Life Style
- Feb- 2020 -28 February
ധനം ഉണ്ടാകാനും ഭാഗ്യം വരാനും ഈ മന്ത്രം ജപിച്ചോളൂ
ഭാഗ്യമന്ത്രമായ ഓം ശ്രീം അഖണ്ഡ സൗഭാഗ്യ ധാന സമൃദ്ധിം ദേഹി ദേഹി നമ: മന്ത്രം: പേരുപോലെ ഭാഗ്യസിദ്ധിക്കായുള്ള മന്ത്രമാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ഹിന്ദുവിശ്വാസപ്രകാരം മഹാലക്ഷ്മിയാണ് ഭാഗ്യത്തിന്റെ ദേവത.
Read More » - 27 February
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത് മീന്‍ തന്നെ.. എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ആഴ്ചയില്‍ 3-4 ദിവസം വരെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷ്യവിഭവമാണ് മത്സ്യം. മത്സ്യങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ 3 കൊഴുപ്പ് അമ്ലങ്ങള്‍ നല്ല കൊളസ്ട്രോള് ആയ എച്ച്ഡിഎല്‍…
Read More » - 27 February
കീറ്റോ ഡയറ്റ് : മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍
കുറച്ച് വണ്ണം വച്ചാല്‍ ഉടനേ ‘കീറ്റോ ഡയറ്റ് തുടങ്ങിയേക്കാം’ എന്നാണ് ചിന്ത.ഇനി തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിലോ ‘കീറ്റോ ഒന്നു ചെയ്തു നോക്കാന്‍ മേലെ വണ്ണം നന്നായി കുറയും’ എന്ന്…
Read More » - 27 February
ഉള്ള് തണുപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള തണ്ണീര്‍ മത്തന്‍ ജ്യൂസ്
വേനല്‍കാലത്ത് ഏറ്റവും ചിലവാകുന്ന ഒന്നാണ് തണ്ണീര്‍മത്തന്‍. വേനലില്‍ ദാഹവും കിശപ്പും ക്ഷീണവും ശമിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിന് പോഷണം നല്‍കാനും തണ്ണീര്‍മത്തന്‍ ഉപകരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ വെറും ക്ഷീണവും ദാഹവും…
Read More » - 27 February
മൈഗ്രേയ്ന്‍ മാറാന്‍ ഉഴുന്ന് പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കാം
ശക്തമായ തലവേദനയോടൊപ്പം തന്നെ മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളോടും കൂടി പ്രകടമാവുന്ന തലവേദനയാണ് മൈഗ്രേയ്ന്‍. ഇതിനെ മറികടക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഉഴുന്ന് പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്.…
Read More » - 27 February
നേരത്തെ ഹൃദയാഘാതം വന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ഒരു കാലത്ത് വാര്‍ധക്യത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖം മാത്രമായി മുദ്രകുത്തപ്പെട്ടിരുന്ന ഹൃദ്രോഗം ചെറുപ്പക്കാരിലും കണ്ടുവരുന്നു. 30-40 വയസ്സിലേ ഹൃദയത്തിന് തകരാറുകള്‍ വരുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. തെറ്റായ ജീവിതശൈലി, മദ്യപാനം, പുകവലി,…
Read More » - 27 February
ആരും കേള്‍ക്കാത്ത വെളുത്തുള്ളി ചായയെ കുറിച്ചാകാം ഇന്നത്തെ ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്‌സ്
ഇഞ്ചിച്ചായ, നാരങ്ങച്ചായ, ഗ്രീന്‍ ടീ അങ്ങനെ പലതരം ചായകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ കേട്ടുകാണും. എന്നാല്‍ വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ടുള്ള ചായയെക്കുറിച്ച് പലരും കേട്ടുകാണാന്‍ സാധ്യതയില്ല. കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല, ആദ്യം പറഞ്ഞ…
Read More » - 27 February
ത്രേതായുഗത്തിൽ മഹാവിഷ്ണു രാമനായി അവതരിച്ചു; ചതുർയുഗങ്ങളിൽ ത്രേതായുഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ അറിയാം
ഭാരതീയ വിശ്വാസമനുസരിച്ച് നാലു യുഗങ്ങളിൽ (ചതുർയുഗങ്ങൾ) രണ്ടാമത്തേതാണ് ത്രേതായുഗം. [1](തൃ=മൂന്ന് എന്നാണ് അർത്ഥം, മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ മൂന്ന് അവതാരങ്ങൾ ഈ യുഗത്തിലായിരുന്നു -- 1. വാമനൻ, 2. പരശുരാമൻ,…
Read More » - 26 February
ചെറുപ്പം എന്നും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഈ നാല് കാര്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക
പ്രായം കൂടുംതോറും ചര്‍മ്മത്തില്‍ അത് പ്രതിഫലിക്കാറുണ്ട്. പ്രധാനമായും ചുളിവുകള്‍, വരകള്‍, തിളക്കം മങ്ങല്‍ എന്നിവയെല്ലാമാണ് ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രായം തോന്നിക്കാന്‍ ഇടയാക്കുന്നത്. ചിലരിലാകട്ടെ, ഇത് മോശം ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി…
Read More » - 26 February
നാല് മണി ചായയ്ക്ക് ഏറെ പോഷക ഗുണമുള്ള ചക്ക അടയായാലോ
ഒട്ടേറെ വിഭവങ്ങള്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ പറ്റുന്ന പഴമാണ് ചക്ക. ചക്കകൊണ്ട് അട വരെ ഉണ്ടാക്കാം. എങ്ങനെയെന്നു നോക്കാം. ആവശ്യമുളള സാധനങ്ങള്‍ പഴുത്ത പഴംചക്ക- ചുള അരച്ചെടുക്കുക അരിപ്പൊടി- രണ്ടരകപ്പ്…
Read More » - 26 February
ശരിയായ രീതിയിൽ വ്രതം അനുഷ്ഠിച്ചാൽ സുബ്രഹ്മണ്യ പ്രീതി സുനിശ്ചിതം; വ്രതം അനുഷ്ടാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം
പുരാണ കഥകള്‍ ഷഷ്ഠിവ്രതം എടുക്കേണ്ട വിധം അനുഷ്ഠാനം പലവിധംഇതില്‍ സ്കന്ദഷഷ്ഠിയാണ് ഏറെ പ്രധാനം. ദീര്‍ഘായുസ്സും വിദ്യയും, സത്ഗുണങ്ങളുമുള്ള സന്താനങ്ങളുണ്ടാവാനും, സന്താനസ്നേഹം ലഭിക്കാനും ,കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ശ്രേയസ്സുണ്ടാകാനും,രോഗങ്ങള്‍ മാറാനും സ്കന്ദ…
Read More » - 25 February
വേനലില്‍ കഴിയ്‌ക്കേണ്ട പഴവര്‍ഗങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
ചുട്ടുപൊള്ളുകയാണ്. വേനല്‍ കടുത്തതോടെ ദാഹവും ക്ഷീണവും ഏറുകയായി. ഓരോ വര്‍ഷവും ചൂട് കൂടിക്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. മനസ്സും ശരീരവും തണുപ്പിക്കാന്‍ പഴങ്ങളും പഴച്ചാറുകളും ഇളനീരും കുടിക്കാം. ഓരോ കാലത്തും ലഭ്യമായ…
Read More » - 25 February
വേനല്‍ക്കാല രോഗമായ ചെങ്കണ്ണിനെ കരുതിയിരിയ്ക്കാം
വേനല്‍ക്കാലത്തിനൊപ്പം രോഗങ്ങളും വരവായി. നേത്രരോഗങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കാണുന്നത് മാര്‍ച്ച്-ഏപ്രില്‍ – മേയ് മാസങ്ങളിലാണ്. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ചൂട് വര്‍ധിക്കുകയും പൊടി പടലങ്ങള്‍ കൂടുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ കണ്ണില്‍ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു.…
Read More » - 25 February
അത്യന്തം അപകടകാരിയായ ഓറല്‍ കാന്‍സറിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ കാണുക
തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയാല്‍ ഒട്ടുമിക്ക ക്യാന്‍സര്‍ രോഗങ്ങളെയും തടയാന്‍ കഴിയും. എന്നാല്‍ ക്യാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നതാണ് പലപ്പോഴും രോഗം സങ്കീര്‍ണമാകുന്നത്. വായിലെ ക്യാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പലപ്പോഴും…
Read More » - 25 February
വൃക്കകള്‍ തകരാര്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഉണ്ടാകാവുന്ന ആറ് ലക്ഷണങ്ങള്‍..
ആരോഗ്യവാനായ ഒരാള്‍ രാത്രിയില്‍ ഒരു തവണയും പകല്‍ മൂന്നു നാലുതവണയും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍ രാത്രിയില്‍ കൂടുതല്‍ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെ തകരാറുകളുടെ സൂചനയാകാം. ഇതിനു…
Read More » - 25 February
മദ്യപിക്കാത്തവരിലും ഫാറ്റി ലിവര്‍ ഉണ്ടാകും…. അതിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
കരളില്‍ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവര്‍. നിങ്ങളുടെ കരളില്‍ ചെറിയ അളവില്‍ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ കരളിന്റെ 5 മുതല്‍ 10…
Read More » - 25 February
ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഈ വേനലില്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
വേനല്‍ കടുത്തതോടെ ദാഹവും ക്ഷീണവും ഏറുകയായി. അന്തരീക്ഷ താപനില ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ എല്ലാവരും വളരെയധികം ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ചൂട് കൂടുമ്പോള്‍ പല തരത്തിലുളള ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളുമുണ്ടാകാം. അവയെ…
Read More » - 25 February
വൈകുന്നേരത്തെ ചായയ്ക്ക് ക്രിസ്പി ന്യൂഡില്‍സ് കട്ലെറ്റ്
വൈകുന്നേരമായാല്‍ വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക് ആദിയാണ്. മക്കള്‍ സ്‌കൂള്‍ വിട്ട് വരുമ്‌ബോഴേക്കും എന്തെങ്കിലും ഹെല്‍ത്തിയായി കഴിക്കാന്‍ ഉണ്ടാക്കണ്ടേ.. ഇന്ന് ക്രിസ്പി ന്യൂഡില്‍സ് കട്ലെറ്റ് ഉണ്ടാക്കിയാലോ? ന്യൂഡില്‍സും കൂടി ചേരുമ്‌ബോള്‍ കൊച്ചുകുട്ടികള്‍ക്ക്…
Read More » - 25 February
നാലു യുഗങ്ങളിൽ കൃതയുഗം ആദ്യത്തേത്; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഭാരതീയ വിശ്വാസമനുസരിച്ച് നാലു യുഗങ്ങളിൽ (ചതുർയുഗങ്ങൾ) ആദ്യത്തേതാണ് കൃതയുഗം. (കൃത=നാല് എന്നാണ് അർത്ഥം, മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ നാല് അവതാരങ്ങൾ ഈ യുഗത്തിലായിരുന്നു -- 1. മത്സ്യം, 2. കൂർമ്മം,…
Read More » - 25 February
ഭാരം കുറയാന്‍ ഈ പച്ചക്കറികള്‍ ഒഴിവാക്കുക
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നതില്‍ തെറ്റില്ല എന്നാണ് പൊതുവെ കരുതുന്നത്. എന്നാല്‍ എല്ലാ പഴങ്ങള്‍ക്കും പച്ചക്കറികള്‍ക്കും ഇത് ബാധകമല്ല. ചിലത് ശരീരഭാരം കൂടാന്‍ കാരണമാകും. ചില…
Read More » - 24 February
കൈത്തുന്നലിന് അതിശയകരമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
യും നൂലുമെല്ലാം എടുത്ത് തയ്യല്‍ പരിശീലിച്ചോളൂ. കൈത്തുന്നലിന് അതിശയകരമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം പറയുന്നു. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഡിമന്‍ഷ്യ ഇവ അകറ്റാനും ഗുരുതരമായ വേദന ശമിപ്പിക്കാനും കൈത്തുന്നലിന്…
Read More » - 24 February
മലയാളികള്‍ പാലിക്കാന്‍ മടിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട 10 ആരോഗ്യ പാഠങ്ങള്‍ ഇതാ… ഇത് ക്യത്യമായി പാലിയ്ക്കാന്‍ നിര്‍ദേശം
ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകര്‍ എത്ര ബോധവല്‍ക്കരണം നടത്തിയാലും മലയാളികള്‍ പാലിക്കാന്‍ മടിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട 10 ആരോഗ്യ പാഠങ്ങള്‍. കൊറോണ വൈറസ് എന്നല്ല, ഏതു പകര്‍ച്ച വ്യാധിയെയും തടയാന്‍ ഈ…
Read More » - 24 February
വെറുംവയറ്റില്‍ കറിവേപ്പില കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
‘കറിവേപ്പില പോലെ’ എന്നാണ് ചൊല്ലെങ്കിലും കറിവേപ്പിലയോളം ഗുണങ്ങളുള്ള മറ്റൊരു ഇല ഉണ്ടോ എന്നുതന്നെ സംശയം. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് എടുത്തു കളയാനുള്ളതല്ല കറിവേപ്പില; ഭക്ഷണമാക്കേണ്ടതാണ്. അറിയാം കറിവേപ്പിലയുടെ…
Read More » - 24 February
പാലിനൊപ്പം ഒരിയ്ക്കലും കഴിയ്ക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍
പോഷകസമ്പന്നമായ പാനീയമാണ് പാല്. കാല്‍സ്യത്തിന്റെ കലവറയായ പാല് കുട്ടികള്‍ക്കായാലും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കായാലും നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ ചില ആഹാരങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം ഒരിക്കലും കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം.…
Read More » - 24 February
നല്ല വിദ്യാഭ്യാസമുണ്ട് എങ്കിലും ജോലി ലഭിച്ചില്ലേ? അനുയോജ്യമായ ജോലി ലഭിക്കാന്‍ ഈ മന്ത്രം ജപിച്ചോളൂ
വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ചേരുന്ന ജോലി ലഭിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ആഗ്രഹമുണ്ട്. അതിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ആശ്വരാധീനം ഉണ്ടായാല്‍ ഫലപ്രാപ്തി വളരംവേഗം ലഭിക്കും. അതിനായുള്ള മന്ത്രമാണ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.
Read More »