ലൈംഗിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനെത്തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇവയാണ്

ദീർഘകാലം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പതിവായ ലൈംഗിക ബന്ധം മൂലം സാധ്യമാകും.

പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ദീർഘകാലം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തവർക്ക് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. പുരുഷന്മാരിൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. 2016ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, മാസത്തിൽ 4 മുതൽ 7 തവണ വരെ സ്ഖലനം ചെയ്യുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച്, മാസത്തിൽ 21 തവണയിലധികം സ്ഖലനം ചെയ്യുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

1. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം: ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എൻഡോർഫിൻ, ഓക്സിടോസിൻ എന്നിവയുടെ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തത് ശരീരത്തിലെ എൻഡോർഫിൻ, ഓക്സിടോസിൻ എന്നിവയുടെ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കും, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷോഭം അനുഭവപ്പെടാം, ഉറക്കത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഉത്തരേന്ത്യയിലേക്ക് നോക്കി കുരയ്ക്കാറുള്ളവരോ മുഖ്യമന്ത്രിയോ ഈ വാർത്ത അറിഞ്ഞമട്ടില്ല: സന്ദീപ് വാചസ്പതി

2. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമായേക്കാം: ലൈംഗികത പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ യുടെ അളവ് കൂടുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം നിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ IgA സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞേക്കാം.

3. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം: സ്ഥിരമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹോർമോണും എയറോബിക് ഉത്തേജനവും നൽകുന്നു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാർഡിയോ വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു നല്ല രൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.