Life Style
- Feb- 2020 -16 February
വേനലില്‍ ഉരുകാതിരിക്കാന്‍ നെല്ലിക്കാ സംഭാരം
ശരീരം തണുപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലത് നെല്ലിയ്ക്കാ സംഭാരം . വേനലിങ്ങടുത്തെത്തി.ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ട സമയമാണ് വേനല്‍ക്കാലം.സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് പോലുള്ളവ ഒഴിവാക്കി നാടന്‍ പാനീയങ്ങള്‍ തന്നെ കുടിക്കാന്‍…
Read More » - 16 February
ഏറ്റവും അപകടകാരിയായ ഫാറ്റിലിവറിനെ കുറിച്ച്
കരളില്‍ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവര്‍. നിങ്ങളുടെ കരളില്‍ ചെറിയ അളവില്‍ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ കരളില്‍ അഞ്ച് മുതല്‍ പത്ത്…
Read More » - 16 February
ഒരു പുരുഷന് ഒരു സ്ത്രീയെ സംതൃപ്തിപെടുത്തുന്നതിൽ പരിധിയുണ്ട്. കാരണം അത്രയും വന്യമാണ് ആണ് സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗീക താൽപര്യങ്ങൾ; ഞാൻ അനുഭവിച്ച ഉന്മാദം ഓരോ സ്ത്രീക്കും അവകാശപ്പെട്ടതാണ് ; ഓരോ സ്ത്രീയും സുഖം അനുഭവിക്കാൻ അവകാശം ഉളളവളാണ്; ആദ്യമായി സ്വയംഭോഗത്തിന് വൈബ്രേറ്റര്‍ ഉപയോഗിച്ച അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ശ്രീലക്ഷ്മി അറക്കല്‍
ഒരു പുരുഷന് ഒരു സ്ത്രീയെ സംതൃപ്തിപെടുത്തുന്നതിൽ പരിധിയുണ്ട്.കാരണം അത്രയും വന്യമാണ് ആണ് സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗീക താൽപര്യങ്ങളെന്നും സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗീകത അടിച്ചമർത്തി വെക്കേണ്ടത് അല്ലെന്നും ആദ്യമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാന്‍…
Read More » - 16 February
പരശുരാമനെ പറ്റി പലര്‍ക്കും അറിയാത്തതും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുമായ കാര്യങ്ങള്‍
വിഷ്ണുവിന്റെ ആറാമത്തെ അവതാരമാണ് പരശുരാമൻ. സപ്തർഷികളിൽ ഒരാളായ ജമദഗ്നിയുടെയും രേണുകയുടെയും മകനാണ് പരശുരാമൻ. ഇതിഹാസപ്രകാരം അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. എങ്ങനെയാണെന്നറിയണ്ടേ?
Read More » - 16 February
ചൂടുകാലത്ത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കഴിയ്ക്കണം
ചൂടുകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാം. ചൂടുകാലത്ത് കുറഞ്ഞത് പത്ത് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും ഒരു ദിവസം കുടിച്ചിരിക്കണം. പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും ഭക്ഷണത്തില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഉള്‍പ്പെടുത്തണം. വെള്ളരി,…
Read More » - 16 February
കറിവേപ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
കറിവേപ്പില ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. വലിയൊരു പരിധി വരെ എല്ലാ കറികളിലും ഇത് ചേര്‍ക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം തന്നെ ഈ എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങളാണ്. എന്നാല്‍ കറികളില്‍…
Read More » - 15 February
വേദങ്ങളുടെ പ്രസക്തി; ഋഗ്വേദം എഴുതപ്പെട്ട കാലഘട്ടം അറിയാം
തത്ത്വമസി യെന്ന മഹാ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ പദ അർത്ഥ സംജ്ഞ “അതു നീയാകുന്നു” എന്നാണെന്നത് സുപരിചിതമാണ്. “അതു നീയാകുന്നു” എന്നതിലെ “നീ” ആരെന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുന്നിടത്താണ് വേദ –…
Read More » - 14 February
പ്രണയം ഭക്തിക്ക് തുല്യം
ഭക്തിയും പ്രണയവും തമ്മില്‍ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇതു രണ്ടിന്‍റേയും അനുഭവതലങ്ങളില്‍ രണ്ടും തമ്മില്‍ വല്ലാത്തൊരു കൈകോര്‍ക്കലുണ്ട്‌. കാണുന്ന അവസ്ഥകള്‍ക്കുമപ്പുറം അനുഭവത്തിന്‍റെ തലത്തിലെത്തുമ്പോള്‍ ഭക്തിയും പ്രണയവും ഒന്നായി…
Read More » - 13 February
ചെവിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് പിന്നില്‍
കുട്ടികളിലാണ് സാധാരണയായി ചെവിപ്പഴുപ്പ് കാണാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ മുപ്പത്തഞ്ച്, നാല്‍പതു വയസ്സുവരെ ചെവിയില്‍ നിന്നു പഴുപ്പു വരുന്നതായി കാണാറുണ്ട്. ചെവിയില്‍ കര്‍ണപടത്തിന് ഉള്ളിലായി മധ്യകര്‍ണം എന്ന ഭാഗത്താണു പഴുപ്പു…
Read More » - 13 February
ഓര്‍മശക്തി വര്‍ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇതാ എളുപ്പവഴി
ബുദ്ധിശക്തിയും ഓര്‍മശക്തിയും വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ എന്തെല്ലാം പൊടിക്കൈകള്‍ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട് നമ്മള്‍. പലവിധത്തിലുമുള്ള മരുന്നുകളും ഒറ്റമൂലികളും വരെ നാം ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ രസകരമായ ഒരു കാര്യം കേട്ടോളൂ. മണങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 13 February
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് മുതല്‍ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ ഊര്‍ജസ്വലരായിരിക്കുന്നവരെ കണ്ടിട്ടില്ലേ. എങ്ങനെയാണ് ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജസ്വലരായിരിക്കുന്നത് എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ജീവിതചര്യയും ആഹാരരീതിയുമൊക്കെയാണ് ഒരു മനുഷ്യന്റെ…
Read More » - 13 February
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നതിന് മുന്നോടിയായി ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്നു കുറയുന്നവരുണ്ടാകാം. ബ്ലഡ്ഷുഗര്‍ പെട്ടെന്നു കുറയുന്നതു തടയാന്‍ പ്രോട്ടീന്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍, അന്നജം ഇവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ചിലപ്പോള്‍ ശരിയായ രീതിയില്‍…
Read More » - 13 February
ഭഗവാൻ കൃഷ്ണൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണ്?
ഹിന്ദുമതവിശ്വാസപ്രകാരം മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ ദശാവതാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കൃഷ്ണൻ.പരമ്പരാഗത വിശ്വാസപ്രമാണവും ജ്യോതിഷകല്പനകളുമനുസരിച്ച് കൃഷ്ണന്റെ ജനനം ക്രിസ്തുവിനു മുൻപ് 3228 ജൂലൈ 21നാണ്.
Read More » - 12 February
മോണരോഗങ്ങള്‍ക്കു പിന്നില്‍ ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍
ചോക്ലേറ്റ്, കോള, ഐസ്‌ക്രീം, ജ്യൂസ്, മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ ഇവയെല്ലാമാണോ നിങ്ങള്‍ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്കിലിതാ കേട്ടോളൂ. പഞ്ചസാര കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം മോണയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുമെന്നു…
Read More » - 12 February
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കാന്‍ സസ്യാഹാരം ശീലിയ്ക്കാം
സസ്യാഹാരം ശീലമാക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം. ഇ-കോളി പോലുള്ള ഉദര ബാക്ടീരിയകള്‍ മൂത്രനാളിയിലെത്തുകയും അണുബാധ (UTI) യ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. വൃക്കകളെയും മൂത്രസഞ്ചിയെയും ഈ…
Read More » - 12 February
ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഇരുമ്പ് ലഭിയ്ക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുക
നിങ്ങള്‍ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഇരുമ്പുസത്ത് അഥവാ അയണ്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്നു ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? 18 മില്ലി ഗ്രാം അയണ്‍ ആണ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ദിവസം…
Read More » - 12 February
രാവിലെ ഉറക്കമെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന തലകറക്കത്തിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍
രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്ന് എഴുന്നേല്‍ക്കാന്‍ തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തലകറങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നും. മുറിയുടെ ഭിത്തിയും അവിടെയുള്ള ചിത്രങ്ങളും കറങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നും മുറിയാകെ ഇരുട്ടുപോലെ തോന്നിക്കും. ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്താണ് ഇതിനു പിന്നിലെന്നല്ലേ…
Read More » - 12 February
റെഡ് മീറ്റിന്റെ ഉപയോഗം മരണത്തിലേയ്ക്ക് തള്ളിവിടും
ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത് അമിതമായ റെഡ് മീറ്റിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളെ ഒരു ഹൃദ്രോഗിയാക്കിത്തീര്ക്കും എന്നാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ക്ഷയിപ്പിക്കുന്നുവെന്നു മാത്രമല്ല, അകാലമരണത്തില്‍ വരെ നിങ്ങളെ കൊണ്ടെത്തിച്ചേക്കാം. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടു തവണയില്‍…
Read More » - 12 February
സങ്കടം വന്നാലും സന്തോഷം വന്നാലും പ്രിയപ്പൈട്ടവരെ ചേര്‍ത്തുപിടിയ്ക്കുന്ന ദിനം… ഹഗ് ഡേ
ഫെബ്രുവരി 12. പ്രണയ വാരത്തിലെ ഹഗ് ഡേ. ആലിംഗനം ചെയ്ത് പ്രണയം പങ്കുവയ്‌ക്കേണ്ട ദിവസം. ഹൃദ്യമായ ഒരു ആലിംഗനം, അതിലൂടെ സ്‌നേഹം കൂടുതല്‍ ശക്തമാക്കുക എന്നതാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.…
Read More » - 12 February
മഞ്ഞനിറത്തിവുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിയ്ക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിനു പിന്നില്‍
മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രമാത്രം ഗുണം ചെയ്യും എന്നറിയാമോ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും നിറമാണ് മഞ്ഞ. തിളക്കമുള്ള ചര്‍മവും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയും ഏകാന്‍ മഞ്ഞനിറ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സഹായിക്കും.…
Read More » - 12 February
കരള്‍ രോഗങ്ങളെ തുരത്താന്‍ ഈ രണ്ട് പച്ചക്കറികള്‍
കാബേജും കോളിഫ്‌ലവറുമൊക്കെ തോരനോ മെഴുക്കുപുരട്ടിയോ ആയി കഴിച്ചുനോക്കൂ. ഭാവിയില്‍ പിടിപെട്ടേക്കാവുന്ന കരള്‍രോഗങ്ങളില്‍നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ രക്ഷപ്പെടുത്താന്‍ ഇവയ്ക്കു രണ്ടിനും സാധിക്കുമത്രേ. ഹൂസ്റ്റണിലെ ഹെപ്പറ്റോളജി എന്ന…
Read More » - 12 February
കുഴഞ്ഞുവീണുള്ള മരണങ്ങള്‍ കൂടുന്നു : ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക : ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്
സൂക്ഷിക്കുക, കുഴഞ്ഞു വീണുള്ള മരണങ്ങളുടെ കാലമാണിത്. ഇത്തരം മരണങ്ങള്‍ക്കു പ്രായ വ്യത്യാസമില്ലെങ്കിലും കൂടുതല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരെയാണെന്നാണു കണക്കുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഹൃദയസ്തംഭനവും രക്തസമ്മര്‍ദവും മൂലവും തലച്ചോറില്‍…
Read More » - 12 February
ഭാരതീയ വിശ്വാസങ്ങളും ചതുര്‍ യുഗങ്ങളും
കൃതയുഗം ഭാരതീയ വിശ്വാസമനുസരിച്ച് നാലു യുഗങ്ങളിൽ (ചതുർയുഗങ്ങൾ) ആദ്യത്തേതാണ് കൃതയുഗം. [1] (കൃത=നാല് എന്നാണ് അർത്ഥം, മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ നാല് അവതാരങ്ങൾ ഈ യുഗത്തിലായിരുന്നു -- 1. മത്സ്യം,…
Read More » - 11 February
ക്ഷീണത്തെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍
പുതിയ ജീവിത സാഹചര്യത്തില്‍ മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ക്ഷീണം. എപ്പോഴും ഉറക്കം തൂങ്ങിയിരിക്കുക, അതിനൊപ്പം വല്ലാത്ത ക്ഷീണവും കൂടിയായാല്‍ ഒന്നിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാന്‍ സാധിക്കാതെ വരുമെന്നുറപ്പ്.…
Read More » - 11 February
രക്താര്‍ബുദം – അറിഞ്ഞിരിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇവ
ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തില്‍ അസാധാരണവും അനിയന്ത്രിതവുമായ വര്‍ദ്ധനവുണ്ടാകുന്നതാണ് രക്താര്‍ബുദം. ശ്വേത രക്താണുക്കള്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ തോതില്‍ നിന്ന് മാറുകയും അമിതമായി വര്‍ദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ. ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷകരായ ശ്വേതരക്താണുക്കള്‍…
Read More »