Youth
- Jun- 2023 -6 June
വരണ്ട പാദചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഈ എളുപ്പവഴികൾ പിന്തുടരുക
വരണ്ട പാദ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്; 1. ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും പരുക്കൻ പാടുകൾ മിനുസപ്പെടുത്താനും പ്യൂമിസ്…
Read More » - 5 June
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ മറ്റ് പുരുഷന്മാരെ കാണുമ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ മറ്റ് പുരുഷന്മാരെ കാണുമ്പോൾ അത് പലപ്പോഴും ചിന്തകളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും ഒരു ശ്രേണിയെ ഉണർത്തുന്നതായി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാമെങ്കിലും, മറ്റ്…
Read More » - 5 June
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യുൽപാദനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും: മനസിലാക്കാം
70% ആളുകൾക്കും നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പാലിച്ചാൽ വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും പ്രത്യുൽപാദനത്തിനും സഹായിക്കും. അവോക്കാഡോ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ…
Read More » - 5 June
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഡയറ്റിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക
ഭക്ഷണത്തിലെ ചില പോഷകങ്ങൾ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. ഡയറ്റിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തും. പാൽ: എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്…
Read More » - May- 2023 -30 May
നിങ്ങൾ ലൈംഗികതയ്ക്ക് അടിമയാണോ?: ലൈംഗിക ആസക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ, പ്രേരണകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റം എന്നിവയുടെ സ്ഥിരവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ ഒരു പാറ്റേൺ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ലൈംഗിക ആസക്തി. വ്യക്തിപരമോ സാമൂഹികമോ തൊഴിൽപരമോ ആയ ഡൊമെയ്‌നുകളിൽ…
Read More » - 30 May
സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും മറികടക്കാൻ പിന്തുടരേണ്ട എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
വിഷാദം ഒരു ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്. സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന പ്രവണതയുടെ ഫലമായി വിഷാദം ഉണ്ടാകാം. ജനന സമയം മുതൽ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള പ്രവണത ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സമ്മർദ്ദവും…
Read More » - 29 May
ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിചിത്രവും അമ്പരപ്പിക്കുന്നതുമായ വസ്തുതകൾ മനസിലാക്കാം
സെക്‌സിനെ കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കാറില്ലെങ്കിലും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് തങ്ങൾക്ക് എല്ലാം അറിയാമെന്ന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അതിശയിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുതകൾ ഇവയാണ്; ഡ്രീമിംഗ് സെക്‌സ്:…
Read More » - 29 May
30 കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകൾ അത്യാവശ്യമായും ഇക്കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം
മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മനുഷ്യശരീരം നിരവധി മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസവും മറ്റ് പ്രക്രിയകളും മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കിടയാക്കും. അതിനാൽ പതിവായി ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത്…
Read More » - 29 May
വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
എന്ത് മുടങ്ങിയാലും രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം മുടക്കരുതെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. കാരണം ഒരു ദിവസത്തേക്കുള്ള ഊർജം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.…
Read More » - 29 May
വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം പുതിയ ബന്ധം തേടുന്നതിനായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ആളുകളുടെ ജീവിതം മാറുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ആളുകൾ വൈകാരികമായി ഒരുപോലെ ആയിരിക്കില്ല. വിവാഹമോചനത്തിന്റെ മുറിവുകൾ ഭേദമാക്കാൻ ഒരുപാട് സമയം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ, ചില നുറുങ്ങുകൾ…
Read More » - 27 May
സെക്‌സിന് ശേഷം സ്ത്രീകൾ നിർബന്ധമായും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആറ് കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്. മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കരുത്: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം…
Read More » - 25 May
‘തൊണ്ടയിൽ എന്തോ തങ്ങി ഇരിക്കുന്നു എന്ന് പറഞ്ഞാണ് അയാൾ എന്നെ കാണാൻ വന്നത്, ജീവിച്ചു കൊതിതീരാത്ത ഒരു മനുഷ്യൻ’; ഒടുവിൽ…
ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഓട്ടം പിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വേണ്ട രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. ഈ അശ്രദ്ധ പലപ്പോഴും നാം വളരെ വൈകിയാണ് തിരിച്ചറിയുക. ചിലർക്ക് പ്രത്യക്ഷത്തിൽ കാര്യമായ…
Read More » - 23 May
പുരുഷന്മാരിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളിലും പുരുഷന്മാർ തികച്ചും അരക്ഷിതരാണ്. പല പുരുഷന്മാർക്കും ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ചിലപ്പോൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഗുരുതരമായ ആത്മാഭിമാനക്കുറവിനും ആത്മവിശ്വാസമില്ലായ്മയ്ക്കും ഇടയാക്കും. പുരുഷന്മാരുടെ…
Read More » - 18 May
ലൈംഗിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനെത്തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇവയാണ്
ദീർഘകാലം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത…
Read More » - 16 May
ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മരുന്നുകൾ, ഉറക്കക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി കുറയുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാനും പ്രസവിക്കാനുമുള്ള സ്ത്രീയുടെ…
Read More » - 16 May
തടി കുറയ്ക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാം
വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഭാരം എന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എല്ലാറ്റിന്റെയും ആകെത്തുകയാണ്. ഇത് കിലോ അല്ലെങ്കിൽ പൗണ്ടിൽ അളക്കുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും മറ്റ് ശാസ്ത്ര സമൂഹങ്ങളും ഒരു ബോഡി മാസ്…
Read More » - 15 May
ഉപ്പൂറ്റി വേദനയെ നിസാരമായി കാണരുത്, പരിഹാരമുണ്ട്
പ്രായമായവര്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പറയുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് കാലുവേദന, ഉപ്പൂറ്റി വേദന എന്നത്. വളരെ സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉപ്പൂറ്റി വേദന. കാലിന്‍റെ ഉപ്പൂറ്റിയിലെ അസ്ഥിയില്‍…
Read More » - 12 May
വൃഷണ കാൻസറിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുക
പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദമാണ് ടെസ്റ്റിക്കുലാർ ക്യാൻസർ. 15-45 വയസ്സിനിടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്, രോഗനിർണ്ണയ സമയത്ത് ശരാശരി പ്രായം 33 ആണ്. ഇത് പലപ്പോഴും…
Read More » - 11 May
പുരുഷ ഫെർട്ടിലിറ്റി: പിതൃത്വത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വേനൽക്കാല മുൻകരുതലുകൾ ഇവയാണ്
ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്നതിന് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതിയെന്ന് വ്യാപകമായ ധാരണയുണ്ട്. എന്നാൽ, അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിനൊപ്പം അച്ഛന്റെ ആരോഗ്യവും കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിൽ ഒരു നിർണായക പങ്ക്…
Read More » - 9 May
പുതിനയിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയൂ
പുതിനയിലയ്ക്ക് നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മനുഷ്യർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് പുതിന. പുതിനയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ: ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: പുതിനയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, മെന്തോൾ, ഫൈറ്റോ…
Read More » - 9 May
ഒന്നിലധികം ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും മനസിലാക്കാം
ലൈംഗികത ഒരു ആത്മനിഷ്ഠമായ അനുഭവമാണ്. അത് വ്യക്തികളിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർക്ക് ആസ്വാദ്യകരമായത് മറ്റുള്ളവർക്ക് ആയിരിക്കില്ല. ഒരാളെ ലൈംഗികമായി ഉണർത്തുന്ന രീതി മറ്റൊരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ…
Read More » - 8 May
വ്യക്തിഗത ശുചിത്വത്തിൽ മിക്ക പുരുഷന്മാരും ദിവസവും ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ ഇവയാണ്
വ്യക്തിശുചിത്വം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് അത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യക്തിശുചിത്വം വ്യക്തിത്വത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.…
Read More » - 6 May
ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രണയം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് അറിയുക
ഒരു ബന്ധം സജീവമായി നിലനിർത്താൻ അതിന് നിരന്തരമായ പരിചരണവും സമർപ്പണവും ആവശ്യമാണ്. റൊമാൻസ് ലൈവ് ഇൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് നിലനിർത്താൻ രണ്ട് പങ്കാളികളും ശ്രദ്ധിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങൾ…
Read More » - 4 May
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ മറ്റുള്ള പുരുഷന്മാരെ കാണുമ്പോൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്: പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ സംതൃപ്തരാണ്. എന്നിരുന്നാലും അവരുടെ ചിന്തകളും ധാരണകളും പല പുരുഷന്മാരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്ത്രീകളുടെ ചിന്തകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.…
Read More » - Apr- 2023 -27 April
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലൈംഗികതയെ എങ്ങനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു: മനസിലാക്കാം
അനിശ്ചിതമായ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയാൻ കാരണമായേക്കാം. ലിബിഡോ കുറയുന്നത് മുതൽ ഉദ്ധാരണം നേടുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് വരെ…
Read More »