Life Style
- Jul- 2019 -28 July
ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഉറപ്പായും ശ്രദ്ധിക്കണം
ഷാമ്പൂ ഇട്ട് മുടി കഴുകുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ മുടിയില്‍ ഷാമ്പൂ ഇടുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ അശ്രദ്ധയുണ്ടാവുമ്പോഴാണ് മുടിക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാവുന്നത്.…
Read More » - 28 July
ക്ഷീണം അകറ്റാൻ മസാല ടീ
വിദേശികൾ ഇന്ത്യയിൽ എത്തിയാൽ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഇന്ത്യൻ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മസാല ടീ. കേരളത്തിൽ ഉള്ളവർക്ക് ഈ നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ പാനീയത്തെ അത്രയ്ക്ക് പരിചയം കാണില്ല. നമ്മുടെ…
Read More » - 28 July
കറിവേപ്പില കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങൾ
നല്ല ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് കറിവേപ്പില വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെയാണ് ഭക്ഷണത്തില്‍ എന്നും കറിവേപ്പില ഇടം പിടിച്ചിരിക്കുന്നതും.
Read More » - 28 July
ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം പനിയും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവോ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍
ദക്ഷിണേന്ത്യയില്‍, പ്രത്യേകിച്ചു കേരളത്തില്‍ പകര്‍ച്ചവ്യാധികളുടെ ആധിക്യം കൂടുതലാണ്. ഇവയില്‍ പലതിനേയും തിരിച്ചറിയാനും ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. എന്നാല്‍ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്‌സിയുടെ കാര്യം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്‌സി (എച്ച്സിസി) രോഗമുള്ള പലരും…
Read More » - 28 July
മഴക്കാലത്ത് താരന്‍ വില്ലനാകുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം…
തലയില്‍ താരനുണ്ടെങ്കില്‍ പിന്നെ സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂട്ടത്തോടെ വരാന്‍ തുടങ്ങും. മുടിപൊഴിച്ചില്‍ നെറ്റിയിലും തോളിലുമൊക്കെയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചെറിയ കുരുക്കള്‍ എന്നിവയൊക്കെ താരന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാല്‍ താരന്‍ വരുന്നതില്‍ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക്…
Read More » - 28 July
ഹനുമാന് പൂജ ചെയ്യുന്നതിനു മുന്‍പായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെ
പൂജ ചെയ്യുന്നതിനു മുന്‍പായി പൂജാവസ്തുക്കളുടെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചൊലുത്തണം.
Read More » - 28 July
കാരറ്റിന്‍റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍
കുട്ടികൾക്കും പ്രായം ചെന്നവർക്കും ശരീരവളർച്ചയ്ക്കും ബുദ്ധിവികാസത്തിനും കാരറ്റ് നല്ലതാണ്. നിത്യവും കഴിച്ചാൽ പല അസുഖങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഇതിൽ അയൺ, സൾഫർ എന്നിവ ഉള്ളതിനാൽ രക്തക്കുറവിനും വളരെ…
Read More » - 27 July
തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്‍റെ ചില ഗുണഗണങ്ങൾ
ദിവസം കുറഞ്ഞത് ഒരു തേങ്ങയെങ്കിലും പാചകാവശ്യത്തിനായി എടുക്കാത്ത വീടുകള്‍ കേരളത്തിലുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും അറിവില്ലാത്ത കാര്യമാണ് തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്‍റെ പോഷകമൂല്യം. ഭാരം കുറക്കാനും,ത്വക്കിനു തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ബി.പി ക്രമീകരിക്കാനും…
Read More » - 27 July
കൊളസ്ട്രോള് അകറ്റാൻ ഒറ്റമൂലി
കാന്താരിമുളക്, ഇഞ്ചി, കറിവേപ്പില, പുതിനയില, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേര്‍ത്താണ് ഈ പ്രത്യേക ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കേണ്ടത്. 6 കാന്താരി മുളക്, ഇഞ്ചി- 1 കഷ്ണം, 2 തണ്ടു കറിവേപ്പില,…
Read More » - 26 July
ബിയര്‍ കഴിക്കുന്നവർ അറിയാൻ; പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിങ്ങനെ
അമിതമായ ബിയര്‍ ഉപയോഗം പ്രമേഹം വരുത്താനുള്ള സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ ഗവേഷണങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കേരളത്തിലെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണത്തില്‍ വരും വര്‍ഷങ്ങളില്‍ കടുത്ത വര്‍ധനയുണ്ടാകുമെന്ന പഠനത്തിനു പിന്നാലെയാണ് അതില്‍…
Read More » - 26 July
സ്ഥിരമായി ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചാൽ….
നട്ടുച്ചയ്ക്ക് ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ശരീരം ഏറെ വിയർത്തിരിക്കുമ്പോഴും നോ പറയാം. കാരണം വിയർത്തുകുളിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ തണുത്തത് എന്ത് കഴിച്ചാലും ഉള്ളിൽ കടന്ന് അണുബാധയുണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. തൊണ്ടവേദന,…
Read More » - 26 July
മുട്ട കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കുഴപ്പമുണ്ടോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പ്രമേഹരോഗികളായ പലരും മുട്ട ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹത്തെ തടുക്കാനും ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട എന്നാണ് അമേരിക്കന്‍ ഡയബറ്റീസ്…
Read More » - 26 July
ആരോഗ്യ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി മിഷേല്‍ ഒബാമ; അമ്പത്തിയഞ്ചാം വയസിലും യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്
മുന്‍ അമേരിക്കന്‍ പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയ്ക്കും പ്രിയതമ മിഷേല്‍ ഒബാമയ്ക്കും ലോകമെമ്പാടും ഏറെ ആരാധകരുണ്ട്. ലോകത്ത് ഏറ്റവും ആരാധിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാമത്തെ വനിതയാണ് മിഷേല്‍ ഒബാമ. ആഗോള പൊതുജനാഭിപ്രായ…
Read More » - 26 July
തലയിലെ താരൻ അകറ്റാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ
താരന്‍ രണ്ടു തരത്തിലാണ് ഉള്ളത്. ഇവയില്‍ തന്നെ എണ്ണമയമുള്ളതും എണ്ണമയമില്ലാത്തതും ഉണ്ട്. ശിരോചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണമയം കൂടുന്നത് കൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും താരന്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത്. ഇത് തലയില്‍ പൂപ്പല്‍ വര്‍ദ്ധിക്കാനും…
Read More » - 25 July
വെളിച്ചെണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ദിവസവും അടുക്കളയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണ വിവാദങ്ങളില്‍ കേള്‍ക്കും പോലെ, അത്രമാത്രം കുഴപ്പക്കാരനല്ലെന്ന് തന്നെയാണ് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നത്.
Read More » - 25 July
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും നാരങ്ങ
ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് നാരങ്ങ. നാരങ്ങ കൊണ്ട് പല രോഗങ്ങളേയും രോഗാവസ്ഥകളേയും ഫലപ്രദമായി നേരിടാം. മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് നാരങ്ങ മികച്ചതാണ്. നാരങ്ങ നീര് മുടിയില്‍…
Read More » - 25 July
മരണം വരെ കൊണ്ടെത്തിക്കുന്ന പകര്‍ച്ച വ്യാധികള്‍; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഡെങ്കിപ്പനിയെ കുറിച്ച്
ഫ്‌ളാവി വിഭാഗത്തില്‍പ്പെട്ട ആര്‍ബോവൈറസുകളാണു ഡെങ്കിപ്പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗാണു. ഈഡിസ് വിഭാഗത്തില്‍പ്പെട്ട പെണ്‍കൊതുകുകളാണു രോഗം പരത്തുന്നത്. പകല്‍സമയത്താണ് (രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും) ഇവ കടിക്കുന്നത്. വൈറസ് ബാധ ഉണ്ടായാല്‍ ആറുമുതല്‍…
Read More » - 25 July
അര്‍ബുദം വരെ തടയും; ഇതാ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവങ്ങളും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എങ്കിലും ചില അവയവങ്ങള്‍ക്ക് നമ്മള്‍ കുറച്ചധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കിവരാറുണ്ട്. അത്തരത്തിലൊരു അവയവമാണ് ശ്വാസകോശം. ശ്വാസകോശത്തിന് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തകരാര്‍…
Read More » - 24 July
കാന്‍സറിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനുമുള്ള പുതിയ മരുന്നുകള്‍ അവശ്യമരുന്നുകളിലിടം നേടിയേക്കും
12 പുതിയ മരുന്നുകള്‍ കൂടി ചേര്‍ത്ത് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന അടുത്തിടെ അവശ്യ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശത്തില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തിയിരുന്നു
Read More » - 24 July
മൾബറി കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ പലതാണ് !
മള്‍ബറി പഴം എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നില്ല. എന്നാല്‍ ഏറെ ഗുണങ്ങളുളള ഒരു പഴമാണ് മള്‍ബറി. പല രോഗങ്ങള്‍ക്ക് മള്‍ബറി ഒരു പരിഹാരമാണ്. 88 ശതമാനം വെള്ളമടങ്ങിയ ഇതിലെ കലോറിയുടെ…
Read More » - 24 July
ഉറക്കക്കുറവുണ്ടോ? ഇതാ ഉപ്പിലുണ്ട് പരിഹാരം
ഉപ്പ് ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണം ആര്‍ക്കെങ്കിലും ഇഷ്ടമാണോ? അങ്ങനെ ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാന്‍ പോലും ആകുന്നില്ല അല്ലേ?. ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം അത്രത്തോളമാണ്. അതേസമയം ഇന്തുപ്പിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളെ കുറിച്ച്…
Read More » - 23 July
പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് രോഗത്തെ ചെറുക്കാനെന്ന രീതിയില്‍ കഴിക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
മധുരമുള്ളതും, എണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുത്തതും, 'പ്രോസസ്ഡ്' ഗണത്തില്‍ പെടുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം പ്രമേഹരോഗികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്.
Read More » - 22 July
ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ഒരിക്കലും ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്
ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ആഹാരശേഷം ഹൃദയത്തില്‍ രക്തം കുറവായിരിക്കും . അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ സമയത്ത് കഠിനമായ…
Read More » - 22 July
സ്ഥിരമായി പാല്‍ കുടിയ്ക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
പാല്‍കുടിയ്ക്കുന്നത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും പാല്‍ കുടിയ്ക്കാതിരിക്കുന്നത് മറ്റ് പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും നല്‍കും അതെന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. പാല്‍ ഉപയോഗം കുറച്ചാല്‍ അമിതവണ്ണം എന്ന പ്രശ്‌നത്തെ നമുക്ക് പരിഹരിയ്ക്കാം.…
Read More » - 22 July
പേരയ്ക്ക കഴിച്ചാല്‍ കിട്ടുന്ന ഏഴ് ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്ന പേരയ്ക്ക കഴിച്ചാല്‍ പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പേരയ്ക്കക്ക് മാത്രമല്ല, പേരയിലക്കുമുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍. ഔഷധങ്ങളുടെ കലവറയാണ് പേരയ്ക്ക. നമ്മള്‍ പലപ്പോഴും ഈ ഫലത്തെ അവഗണിക്കാറാണ്…
Read More »