദ്ധമായ ജലം കൊണ്ട് അഭിഷേകം ചെയ്തും കൂവിളത്തില അര്‍പ്പിച്ചും വളരെ ലളിതമായി ആരാധന നടത്തി ഭഗവാനെ പ്രസാദിപ്പിക്കണമെന്നാണ് പുരാണങ്ങളിൽ പറയുന്നത്. മന്ത്രങ്ങളാലും അദ്ദേഹത്തെ പ്രീതിപ്പെടുത്താം. ശക്തി,…
Read More » - 17 May
ആരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കാം കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്
വണ്ണം കുറക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമില്ലാത്തവർ ചുരുക്കമാണ് , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിയിട്ടുണ്ട്. അമിത വണ്ണം അത്രത്തോളം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് തന്നെയാണ് അതിന് കാരണവും.…
Read More » - 17 May
ബിയർ കുടി നല്ലതോ?
ഇന്ന് വേനൽകാലത്ത് വെള്ളദാഹം കൂടുതലായിരിക്കുമല്ലോ. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ദാഹമകറ്റാൻ എന്ന പേരിലാണ് ബിയർ പലരും കുടിക്കാറുള്ളത്. ചൂടിനെ നേരിടാൻ ബിയർ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്.…
Read More » - 17 May
നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്…
ശരീരത്തില്‍ സിങ്കിന്റെ അളവില്‍ വരുന്ന കുറവാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുന്നതിന് ഒരു കാരണമായി പറയുന്നത്.വൃക്കയാണ് ശരീരത്തിലെത്തുന്ന സോഡിയത്തെ (ഉപ്പ്) വേണ്ട രീതിയില്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്നും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ രീതിയില്‍ ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നതെന്നും…
Read More » - 17 May
അര്‍ബുദ രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസം; നിരവധി മരുന്നുകളുടെ വിലയില്‍ നിയന്ത്രണമേര്‍പ്പെടുത്തി
തിരുവനന്തപുരം: അര്‍ബുദ രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസവാര്‍ത്ത. അര്‍ബുദ രോഗികളും അവയവമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു വിധേയരായവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന 9 മരുന്നു സംയുക്തങ്ങളുടെ വില 87% വരെ കുറച്ച് നാഷനല്‍ ഫാര്‍മസ്യൂട്ടിക്കല്‍ പ്രൈസിങ്…
Read More » - 17 May
നിലക്കടല കഴിച്ചയുടൻ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ?
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് നിലക്കടല. കടലയെന്നും കപ്പലണ്ടിയെന്നും അറിയപ്പെടുന്ന നിലക്കടല എല്ലാവർക്കും പ്രിയമുള്ളതാണ്.ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം നിലക്കടല കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗവും പക്ഷാഘാതവും തടയുമെന്ന് യുഎസിലെ പെന്‍സില്‍വാനിയ സ്റ്റേറ്റ് സര്‍വകലാശാല ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ…
Read More » - 17 May
ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ ദിനം; ഇതാ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ ഇപ്പോള്‍ പലരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തില്‍ ഉയര്‍ന്ന് നില്‍ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും മറ്റ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാവും.…
Read More » - 17 May
ഗണപതിഹോമം വീടുകളില്‍ നടത്തുമ്പോള്‍
ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ‘ഗണപതിഹോമം’ നടത്തുന്ന പതിവ് ഹിന്ദുക്കളിൽ പതിവാണ്. വിഘ്നനിവാരണം, ഗൃഹപ്രവേശം, കച്ചവടാരംഭം, ദോഷപരിഹാരം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഗണപതിഹോമം മുഖ്യ ഇനമായി നടത്തിവരുന്നു. സാധാരണ സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പാണ് ഹോമം…
Read More » - 16 May
പ്രായം കുറയ്ക്കാന്‍ പേരയുടെ ഇല
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പേരയ്ക്കയില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇപ്പോള്‍ പേരയ്ക്കയേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ആവശ്യക്കാരുള്ളത് പേരയുടെ ഇലയ്ക്കാണ്. അത്രയധികം സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളാണ് പേരയിലയിലുള്ളത്. നഖത്തിനും വിരല്‍മടക്കിനും നിറം നല്‍കാനും മുഖത്തിന്റെ…
Read More » - 16 May
ലൈംഗിക രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നായ ഗോണോറിയ പകരുന്നത് ചുംബനത്തിലൂടെ; പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ടിലെ വിവരങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
ലോകത്തെ ലൈംഗിക രോഗങ്ങളില്‍ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തുള്ള രോഗമായ ഗോണോറിയ ഫ്രഞ്ച് കിസ്സിലൂടെയും പകരാമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്. ഫ്രഞ്ച് കിസ്സ് മൂലം ഗോണോറിയ ഉണ്ടാകുമോ എന്നറിയാന്‍ 3,091 പുരുഷന്മാരില്‍ ഒരു…
Read More » - 16 May
വന്ധ്യതയും മറ്റേതൊരു രോഗം പോലെ ജീവിതത്തെ കാര്‍ന്നു തിന്നുന്നു; തന്റെ അനുഭവം തുറന്നെഴുതി യുവതി
ആര്‍ക്കാണു പ്രശ്‌നം? വിവാഹം കഴിഞ്ഞു വര്‍ഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുന്നവര്‍ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. വന്ധ്യതയായിരിക്കാം കുട്ടികളില്ലാത്തതിന് പിന്നില്‍. എന്നാല്‍ വന്ധ്യത ഒരിക്കലും ഒരു ശാപമല്ല. പലപ്പോഴും പരിഹരിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന…
Read More »