Life Style
- Feb- 2020 -6 February
കാന്‍സര്‍ ബാധിയ്ക്കുന്നത് സ്ത്രീകളെക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ പുരുഷന്‍മാരില്‍ : കാരണം ഇങ്ങനെ
അസാധാരണമായ, കാര്യകാരണ സഹിതമല്ലാത്ത കോശവളര്‍ച്ച ശരീരത്തിലെ മറ്റുകലകളേയും ബാധിയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അര്‍ബുദം അഥവാ കാന്‍സര്‍.സാധാരണ ശരീരകോശങ്ങളില്‍ നിഷ്‌ക്രിയരായി കഴിയുന്ന അര്‍ബുദജീനുകളെ , രാസവസ്തുക്കളോ, പ്രസരങ്ങളോ, രോഗാണുക്കളോ, മറ്റു…
Read More » - 6 February
മഹാ വിഷ്‌ണുവിന്റെ കൽക്കി അവതാരത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം
മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ പത്താമത്തേതും അവസാനത്തേതുമായ അവതാരമാണ് കൽക്കി. ’കൽക്കി’ എന്ന വാക്കിനർത്ഥം ‘അനശ്വരത’,’വെളുത്ത കുതിര’ എന്നൊക്കെയാണ്. ‘മാലിന്യത്തെ അകറ്റുന്നവൻ’ എന്നർത്ഥമുള്ള ‘കൽക’ എന്ന സംസ്കൃത ധാതുവിൽ നിന്നാണ് കൽക്കി…
Read More » - 6 February
കാന്‍സര്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
പ്രായം കൂടിയവരിലും പ്രായം കുറഞ്ഞവരിലും ഒരുപോലെ ക്യാന്‍സര്‍ കണ്ടു വരുന്നു. പണ്ടൊക്കെ വയസ്സായവരിലായിരുന്നു ഇത്തരം രോഗം കണ്ടു വന്നിരുന്നുവെങ്കില്‍ ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ ഈ രോഗം ആളുകളില്‍ കണ്ടു…
Read More » - 5 February
കുട്ടികളിലെ പൊള്ളലിനുള്ള മികച്ച പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ ശുദ്ധജലം മാത്രം
വാഷിംഗ്ടണ്‍: കുട്ടികള്‍ക്ക് പൊള്ളലേറ്റാല്‍ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രാഥമിക ചികിത്സ ശുദ്ധജലമാണെന്ന് പഠനം. പൊള്ളലേറ്റാല്‍ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റുനേരത്തേക്ക് കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് ജലം ധാരയായി…
Read More » - 5 February
ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ അധരങ്ങള്‍ക്ക് പ്രത്യേത സ്ഥാനമാണുള്ളത്. അധര ഭംഗി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി പലതരം ലിപ്സ്റ്റിക്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍, അധരങ്ങള്‍ക്ക് മാറ്റുക്കൂട്ടാന്‍ ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ അത് തത്കാല ഭംഗി…
Read More » - 5 February
വീടുകളിലെ ചുമരുകള്‍ക്ക് വെളുത്ത നിറം നല്‍കുന്നതിനു പിന്നില്‍
സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലും മറ്റും വൈറലാകുന്ന ചില മനോഹരമായ വീടുകള്‍ നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ അവയില്‍ മിക്കതും വെളുത്ത ചുവരുകള്‍ ഉള്ളവയാണ്. വീടിന്റെ ഉള്‍വശത്തിന്റെ വിസതാരം വര്‍ദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നതായി തോന്നിക്കും എന്നതാണ്…
Read More » - 5 February
വീടുകളിലെ ചുമരുകളില്‍ നിന്നും ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിത്രങ്ങളും പെയിന്റിംഗുകളും ഒഴിവാക്കുക
ചിത്രങ്ങള്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല . ഇഷ്ട്ടപെട്ട ചിത്രങ്ങള്‍ വീട്ടിലെയോ ഓഫീസിലെയോ ചുമരില്‍ തൂകുവാനും എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടവുമാണ്. എന്നാല്‍ ചിത്രങ്ങള്‍ ചുമരില്‍ തൂകുമ്‌ബോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍…
Read More » - 5 February
വിഷാംശമില്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവിളകളില്‍ ഒന്നാണ് ചക്ക
നമ്മുടെ ചുറ്റുവട്ടത്തൊക്കെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ചക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ചക്ക നല്ലതാണ്.
Read More » - 4 February
പച്ചക്കറി കൊണ്ട് കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധിയ്ക്കാം
പാരമ്പര്യമായി മലാശയ കാന്‍സറിനു സാധ്യതയുള്ളവര്‍ മാത്രമല്ല, മുന്‍ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ജീവിതശൈലികള്‍ തുടരുന്നതു കാരണം രോഗസാധ്യത സംശയിക്കുന്നവരും അമ്പതു വയസ്സ് പിന്നിടുമ്‌ബോള്‍ മുതല്‍ കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ സ്‌ക്രീനിംഗിനു…
Read More » - 4 February
പ്രാതലിനൊപ്പം കോഫി കുടിക്കുമ്പോള്‍
രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ തന്നെ ഒരു ചൂട് കോഫി കുടിക്കുക എന്നത് നമ്മളില്‍ പലരുടെയും ഒരു ശീലമാണ്. കോഫി കുടിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടവുമാണ്. നിത്യേന രണ്ടും മൂന്നും കോഫി…
Read More » - 4 February
ഗുണങ്ങളില്‍ മുമ്പന്‍ ഓറഞ്ച് തന്നെ
നാരകവര്‍ഗചെടികളില്‍ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധിയുള്ള ഫലമാണ് ഓറഞ്ച്. ഒരു ദിവസം ഒരു ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. കലോറിയില്‍ കുറവാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വളരെയധികം പോഷകഘടകങ്ങള്‍ ഓറഞ്ചില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.…
Read More » - 4 February
ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യം പോഷകസമൃദ്ധമായ ഇലവര്‍ഗങ്ങള്‍
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ അവശ്യം ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടവയാണ് ഇലവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഇലക്കറികളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇവ വൃത്തിയായും കൃത്യമായും പാചകം ചെയ്തു കഴിച്ചെങ്കില്‍ മാത്രമേ ഗുണമുണ്ടാവുകയുള്ളൂ. ഇലകളില്‍…
Read More » - 4 February
ഗര്‍ഭകാലത്തെ അമിതവണ്ണത്തിന് ഇതാ പരിഹാരം
ഗര്‍ഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കായി പലവിധ പോഷകാഹാരങ്ങളും ഒരുവിധ നിയന്ത്രണവുമില്ലാതെ കഴിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍, ഇത് ചില സ്ത്രീകളില്‍ സാധാരണയില്‍ കവിഞ്ഞ വണ്ണം വയ്ക്കുന്നു. എന്നാല്‍, ഗര്‍ഭകാലത്തെ അമിത…
Read More » - 4 February
കണ്ണിന്റെ കറുപ്പ് മാറ്റാന്‍ മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി
കണ്ണിനുചുറ്റും കാണപ്പെടുന്ന കറുപ്പ് വലയങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതിന് മുമ്ബ് അതിനിടയാക്കുന്ന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് പിന്നില്‍ പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് വലയങ്ങള്‍…
Read More » - 4 February
സ്ഥിരമായി എയര്‍ കണ്ടീഷന്‍ മുറിയില്‍ ഇരുന്നാല്‍…
ഇക്കാലത്ത് നിത്യാവശ്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് എയര്‍ കണ്ടീഷണറുകള്‍. ഇടത്തരം വീടുകളിലുള്‍പ്പെടെ എല്ലായിടത്തും വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് എയര്‍ കണ്ടീഷണറുകള്‍. നിരത്തിലിറങ്ങുന്ന ഏതൊരു വാഹനമായാലും അതില്‍ എയര്‍ കണ്ടീഷണറുകള്‍…
Read More » - 4 February
ഭക്ഷണത്തിന് അലര്‍ജിയുണ്ടോ എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷ്യവസ്തുവുമായി ശരീരം പൊരുത്തപ്പെടാതിരിക്കുകയും വിവിധങ്ങളായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അലര്‍ജി അഥവാ ഫുഡ് അലര്‍ജി. തീരെ നിസാരമായവ മുതല്‍ അതീവ…
Read More » - 4 February
ഓവേറിയന്‍ കാന്‍സര്‍ തിരിച്ചറിയാം
ഓവേറിയന്‍ കാന്‍സര്‍ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. പല സ്ത്രീകളും അറിയാതെ പോകുന്നവയാണ് ഓവേറിയന്‍ കാന്‍സര്‍. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കുന്നതാണ് പലപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥ അറിയാതെ…
Read More » - 4 February
ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാക്കാം ഭക്ഷണത്തിലൂടെ
ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില്‍ നാം ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി വസ്തുക്കളുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതൊരു ചിട്ടയായി മാറ്റുന്നത് പലര്‍ക്കും പ്രയാസമുള്ള കാര്യവുമാണ്. എങ്കിലും ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തില്‍ 30…
Read More » - 4 February
ദീപാരാധനയുടെ പ്രാധാന്യം
പഞ്ചഭൂതങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് അഗ്നി. മറ്റുള്ളവയെയും സ്വയവും ശുദ്ധമാകുന്ന അഗ്നിയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം ഏറെയാണ്‌. അഗ്നിയെ സാക്ഷിയാക്കി മാത്രമാണ്‌ ഒട്ടുമിക്ക ഹിന്ദുക്കളും എല്ലാ പുണ്യ കര്‍മ്മങ്ങള്‍ അനുഷ്‌ഠിക്കുന്നത്‌. ക്ഷേത്രങ്ങളിലാകാട്ടെ ഏറ്റവും…
Read More » - 3 February
ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് അടുക്കളയിലുണ്ട് മരുന്ന്
ജീവിതത്തിലൊരിക്കലും ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. ആളുകള്‍ സ്ഥിരം പറയുന്ന പരാതികളിലൊന്നാണിത്. ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ പലരിലും പലവിധ ലക്ഷണങ്ങളാവും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങള്‍ വ്യക്തമായി പറയാനും സാധിച്ചെന്നുവരില്ല. വയര്‍…
Read More » - 3 February
ഹൃദയ സംരക്ഷണത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
അറിവില്ലായ്മയും അശ്രദ്ധയുമാണ് നിശബ്ദ കൊലയാളിയായ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാന്‍ കാരണം. ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെവരുന്ന ഹൃദയാഘാതങ്ങളില്‍ 80 ശതമാനവും പ്രതിരോധിക്കാന്‍ പറ്റുന്നവയാണ്. ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദ്രോഗവും കാരണം ആഗോളതലത്തില്‍ ഏതാണ്ട് രണ്ടുകോടി മരണങ്ങള്‍…
Read More » - 3 February
നെഞ്ച് വേദന പല രോഗങ്ങളിലേക്കുമുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണമാകാം
നെഞ്ച് വേദന ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണമല്ല. എന്നാല്‍, ശ്വസനത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രയാസം, സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വേദന, കഴുത്ത് വേദന എന്നീ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. നെഞ്ചുവേദന ഒരു രോഗമല്ല. എന്നാല്‍,…
Read More » - 3 February
അള്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍…
ഏത് പ്രായക്കാരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അള്‍സര്‍. ചിട്ടയല്ലാത്ത ഭക്ഷണ രീതിയിലൂടേയും മറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് അള്‍സര്‍. എന്നാല്‍, പ്രാരംഭഘട്ടത്തില്‍ ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച്…
Read More » - 3 February
ഓഫിസിലേയ്ക്ക് പോകുമ്പോള്‍ മേക്കപ്പ് ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ജോലികള്‍ക്ക് പോകുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഓഫിസില്‍ സമയത്തിനെത്താന്‍ പല വീട്ടു ജോലികള്‍ ഒരേ സമയം ചെയ്യേണ്ടതായി വരും. അവയെല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യാന്‍ വ്യക്തമായ ഒരു പദ്ധതി ആവശ്യമാണ്. വീട്ടുജോലികള്‍ക്ക്…
Read More » - 3 February
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ചികിത്സ തേടേണ്ട 6 പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍
കുടുംബത്തിന്റെ മുഴുവന്‍ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് സ്ത്രീകളാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും അവര്‍ സ്വന്തം ആരോഗ്യം മറക്കാറുണ്ട്. രോഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞാലും ചികിത്സ തേടാനും ഇവര്‍ മടിക്കുന്നു. ലളിതമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും…
Read More »