Life Style
- Jan- 2019 -27 January
ബൈപോളാര്‍ തകരാര്‍; തിരിച്ചറിയാം പരിഹാരം നേടാം
ഓരോ വ്യകതികളുടെയും മാനസികാവസ്ഥ അവരവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളെയും പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. ബൈപോളാര്‍ തകരാറുള്ളവരില്‍ മാനസികാവസ്ഥയില്‍ അത്യധികമായ ചാഞ്ചാട്ടം പോലെ തന്നെ മാനിയയുടേയും വിഷാദത്തിന്റേയും ഘട്ടങ്ങളും ഉണ്ടാകുംനാലുതരം ബൈപോളാര്‍ തകരാറുകളാണ്…
Read More » - 27 January
ചക്കയുടെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
കരളത്തിന്റെ തനതു പഴമാണ് ചക്ക. നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ഇന്നു വിഷമില്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന അപൂര്‍വം ചില ഭക്ഷ്യ വിളകളിലൊന്നു കൂടിയാണ് ഇത്. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പഴമെന്നറിയപ്പെടുന്ന ചക്ക…
Read More » - 27 January
ടോയ്‌ലറ്റില്‍ ഇരുന്ന് ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; ഈ രോഗങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കും വരാം
യുവതലമുറയ്ക്ക ഇന്ന് ഫോണ്‍ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാന്‍ കഴിയില്ല എന്ന അവസ്ഥയാണ്. എന്തിനധികം ടോയ്‌ലറ്റില്‍ വരെ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ടോയ്‌ലറ്റില്‍ ഇരുന്ന് ചാറ്റിങ് ചെയ്യുക,…
Read More » - 27 January
മദ്യപാനം പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിന് കാരണമോ?
മദ്യപാനത്തിന് ദൂഷ്യഫലങ്ങള്‍ ഏറെയാണെന്ന് ഏത് കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ മദ്യം നല്‍കുന്ന ലഹരി വീണ്ടും വീണ്ടും പലരെയും അതിന് അടിമപ്പെടുത്തുകയാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ നമ്മെ ലഹരിയിലാഴ്ത്തി അമ്മാനമാടിക്കുന്ന…
Read More » - 27 January
അപ്പത്തിനൊപ്പം തയ്യാറാക്കാം ടൊമാറ്റോ എഗ്ഗ് കറി
രാവിലെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരുക്കിയാൽ കറി എന്തുവെക്കണം എന്നത് പല വീട്ടമ്മമാരെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാറുണ്ട്. അതിനൊരു പോം വഴിയുണ്ട്. മുട്ടയും തക്കാളിയും പ്രധാന ചേരുവകളാക്കി പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു…
Read More » - 27 January
രാജ്യത്ത് ആദ്യമായി പത്മശ്രീ പുരസ്‌കാരം നേടിയ ട്രാന്‍സ് വുമണ്‍ ആയ നര്‍ത്തകി നടരാജിന്റെ ജീവിതമിങ്ങനെ
ചെന്നൈ: പത്താം വയസ്സിലായിരുന്നു പെണ്മയോടുള്ള തന്റെ താത്പര്യം തിരിച്ചറിയുന്നത്. പിന്നീടങ്ങോട്ട് അവഗണനയും അവഹേളനങ്ങളും മാത്രം. നൃത്തങ്ങളില്‍ പങ്കെടുത്ത് തിരിച്ചെത്തുമ്പോള്‍ കിട്ടിയ സമ്മാനങ്ങള്‍ ഒളിപ്പിച്ചു വയ്‌ക്കേണ്ട അവസ്ഥ. ഒടുവില്‍…
Read More » - 27 January
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഗോള്‍ഡന്‍ മില്‍ക്ക്
മഞ്ഞള്‍, പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് പരമ്പരാഗതമായി തുടര്‍ന്നു വരുന്ന രീതിയാണ്. മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത പാല്‍’ഗോള്‍ഡന്‍ മില്‍ക്ക്’ എന്ന പേരിലാണിപ്പോള്‍ ശ്രദ്ധയാകര്‍ഷിച്ചുവരുന്നത്.ലോകത്തിലെ പ്രമുഖ കഫേകകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടെ, ഗോള്‍ഡന്‍ മില്‍ക്ക്…
Read More » - 27 January
ഉറക്കക്കുറവുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കണേ…
രാത്രിയില്‍ ശരിക്ക് ഉറങ്ങാറില്ലേ… ജോലിസംബന്ധമായോ അലല്ലാതെയോ രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാതിരിക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ അത് ശരീരത്തെ അതിഗുരുതരമായി ബാധിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. ഉറക്കക്കുറവ് ഡിഎന്‍എയെ…
Read More » - 27 January
ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെത്തി വഴിപാട് ചെയ്താല്‍ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും അകലും : വടക്കോട്ട് ദര്‍ശനമായ ഏകക്ഷേത്രം
ആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ അനന്തപുര്‍ ജില്ലയില്‍ ഹിന്ദ്പൂര്‍ നഗരത്തില്‍ നിന്നു 15 കിലോമീറ്റര്‍ അകലെയാണ് ഈ ക്ഷേത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ബംഗളൂരുവില്‍ നിന്ന് ഏകദേശം 120 കിലോമീറ്റര്‍ ദൂരം മാത്രമേയുള്ളു ഈ…
Read More » - 26 January
മുഖം കഴുകുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
പൊടിയും അഴുക്കും കഴുകി കള‌യാനാണ് നമ്മൾ ഇടവിട്ട് മുഖം കഴുകുന്നത്. ഓരോ മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് മുഖം കഴുകുന്ന ചിലരുണ്ട്. ഇടവിട്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് സൗന്ദര്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധർ…
Read More » - 26 January
ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
പൊതുവേ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നവര്‍ കുറവാണ്. തണുപ്പുള്ള മേഖലകളിലുള്ളവരോ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവരോ ആണ് മിക്കവാറും ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളി തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. തണുപ്പിനെ ചെറുക്കുകയെന്നതിനെക്കാള്‍ മികച്ച, അവിശ്വസനീയമായ ഒരു ഗുണം ചൂടുവെള്ളത്തിലെ…
Read More » - 26 January
നഖത്തിലെ നിറംമാറ്റം ; ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പല മാറ്റങ്ങളും ചിലപ്പോള്‍ പ്രതിഫലിക്കുന്നത് നഖത്തിലാകാം. നഖത്തിന്‍റെ നിറം നോക്കിയാല്‍ പല രോഗങ്ങളും തിരിച്ചറിയാനാകും. നഖത്തിന്‍റെ വിരലറ്റത്തോട് ചേരുന്നിടത്ത് ബ്രൗൺ നിറവും മറുഭാഗത്ത് വെള്ളനിറവും കാണുന്നത്…
Read More » - 26 January
ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്
ബ്രെഡ് സാധാരണ പലര്‍ക്കും മൊരിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണ് ഇഷ്ടം. ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് പലരുടേയും ഇഷ്ടവിഭവവുമാണ്. നോണ്‍സ്റ്റിക്ക് പാനില്‍ അല്‍പ്പം നെയ്യ് പുരട്ടി അല്‍പ്പം ബ്രൗണ്‍ നിറമായ ബ്രെഡ് രുചിയുടെ…
Read More » - 26 January
നാരങ്ങാവെള്ളത്തില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്താല്‍ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
എല്ലാവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് മഞ്ഞളും നാരങ്ങയും. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ വെള്ളത്തില്‍ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്‍ പൊടി ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും.…
Read More » - 26 January
പിസിഒഡി; ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവുമധികം ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അസുഖമായി പിസിഒഡി (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയന്‍ ഡിസീസ്) ചുരുങ്ങിയ കാലത്തിനുള്ളില്‍ തന്നെ മാറിയിരിക്കുന്നു. മുമ്പത്തെ കാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് പിസിഒഡി കേസുകള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്…
Read More » - 26 January
ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സും മുഖക്കുരുവും അകറ്റാന്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡാ മാജിക്
നമ്മുടെയെല്ലാം അടുക്കളയില്‍ സ്ഥിരസാന്നിദ്ധ്യമാണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ അഥവാ സോഡിയം ബൈകാര്‍ബണേറ്റ്. എന്നാല്‍ അടുക്കള കാര്യത്തില്‍ മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ബേക്കിംഗ് സോഡ മുന്നിലാണ്. മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സും…
Read More » - 26 January
നാരങ്ങാവെള്ളത്തോടൊപ്പം ഒരു തുള്ളി മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർക്കാം; ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്
അമിതവണ്ണമാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്ന്. ഇതിനെ മറികടക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളത്തില്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിട്ട് കഴിയ്ക്കുന്നത്. ടോക്സിന്‍ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ഇതിലൂടെ തടിയും…
Read More » - 26 January
പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ നിങ്ങളോട് കളവ് പറയുന്നുണ്ടോ? തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴികള്‍ ഇതാ
പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ നമ്മോട് കളവ് പറയുന്നത് എത്രത്തോളം വേദനാജനകമാണ്. പലപ്പോഴും ഇത് ബന്ധങ്ങളില്‍ വിള്ളലുകള്‍ വീഴ്ത്താറുണ്ട്.. വളരെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധങ്ങള്‍ തകര്‍ക്കാന്‍ ചെറിയ ചില കളവുകള്‍ക്കു കഴിയും. പങ്കാളിയോ…
Read More » - 26 January
ലൈംഗിക താല്‍പര്യങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുന്ന പത്ത് കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
കിടപ്പുമുറിയില്‍ നിങ്ങളുടെ താല്‍പര്യം അസ്തമിക്കുന്നതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ലൈംഗികതാല്‍പര്യം കുറക്കുന്ന സാധാരണ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയുക. മാനസിക സംഘര്‍ഷം ജോലി സ്ഥലത്തെ സംഘര്‍ഷം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങള്‍,…
Read More » - 26 January
ബാക്ക് പോക്കറ്റില്‍ പഴ്‌സ് വയ്ക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം
പാന്റ്‌സിന്റെ പോക്കറ്റില്‍ പഴ്‌സ് വെക്കുക എന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. ഈ ശീലമാണ് നിങ്ങളെ പിന്നീട് കാല്‍വേദനയിലേക്കും നിതംബ വേദനയിലേക്കും എത്തിക്കുന്നത്. ‘ഇരിക്കുമ്പോള്‍ നിതംബ ഭാഗത്തൊരു വേദന. കുറച്ചുനാള്‍…
Read More » - 26 January
ഈ പ്രായത്തിലെ സെക്‌സ് അപകടകരം; കാരണമിതാണ്
ആരോഗ്യകരമായ സെക്‌സ് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ടീനേജിലെയും യുവത്വത്തിലേയ്ക്കു കടക്കുന്നതിനും മുന്‍പുള്ള സെക്‌സ് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമല്ലെന്നാണ് പഠനറിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളില്‍ നേരത്തെയുള്ള സെക്‌സ്…
Read More » - 26 January
സ്വാദേറും ചെറുപയര്‍ ദോശ
പരമ്പരാഗതമായ ഒരു ദക്ഷിണേന്ത്യന്‍ വിഭവമാണ് ചെറുപയര്‍ ദോശ. പെസറാട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ വിഭവം ആന്ധാപ്രദേശില്‍ നിന്നുള്ളതാണ്. പ്രഭാത ഭക്ഷണമായും വൈകുന്നേരത്തെ ലഘുഭക്ഷണമായും ഈ വിഭവം വിളമ്പാം.…
Read More » - 26 January
ധനമാര്‍ജ്ജിച്ച് കരുത്ത് നേടാൻ ഈ മന്ത്രം
ഓരോ മനുഷ്യന്‍ അവനുവേണ്ട ധനമാര്‍ജ്ജിച്ച് കരുത്ത് നേടാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നല്‍കാന്‍ ഭാഗ്യ സൂക്തത്തിലെ മൂന്നാം മന്ത്രം ദിനവും ധ്യായം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. ഓം ഭഗപ്രണേതര്ഭഗ സത്യരാധോ ഭഗേമാം…
Read More » - 25 January
അഴക് കൂട്ടാന്‍ മാമ്പഴ-മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി ഫേസ് പാക്ക്
മാമ്പഴം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവര്‍ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ മാമ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങറിയുമ്പോള്‍ ആ ഇഷ്ടം ഒന്നു കൂടി വര്‍ധിക്കും. മാമ്പഴം കഴിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുവാനും ഉത്തമമാണ്. യു.വി.ബി (അള്‍ട്രാ വയലറ്റ്…
Read More » - 25 January
ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കേള്‍ക്കുന്ന കുഴഞ്ഞുവീണുള്ള മരണങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നില്‍ ഈ കാരണങ്ങള്‍
ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കേള്‍ക്കുന്നത് കുഴഞ്ഞു വീണ് മരിച്ചു എന്നാണ്. എന്താണ് ഇതിനു പിന്നിലെ കാരണമെന്ന് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ആര്‍ക്കും അറിയില്ല. താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങള്‍ അതിനെ കുറിച്ചാണ്…
Read More »