Women
- Aug- 2021 -22 August
മദ്യം ഒഴിവാക്കാം: മൂത്രാശയ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാം
മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ഏറ്റവുമധികം മോശമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മദ്യം. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുതലാക്കുന്നു. യൂറിക് ആസിഡ് വരാതിരിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക…
Read More » - 20 August
ഭർത്താവ് വീണ് കിടപ്പിലായപ്പോൾ ഉപേക്ഷിച്ച് പോയ ഭാര്യ: അന്ന് മുതൽ അച്ഛനെ കൈയിലേന്തി കരുത്തായി മകൾ വിസ്മയ
ചേർത്തല: മരത്തിൽ നിന്ന് വീണ് വർഷങ്ങളായി കിടപ്പിലായ ചേർത്തല ആഞ്ഞിലിപ്പാലത്തിനു സമീപം താമസിക്കുന്ന വിനോദിന് അന്ന് മുതൽ താങ്ങായും തണലായും നിൽക്കുന്നത് മകൾ വിസ്മയ ആണ്, ഒപ്പം…
Read More » - 19 August
- 18 August
തക്കാളിയിൽ പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ: സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട
പഴമായും പച്ചക്കറിയായും അറിയപ്പെടുന്ന ചുരുക്കം ചില ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഒന്നാണ് തക്കാളി. ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ള തക്കാളി പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരിനമാണ്. തക്കാളി ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതു വഴി വളരെയധികം…
Read More » - 18 August
കുട്ടികൾ പാൽ കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാത്സ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകൂ
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അനിവാര്യമായ ധാതുവാണ് കാത്സ്യം. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ഒന്നാണിത്. കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ കുറയുമ്പോള്‍ സന്ധി വേദന, നാഡീ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍, കൈകാലുകളില്‍…
Read More » - 17 August
അമിതമായ വിശപ്പിനെയകറ്റാന്‍ ഈ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കാം
വിശപ്പ് കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നുമ്പോള്‍ ആദ്യമേ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാനാണ് പൊതുവില്‍ എല്ലാവരും ശ്രമിക്കുക. എന്നാല്‍, മിതഭക്ഷണത്തെക്കാള്‍ വിശപ്പിന് കടിഞ്ഞാണിടാന്‍ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കലാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും നല്ല…
Read More » - 15 August
രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
സമയാസമയം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നുള്ളത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് ഗുണകരം. തെറ്റായ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അതുപോലെ ദോഷകരവുമാണ്.…
Read More » - 14 August
പൊറോട്ട കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക: നേരിടേണ്ടി വരുന്നത് വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെന്ന് പഠനം
തിരുവനന്തപുരം: മലയാളിയുടെ ദേശീയ ഭക്ഷണമാണ് പൊറോട്ട. കൊച്ചു കുട്ടികൾ മുതൽ വയോധികർ വരെ പൊറോട്ടയുടെ ആരാധകരാണ്. എന്നാല്‍ പൊറോട്ടയുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മളിൽ പലരും ബോധവാന്മാരല്ല. ഇനി…
Read More » - 13 August
ആര്‍ത്തവം എളുപ്പമാകാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം
ചിലപ്പോഴൊക്കെ മോശം ഡയറ്റ്, ഉറക്കപ്രശ്‌നങ്ങള്‍, സ്‌ട്രെസ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ ആര്‍ത്തവ തീയ്യതികളെ മാറ്റിമറിക്കാറുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ള സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ചില പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ ഫലപ്രദമാകും.…
Read More » - 11 August
പേൻ ശല്യമുണ്ടോ?: വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില എളുപ്പ മാർഗങ്ങൾ ഇതാ
കുട്ടികളെയും മുതിര്‍ന്നവരേയും ഒരു പോലെ ശല്യം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് തലയിലെ പേൻ. ശരീരത്തിലെ വൃത്തിക്കുറവും മറ്റുള്ളവരില്‍ നിന്ന് പടരുന്നതുമാണ് പേന്‍ ശല്യം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. പേനിനെ…
Read More » - 10 August
തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും അകറ്റാൻ ഇനി കോഫി ഹെയര്‍ മാസ്ക്
തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പരിഹാരം തേടി പലവിധത്തിലുള്ള മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചവരുമുണ്ടാകാം. ഹെയർ മാസ്കാണ് മുടി സംരക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന…
Read More » - 8 August
മധുരം മാത്രമല്ല നല്ല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് പൈനാപ്പിളിൽ
എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു പഴ വർഗ്ഗമാണ് പൈനാപ്പിൾ. നല്ല മധുരവും രുചിയുമുള്ള ഫലമായത് കൊണ്ട് തന്നെ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ പൈനാപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അധികമാർക്കും…
Read More » - 8 August
ഷവറിന് കീഴിലെ കുളി: ഈക്കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം
ഷവറിന് കീഴിൽ നിന്ന് കുളിക്കുന്നത് പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് പറയാറുണ്ട്. പലതരത്തിലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നാണ് വിദഗ്ദർ പറയുന്നത്.ഷവറിന് കീഴിൽ നിന്ന് കുളിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന്…
Read More » - 8 August
കക്ഷത്തിലെ അമിത വിയർപ്പ: ഈ മാർഗങ്ങൾ ഇനി പരീക്ഷിക്കാം
ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കക്ഷം വിയര്‍ത്ത് ആകെ മുഷിഞ്ഞ മട്ടാകുന്നത്. ഭംഗിയായി വസ്ത്രം ധരിച്ച്‌, മേക്കപ്പിട്ട് ഒരു പാര്‍ട്ടിക്ക് പോകാനൊരുങ്ങി നിൽക്കുബോഴായിരിക്കും കക്ഷം…
Read More » - 7 August
സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന പൊടിക്കൈകൾ
സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനുള്ള അനേകം പൊടിക്കൈകൾ ചെറുനാരങ്ങ കൊണ്ട് ചെയ്യാം. സൗന്ദര്യ ചികിത്സകളിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ചെറുനാരങ്ങ. നാരങ്ങയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സി ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുമ്പോള്‍ ആന്റി…
Read More » - 7 August
ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം വെണ്ണയിൽ ഉണ്ട്
ആർത്തവ വേദന സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണമാണ്. ഇത് പലർക്കും അസഹനീയമായി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ചൂട് പിടിച്ചും, ഇഞ്ചി ചതച്ച വെള്ളം കുടിച്ചുമെല്ലാം ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിരവധി…
Read More » - 7 August
പുരികത്തിന്റെ കട്ടി കൂട്ടണോ?: ഇതാ ചില മാർഗങ്ങൾ
ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ ഏറ്റവും ആകര്‍ഷകമായ ഒന്നാണ് പുരികങ്ങള്‍. പുരികങ്ങൾ കട്ടിയോടെ ഭംഗിയുള്ളതായി കാണാനാണ് എല്ലാ സ്ത്രീകളും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതിനായി സ്ത്രീകൾ ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളിൽ പോയി ത്രെഡിങ്…
Read More » - 7 August
ബഹുഭാര്യത്വം, ലെസ്ബിയൻ ഹുക്കപ്പുകൾ: ആഫ്രിക്കൻ സ്ത്രീകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ലൈംഗിക ജീവിതമിങ്ങനെ
നാനാ ഡാർക്കോവ സെകിമയുടെ ‘ആഫ്രിക്കൻ സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം’ എന്ന പുസ്തകം ഒരു വിപ്ലവമാണ്. ആഫ്രിക്കൻ സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ കുറിച്ചും അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ കുറിച്ചും ജീവിതരീതിയെ…
Read More » - 5 August
നിങ്ങൾക്ക് വായ്നാറ്റമുണ്ടോ?: എങ്കിൽ പെരും ജീരകം ഇത്തരത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി
നമ്മളിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വായ് നാറ്റം. കൃത്യമായി പല്ല് തേക്കാത്തത് കൊണ്ട് മാത്രമല്ല വായ്നാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത്. മറ്റു പല അസുഖങ്ങളും ശാരീരികാവസ്ഥകളും ഇതിലേക്ക്…
Read More » - 4 August
നിശാ പാർട്ടിയിൽ ശീതളപാനീയം കുടിച്ച യുവതിയുടെ ശരീരം ഐസായി, ദേഹമാസകലം വലിഞ്ഞു മുറുകി: വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് അമ്മ
അപരിചിതർ ആഹാര പഥാർത്ഥം നൽകിയാൽ അത് ഭക്ഷിക്കരുതെന്നു അമ്മ
Read More » - 4 August
സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് തടയാൻ ഈക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
പൊതുവേ സ്ത്രീകൾ പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് വെള്ളപോക്ക്. കൊച്ചുകുട്ടികളില്‍ മുതല്‍ പ്രായമേറിയവരില്‍ വരെ ഇത് കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു രോഗം അല്ല. എങ്കിലുംചിലരിലെങ്കിലും അശ്രദ്ധയും…
Read More » - 4 August
യോനി ഭാഗത്തെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ
സ്വകാര്യഭാഗം എപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കി വയ്ക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ചിലർ എത്ര വൃത്തിയാക്കിയാലും വീണ്ടും ദുർഗന്ധം വന്ന് കൊണ്ടേയിരിക്കും. ഇത് പല രീതിയിൽ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. സ്ത്രീയായാലും പുരുഷനായാലും സ്വകാര്യ…
Read More » - 3 August
ഏതൊക്കെ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാം: അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മളുടെ ബാധ്യതയാണ്. യുവത്വവും മൃദുത്വവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി. ഭക്ഷണത്തില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയ പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍…
Read More » - 3 August
വെളിച്ചെണ്ണ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ 10 വയസ്സ് കുറഞ്ഞത് പോലുള്ള സൗന്ദര്യം ലഭിയ്ക്കും
നമ്മളെല്ലാം സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിന് ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ മൂലം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രായം കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. രണ്ടാഴ്ച ഇതിനായി ചിലവാക്കിയാല്‍ പത്തു വയസ്സ്…
Read More » - 3 August
യോനിയുടെ ആരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ അണുബാധയുണ്ടാകാൻ ഏറ്റവും കൂടതൽ സാധ്യതയുള്ള ഭാഗമാണ് വജൈന അഥവാ യോനി. യോനി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനും അതുവഴി പല രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാദ്ധ്യതകൾ…
Read More »
