Life Style
- Jan- 2024 -7 January
സ്വയം-ഉത്തേജനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം: മനസിലാക്കാം
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് സ്വയം-ഉത്തേജനം. കൗമാരം മുതൽ എല്ലാവരും സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ പ്രേരണയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു സ്വയംഭോഗത്തിന് അഡ്രിനാലിൻ, ഓക്സിടോസിൻ, എൻഡോർഫിൻസ്, സെറോടോണിൻ…
Read More » - 7 January
കട്ടിയുള്ള താടിയും മീശയും വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്!! ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
ഇടക്കിടയ്‌ക്ക് മുഖം കഴുകിയാല്‍ വരണ്ട് പോകാതെ നോക്കാം.
Read More » - 7 January
മനുഷ്യരിലെ ‘ഏറ്റവും ശക്തമായ’ ലൈംഗികാവയവം ഇതാണ്: മനസിലാക്കാം
പഠനമനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ലൈംഗികാവയവം തലച്ചോറാണ്. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വൃത്തികെട്ട സംസാരം നടക്കുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരിയായ അവയവങ്ങളെ സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ…
Read More » - 7 January
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നൽകുന്നു. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ…
Read More » - 7 January
മോര് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
പുളിപ്പിച്ച പാൽ പാനീയമാണ് മോര്. ലൈവ് കൾച്ചറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയകൾ പാലിൽ ചേർത്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ബാക്ടീരിയകൾ പാലിലെ ലാക്ടോസിനെ പുളിപ്പിക്കും. ഇത് മോരിന്…
Read More » - 7 January
വെറും വയറ്റില്‍ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാല്‍ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഗുണം
ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും വൈറ്റമിന്‍ എ, ബി1, ബി2, സി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഉത്തമമാണ്. വെറും വയറ്റില്‍ വെളുത്തുള്ളി…
Read More » - 7 January
നിലവിളക്കിൽ 4 തിരിയിട്ട് ഒരിക്കലും കത്തിക്കരുത്, നിലവിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അവയുടെ ഫലങ്ങളും അറിയാം
ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ് നിലവിളക്കുകൾ. ക്ഷേത്രങ്ങളിലും പൂജകളിലും എല്ലാം നിലവിളക്ക് കത്തിച്ച് ആരാധനകൾ നടത്താറുണ്ട്. പുരാണങ്ങൾ, വേദങ്ങൾ, തന്ത്ര ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, വാസ്തുശാസ്ത്രം, ജ്യോതിഷശാസ്ത്രം എന്നിവയിലൊക്കെ നിലവിളക്ക് കത്തിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച്…
Read More » - 7 January
ധനുമാസം എത്തി.. മകയിരവും തിരുവാതിര നാളും ചേർന്ന രാവിൽ തിരുവാതിര ആഘോഷിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ
പരമശിവന്റെ പിറന്നാൾ ദിനമാണ് തിരുവാതിര. സ്ത്രീകളുടെ ഉത്സവദിനമായ ധനുമാസക്കുളിരിലെ തിരുവാതിര ദിനത്തിൽ ‘ധനുമാസത്തിൽ തിരുവാതിര ഭഗവാൻ തന്റെ തിരുനാളല്ലോ’ എന്നു തുടങ്ങുന്ന തിരുവാതിരപ്പാട്ടുകളും ഉയർന്നു കേൾക്കാം. മകയിരം…
Read More » - 6 January
ലൈംഗിക താല്‍പര്യകുറവ് നേരിടുന്നുണ്ടോ? കാരണം ഇവയൊക്കെയാകാം
സിഗരറ്റ് വലിക്കുകയോ അമിതമായ അളവില്‍ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കില്‍ ലൈംഗിക താല്‍പര്യത്തെ അത് ബാധിക്കും.
Read More » - 6 January
യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ രാത്രിയിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: വിശദമായി മനസിലാക്കാം
പ്യൂരിൻസ് എന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ വിഘടിക്കുമ്പോഴാണ് യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഒരു സാധാരണ മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ്. യൂറിക് ആസിഡ് ഒരു പരിധി കവിഞ്ഞാൽ സന്ധിവാതം,…
Read More » - 6 January
ആർട്ട് ഓഫ് നെയിൽ ഗ്ലോസ്സ്: നെയിൽ ഗ്ലോസ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ മനസിലാക്കാം
1. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി ട്രിം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. പഴയ നെയിൽ പോളിഷ് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു നെയിൽ ഫയൽ ഉപയോഗിച്ച് നഖം…
Read More » - 6 January
പിത്തസഞ്ചിയിലെ കാന്‍സര്‍, ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവ
കാന്‍സര്‍ കോശങ്ങള്‍ പിത്തസഞ്ചിക്കുള്ളില്‍ അനിയന്ത്രിതമായി വളരുകയും പെരുകുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പിത്തസഞ്ചിയില്‍ അര്‍ബുദം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ കോശങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഴകള്‍ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. Read…
Read More » - 6 January
അവോക്കാഡോയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
അവോക്കാഡോകൾ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പോഷക സാന്ദ്രമായ പഴങ്ങളാണ്: 1. അവോക്കാഡോകളിൽ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന…
Read More » - 6 January
പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ നിരവധി നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ചില പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്; 1. മെറ്റബോളിസത്തെ വർധിപ്പിക്കുന്നു: പ്രഭാത വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ…
Read More » - 6 January
ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ‘സുംബ’ പരിശീലിക്കാം: മനസിലാക്കാം
ഊർജ്ജസ്വലമായ നൃത്ത ചലനങ്ങളും സംഗീതവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ഡാൻസ് ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമാണ് സുംബ. സുംബയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്. 1. കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഫിറ്റ്നസ്: സുംബയിൽ…
Read More » - 6 January
വിഷാദ രോഗത്തിന് വ്യായാമം ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍
വിഷാദ രോഗത്തിന് വ്യായാമം ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല തലച്ചോറിന്റെ മാറ്റത്തിനുള്ള കഴിവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നത് . ഫ്രണ്‍ഡിയേഴ്സ് ഓഫ് സൈക്യാട്രി…
Read More » - 6 January
മഹാവിഷ്ണു രൂപത്തിൽ വരാഹമൂർത്തിയെ പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഏകക്ഷേത്രം
പട്ടാമ്പി താലൂക്കിലെ തൃത്താല, ആനക്കര പഞ്ചായത്തിലാണ് പന്നിയൂർ വരാഹമൂർത്തി ക്ഷേത്രം. കേരളത്തിലെ ആദ്യ ക്ഷേത്രമാണു പന്നിയൂർ വരാഹ മൂർത്തിയുടേതെന്നാണു വിശ്വാസം. മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ രൂപത്തിൽ വരാഹമൂർത്തിയെ പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഏക…
Read More » - 5 January
ഒരു പുരുഷൻ സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ഒരു മനുഷ്യൻ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. തങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന കാര്യത്തിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് ചില ഇഷ്ടങ്ങളും അനിഷ്ടങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നാൽ, മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ…
Read More » - 5 January
ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൻെറ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ലൈംഗികത ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് മറ്റ് ചില ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. പഠനമനുസരിച്ച്, ദൈനംദിന ലൈംഗികത ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. നിങ്ങൾ…
Read More » - 5 January
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധവും രുചികരവുമായ വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റൂ തയാറാക്കാം
ഒരു ലളിതമായ വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റൂ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ: ചേരുവകൾ: – 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ – 1 ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് – 2 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി…
Read More » - 5 January
ക്ഷണനേരം കൊണ്ട് ഫലം ലഭിക്കുന്ന അതീവശക്തിയുള്ള മന്ത്രം
അതീവ ശക്തിയുള്ളതാണ് മൃത്യുഞ്ജയമന്ത്രം. പേരു പോലെ തന്നെ മഹാമൃത്യുവിനെ ജയിക്കാൻ കഴിവുള്ള മഹാമന്ത്രം. ‘ഓം ത്ര്യംബകം യജാമഹേ സുഗന്ധിം പുഷ്ടി വർദ്ധനം ഉർവ്വാരുകമിവ ബന്ധനാത് മൃത്യോർമുക്ഷീയ മാമൃതാത്’…
Read More » - 5 January
അരി കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കാമോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയൂ
അരി നന്നായി കഴുകിയെടുക്കുമ്പോള്‍ ചില ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഇതിലൂടെ നഷ്ടമാകുന്നുവെന്നത് സത്യമാണ്
Read More » - 4 January
ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന കാന്‍സറുകളില്‍ ഒന്നാണ് ഇത്
സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സറുകളില്‍ ഒന്നാണ് അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദം അഥവാ ഓവേറിയന്‍ കാന്‍സര്‍. ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന കാന്‍സറുകളില്‍ ഒന്നാണ് ഇത്. യുഎസ് നാഷണല്‍ കാന്‍സര്‍…
Read More » - 4 January
ലാഫിംഗ് ബുദ്ധയുടെ പിന്നിലെ കഥ അറിയാം
ചിരിക്കുന്ന ബുദ്ധന്റെ പ്രതിമ അഥവാ ലാഫിംഗ് ബുദ്ധ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരു ചാക്കും തൂക്കിക്കൊണ്ട് നില്‍ക്കുന്ന ചിരിക്കുന്ന ബുദ്ധന്റെ പ്രതിമ വളരെ സാധാരണമാണ്. സംതൃപ്തിയുടെയും സമൃദ്ധിയുടെയും…
Read More » - 4 January
മഹാവിഷ്ണു രൂപത്തിൽ വരാഹമൂർത്തിയെ പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഏകക്ഷേത്രം
പട്ടാമ്പി താലൂക്കിലെ തൃത്താല, ആനക്കര പഞ്ചായത്തിലാണ് പന്നിയൂർ വരാഹമൂർത്തി ക്ഷേത്രം. കേരളത്തിലെ ആദ്യ ക്ഷേത്രമാണ് പന്നിയൂർ വരാഹ മൂർത്തിയുടേതെന്നാണ് വിശ്വാസം. മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ രൂപത്തിൽ വരാഹമൂർത്തിയെ പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഏക…
Read More »