Life Style
- Jan- 2024 -23 January
ജിമ്മിലും ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറിലും ഇനി പോകണ്ട!! പകരം പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിനോക്കൂ, അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം
പഞ്ചസാര അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോട്രാൻസ്‌മിറ്ററുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നത് മൂഡ് കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Read More » - 23 January
താരനും മുടികൊഴിച്ചിലിനും പരിഹാരം അടുക്കളയിൽ: കഞ്ഞിവെള്ളം മാത്രം മതി, ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
കഞ്ഞിവെള്ളത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മുടിയ്ക്കും മികച്ച രീതിയില്‍ പോഷണം നല്‍കുന്നു.
Read More » - 23 January
നോണ്‍ വിഭവങ്ങള്‍ തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക് ചില നുറുങ്ങ് വിദ്യകള്‍
ഇറച്ചിക്കറി തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ മുളകുപൊടിയുടെ അളവ് കുറച്ച് കുരുമുളകുപൊടി കൂടുതല്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് ആരോഗ്യദായകമാണ്. മീനും ഇറച്ചിയും തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ത്താല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാം. മാംസം തയാറാക്കുന്നതിന് മുന്‍പ്…
Read More » - 23 January
വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പറ്റുന്ന സമയം ഏതെന്ന് അറിയാം
ഏതു പ്രായക്കാര്‍ക്കും വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അത് വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണു ലഭിക്കുന്നതെന്നുമാത്രം. വ്യായാമത്തെ കുറിച്ച് പലരീതിയിലുള്ള സംശയങ്ങളുണ്ട്. എത്രനേരം വ്യായാമം ചെയ്യണം, എപ്പോഴാണ് ചെയ്യേണ്ടത്, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം…
Read More » - 23 January
വിഘ്നങ്ങൾ മാറാന്‍ വിഘ്നേശ്വര പ്രീതി; ഗണപതി ഹോമം നടത്തുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഹിന്ദുക്കള്‍ ഏത് കര്‍മ്മം ആചരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും സ്മരിക്കുന്ന ദൈവരൂപമാണ് വിഘ്നേശ്വരന്‍. ഗണപതിയുടെ അനുഗ്രഹമില്ലാതെ ഒരു കാര്യവും നന്നായി ആരംഭിക്കാനാകില്ലെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം. വിഘ്നേശ്വര പ്രീതിക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാന…
Read More » - 22 January
മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഉറവിടമായ സൂര്യകാന്തി വിത്ത്!! ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയൂ
മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഉറവിടമായ സൂര്യകാന്തി വിത്ത്!! ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയൂ
Read More » - 22 January
ഒരു മനുഷ്യ ജന്മത്തില്‍ 108 മരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും!
ഒരു മനുഷ്യ ജന്മത്തില്‍ 108 മരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും എന്നാണ് വിശ്വാസം. ഇതില്‍ 107 എണ്ണം അകാല മൃത്യുകളും ഒരെണ്ണം കാല മൃത്യുവുമായിരിക്കും. ആകെ 108 എണ്ണം. കാല…
Read More » - 22 January
കൊഴുപ്പ് അപകടകാരിയോ? ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
കൊഴുപ്പിനെ പലരും പേടിയോടെയാണ് നോക്കികാണുന്നത്. ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുമെന്ന് പേടിച്ച് പലരും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ? ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ കൊഴുപ്പുകളെ കുറിച്ച്…
Read More » - 22 January
ഗായത്രീ മന്ത്രവും പ്രാധാന്യവും
സൂര്യദേവനെ ഉപാസിച്ചു കൊണ്ടുള്ള മന്ത്രമാണ് ഗായത്രീ മന്ത്രം. ഏറെ ശക്തിയുള്ള മന്ത്രമാണിതെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഗായത്രീ മന്ത്രം ശരീരത്തിനും മനസിനും ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഈശ്വരകടാക്ഷം, ബ്രഹ്മജ്ഞാനം,…
Read More » - 22 January
ശിവക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പൂര്‍ണ പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യാത്തതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്നറിയാമോ?
ക്ഷേത്രങ്ങളെ പ്രദക്ഷിണം വക്കുക എന്നത് ഹൈന്ദവ സംസ്‌കാരത്തിന്റെ വിശ്വാസത്തിന്റെ തന്നെ ഭാഗമാണ്. ക്ഷേത്രങ്ങളെ പൂര്‍ണ്ണമായും വലം വച്ച് പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന്റെ രീതി. എന്നാല്‍ ശിവക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പൂര്‍ണ്ണ…
Read More » - 21 January
ചർമത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിനായി കരിക്കിൻ വെള്ളം
പോഷകസമൃദ്ധമായ കരിക്കിൻ വെള്ളം ആശ്വാസവും ഉന്മേഷവും മാത്രമല്ല നൽകുന്നത്. ചർമത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന് കൂടെ കൂട്ടാനാവുന്ന പ്രക‍ൃതിയുടെ വരദാനമാണ് കരിക്ക്. ഒരു മോയിസ്ച്വറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് കരിക്കിൻ…
Read More » - 21 January
ശ്രീരാമന്റെ ഒരു കാലിൽ ഹനുമാൻ, മറ്റൊരു കാലില്‍ ഗരുഡന്‍: വിഷ്ണുവിന്റെ പത്ത് അവതാരങ്ങളും ചേർത്ത രാം ലല്ല വിഗ്രഹം!!
സ്വസ്തിക, ഓം, ചക്ര, ഗദ, ശംഖ് തുടങ്ങിയ വിശുദ്ധ ചിഹ്നങ്ങളും ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
Read More » - 21 January
ശിവക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പൂര്‍ണ പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യാത്തതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്നറിയാമോ?
ക്ഷേത്രങ്ങളെ പ്രദക്ഷിണം വക്കുക എന്നത് ഹൈന്ദവ സംസ്‌കാരത്തിന്റെ വിശ്വാസത്തിന്റെ തന്നെ ഭാഗമാണ്. ക്ഷേത്രങ്ങളെ പൂര്‍ണ്ണമായും വലം വച്ച് പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന്റെ രീതി. എന്നാല്‍ ശിവക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പൂര്‍ണ്ണ…
Read More » - 20 January
കട്ടൻ കാപ്പിയും ചായയും ഒഴിവാക്കൂ, നെയ്യ് കാപ്പി ശീലമാക്കൂ
കട്ടൻ കാപ്പിയും ചായയും ഒഴിവാക്കൂ, നെയ്യ് കാപ്പി ശീലമാക്കൂ
Read More » - 20 January
കോഴി കൂവുന്നതിന് മുൻപ് എത്താം എന്ന് ഭഗവാൻ വാക്ക് കൊടുത്തു, എന്നാൽ വിവാഹം നടന്നില്ല !! വിവാഹം നടത്തുന്ന കന്യാകുമാരി ദേവി
ചുവന്ന സാരിയും നെയ്യ് വിളക്കുമാണ് ദേവിക്കുള്ള പ്രധാന വഴിപാട്.
Read More » - 19 January
മഞ്ഞുകാലത്ത് വെള്ളം കുടി കുറഞ്ഞാല്‍ ശരീരത്തെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഈ അപകടം
മഞ്ഞുകാലത്ത് പല അസുഖങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുമെല്ലാം ആളുകളെ അലട്ടാറുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ നിരവധി പേര്‍ മഞ്ഞുകാലമാകുമ്പോള്‍ നേരിടുന്നൊരു പ്രശ്‌നമാണ് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നു എന്നത്. പൊതുവെ ചൂടില്ലാത്ത കാലാവസ്ഥയില്‍…
Read More » - 19 January
വാഴത്തോപ്പിൽ തേജോസ്വരൂപിണിയായ സ്ത്രീ, അടുത്തെത്തിയപ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമായി: ചുവന്ന പട്ടും ആഴിയും കണ്ടയിടം പട്ടാഴിയായി
പട്ടാഴിക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ഉൽസവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കുംഭ തിരുവാതിര.
Read More » - 18 January
അത്തിപ്പഴം കുതിര്‍ത്ത് വച്ച വെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കൂ, അറിയാം അത്ഭുത മാറ്റങ്ങൾ !!
ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകളെ തടയാനും ചര്‍മ്മം ചെറുപ്പമായിരിക്കാനും അത്തിപ്പഴം കുതിര്‍ത്ത് വച്ച വെള്ളം
Read More » - 18 January
സമസ്ത ദുഖങ്ങളിൽ നിന്നും കരകയറാൻ നിത്യേന ശിവ നാമം ജപിക്കൂ
പരമശിവന് കൂവളമാണ് ഏറ്റവും ഇഷ്ടം.
Read More » - 17 January
ബി.പി കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അഥവാ ബിപി അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല. രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഹൃദയാഘാതം, സ്‌ട്രോക്ക് പോലെയുള്ള നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം യഥാസമയം കണ്ടുപിടിക്കാതിരിക്കുന്നതും ചികിത്സ…
Read More » - 17 January
എത്ര നരച്ച മുടിയും കട്ടക്കറുപ്പാക്കാൻ പപ്പായ ഇല!! ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം അറിയാം
ആദ്യം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ തേയിലപ്പൊടിയും ഉലുവയും രണ്ട് സ്പൂണ്‍ കരിഞ്ചീരകവും ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിക്കുക
Read More » - 17 January
അടുക്കള ഡിസൈൻ ചെയ്യാം; യോജിച്ച ചിമ്മിനി തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വീട് നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ വീട്ടമ്മമാർ എപ്പോഴും അടുക്കള ഡിസൈൻ ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പുലർത്താറുണ്ട്. മോഡേൺ രീതിയിൽ അടുക്കള നിർമ്മിക്കാനാണ് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. മസാലയും എണ്ണയുമൊക്കെ ധാരാളം ഉപയോഗിച്ചുള്ള…
Read More » - 17 January
നവഗ്രഹ സ്തോത്രവും ഗുണഫലങ്ങളും
ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ദശാകാലത്തും ഉണ്ടാവുന്ന ദോഷങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നവഗ്രഹ പ്രീതിയിലൂടെ കഴിയുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നവഗ്രഹ സ്തോത്രത്തിന് അതീവ ശക്തിയുണ്ട്. ദിവസവും നവഗ്രഹ സ്തോത്രം ജപിക്കുന്നത്…
Read More » - 16 January
രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ മധുരനാരങ്ങ ജ്യൂസ്
ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും ഉത്തമമാണ്.
Read More » - 16 January
വന്‍കുടല്‍ കാന്‍സറിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ എടുത്തുപറഞ്ഞ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍
ജനിതകവും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും വന്‍കുടല്‍ കാന്‍സറിന് പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. ഓരോ മൂന്നോ വര്‍ഷം കൂടുമ്പോള്‍ കൊളോനോസ്‌കോപ്പി പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. പൊണ്ണത്തടി, മദ്യം,…
Read More »