Life Style
- Oct- 2016 -1 October
കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് രോഗങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പാണ്
കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് പലരും ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായാണു കാണുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായി തള്ളിക്കളയാന്‍ വരട്ടെ. കാരണം ഒരു വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ് കണ്‍തടങ്ങളിലെ…
Read More » - 1 October
ഒരു “വെറൈറ്റി അച്ചാറിനുള്ള” കലക്കന്‍ റെസിപ്പി ഇതാ…!
മലയാളിക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ് അച്ചാര്‍, സദ്യക്കും ബിരിയാണിക്കും എന്നല്ല ഏത് ആഹാര സാധനത്തിനു കൂടെയും നമ്മള്‍ അച്ചാര്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അച്ചാറുകള്‍ തന്നെ പലതരം ഉണ്ട്, രുചിയിലും കളറിലും…
Read More » - Sep- 2016 -30 September
പുഷ് അപ് എടുക്കാം ഈസിയായി, വീഡിയോ കാണാം
അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഏറ്റവും ഉത്തമമായ വ്യായാമമാണ് പുഷ്-അപ്. എന്നാൽ പലർക്കും പുഷ്-അപ് എന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴേ പേടിയാണ്. എങ്ങനെയാണ് പുഷ്- അപ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന്…
Read More » - 30 September
സിസ്റ്റേഴ്‌സ് ഓഫ് ദ വാലിയിലെ കഞ്ചാവ് വിശേഷങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം
കഞ്ചാവു വളര്‍ത്തുന്ന കന്യാസ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ,കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ അസ്വഭാവികത തോന്നുമെങ്കിലും സംഭവം സത്യമാണ്.കാലിഫോര്‍ണിയയിലെ മെര്‍സിഡ് സ്വദേശികളായ സിസ്റ്റര്‍ കെയിറ്റും സിസ്റ്റര്‍ ഡെഴ്‌സിയുമാണ് വീട്ടില്‍ കഞ്ചാവു വളര്‍ത്തുന്നത്.പേരില്‍ സിസ്റ്റര്‍ എന്നുണ്ടെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും…
Read More » - 30 September
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ………
പലരും ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നത് പല പൊസിഷനിൽ ആയിരിക്കും. സ്ഥിരമായി കിടക്കുന്ന പൊസിഷനില്‍ കിടന്നാല്‍ മാത്രമേ പലർക്കും ഉറക്കം ശരിയാകൂ. അതുപോലെ ഉറങ്ങാൻകിടക്കുമ്പോള്‍ ഉള്ള പോലെ ആയിരിക്കില്ല പലപ്പോഴും…
Read More » - 30 September
കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറമകറ്റാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ
കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് പലരേയും അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.പലപ്പോഴും കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് കാരണം ഇഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രം പോലും ധരിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ പലരിലും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. പ്രായാധിക്യം മൂലം മാത്രമല്ല…
Read More » - 30 September
ടെൻഷനിൽ നിന്നും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള വഴികൾ
ടെന്‍ഷനും സ്ട്രെസ്സും ഇന്ന് ഏതൊരാളും നേരിടുന്നൊരു പ്രതിസന്ധിയാണ്. അനാവശ്യമായി ടെൻഷനാകുന്നതും മറ്റും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. ടെൻഷനും സ്‌ട്രെസും ഒഴിവാക്കാനായുള്ള ചില വഴികൾ നോക്കാം. *ശ്വാസ…
Read More » - 30 September
വീട്ടുമുറ്റത്ത് മാവിലയുണ്ടോ എങ്കില്‍ ഈ അഞ്ച് രോഗങ്ങളെ പേടിക്കേണ്ട
1. മാവിന്റെ തളിരില ഇടയ്‌ക്കിടെ ചവച്ചു കഴിച്ചാല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ച് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മാവിലയ്‌ക്ക് കഴിയും 2. ചിലതരം ട്യൂമറുകള്‍ക്കും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും മാവില ഉത്തമമാണ്.…
Read More » - 30 September
ജോലി സമയത്ത് നിങ്ങള്ക്ക് ഉറക്കം വരാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇതാ അതിനുള്ള കാരണം
കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അമിതമായ താല്‍പര്യം കൊണ്ടാണ് പകല്‍ സമയത്ത് ജോലിക്കിടയില്‍ ഉറക്കം വരുന്നതെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ അഡ്‌ലെയ്ഡ് സര്‍വ്വകലാശാലയില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്. യിങിങ്…
Read More » - 30 September
ന്യൂജെന്‍ ഫുഡീസിന്റെ പ്രിയ വിഭവം ചിക്കന്‍ മോമോസ്
ഭക്ഷണപ്രിയരുടെ കാര്യത്തില്‍ കേരളം ഒരുപടി മുന്നില്‍ തന്നെയാണെന്ന് പറയാം. ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ ന്യൂജെന്‍ പിള്ളേരുടെ ഒരു ഇഷ്ട വിഭവമാണ് മോമോസ് ഇതില്‍ ചിക്കന്‍ മോമോസിനാണ് ആവശ്യക്കാരേറെ എന്നാല്‍…
Read More » - 29 September
ലക്ഷ്മീ ദേവി വസിക്കുന്നതെവിടെയെന്നറിയാമോ?
ഹൈന്ദവരുടെ ദൈവങ്ങളിലൊന്നായ ലക്ഷ്മീദേവി ഐശ്വര്യത്തിന്റെയും ,സമ്പത്തിന്റെയും പ്രതീകമാണ്. ലക്ഷ്മി എന്നാല്‍ ഐശ്വര്യം എന്നാണ് അര്‍ത്ഥം. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ഐശ്വര്യത്തിനായി നമ്മള്‍ ലക്ഷ്മി ദേവിയോട് പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുന്നതും. ഹിന്ദുക്കളുടെ വിശ്വാസപ്രകാരം…
Read More » - 28 September
സോക്സ് ധരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏഴ് കാര്യങ്ങള്‍
1. ചെരുപ്പു പോലെ തന്നെ സോക്സും ഇറുകിപിടിച്ചു കിടക്കുന്നവ ധരിക്കരുത് 2. മഴക്കാലത്ത് സോക്സ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണു നല്ലത് 3. സോക്സ് ദിവസേന കഴുകി ഉണക്കണം 4. നനഞ്ഞ…
Read More » - 28 September
മോരു കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
പ്രതിരോധശേഷിയും ഊര്‍ജവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മോര്. ഇതില്‍ ധാരാളം വൈറ്റമിനുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിന്‍ എ, കെ, ഇ, സി, തയാമിന്‍, റൈബോഫ്‌ളേവിന്‍, നിയാസിന്‍ , സിങ്ക്,…
Read More » - 27 September
തുളസിയും മഞ്ഞളും ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍..
തുളസിയിലും മഞ്ഞളിലും ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നറിയാം. പല രോഗത്തിനും ഈ ചേരുവ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. പെട്ടെന്നുള്ള പനി, ചുമ, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇവ കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ നാട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ നല്ലതാണ്.…
Read More » - 27 September
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലത്തിന് ഈ ഏഴ് വിദ്യകള്‍
1, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വെറും വയറ്റില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക… 2, രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം വയറുനിറച്ച് കഴിക്കണം. ഈ ഭക്ഷണം ഒരുദിവസം മുഴുവന്‍…
Read More » - 27 September
ആചാരങ്ങൾക്കു പിന്നിലെ വസ്‌തുതകൾ
ഒട്ടനവധി ആചാരങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് ഇന്ത്യ. രസകരമായ പല ആചാരങ്ങൾക്ക് പിന്നിലും ശാസ്‌ത്രീയ സത്യങ്ങളുമുണ്ട്‌. പക്ഷെ അത് നമ്മളിൽ പലർക്കും അറിയില്ല. ഇത്തരം ആചാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.…
Read More » - 27 September
നാഗാരാധനയും വിശ്വാസങ്ങളും…
സര്‍പ്പം അഥവാ നാഗമെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും വലിയ ഭയമാണ്. ഈ ഭയത്തില്‍ നിന്നാകണം ഇന്ത്യയില്‍ നാഗാരാധന ഉടലെടുത്തതെന്നു വേണം കരുതാന്‍. ഇന്ത്യയില്‍ മാത്രമല്ല ലോകത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും…
Read More » - 27 September
ഇനി എല്ലാവര്‍ക്കും ധൈര്യമായി മദ്യപിക്കാം !!!
ലണ്ടന്‍: മദ്യപാനികള്‍ക്ക് ഇനി സന്തോഷിക്കാം. മദ്യം കൂടിയ അളവില്‍ കഴിച്ചാലും ഇനി ഹാങ് ഓവര്‍ ഉണ്ടാകില്ല. ലണ്ടനിലാണ് ഹാങ്ങോവറില്ലാത്ത മദ്യം പുറത്തിറക്കിയിരിക്കുന്നത്. ലണ്ടനിലെ ഇംപീരിയല്‍ കോളേജ് പ്രൊഫസറും…
Read More » - 27 September
ഇറച്ചി പ്രേമികള്‍ക്ക് ഞെട്ടിക്കുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്
വെജിറ്റേറിയന്‍ ആയ ആളുകള്‍ ഇപ്പോള്‍ വിരലിലെണ്ണാവുന്നവര്‍ മാത്രമേ ഉള്ളൂ. ഇറച്ചിയും മറ്റും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതല്‍. ഇവര്‍ക്കുള്ള മുന്നറിയിപ്പാണ് പുതിയ പരീക്ഷണം. അമിതമായി ഇറച്ചി കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോര്‍…
Read More » - 27 September
നാവില്‍ കപ്പലോടുന്ന കോട്ടയം മീന്‍കറി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ!
ഒരു തവണയെങ്കിലും നല്ല എരിവും പുളിയുമുള്ള മീന്‍കറി കൂട്ടി ഊണ് കഴിക്കാത്ത മലയാളികളുണ്ടോ? ലോകത്തിന്റെ ഏതു കോണില്‍ പോയാലും നമ്മള്‍ മിസ്‌ ചെയ്യുന്നവയുടെ ലിസ്റ്റില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ തന്നെയാണ്…
Read More » - 26 September
നിങ്ങള്‍ ഒരുപാട് ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് എപ്പോഴൊക്കെ!
1. ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കള്‍ക്കൊപ്പം കൂടുമ്പോള്‍, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കും. പലപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കള്‍ക്കൊപ്പം മദ്യപിക്കുമ്പോഴാകും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ തോന്നുക. 2. സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍, നാം അറിയാതെ തന്നെ…
Read More » - 26 September
തൊലിയോടെ കഴിക്കേണ്ട 5 പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഏതെല്ലാം
പച്ച മുന്തിരി ധാരാളം കീടനാശിനി തളിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചമുന്തിരി. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അതിന്റെ തൊലി കളഞ്ഞാണ് പലരും പച്ചമുന്തിരി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കീടനാശിനി പ്രശ്‌നം ഒഴിവാക്കാന്‍, കടയില്‍നിന്ന് വാങ്ങുന്നതിന് പകരം…
Read More » - 26 September
ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കരൾ തകരാറിലെങ്കിൽ
കരൾ തകരാറിലാണോ എന്ന് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കി കണ്ടുപിടിക്കാം. കരള്‍ പ്രവര്‍ത്തനം തകരാറിലായവര്‍ക്ക് ദഹന പ്രശ്നവും ആസിഡ് ഉല്‍പ്പാദനവുമടക്കം പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതുമൂലം ഛര്‍ദി സാധാരണമാണ്.അടിവയര്‍ വേദനയാണ്…
Read More » - 26 September
മൂന്നു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് നിറം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ നാല് മാര്‍ഗങ്ങള്‍
1, തക്കാളി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായി മുറിച്ചു മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നിറം വര്‍ധിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. 2, തക്കാളി നീരില്‍ മുട്ടവെള്ള മിക്‌സ് ചെയ്ത് അമിതരോമ വളര്‍ച്ച ഉള്ളിടത്തു…
Read More » - 25 September
വിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് കുടവയറും കുറയ്ക്കാം
വികസ് പനിയും ജലദോഷവും മൂക്കടപ്പുംമാറാൻ മാത്രമുള്ളതല്ല. വയറു കുറയ്ക്കാനും വിക്‌സിനു സാധിക്കും. പക്ഷെ നമ്മളിൽ പലർക്കും അതറിയില്ല. നല്ല ഒതുങ്ങിയ അരക്കെട്ടും ഒതുങ്ങിയ വയറും ആഗ്രഹമില്ലാത്തവര്‍ ആരാണുണ്ടാവുക.…
Read More »