Life Style
- Oct- 2016 -9 October
പുസ്തകം പൂജവയ്ക്കലും സരസ്വതീ ദേവിയുടെ പ്രാധാന്യവും
ഹൈന്ദവ വിശ്വാസമനുസരിച്ച് പ്രധാനമായും മൂന്നു ദേവിമാരെയാണ് ആരാധിക്കുന്നത്. ബ്രഹ്മാവിന്റെ പത്‌നിയും വിദ്യാദേവതയുമായ സരസ്വതി. വിഷ്ണുപത്‌നിയും ഐശ്വര്യദേവതയുമായി ലക്ഷ്മി. ശ്രീപരമേശ്വരന്റെ പത്‌നിയും ശക്തിയുടെ ദേവതയുമായ പാര്‍വതി. നവരാത്രികാലത്ത് ആദ്യ…
Read More » - 8 October
കൌതുക വാര്‍ത്തകളില്‍ ഇടം പിടിച്ച മുടിയനായ പുത്രന്‍ .
മുടി അഴക് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നത് സ്തീകള്‍ക്ക് ആണ്, എന്നാല്‍ എല്ലാവരെയും കടത്തിവെട്ടി വാര്‍ത്തകളില്‍ ഇടം പിടിചിരിക്കുകയാണ് ജൂനിയര്‍ നൂണ്‍ എന്ന കുഞ്ഞുവാവ. കുഞ്ഞികരടി എന്ന ഓമന പേരിലാണ്…
Read More » - 7 October
മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം വേണ്ടേ, വേണ്ട…
മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം പലപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ സ്വയമറിയാതെയാവും അനുഭവപ്പെടുക. അബോധപൂര്‍വ്വമായ ചില കാരണങ്ങള്‍ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്നതാണ് ഇതിന്‍റെ പിന്നിലെ കാരണം. അതിനെ അതിജീവിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റിയാൽ മതി. അരിയും…
Read More » - 6 October
ഇന്ത്യയിലെ 21-ലക്ഷത്തിലധികം ഏയ്‌ഡ്സ് രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസമാകുന്ന തീരുമാനവുമായി കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍
രണ്ട് വര്‍ഷത്തോളമായി കേന്ദ്രമന്ത്രിസഭയുടെ അംഗീകാരം കാത്ത് കിടക്കുകയായിരുന്ന എച്ച്.ഐ.വി ആന്‍ഡ് ഏയ്‌ഡ്സ് (പ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവും) ബില്‍ 2014-ലെ ഭേതഗതികള്‍ക്ക് ഒടുവില്‍ അംഗീകാരം. പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി അദ്ധ്യക്ഷനായ കേന്ദ്രമന്ത്രിസഭയുടെ…
Read More » - 6 October
വിശ്രമിക്കാതെ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി പുതിയ പഠനം
വിശ്രമിക്കാതെ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി പുതിയ പഠനം. ഏറെനേരം തുടര്‍ച്ചയായി വിശ്രമമില്ലാതെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം. ലണ്ടന്‍ ആസ്ഥാനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ദുര്‍ഹാം യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി നടത്തിയ…
Read More » - 6 October
ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാൽ…..
നിരവധി ഗുണങ്ങളാൽ സമൃദ്ധമാണ് നെല്ലിക്ക. ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എപ്രകാരം ഗുണകരമാകുന്നെന്നു നോക്കാം. നെല്ലിക്കയിലുള്ള ഘടകങ്ങളായ ഗാലിക് ആസിഡ്, ഗലോട്ടാനിൻ, എലജിക് ആസിഡ്, കോറിലാജിൻ…
Read More » - 6 October
കുട്ടികളെ മിടുക്കരാക്കാൻ 4 വഴികൾ…
1. അഞ്ചു വയസ് കഴിഞ്ഞാൽ കുട്ടിയെ ഒറ്റയ്ക്ക് കിടത്തണം. ഇടയ്ക്ക് ഉണർന്ന് നിങ്ങളുടെ അടുത്തെത്തിയാൽ വഴക്കു പറയരുത്. 2. ചെറിയ വെളിച്ചം തെളിച്ചിട്ട മുറിയിൽ കൂടെക്കിടന്ന് കുട്ടിയെ…
Read More » - 6 October
ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരാൻ………
പലര്‍ക്കും രാവിലെ ഉറക്കത്തില്‍ നിന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുവാൻ മടിയാണ്. ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണര്‍ന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുന്നവർ വിരളമാണ്. പലർക്കും വീണ്ടും ഉറങ്ങണം എന്ന മനോഭാവമാണ്. ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണര്‍ന്നെഴുന്നേല്‍ക്കാന്‍ മനസു മാത്രം പോരാ അതിനു ശരീരം…
Read More » - 6 October
പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെള്ളം.ഭക്ഷണം ഇല്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല പക്ഷെ കുടിവെള്ളമില്ലാതെ ജീവന്‍ നിലനിര്‍ത്താനാവുമോ, ഒരിക്കലുമില്ല.കുടി വെള്ളമില്ലാത്ത അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും കുടിവെള്ളത്തിനുള്ള…
Read More » - 6 October
രാവിലെ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ദിവസവും രാവിലെ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചാൽ ദഹനപ്രവർത്തനങ്ങൾ നല്ലരീതിയിൽ നടക്കും. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും ഇത് ഗുണകരമാണ്. നാരങ്ങ വൈറ്റമിൻ സി, ബി, നാരുകൾ, ആൻറിഓക്സിഡൻറ്സ് ,…
Read More » - 5 October
നവരാത്രി ആഘോഷത്തിലെ പ്രധാനം ‘ബൊമ്മക്കൊലു പൂജ’
നവരാത്രി ആഘോഷങ്ങളില്‍ തമിഴ് ആഘോഷങ്ങളുടെ ചുവടു പിടിച്ച് എത്തിയ ബൊമ്മക്കൊലു ആരാധനയ്ക്ക് ഇന്ന് കേരളത്തിലും വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വീടുകളിലും ഐശ്വര്യദായകങ്ങളായ ബൊമ്മകളെ ഭക്തിയോടെ നവരാത്രികാലങ്ങളില്‍ ഒരുക്കുന്നു.…
Read More » - 5 October
സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ പുരുഷന്‍ ഓര്‍ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ പുരുഷന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മറ്റൊരാളാല്‍ പ്രശംസിക്കപ്പെടാന്‍ എല്ലാ സ്ത്രീകളും ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ കാണുമ്പോള്‍ അവരെ അഭിനന്ദിക്കാന്‍ മടിക്കരുത്. മിക്ക സ്ത്രീകള്‍ക്കും നല്ല…
Read More » - 5 October
യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താന്‍
യുവത്വവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താൻ ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും മറ്റും വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. * വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക: ഇത് തൊലിയില്‍ ജലാംശത്തെ നിലനിര്‍ത്തി ശരീരത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വരാതെ സഹായിക്കും. എട്ട്…
Read More » - 4 October
ചൂടുവെള്ളമോ നല്ലത് അതോ പച്ചവെള്ളമോ? അഞ്ച് ഗുണങ്ങള്‍
ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ 1. ആമാശയത്തിലുള്ള ഹൈട്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉൽപാദനം കുറയുന്നു. 2. വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. 3. രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. 4. അല്പസമയം രക്തയോട്ടം കൂട്ടുമെങ്കിലും ക്രമേണ രക്തയോട്ടം…
Read More » - 4 October
ഗര്‍ഭിണികള്‍ മുട്ടകഴിക്കുന്നത് കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്ലതോ?
മുട്ട കഴിക്കേണ്ടതു ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക്. കാരണം ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്‍റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കു ഗര്‍ഭിണികള്‍ മുട്ട കഴിക്കണം. മുട്ടയിലുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ കുഞ്ഞിന്‍റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കു സഹായകമാണ്.…
Read More » - 4 October
ക്യാന്‍സര്‍: പ്രധാന കാരണങ്ങളും പ്രതിവിധിയും
1. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പുളി, മോര്, പാൽ, വിനെഗർ അച്ചാർ, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈത്തപ്പഴം, ശർക്കര, കുടംപുളി എന്നീ സാധനങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു സൂക്ഷിക്കുന്നത് മൂലം നിങ്ങൾ…
Read More » - 4 October
ജനിച്ച മാസം പറയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം
നമ്മൾ ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ ഒരു തരത്തിലുള്ള ഒത്തുതീര്‍പ്പിനും തയ്യാറാകാറില്ല. അതിനു വേണ്ടി എന്ത് പരീക്ഷണം നടത്താനും നമ്മൾ ഒരുക്കമാണ്. പക്ഷെ എത്രയൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചാലും നമ്മുടെ ജീവിതവും ആയുസ്സുമൊന്നും പ്രവചിക്കാൻ…
Read More » - 4 October
കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇനി വേണ്ട
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കോളസ്ട്രോൾ.കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്താണെന്നോ, എത്ര തരമുണ്ടെന്നോ പലർക്കും അറിയില്ല. കൊളസ്ട്രോള്‍ രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട് എന്ന വസ്തുത അറിയാവുന്നവര്‍ ചുരുക്കമാണ്.നല്ല കൊളസ്ട്രോളും…
Read More » - 4 October
സൗന്ദര്യത്തിനായി നാരങ്ങാ വിദ്യകള്‍
ചെറുനാരങ്ങ സൗന്ദര്യ ചികിത്സകളിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. നാരങ്ങയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സി ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുമ്പോള്‍ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ രക്തചംക്രമണം കൂട്ടി ചര്‍മ്മത്തിന് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സമ്മാനിക്കുന്നു.രാവിലെ…
Read More » - 3 October
ഈ കാരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അമിത വിശപ്പ് ഒഴിവാക്കാം
ചിലര്‍ക്ക് മറ്റു ചിലരെ അപേക്ഷിച്ച് വിശപ്പ് കൂടുതലായിരിക്കും. ചിലര്‍ക്കാകട്ടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും കാര്യമായ വിശപ്പ് ഉണ്ടാവില്ല. വിശപ്പിനെ തടഞ്ഞു നിര്‍ത്താന്‍ ആര്‍ക്കും കഴിയുകയുമില്ല. പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം എത്ര…
Read More » - 3 October
നവരാത്രിവ്രതം: അനുഷ്ഠാനവും പ്രാധാന്യവും
പുലര്‍കാലത്ത് കുളിച്ച് ദേവിക്ഷേത്രദര്‍ശനം ചെയ്യുകയും മത്സ്യ-മാംസാദികള്‍ ഒഴിവാക്കി ഒരിക്കലൂണ് മാത്രം കഴിക്കുകയും ചെയ്താണ് ഭക്തര്‍ നവരാത്രി വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നത്. വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ പഠന മികവിനും എഴുത്തുകാര്‍ക്കും കലാകാരന്മാര്‍ക്കും കലാ…
Read More » - 3 October
ബ്ലാക്‌ഹെഡ്‍സും മുഖക്കുരുവും ഇല്ലാതാക്കാം ബേക്കിംഗ് സോഡയിലൂടെ..
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖത്തും മൂക്കിലും ഉണ്ടാവുന്ന ചെറിയ സുഷിരങ്ങള്‍. മൂക്കിലെ സുഷിരങ്ങളില്‍ എണ്ണയും പൊടിയും ചേര്‍ന്ന് പുറത്തേക്ക് കാണുന്ന പോലെ കറുത്ത…
Read More » - 3 October
തേങ്ങാവെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം. കാരണം ………
ശുദ്ധമായ, പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയമെന്നവകാശപ്പെടാവുന്ന വളരെ ചുരുക്കം പാനീയങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് തേങ്ങാവെള്ളം. കരിക്കിന്‍വെള്ളം അല്ലെങ്കില്‍ തേങ്ങാവെള്ളം ഒരാഴ്ച അടുപ്പിച്ചു വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസത്തേയ്ക്കു…
Read More » - 2 October
“സോഡിയാക് സൈന്‍” ആളുകളുടെ സ്വഭാവത്തെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തും എന്നറിയാം
ജനിച്ച മാസപ്രകാരം ഓരോരുത്തര്‍ക്കും ഓരോ സോഡിയാക് സൈന്‍ ഉണ്ടാകും. ആ സൈൻ നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കാറുണ്ട്. നമ്മുടെ നല്ല സ്വഭാവവും ചീത്ത സ്വഭാവവുമെല്ലാം പറയാന്‍ സോഡിയാക് സൈനിനാകും.…
Read More » - 2 October
തലവേദന വരാതിരിക്കാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തലവേദനനയ്ക്ക് കാരണമാകും. തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ആഹാരസാധനങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. തൈറമീൻ, ഫിനൈൽ ഇതൈൽ അമീൻ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചോക്കലേറ്റ്, ചിലയിനം…
Read More »