Youth
- Mar- 2021 -2 March
കാത്തിരിക്കുന്നത് ശബ്ദങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു ലോകം; ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?
പാട്ടുകേൾക്കാൻ കഴിയാത്ത, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ലോകം. അങ്ങനെയൊരു ലോകത്തേക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. 2050 ഓട്‌ കൂടി ലോകത്തിലെ നാലിൽ ഒരാൾക്ക്…
Read More » - Feb- 2021 -27 February
വെറും 60 സെക്കൻഡ് മതി ഇനി ഉറങ്ങാൻ; ഈ ടെക്നിക് അധികം ആർക്കും അറിയില്ല !
പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ചിലപ്പോൾ എത്ര നേരത്തെ കിടന്നാലും, എത്ര താമസിച്ച് കിടന്നാലും ഉറങ്ങാൻ പറ്റാതെ വരുന്നവരുണ്ട്. തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുന്നവരുണ്ട്. ഒരുപാട് ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിൽ…
Read More » - 26 February
ചെറിയ ഒരു പ്രശ്നത്തിന് ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരുങ്ങുന്നവർക്ക് നന്ദു ഒരു പാഠമാണ്, പ്രചോദനമാണ്!
നന്ദു മഹാദേവ – മനക്കരുത്തിൻ്റെ നേർമുഖം. അർബുദത്തെ ഇത്രയധികം ധൈര്യത്തോട് കൂടി നേരിട്ട മറ്റൊരു വ്യക്തി ഉണ്ടാകില്ല. ഇപ്പോഴിതാ, തൻ്റെ രണ്ടു കൈകളേയും കൂടി ക്യാൻസർ കാർന്നു…
Read More » - 17 February
വെറും 2 ദിവസം കൊണ്ട് മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം, ഇത് പരീക്ഷിച്ചോളൂ !
പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. സൌന്ദര്യത്തിന്റെ ശാപം ആയി മാറുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തെ വെറും രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട് പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കാം. അതിനായി ഇതാ ചില…
Read More » - 14 February
മുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
പലര്‍ക്കുമുള്ള സംശയമാണ് മുട്ടയാണോ മുട്ടയുടെ വെള്ളയാണോ നല്ലതെന്ന കാര്യം. അതുവേറൊന്നും കൊണ്ടല്ല, മുട്ടയെ സമീകൃത ആഹാരമായി കണക്കാക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്. എങ്കിലും ഇക്കാര്യത്തില്‍ പലര്‍ക്കും പല അഭിപ്രായങ്ങളാണ്. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ…
Read More » - 11 February
ആദ്യരാത്രിയെ പേടിക്കുന്നതെന്തിന്? ജീവിതം പ്രാക്ടിക്കലാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ആദ്യരാത്രി ചിലര്‍ക്ക് ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ്. ആ ദിവസം എങ്ങനെ തള്ളിനീക്കുമെന്ന് ഓർത്ത് ആശങ്കപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. പല തെറ്റിദ്ധാരണകളുമാണ് ഇതിനു കാരണം. ആദ്യരാത്രിയിൽ തന്നെ ഒരു ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ശ്രമിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്…
Read More » - 2 February
ഉറക്കമുണർന്ന ശേഷം ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്ത്?
ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ നാം നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉറക്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഉറക്കം ഉണരുമ്പോഴുള്ള ചില പ്രശ്നങ്ങളും ജീവിതത്തിൽ സാരമായി ബാധിക്കും. നമ്മെ ഒരു രോഗിയാക്കാൻ ഇതിനു…
Read More » - Dec- 2020 -18 December
ആദ്യരാത്രി പാൽ കുടിക്കുന്നത് എന്തിന്?
ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്കിടയിൽ ആദ്യരാത്രി എന്ന സങ്കല്‍‌പ്പത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. നിരവധി ആചാരങ്ങളും ഇതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുണ്ട്. ഇന്ത്യയിലെ ഹൈന്ദവർക്കിടയിലുള്ള അത്തരം ആചാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുല്ലപ്പൂവിന്റെ സുഗന്ധത്തില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലുമായി…
Read More » - 12 December
‘രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ ബാധ്യതയാണെന്ന് പറഞ്ഞ് കണ്ടം വഴിയോടിയ മഹാൻ, താങ്കൾ പോയതോടെ ഞാൻ സ്ട്രോങ് ആയി’; വൈറൽ കുറിപ്പ്
സോഷ്യൽ മീഡിയകളിൽ ശ്രദ്ധേയമാവുകയാണ് #singleparentchallenge. കഷ്ടപ്പാടും വേദനകൾക്കുമിടയിൽ മക്കളെ നോക്കുന്ന സിംഗിൾ മദർ/ഫാദർ ചലഞ്ച് സോഷ്യൽ മീദിയ ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുകയാണ്. നൂർജഹാൻ എന്ന യുവതി പങ്കുവെച്ച കഥ വേദനാജനകമാണ്.…
Read More » - 10 December
കൊവിഡ് വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കുന്നവർ 2 മാസത്തേക്ക് ഇക്കാര്യം ചെയ്യരുത്, അപകടമാണ്!
കോവിഡ് വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ. രണ്ട് മാസത്തേക്ക് മദ്യം കഴിക്കാൻ പാടുള്ളതല്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ അറിയിച്ചു. റഷ്യയുടെ സ്പുട്‌നിക് വി വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കുന്നവർ…
Read More » - 6 December
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ മടിയാണോ? ഇതാ 5 പോംവഴികൾ…
ഉറങ്ങിയാൽ പിന്നെ എഴുന്നേൽക്കാൻ തോന്നാത്തവരുണ്ട്. മടി തന്നെ കാരണം. ചിലർ അലാറമൊക്കെ സെറ്റ് ചെയ്തുവച്ച് ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കും. അതിരാവിലെ കൃത്യസമയത്ത് അലാറമടിക്കും. പക്ഷേ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതോ? അത്…
Read More » - Nov- 2020 -1 November
40 വയസിന് താഴെയുള്ളവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഈ നിശബ്ദ കൊലയാളിയെ അറിഞ്ഞിരിക്കണം… ഇല്ലെങ്കില്‍ മരണം കവര്‍ന്നെടുക്കും
മസ്തിഷ്‌ക്കത്തിലേക്കുള്ള രക്തധമനികളില്‍ രക്തം കട്ട പിടിക്കുകയോ (Thrombosis) രക്തസ്രാവം (Haemorrhage) ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതം. എംമ്പോളിസം കൊണ്ടും സ്ട്രോക്കുണ്ടാവാം. രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന്റെയോ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ്…
Read More » - Dec- 2019 -17 December
സ്നാപ് ഡ്രാഗൺ 730G, 64 എംപി ക്യാമറ, 30 വാട്ട് ഫാസ്റ്റ് ചാർജർ, എത്തുന്നു റിയൽമി എക്സ് 2
കടുത്ത മത്സരം നേരിടുന്ന ഇന്ത്യൻ സ്മാർട്ട് ഫോൺ വിപണിയില്‍ പുതിയ ഫോൺ അവതരിപ്പിച്ച് റിയൽമി. ഇന്ത്യൻ സ്മാർട്ട് ഫോൺ വിപണിയിലെ രാജാവായ ഷവോമിക്ക് കടുത്ത വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന…
Read More » - 17 December
ഐപിഎസ് ലഭിച്ചപ്പോൾ ഭാര്യ അത്ര പോരാ, പരാതി കൊടുത്ത് ഭാര്യ, അവസാനം ഐപിഎസ് ട്രെയിനിക്ക് സസ്പെന്‍ഷൻ
ആന്ധ്രാപ്രദേശ്: ആന്ധ്രയിലെ കടപ്പ സ്വദേശിയായ കെ. വി. മഹേശ്വർ റെഡ്ഡിക്ക് ഈ വർഷം നടന്ന സിവില്‍ സർവീസ് പരീക്ഷയില്‍ 126 ആം റാങ്ക് ലഭിച്ചിരുന്നു. ഐപിഎസ് ലഭിച്ചതോടെ…
Read More » - 7 December
പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിലെ തകർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഇനി എന്ത്
വേർപിരിയൽ മറ്റെന്തിനെക്കാളും കഠിനമായ ഒന്നാണ്! ഒരുകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭാഗമായി മാറിയ ഒരാൾ പിന്നീടങ്ങോട്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇല്ല എന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ…
Read More » - Nov- 2019 -18 November
മാലിന്യങ്ങൾക്കു പകരം ഭക്ഷണം നൽകാം ; പ്രകൃതി സംരക്ഷണ മാതൃകയുമായി മലപ്പുറം ജില്ലയിൽ പുതിയ പദ്ധതി
പ്രകൃതി സംരക്ഷണത്തിന്റെ അത്യാവശ്യതയെപറ്റി ലോകം ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വർത്തമാന കാലഘട്ടത്തിൽ നല്ലൊരു പ്ലാസ്റ്റിക് വിമുക്ത മാതൃകയായി മാറുകയാണ് മലപ്പുറം നഗരസഭയും ജില്ലാ ഭരണകൂടവും സംയുക്തമായി നടത്തുന്ന പദ്ധതി.…
Read More » - 5 November
ലൈംഗികതയും, മറുകിന്റെ സ്ഥാനവും; സ്ത്രീകൾക്ക് നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിൽ മറുക് വന്നാൽ പിന്നെ വേറെ ഒന്നും ചിന്തിക്കേണ്ട; മറുകിന്റെ രഹസ്യം ഇങ്ങനെ
ഒരാളുടെ ലൈംഗികതയെ പറ്റിയും താത്പര്യങ്ങളെ പറ്റിയും ശരീരത്തിലെ മറുകുകൾക്കു പറയാൻ കഴിയുമെന്നു ശാസ്ത്രം. മറുകിന്റെ സ്ഥാനവും നിറവും നോക്കിയാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രവചനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നതും. കൈരേഖ നോക്കി…
Read More » - Sep- 2019 -26 September
മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാൻ വെളുത്തുള്ളി
മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ വെളുത്തുള്ളിയും ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതിനായി ഒരു കപ്പു തേങ്ങാപ്പാല്‍, 6-7 അല്ലി വെളുത്തുളളി എന്നിവയാണ് ആവശ്യം. തേങ്ങാപ്പാല്‍ ടിന്നില്‍ ലഭിയ്ക്കുന്നതല്ലാതെ തേങ്ങയില്‍ നിന്നും തന്നെ നേരിട്ടെടുക്കുന്നതാണ്…
Read More » - 23 September
രാത്രിയിൽ വാഹനമോടിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
പകലുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അപകടങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ രാത്രിയിൽ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപകടത്തിലേക്കുള്ള എളുപ്പമാര്‍ഗ്ഗമാണ് വേഗത. ട്രാഫിക് കുറവായതിനാല്‍ വേഗത്തില്‍ ലക്ഷ്യസ്ഥാനമെത്താമെന്ന ധാരണയാണ്…
Read More » - 21 September
പൊറോട്ട കഴിക്കുന്ന യുവാക്കളുടെ അറിവിലേക്കായി….
മലയാളികൾക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് പൊറോട്ട. പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കൾക്ക്. പൊറോട്ടയുടെ പ്രധാന േചരുവകൾ മൈദയും ഡാൽഡയുമാണ്. ഇവയിൽ അന്നജം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ളതിനാൽ ധാരാളം കാലറി ശരീരത്തിന്…
Read More » - 21 September
വണ്ണം വെയ്ക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ
എത്ര കഴിച്ചിട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ല എന്നത് ചിലരുടെ പ്രശ്നമാണ്. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം ശ്രമിച്ചാല്‍ വണ്ണം വയ്ക്കാവുന്നതാണ്. അതിന് ആഹാരക്കാര്യത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പാല്‍, മുട്ട, മത്സ്യം,…
Read More » - 18 September
മുഖത്തിന് എന്നും ചെറുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി ഇതാ ഒരു ഫേസ്‌പാക്ക്
മുഖത്ത് വീഴുന്ന ചുളിവുകളാണ് പ്രായമേറെ തോന്നിപ്പിയ്ക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന വില്ലന്‍. കൂടാതെ ഏജ് സ്‌പോട്‌സ്, കരിമാംഗല്യം പോലുള്ളവയും പലപ്പോഴും ചര്‍മത്തിന് പ്രായമേറുന്നതായുള്ള തോന്നലുണ്ടാക്കും. മുഖത്തിന് നിത്യയൗവനവും മറ്റു പല…
Read More » - 18 September
വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് പ്രായത്തെ അകറ്റാം
എല്ലാവരേയും പ്രശ്നത്തിൽ ആക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രായമാകുക എന്നത്. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഓരോ മാറ്റവും നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. പ്രായാമാവുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം…
Read More » - 17 September
ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
അകാല വാര്‍ദ്ധക്യവും വാര്‍ദ്ധക്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കും. ഇതിലുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് നല്‍കുന്നത്. ഇത് ദിവസവും കുടിച്ചാല്‍…
Read More » - 17 September
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാട് അകറ്റാം
സൗന്ദര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുന്ന എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. അതുമാത്രമല്ല മുഖക്കുരുവിന്റെ കറുത്ത പാടുപോകാന്‍ മാസങ്ങള്‍ വേണ്ടിവരും. എന്നാൽ മുഖക്കുരുവിന്റെ പാട് എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. Read…
Read More »