Life Style
- Feb- 2019 -19 February
ഇങ്ങനെ നടന്നാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ…
ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതത്തിന് വ്യായാമം ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് രോഗങ്ങളേയും അകറ്റുക മാത്രമല്ല, രോഗം വരാതെ തടയുകയും ചെയ്യും. വ്യായാമങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും എളുപ്പവും എല്ലാവര്‍ക്കും ചെയ്യാനാകുന്നതും…
Read More » - 19 February
ഇഡ്ഡലി കൊണ്ടൊരു കിടിലന്‍ ചില്ലി തയ്യാറാക്കാം
തിരക്കിനിടയിൽ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ബാക്കിയാക്കുന്നത് പതിവാണ്. ഇഡ്ഡലി, പുട്ട് ഒക്കെയാണെങ്കില്‍ ഒന്ന് കഴിച്ച് ഓടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. വൈകീട്ട് തിരിച്ചു വരുമ്പോള്‍ ഇതേ ഇഡ്ഡലി കൊണ്ട് ഒരു…
Read More » - 19 February
ആറ്റുകാല്‍ പൊങ്കാലയും ഐതിഹ്യവും
തലസ്ഥാന നഗരിയിലെ പ്രശസ്തമായ ദേവീ ക്ഷേത്രമാണ് ആറ്റുകാല്‍ ഭഗവതി ക്ഷേത്രം. തിരുവനന്തപുരം നഗരത്തില്‍ നിന്നും 2 കിലോമീറ്റര്‍ തെക്കുമാറി കിള്ളിയാറിന്റെ തീരത്ത് ആറ്റുകാല്‍ എന്ന സ്ഥലത്ത് ഈ…
Read More » - 18 February
ശരീര വടിവിന് പതിവാക്കാം ത്രികോണാസനം
ആരോഗ്യ സൌന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് യോഗ വളരെയേറെ പ്രയോജനപ്രദമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. നടുവേദന, കൈകാല്‍ തരിപ്പ്, ഉറക്കമെഴുന്നേല്‍ക്കാനുള്ള മടി, ഉന്മേഷമില്ലായ്മ , തലകറക്കം, ലൈംഗികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍, കുടവയര്‍ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ…
Read More » - 18 February
സ്ഥിരമായി എ.സി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഇപ്പോഴത്തെ കാലാവസ്ഥയിൽ കഠിനമായ ചൂടിനെ തടയാൻ ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എയർ കണ്ടീഷണർ. എന്നാൽ അമിതമായ അളവിലുള്ള എസിയുടെ ഉപയോഗം പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എസിയുടെ തണുപ്പ്…
Read More » - 18 February
ചിക്കന്‍ പിസ്സ ഇനി വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം
പിസ്സ കഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുമ്പോള്‍ ഇനി ധൈര്യമായി അടുക്കളയില്‍ കയറിക്കോളൂ…. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് പിസ്സ. ഇതാ അടിപൊളി ചിക്കന്‍ പിസ്സ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന്…
Read More » - 18 February
കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവം ഇനി പല്ല് നോക്കി പറയാം
പല്ലിന്റെ ഘടനയിലൂടെ മനസ്സിന്റെ അവസ്ഥ പ്രവചിക്കാനാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. അമേരിക്കയിലെ മസാചൂസറ്റ്‌സ് ജനറല്‍ ആശുപത്രിയിലെ മനോരോഗ വിദഗ്ധന്‍ ഡോ. എറിന്‍ ഡണ്ണിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ നടന്ന പഠനത്തിലാണ്…
Read More » - 18 February
രുചികരമായ ബീൻസ് ഉണക്കച്ചെമ്മീൻ തോരൻ തയ്യാറാക്കാം
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ബീൻസ്- കാൽ കിലോ ഉണക്കചെമ്മീൻ-അര കപ്പ് തേങ്ങാ -അര കപ്പ് മഞ്ഞൾപൊടി -കാൽ ടീസ്പൂൺ പച്ചമുളക് -2 എണ്ണം സവാള -1 എണ്ണം കടുക്…
Read More » - 18 February
വൈക്കം മഹാദേവക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഐതിഹ്യവും ചരിത്രവും
ഒരിക്കല്‍, ശിവലിംഗത്തിന്റെ അറ്റം കണ്ടെത്തിയതായി അസത്യം പറഞ്ഞ കുറ്റത്തിന് ഭഗവാന് ശിവന്‍ ബ്രഹ്മാവിന്റെ അഞ്ച് തലകളിലൊന്ന് വെട്ടിമാറ്റി. ഇതെത്തുടര്‍ന്ന് ഭഗവാനെ ബ്രഹ്മഹത്യാപാപം ബാധിച്ചു. ഇത് പരിഹരിയ്ക്കാനായി അദ്ദേഹം…
Read More » - 17 February
ഉഡുപ്പി, കൊല്ലൂർ,ഗോകർണ്ണം, മുരുടേശ്വരം (മാംഗളൂർ വഴി) അധ്യായം- 5
ജ്യോതിർമയി ശങ്കരൻ സൌപർണ്ണിക കുടജാദ്രിയുടെ മുകളറ്റത്താണല്ലോ ശങ്കരാചാര്യരുടെ സർവജ്ഞപീഠം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. നേരമില്ലാത്തതിനാൽ മുകളിൽ വരെ കയറിയില്ല. അൽ‌പ്പം കയറി പ്രകൃതിയും ശുദ്ധവായുവും ആസ്വദിച്ചു തിരിച്ചുവന്നു. പ്രകൃതിസൌന്ദര്യം…
Read More » - 17 February
കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് പഠനം
നിങ്ങള്‍ ദിവസവും എത്ര കാപ്പി കുടിക്കാറുണ്ട്. രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ് അല്ലേ? എന്നാല്‍ ഇനി ധൈര്യമായി കാപ്പി കുടിച്ചോളൂ… കാപ്പി കുടി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്.…
Read More » - 17 February
കോള്‍ഡ് കോഫി ഇനി വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം…
കോള്‍ഡ് കോഫി എന്നൊക്കെ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ എന്തോ വലിയ സംഭവം ആണെന്ന് തോന്നാം… എന്നാല്‍ അതൊന്നുമല്ല, നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു വിഭവമാണിത്.മാത്രമല്ല ഇതൊരിക്കലും സങ്കീര്‍ണമായ…
Read More » - 17 February
ഹൃദയം തകര്‍ക്കും 2020 : ഹൃദ്രോഗികള്‍ രാജ്യത്തു വര്‍ധിക്കുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
രാജ്യത്ത് 20 ശതമാനം ആളുകള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ അടിമകളാണെന്നും ,2020 ഓടെ ഇത് ഇരട്ടിയാകുമെന്നും കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രി ഡോ. രഘു ശര്‍മ്മ. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സര്‍ക്കാരിന്റെ ഭാഗത്തു…
Read More » - 17 February
യുവത്വം കാക്കാന്‍ ബ്രഹ്മി
പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിലും ആയുര്‍വേദത്തിലുമെല്ലാം ഉപയോഗിച്ച് വന്നിരുന്ന വളരെ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ബ്രഹ്മി. നിലത്ത് അല്‍പം ഉയര്‍ന്നു പടര്‍ന്നു വളരുന്ന നീലയോ അല്ലെങ്കില്‍ വെള്ളയോ ചെറിയ പുഷ്പങ്ങളോടു…
Read More » - 17 February
ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ
വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ. വീടുകളില്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കാനായിട്ടു മുത്തശിമാര്‍ ഉണ്ടാക്കിയിരുന്നത് ഈ ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണയാണ്. ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ പാചകത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും…
Read More » - 17 February
ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്
കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിയുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഫാറ്റി ലിവറിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മദ്യപിക്കുന്നതോ…
Read More » - 17 February
ദോശയ്‌ക്കൊപ്പം ഉള്ളിയും തക്കാളിയും കൊണ്ടൊരു കിടിലന്‍ ചമ്മന്തി
ദോശയ്‌ക്കൊപ്പ ഒരു ചമ്മന്തി കിട്ടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ. ഞൊടിയിടയില്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഉള്ളിയും തക്കാളിയും കൊണ്ടുള്ള ചമ്മന്തി പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ചെറിയ ഉള്ളി –…
Read More » - 17 February
പെർഫ്യൂമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? ഇത് കൂടി അറിയുക
പുറത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് കക്ഷത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രത്തിലോ അൽപം പെർഫ്യൂം അടിച്ചില്ലെങ്കിൽ ചിലർക്ക് പുറത്ത് പോകാൻ തന്നെ മടിയാണ്. എന്നാൽ പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതോ ചീത്തയോ എന്നൊന്നും…
Read More » - 17 February
രജസ്വലയാകുന്ന ദേവിയാണ് ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മഹാദ്ഭുതം
ആര്‍ത്തവവും ആ സമയത്തെ സ്ത്രീകളുടെ ക്ഷേത്ര പ്രവേശനവുമൊക്കെ വലിയ ചര്‍ച്ചകളാകുമ്പോള്‍ക്ഷേത്രത്തിലെ ആരാധനാമൂര്‍ത്തി തന്നെ രജസ്വലയായി പുറത്തുപോകുന്ന അദ്ഭുതകാഴ്ചക്കു വേദിയാകുന്ന ഒരു ക്ഷേത്രമുണ്ട് ആലപ്പുഴ ജില്ലയില്‍, ചെങ്ങന്നൂര്‍ശ്രീ മഹാദേവ…
Read More » - 16 February
ഫാസ്റ്റ്ട്രാക്കിന്റെ പുതിയ മോഡല്‍ സണ്‍ഗ്ലാസ് വിപണിയില്‍
കൊച്ചി: ഫാസ്റ്റ്ട്രാക്കിന്റെ പുതിയ സ്പ്രിങ് കലക്ഷന്‍ സണ്‍ഗ്ലാസ് വിപണിയിലെത്തി. 1999-2299 എന്നിങ്ങനെയാണ് വില വരുക. നാല് അന്താരാഷ്ട്ര ട്രെന്‍ഡുകള്‍ അനുസരിച്ചുളള നിര്‍മ്മാണമാണ് സണ്‍ഗ്ലാസിനുളളത്. ഹൈസ്ട്രീറ്റ് ഫാഷന് അനുസൃതമായി…
Read More » - 16 February
വേനലില്‍ കുളിരേകാന്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ ജ്യൂസ്
വേനല്‍ക്കാലം തുടങ്ങി. കനത്ത ചൂടില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ ജ്യൂസുകള്‍ കുടിക്കുന്നത് അത്യുത്തമമാണ്. ഇത് ഇപ്പോള്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ കാലവുമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ദാഹവും വിശപ്പും ക്ഷീണവുമകറ്റാന്‍ ഏറ്റവുമാശ്രയിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്‍.…
Read More » - 16 February
ഇടതൂര്‍ന്ന കണ്‍പീലികള്‍ വേണോ? ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ…
ഇടതൂര്‍ന്ന കണ്‍പീലികള്‍ എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. അതിനായി നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. വിപണിയില്‍ കൃത്രിമ കണ്‍പീലികള്‍ ലഭ്യമാണെങ്കിലും സ്വഭാവിക കണ്‍പീലികളുടെ അഴക് അതിനില്ല. ഇതാ സുന്ദരമായ കണ്‍പീലികള്‍ക്ക്…
Read More » - 16 February
ഭക്ഷണശേഷമുള്ള ഈ ശീലങ്ങള്‍ ആപത്ത്
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ നാം ഏറെ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ ചിട്ടയോടെ പിന്തുടര്‍ന്നില്ലെങ്കില്‍ രോഗങ്ങള്‍ പിറകെയെത്തും. ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞയുടന്‍ തന്നെ ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.…
Read More » - 16 February
ഗണപതി ഭഗവാന് അല്ലാതെ മറ്റു ദേവീദേവന്മാർക്ക് മുന്നില്‍ ഏത്തമിടാന്‍ പാടില്ല : കാരണം ഇതാണ്
ഗണപതിയെ വന്ദിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ചെയ്യുന്ന അനുഷ്ഠാനമാണ് ഏത്തമിടീൽ. തടസ്സങ്ങള്‍ എല്ലാം നീക്കി കാര്യങ്ങള്‍ ശുഭകരമാക്കുന്ന ദേവനാണ് ഗണപതി. എന്നാല്‍ മറ്റു ദേവീദേവന്മാർക്ക് ഏത്തമിടീൽ പാടില്ല എന്നാണ് വിശ്വാസം.…
Read More » - 15 February
ശീമച്ചക്കകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാം സൂപ്പര്‍ സമൂസ…
സമൂസ മിക്കവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമായിരിക്കും. വെജിറ്റബിള്‍, ചിക്കന്‍, ബീഫ് എന്നിവകൊണ്ടൊക്കെ സമൂസ തയ്യാറാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഇതാ ശീമച്ചക്ക അഥവാ കടച്ചക്ക ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സൂപ്പര്‍ സമൂസ. ചേരുവകള്‍ മൈദ- 175…
Read More »