Life Style
- Feb- 2021 -25 February
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളം
ഓരോ ദിവസവും ഉന്മേഷത്തോടെ തുടങ്ങാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ ഓരോരുത്തരും. എങ്കില്‍ ഇതൊന്ന് ശീലമാക്കിക്കോളു. രാവിലെ ഉണര്‍ന്ന ഉടന്‍ കുടിക്കുന്ന ഒരു ഗ്‌ളാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിന് ഔഷധമേന്മ ഏറെയാണ്. ഇത്…
Read More » - 25 February
കീറ്റോ ഡയറ്റ്, ഈ ദോഷവശങ്ങള്‍ കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പലതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകള്‍ ഇന്നുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ് അഥവാ കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്. കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറച്ച് മിതമായ അളവില്‍ പ്രോട്ടീനുകളും…
Read More » - 25 February
അതിസങ്കീർണ ശസ്ത്രക്രിയ; യുവതിയുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തത് എട്ടുകിലോ ഭാരമുള്ള മുഴ
അതി സങ്കീർണ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ യുവതിയുടെ വയറ്റിൽ നിന്നും പുറത്തെടുത്തത് എട്ടുകിലോയോളം ഭാരമുള്ള മുഴ. മലപ്പുറം പോറൂർ സ്വദേശിയായ 32കാരിയുടെ വയറ്റിൽ നിന്നാണ് 8 കിലോ ഭാരമുള്ള മുഴ…
Read More » - 25 February
റൊട്ടി മാവില്‍ തുപ്പിയ ശേഷം ആഹാരമുണ്ടാക്കുന്ന വീഡിയോയ്ക്ക് പിന്നാലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വീഡിയോകളുമായി സോഷ്യൽ മീഡിയ
ന്യൂഡൽഹി : കുഴച്ച മാവില്‍ തുപ്പിയ ശേഷം തന്തൂര്‍ റൊട്ടിയുണ്ടാക്കിയെന്ന വിഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയിൽ വലിയ രീതിയിൽ പ്രചരിക്കുകയാണ്. സംഭവത്തിൽ സുഹൈൽ എന്നയാളെ പോലീസ് പിടികൂടിയിരുന്നു.10-15 വർഷമായി…
Read More » - 25 February
ഈ മന്ത്രം ജപിച്ചോളൂ നിത്യവിജയിയാകും
ശ്രീരാമന് അഗസ്ത്യ മുനി ഉപദേശിച്ചതായി രാമായണത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിട്ടുള്ള മന്ത്രമാണ് ആദിത്യഹൃദയം. രാമായണത്തിലെ യുദ്ധകാണ്ഡത്തിലാണ് ആദിത്യഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത്. രാവണനുമായുള്ള യുദ്ധത്തില്‍ രാമന്‍ തളര്‍ന്ന് ചിന്താധീതനായി നില്‍ക്കുന്ന സമയത്ത് ദേവന്മാരോടൊപ്പം…
Read More » - 25 February
സ്‌കിന്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാൻ ഈ കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കാം
മുഖക്കുരു മുതലങ്ങോട്ടുള്ള ‘സ്‌കിന്‍’ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ വലിയൊരു പങ്കും നമ്മുടെ ജീവിതരീതിയുടെ ഭാഗമായി സംഭവിക്കുന്നതാണ്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, ജീവിക്കുന്ന ചുറ്റുപാടിന്റെ ശുചിത്വം, ശുദ്ധവായുവിന്റെ ലഭ്യത തുടങ്ങി പല…
Read More » - 24 February
മരിച്ചശേഷം ഉണ്ടോ അതിജീവനം ?
ന്യുയോർക്ക് : മരിച്ചാൽ മനസ്സെന്ന് നാം വിളിക്കുന്നതെന്തോ അതിന് സ്ഥലകാലങ്ങൾക്കപ്പുറത്തേക്കെത്താൻ ശേഷിയുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന അമേരിക്കൻ രഹസ്യാന്വേഷണ ഏജൻസിയായ സി.ഐ.എയുടെ റിപ്പോർട്ടാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചർച്ചയാവുന്നത്. 1983-ലെ…
Read More » - 24 February
ശിവ ഭഗവാനെ പ്രാര്‍ഥിക്കാന്‍ ഇതിലും നല്ലസമയം വേറെയില്ല
ശിവപ്രീതി വരുത്തുന്നതിന് ആചരിക്കുന്ന ശ്രേഷ്ഠകര്‍മ്മങ്ങളിലൊന്നാണു പ്രദോഷവ്രതം. പ്രദോഷം മാസത്തില്‍ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട്, കറുത്തപക്ഷത്തിലേതും വെളുത്തപക്ഷത്തിലേതും. രണ്ട് പ്രദോഷവും വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കാറുണ്ട്. കറുത്തപക്ഷത്തിലെ പ്രദോഷമാണു കൂടുതല്‍ പ്രധാനം. ശനിയാഴ്ച…
Read More » - 24 February
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പകറ്റാൻ ചില പൊടിക്കെെകൾ
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. കഴുത്തിലെ കറുപ്പകറ്റാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പൊടിക്കെെകളെ കുറിച്ചറിയാം. ഒരു ടീസ്പൂൺ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, ഒരു…
Read More » - 23 February
നിങ്ങള്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കില്‍ സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് വെള്ളം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ 60 ശതമാനം ജലമാണെന്ന് (Water) നമ്മുക്ക് അറിയാം. അതിനാല്‍ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും…
Read More » - 23 February
മാറുന്ന ജീവിതത്തിന് എയ്റോബിക്
ശരീരം നല്ല ഫിറ്റന്സ് ഒക്കെ ആയിട്ടിരിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് തന്നെ പലരും മടിപിടിച്ചാണ്. ഇത് മാറാന്‍ ചില കിടിലന്‍ സൂത്രങ്ങളുണ്ട്. വ്യായാമവും…
Read More » - 23 February
പാഴാക്കി കളയല്ലേ കഞ്ഞിവെള്ളം
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് പുതുതലമുറ. പരസ്യങ്ങളുടെ സ്വാധീനമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കാന്‍ യുവാക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഒരു…
Read More » - 23 February
സ്വര്‍ണം കൊണ്ടൊരു ബിരിയാണി ; വില എത്രയെന്ന് അറിയേണ്ടേ ?
വ്യത്യസ്ത തരം ബിരിയാണി രുചികള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് കഴിയ്ക്കാവുന്ന ഒരു കിടിലന്‍ ബിരിയാണിയാണ് സ്വര്‍ണം കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ബിരിയാണി. ദുബായിലെ ബോംബെ ബോറോ എന്ന ഹോട്ടലിലാണ് സ്വര്‍ണം കൊണ്ടുള്ള…
Read More » - 23 February
കോവിഡ് : ഇന്ത്യയിലുള്ള ലോകത്തിന്റെ വിശ്വാസം ഇരട്ടിപ്പിച്ചു: പ്രധാനമന്ത്രി
ന്യൂഡൽഹി : കോവിഡാനന്തര ലോകത്തിന് ഇന്ത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള മതിപ്പും വിശ്വാസവും ഇരട്ടിച്ചെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി. കോവിഡ് ലോകത്തിന് പാഠമായെന്നും സമാനമായ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ ലോകം സജ്ജമാകണമെന്നും പ്രധാനമന്ത്രി പറഞ്ഞു.…
Read More » - 23 February
നിമിഷ നേരംകൊണ്ട് മുഖം സുന്ദരമാക്കാം
സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളും. അതുകൊണ്ടു തന്നെ വിവാഹത്തിനും മറ്റും ആഘോഷങ്ങള്‍ക്കും പോകുമ്പോള്‍ മുഖം മിനുക്കാനായി ഫേഷ്യല്‍ ,ബ്ലീച്ചിങ്ങ് തുടങ്ങിയവക്കായി ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറില്‍ പോകുന്നവരാണ്…
Read More » - 22 February
വണ്ണം കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും അധിക ഭക്ഷണം ഈ സമയങ്ങളില്‍ കഴിയ്ക്കുക
ശരീരത്തിന് വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ അധികഭക്ഷണം എപ്പോഴും കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമായിരിക്കണം. അതായത് വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ നിങ്ങള്‍ പഴവര്‍ഗങ്ങളോ ജ്യൂസോ കേക്കോ എന്തുമായിക്കോട്ടെ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അത് ഭക്ഷണത്തിന്…
Read More » - 22 February
മുരിങ്ങയിലയ്ക്ക് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളതെന്ന് അറിയാമോ? അതിന്റെ സവിശേഷതകള്‍ പറഞ്ഞാല്‍ തീരില്ല.
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങയില കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളില്‍ ഒട്ടുമിക്കതിനും മുരിങ്ങയില ഒന്നാന്തരം മരുന്നാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെയും കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് ഉന്‍മേഷം പകരാന്‍…
Read More » - 22 February
ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ അകറ്റാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം
ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. നടുവേദന, വയറു വേദന, സ്തനങ്ങളില്‍ വേദന, ഛര്‍ദ്ദി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് മിക്കവരേയും അലട്ടുന്നവയാണ്. എന്നാല്‍…
Read More » - 22 February
മുരിങ്ങയില ജ്യൂസിന് ഗുണം കൂടുതല്‍
മുരിങ്ങയില കറിയാക്കി കഴിക്കുന്നവര്‍ കേട്ടോളൂ, ജ്യൂസാക്കി കഴിച്ചാല്‍ ഗുണം കൂടുതലാണ്. അരക്കപ്പ് മുരിങ്ങയില ഒരു കപ്പ് വെള്ളം ചേര്‍ത്തടിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. നാരങ്ങാനീര് ചേര്‍ക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധഗുണം…
Read More » - 22 February
രാത്രിയില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണെങ്കിലും ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സമയം തെറ്റിക്കഴിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ചെയ്യുക. ഇത്തരം ആഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ.…
Read More » - 22 February
യൂട്യൂബിന്റെ ഈ പുതിയ മാറ്റം ഇനി ഏത് റസലൂഷന് ഫോണിലും
യൂട്യൂബിന്റെ ഈ പുതിയ മാറ്റം ഇനി ഏത് റസലൂഷന് ഫോണിലും. ഏത് റസലൂഷന് ഡിസ്പ്ലേയുള്ള ആന്ഡ്രോയിഡ് സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണുകളിലും ഇനി യുട്യൂബ് 4കെ വീഡിയോകള്‍ ആസ്വദിക്കാം. നേരത്തെ ഫോണുകളുടെ…
Read More » - 22 February
തൊഴില്‍ ദുരിതങ്ങളില്ലാതാക്കാൻ ഒരു മന്ത്രം
തൊഴില്‍ സംബന്ധമായ ദുരിതങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ വേട്ടയാടുന്നുവോ? . ഹനുമദ് ഭജനം ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം പരിഹാരം നല്‍കും. വളരെക്കാലമായി ഉദ്യോഗത്തിനു വേണ്ടി ശ്രമിച്ചിട്ടും ലഭിക്കാത്തവര്‍ക്കും, ജോലിയുള്ളവര്‍ക്ക് തൊഴില്‍സംബന്ധമായ ക്ലേശാനുഭവങ്ങള്‍…
Read More » - 21 February
അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉത്തമമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്
അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉത്തമമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. കറിയില്‍ ചേര്‍ത്തോ, പച്ചയ്ക്കോ, പുഴുങ്ങിയോ ഒക്കെ ഇത് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുമ്പോള്‍ വേഗം വയറു നിറഞ്ഞതായി…
Read More » - 21 February
ഇളനീരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മുന്നിലാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തിന്റെ സ്ഥാനം. പലതരത്തിലുള്ള ഇളനീര്‍ വിഭവങ്ങളും ഇന്ന് സുലഭമാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ഇളനീര്‍ കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമവും ഒപ്പം ആരോഗ്യകരവുമാണ്. കരിക്ക്…
Read More » - 21 February
പ്രാതല്‍ കഴിക്കേണ്ടത് എപ്പോള്‍ , എങ്ങനെ?
‘പ്രാതല്‍ രാജാവിനെ പോലെ’ എന്നാണ് ചൊല്ല്. ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങള്‍ ഇന്ന് ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.രാത്രി മുഴുവന്‍ ഒഴിഞ്ഞ വയറിനും ശരീരത്തിനും പോഷകങ്ങളും ഗ്ലുക്കോസും നല്‍കുന്നത് പ്രഭാത…
Read More »