Life Style
- May- 2019 -18 May
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ അറിയാം
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിച്ചാലുള്ള ദോഷവശങ്ങളെ പറ്റി പലര്‍ക്കും അറിയില്ലെന്നവാതാണ് സ്തവം. ശരിയായ സമയം കഴിച്ചാല്‍ നൂറു ശതമാനം ഫലപ്രദമായ…
Read More » - 18 May
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ ചില എളുപ്പവഴികള്‍
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഡയറ്റും വ്യായാമവും ചെയ്ത് മടുത്ത നിരവധി പേരുണ്ട്. ആഹാരം വലിച്ചുവാരി കഴിച്ച് പൊണ്ണത്തടി മാത്രമല്ല പലതരത്തിലുള്ള ആരോ?ഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. അമിതവണ്ണം ഭാവിയില്‍ വലിയൊരു പ്രശ്നമായി…
Read More » - 18 May
അമിതമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇന്ത്യയുടെ സ്ഥാനം ഇതാണ്
ലണ്ടൻ: അമിതമദ്യപാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ലോകരാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇന്ത്യ ആറാം സ്ഥാനത്ത് ഇംഗ്ലണ്ടാണ് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്. അമേരിക്ക, കാനഡ, ഒസ്ട്രേലിയ, ഡെൻമാർക്ക്, അയലൻഡ്, മെക്സിക്കോ, ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്ക്, ഫിൻലാൻഡ്…
Read More » - 18 May
പല്ലിലെ കറമാറ്റാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍
വിശ്വാസത്തോടെ വാ തുറന്ന് ചിരിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. പല്ലിലെ മഞ്ഞകറയും പ്ലാക്കുമാണ് കാരണം. നന്നായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്കും ഇതുണ്ടാകുന്നു. മാറ്റാന്‍ വല്ല വഴിയുമുണ്ടോ എന്ന് തിരയുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.…
Read More » - 18 May
പാദങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിനും വൃത്തിയ്ക്കും
മുഖം പോലെ തന്നെ കാലിനെയും ഭംഗിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യ കാര്യമാണ്. പലപ്പോഴും ആരും കാലുകള്‍ക്ക് അത്ര പ്രധാന്യം നല്‍കാറില്ള. എന്നാല്‍, തണുപ്പുകാലങ്ങളില്‍ പ്രത്യേക സംരക്ഷണം നല്‍കിയിലെ്ളങ്കില്‍ കാലുകളില്‍…
Read More » - 18 May
സ്ത്രീകളില്‍ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ കൂടുന്നു; കാരണം അറിയാം
ഇന്ത്യയിലെ മൊത്തം ജനസംഖ്യയുടെ 12 % ആളുകള്‍ക്ക് മൂത്രാശയകല്ല് അഥവാ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. 18 മുതല്‍ 39 വയസ്സിനുള്ളില്‍ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെയാണ് കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍…
Read More » - 18 May
ഭഗവാൻ ശിവന്റെ അനുഗ്രഹത്തിനായി ചെയ്യേണ്ടത്
ശിവലിംഗത്തില്‍ ശുദ്ധമായ ജലം കൊണ്ട് അഭിഷേകം ചെയ്തും കൂവിളത്തില അര്‍പ്പിച്ചും വളരെ ലളിതമായി ആരാധന നടത്തി ഭഗവാനെ പ്രസാദിപ്പിക്കണമെന്നാണ് പുരാണങ്ങളിൽ പറയുന്നത്. മന്ത്രങ്ങളാലും അദ്ദേഹത്തെ പ്രീതിപ്പെടുത്താം. ശക്തി,…
Read More » - 17 May
ആരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കാം കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്
വണ്ണം കുറക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമില്ലാത്തവർ ചുരുക്കമാണ് , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിയിട്ടുണ്ട്. അമിത വണ്ണം അത്രത്തോളം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് തന്നെയാണ് അതിന് കാരണവും.…
Read More » - 17 May
ബിയർ കുടി നല്ലതോ?
ഇന്ന് വേനൽകാലത്ത് വെള്ളദാഹം കൂടുതലായിരിക്കുമല്ലോ. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ദാഹമകറ്റാൻ എന്ന പേരിലാണ് ബിയർ പലരും കുടിക്കാറുള്ളത്. ചൂടിനെ നേരിടാൻ ബിയർ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്.…
Read More » - 17 May
നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്…
ശരീരത്തില്‍ സിങ്കിന്റെ അളവില്‍ വരുന്ന കുറവാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുന്നതിന് ഒരു കാരണമായി പറയുന്നത്.വൃക്കയാണ് ശരീരത്തിലെത്തുന്ന സോഡിയത്തെ (ഉപ്പ്) വേണ്ട രീതിയില്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്നും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ രീതിയില്‍ ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നതെന്നും…
Read More » - 17 May
അര്‍ബുദ രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസം; നിരവധി മരുന്നുകളുടെ വിലയില്‍ നിയന്ത്രണമേര്‍പ്പെടുത്തി
തിരുവനന്തപുരം: അര്‍ബുദ രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസവാര്‍ത്ത. അര്‍ബുദ രോഗികളും അവയവമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു വിധേയരായവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന 9 മരുന്നു സംയുക്തങ്ങളുടെ വില 87% വരെ കുറച്ച് നാഷനല്‍ ഫാര്‍മസ്യൂട്ടിക്കല്‍ പ്രൈസിങ്…
Read More » - 17 May
നിലക്കടല കഴിച്ചയുടൻ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ?
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് നിലക്കടല. കടലയെന്നും കപ്പലണ്ടിയെന്നും അറിയപ്പെടുന്ന നിലക്കടല എല്ലാവർക്കും പ്രിയമുള്ളതാണ്.ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം നിലക്കടല കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗവും പക്ഷാഘാതവും തടയുമെന്ന് യുഎസിലെ പെന്‍സില്‍വാനിയ സ്റ്റേറ്റ് സര്‍വകലാശാല ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ…
Read More » - 17 May
ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ ദിനം; ഇതാ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ ഇപ്പോള്‍ പലരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തില്‍ ഉയര്‍ന്ന് നില്‍ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും മറ്റ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാവും.…
Read More » - 17 May
ഗണപതിഹോമം വീടുകളില്‍ നടത്തുമ്പോള്‍
ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ‘ഗണപതിഹോമം’ നടത്തുന്ന പതിവ് ഹിന്ദുക്കളിൽ പതിവാണ്. വിഘ്നനിവാരണം, ഗൃഹപ്രവേശം, കച്ചവടാരംഭം, ദോഷപരിഹാരം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഗണപതിഹോമം മുഖ്യ ഇനമായി നടത്തിവരുന്നു. സാധാരണ സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പാണ് ഹോമം…
Read More » - 16 May
പ്രായം കുറയ്ക്കാന്‍ പേരയുടെ ഇല
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പേരയ്ക്കയില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇപ്പോള്‍ പേരയ്ക്കയേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ആവശ്യക്കാരുള്ളത് പേരയുടെ ഇലയ്ക്കാണ്. അത്രയധികം സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളാണ് പേരയിലയിലുള്ളത്. നഖത്തിനും വിരല്‍മടക്കിനും നിറം നല്‍കാനും മുഖത്തിന്റെ…
Read More » - 16 May
ലൈംഗിക രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നായ ഗോണോറിയ പകരുന്നത് ചുംബനത്തിലൂടെ; പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ടിലെ വിവരങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
ലോകത്തെ ലൈംഗിക രോഗങ്ങളില്‍ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തുള്ള രോഗമായ ഗോണോറിയ ഫ്രഞ്ച് കിസ്സിലൂടെയും പകരാമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്. ഫ്രഞ്ച് കിസ്സ് മൂലം ഗോണോറിയ ഉണ്ടാകുമോ എന്നറിയാന്‍ 3,091 പുരുഷന്മാരില്‍ ഒരു…
Read More » - 16 May
വന്ധ്യതയും മറ്റേതൊരു രോഗം പോലെ ജീവിതത്തെ കാര്‍ന്നു തിന്നുന്നു; തന്റെ അനുഭവം തുറന്നെഴുതി യുവതി
ആര്‍ക്കാണു പ്രശ്‌നം? വിവാഹം കഴിഞ്ഞു വര്‍ഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുന്നവര്‍ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. വന്ധ്യതയായിരിക്കാം കുട്ടികളില്ലാത്തതിന് പിന്നില്‍. എന്നാല്‍ വന്ധ്യത ഒരിക്കലും ഒരു ശാപമല്ല. പലപ്പോഴും പരിഹരിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന…
Read More » - 16 May
ദീപം കത്തിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
ഏത് മംഗളകർമ്മത്തിലും പൂജകളിലും നിലവിളക്കുകൾ തെളിക്കാറുണ്ട്. വിളക്കിലെ എണ്ണ വ്യക്തിയുടെ ദേഹസ്ഥിതിയെയും മനോഗുണത്തെയും കാണിക്കും. ജ്വാല മങ്ങിയാലും വണ്ണം കുറഞ്ഞ് നീളമില്ലാതിരുന്നാലും വേഗത്തില്‍ കെട്ടാലും അതു ദുഃഖഫലത്തെ…
Read More » - 15 May
കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ പ്രമേഹം; അവഗണിക്കരുത്
ഇന്ന് ലോക വ്യാപകമായി കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹം കാണാറുണ്ട്, കുട്ടികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നാണ് കൊളമ്പ്യാ ഏഷ്യ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോക്ടര്‍ സുമിത്ത് ഗുപ്ത പറയുന്നത്. രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ…
Read More » - 15 May
പേവിഷബാധ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇനിയൊരാള്‍ക്കും ഈയൊരവസ്ഥ ഉണ്ടാകരുത് ; മൃഗങ്ങളുടെ കടിയേറ്റാല്‍ എന്ത് ചെയ്യണം?
തിരുവനന്തപുരം: പേ വിഷബാധയേറ്റെന്ന് സംശയിച്ച് അടുത്തിടെ 3 മരണങ്ങള്‍ സംസ്ഥാനത്ത് ഉണ്ടായ സാഹചര്യത്തിലും തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ ഒരാള്‍ (58) തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല്‍ കോളേജില്‍ ഗുരുതരാവസ്ഥയില്‍ ചികിത്സ തേടിയ…
Read More » - 15 May
നിത്യേന ഒരേ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്
ദിവസവും ഒരേ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങള്‍ എങ്കില്‍ അല്‍പ്പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നന്ന്. കാരണം ഈ ശീലം ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുവെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ഒരേയിനം…
Read More » - 15 May
ഹൃദയ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ നട്‌സ് ശീലമാക്കാം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് നട്‌സ്. നട്‌സ് ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്ത സമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, രക്തത്തിലെ…
Read More » - 15 May
ജങ്ക് ഫുഡ് : ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ ഹാനികരം
ജങ്ക് ഫുഡ് , ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ ഹാനികരമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. പുകവലിയേക്കാള്‍ മാരകമായ ശീലം ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് ആണ്. ഗുണമേന്മയില്ലാത്ത ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് പുകവലിയെക്കാള്‍ ആരോഗ്യത്തെ…
Read More » - 15 May
ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാന്‍സറിനും പിന്നില്‍ ദ്വേഷ്യം
വാഷിങ്ടണ്‍: പ്രായമായവരില്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതില്‍ ‘ദേഷ്യ’ത്തിന് പങ്കുണ്ടെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഹൃദയാഘാതം, വാതം, കാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ തീവ്രത കൂട്ടാനും അപകടാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കാനും ദേഷ്യത്തിന് കഴിയുമെന്നാണ്…
Read More » - 15 May
വേനലിലെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്
വേനലില്‍ വെയിലത്ത് ഇറങ്ങി നടക്കുന്നതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന വരള്‍ച്ച, കറുത്ത പാടുകള്‍, മുഖക്കുരു, ചൂടുകുരുക്കള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍, പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിന്…
Read More »