Life Style
- Sep- 2023 -17 September
മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണമിത്, മാറാനുള്ള 5 വഴികൾ
മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. എളുപ്പത്തിൽ മലവിസർജ്ജനം സാധ്യമാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് മലബന്ധം. വയറിനുള്ളിൽ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മൂലം ദിവസേനയുള്ള മലവിസർജ്ജനം…
Read More » - 17 September
കൊല്ലൂര്‍ മൂകാംബിക ദര്‍ശനം നടത്തിയാല്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് വിദ്യാഭ്യാസ ഉന്നതി
കൊല്ലൂര്‍ മൂകാംബിക ദര്‍ശനം നടത്തിയാല്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് വിദ്യാഭ്യാസ ഉന്നതിയും, മഹാലക്ഷ്മി പ്രധാനമായ ക്ഷേത്രമായതിനാല്‍ സര്‍വ ഐശ്വര്യങ്ങള്‍ക്കും ബിസിനസ് തൊഴില്‍ രംഗത്തെ ഉയര്‍ച്ചകള്‍ക്കും ഫലപ്രദം കലകളുടെ അമ്മ എന്നാണ്…
Read More » - 17 September
എങ്ങനെ ഉച്ചമയക്കത്തെ തടയാം?
ഉല്‍പ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കാനും ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള മയക്കം ഒഴിവാക്കാനും നമ്മള്‍ പലപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളില്‍, ഉറക്കമില്ലായ്മ ലഘൂകരിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. Read Also: തലക്ക് സ്ഥിരതയുള്ള ആരും ഇങ്ങനെ…
Read More » - 16 September
മഴക്കാലത്ത് ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ രോഗാണുക്കളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണ മലിനീകരണവും അണുബാധയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സീസണിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കുടൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള…
Read More » - 16 September
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉറക്കം വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉറക്കംവരുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരാള്‍ക്ക് ഉറക്കം വരുന്നതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടെന്നും നോയിഡയിലെ സുമിത്ര ഹോസ്പിറ്റലിലെ എംബിബിഎസും മെഡിസിന്‍ ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. അങ്കിത് ഗുപ്ത…
Read More » - 16 September
ചുണ്ടുകളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് ചില പൊടിക്കൈകള്‍
തിളക്കമുള്ള, ചുവന്ന് തുടുത്ത ചുണ്ടുകള്‍ മുഖത്തിന് കൂടുതല്‍ അഴക്‌ നല്‍കുന്നവയാണ്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണവും
Read More » - 16 September
ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം കൂട്ടാന്‍ കാപ്പിപ്പൊടി വിദ്യ
ചര്‍മ്മ സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു മാര്‍ഗമാണ് കാപ്പിപ്പൊടി. കാപ്പിപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെയാണ് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് എന്ന് നോക്കാം. മൃതകോശങ്ങളെ ഒഴിവാക്കി മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്…
Read More » - 15 September
മുളച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അപകടകാരി!!! ശ്രദ്ധിക്കൂ
ഗ്ലൈക്കോ ആല്‍ക്കലോയിഡ് ഒരു പരിധിയിലധികം ശരീരത്തിലെത്തിയാല്‍ ഛര്‍ദ്ദി, വയറിളക്കം, വയറുവേദന എന്നിവക്ക് കാരണമാകും
Read More » - 15 September
കഞ്ഞിവെള്ളത്തിനൊപ്പം ഈ പൊടി കൂടി ചേര്‍ത്ത് പുരട്ടിയാല്‍ മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറ്റി നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം
മുഖം ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് മനോഹരമാക്കാന്‍ അടുക്കളയിലുള്ള സാധനങ്ങള്‍ മാത്രം മതി. ഒറ്റ തവണ ഉപയോഗത്തില്‍ തന്നെ മാറ്റം കാണുമെങ്കിലും ലഭിക്കുന്ന നിറം നിലനിര്‍ത്താനായി ഒരു മാസം…
Read More » - 15 September
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും കറ്റാര്‍ വാഴ
സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളില്‍ എല്ലാം തന്നെ പൊതുവായി കാണുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ.
Read More » - 14 September
ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും ഉണ്ടോ? പനിയും ജലദോഷവും അകറ്റാൻ ചില വഴികൾ
ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും ഉണ്ടോ? പനിയും ജലദോഷവും അകറ്റാൻ ചില പൊടികൈകൾ
Read More » - 14 September
ശരീരത്തിലെ ചൊറിച്ചില്‍ ഈ അസുഖത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം
നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ തലച്ചോര്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ ഏറ്റവും സങ്കീര്‍ണ്ണമായ പ്രവര്‍ത്തന ശൈലിയുള്ള അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്‍. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ മഞ്ഞപ്പിത്തം മുതല്‍ ഫാറ്റി ലിവര്‍ സിന്ഡ്രോം വരെയുണ്ട്.…
Read More » - 13 September
ഉറക്കം ഉണർന്നാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്തൊക്കെ? ഉണരേണ്ട രീതി?
ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ നാം നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉറക്കത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഉറക്കം ഉണരുമ്പോഴുള്ള ചില പ്രശ്നങ്ങളും ജീവിതത്തിൽ സാരമായി ബാധിക്കും. നമ്മെ ഒരു രോഗിയാക്കാൻ ഇതിനു…
Read More » - 13 September
ബ്ലാഡര്‍ ക്യാന്‍സര്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവ, ഇതിനെ നിസാരമായി കാണരുത്: സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ലക്ഷണങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തം
ക്യാന്‍സറുകളില്‍ പലതും ലക്ഷണങ്ങള്‍ വച്ച് തുടക്കത്തിലെ കണ്ടെത്താന്‍ കഴിയാത്തവയാണ്. അത്തരം ഒന്നാണ് ബ്ലാഡര്‍ ക്യാന്‍സര്‍. മൂത്രാശയം അല്ലെങ്കില്‍ ബ്ലാഡറില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ക്യാന്‍സര്‍ ആണ് ബ്ലാഡര്‍ ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ…
Read More » - 13 September
ഗ്യാസ് ബര്‍ണറുകള്‍ വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഇതാ എളുപ്പവഴി
അടുക്കളയില്‍ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്നതും വൃത്തിയാക്കാന്‍ വളരെ ദുഷ്‌കരവുമായ ഒന്നാണ് ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ ബര്‍ണറുകള്‍. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ ബര്‍ണര്‍ വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി അറിഞ്ഞിരിക്കാം. പ്രയാസമാണെന്നുപറഞ്ഞ്…
Read More » - 13 September
വീട്ടിൽ ചീരയുണ്ടോ? ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ !!
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചീര സഹായിക്കുന്നു
Read More » - 13 September
ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതിരിക്കാന്‍ ചെറുപ്പക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 7 കാര്യങ്ങള്‍
കോവിഡാനന്തരകാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ഹൃദയാഘാതം കൂടുതലായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇത് കോവിഡിന്റെ അനന്തരഫലമാണെന്ന വാദങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അക്കാര്യം തെളിയിക്കാന്‍ ഇതുവരെ ഒരു പഠനത്തിനും സാധിച്ചിട്ടില്ല. ഹൃദയാഘാതം ചെറുപ്പക്കാരില്‍ കൂടുതലായി…
Read More » - 12 September
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ക്രമീകരിക്കാൻ കട്ടന്‍ കാപ്പി!! മധുരമില്ലാതെ കാപ്പി കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
കട്ടന്‍കാപ്പി മധുരമില്ലാതെ കുടിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്.
Read More » - 12 September
എന്താണ് ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ്?: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, എന്നിവ മനസിലാക്കാം
പല ഡ്രൈവർമാരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ്. ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ്, ‘വൈറ്റ് ലൈൻ ഫീവർ’അല്ലെങ്കിൽ ‘റോഡ് ഹിപ്നോസിസ്’ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു…
Read More » - 11 September
സവാള പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നവരാണോ? ഇക്കാര്യം അറിയൂ
ബീജത്തിന്റെ എണ്ണവും ഗുണമേന്മയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സവാള ജ്യൂസ്
Read More » - 11 September
മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പും മുഖക്കുരുവും മാറാന്‍ മാമ്പഴം
മാമ്പഴം ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. മാമ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഫലമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത് എല്ലാവരുടെയും വീടുകളില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു ഫലമാണ് മാമ്പഴം. ഫൈബറും…
Read More » - 11 September
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു പുറമേ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും സഹായിക്കുന്ന മാതള നാരങ്ങ
കാണാനുള്ള ഭംഗി കൊണ്ടും പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മോഹിപ്പിക്കുന്ന ഫലമാണ് മാതള നാരങ്ങ.
Read More » - 11 September
അത്താഴത്തിന് ശേഷമുള്ള ഈ മൂന്ന് തെറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും: മനസിലാക്കാം
അത്താഴത്തിന് ശേഷം നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നമ്മൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് സാധാരണ തെറ്റുകൾ അറിയാതെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ അവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്…
Read More » - 11 September
അസിഡിറ്റിയെ തടയാന്‍ ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
അസിഡിറ്റി ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചിലരില്‍ വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം.…
Read More » - 11 September
ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്‍ കഴിക്കാം ഈ പഴങ്ങള്‍
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് സാധാരണനിലയില്‍ നിന്ന് കുറയുന്നതാണ് വിളര്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഇരുമ്പ്‌ നിറഞ്ഞ പ്രോട്ടീന്‍ ആണ് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍. വിളർച്ചയുള്ളവരിൽ കടുത്ത ക്ഷീണം, തലകറക്കം…
Read More »