Life Style
- Sep- 2022 -29 September
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനായി സേമിയ ഇഡലി തയ്യാറാക്കാം
വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സേമിയ ഇഡലി തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ സേമിയ- 2കപ്പ് തൈര് -1കപ്പ് പച്ചമുളക് – 3 ഇഞ്ചി – 1 കഷണം…
Read More » - 29 September
നമ:ശിവായ എന്ന മന്ത്രത്തിലെ അഞ്ചക്ഷരങ്ങളുടെ പൊരുള്‍
നമ്മളെല്ലാം സ്ഥിരമായി ജപിക്കുന്ന മന്ത്രമാണ് നമ:ശിവായ. ഈ അഞ്ചക്ഷരങ്ങളില്‍ ഒളിഞ്ഞും തെളിഞ്ഞുമിരിക്കുന്ന പ്രപഞ്ചശക്തിയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാണോ നിങ്ങള്‍ മന്ത്രജപം നടത്താറുള്ളത്? നമ:ശിവായ എന്ന മന്ത്രത്തിലെ അഞ്ചക്ഷരങ്ങളുടെ പൊരുള്‍ എന്താണെന്നു…
Read More » - 29 September
ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുന്നോടിയായി ശരീരം തരുന്ന ചില സൂചനകള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
അധികമായാല്‍ അമൃതും വിഷം എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ വര്‍ക്ക് ഔട്ടും അധികമായി ചെയ്താല്‍ ശരീരത്തിന് ഹാനീകരമാണ്. പേശിവേദനയ്ക്കും പുറം വേദനയ്ക്കും പുറമേ ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള…
Read More » - 28 September
വണ്ണം കുറയും, ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാറും: ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും ഉത്തമം; പപ്പായ നിസാരക്കാരനല്ല
നമ്മുടെ പറമ്പിലും തൊടിയിലുമെല്ലാം ധാരാളമായി കാണുന്ന പഴമാണ് കപ്പളങ്ങ അഥവ പപ്പായ. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു പഴമാണിത്. ഫ്രൂട്ട് ഓഫ് എയ്ഞ്ചൽസ് എന്നാണ്…
Read More » - 28 September
മേക്കപ്പ് റിമൂവർ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം
മേക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാള്‍ പാടാണ് അത് റിമൂവ് ചെയ്യാന്‍. വെള്ളമൊഴിച്ചു കഴുകിയാലോ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകിയാലോ മേക്കപ്പ് മായാന്‍ നല്ല താമസം തന്നെയാണ്. വിപണികളില്‍ നിന്നും ഒരുപാട് മേക്കപ്പ് റിമൂവര്‍…
Read More » - 28 September
മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ റാഗി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമായ ധാന്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് റാഗി. നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള റാഗി ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് പുറമേ, മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുകയും ചെയ്യും. സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും…
Read More » - 28 September
ഭക്ഷണത്തിന് പിന്നാലെ കുളിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
പുതു തലമുറ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നതിൽ വളരെ പിന്നിലാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. കാലത്തിന്റെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽപെടുന്നതാണ് മുഖ്യ കാരണവും. ദിവസവും എല്ലാവരും കുളിക്കുമെങ്കിലും വളരെ അശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യുന്ന…
Read More » - 28 September
ഈ വിറ്റാമിന്റെ അഭാവം കാഴ്ച ശക്തി കുറയുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം
ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പ്രധാന പങ്കുവയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റാമിനുകൾ. ഓരോ വിറ്റാമിനുകളും വ്യത്യസ്ഥ തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ് ശരീരത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുക. അത്തരത്തിൽ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിൻ…
Read More » - 28 September
ഹാന്‍ഡ് വാഷുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
കൈകള്‍ ശുചിയാക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ പേരും ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഹാന്‍ഡ് വാഷുകള്‍. വിവിധ തരം പനികളുടെ വരവോടെയാണ് ഹാന്‍ഡ് വാഷുകള്‍ വിപണിയില്‍ സജീവമായതും അതിന്റെ ഉപയോഗം വര്‍ദ്ധിച്ചതും.…
Read More » - 28 September
മുടി സ്‌ട്രെയിറ്റന്‍ ചെയ്യാൻ പരീക്ഷിക്കാം ചില പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ
മുടി നിവര്‍ത്തിയെടുക്കാന്‍ കൃത്രിമമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാന്‍ മടി ഉളളവര്‍ക്ക് ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ചില ഹെയര്‍സ്‌ട്രെയിറ്റനിംഗ് ടിപ്പുകള്‍ നോക്കാം. രാസവസ്തുക്കള്‍ കൊണ്ടുണ്ടായേക്കാവുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം എന്നതും ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. തേങ്ങാപ്പാലും…
Read More » - 28 September
വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണെന്നറിയാം
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ മർമ്മ പ്രധാനമാണ് വെള്ളവും. ശരീരത്തിന്റെ എഴുപത് ശതമാനവും വെള്ളമാണെങ്കിലും നിശ്ചിത അളിവിൽ വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും. വെള്ളം…
Read More » - 28 September
മുഖത്ത് പെട്ടെന്ന് പാടുകള്‍ വരുന്നതിന് പിന്നിൽ
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, മുഖത്ത് ചെറിയൊരു കറുപ്പ് വന്നാല്‍ തന്നെ വിഷമിക്കുന്നവരാണ് പലരും. നമ്മുടെ മുഖം നല്‍കുന്ന ചെറിയ…
Read More » - 28 September
‘ഉപ്പ്’ ഇങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കരുത് : കാരണമിതാണ്
‘ഉപ്പ്’ എന്നത് വില കുറഞ്ഞ ഒരു വസ്തുവാണ്. എന്നാല്‍, അത് നല്‍കുന്ന ഉപകാരങ്ങള്‍ വലുതാണ്. ഉപ്പിനു നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ വലിയ സ്വധീനമാണുള്ളത്. കാരണം നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഉപ്പില്ലാതെ…
Read More » - 28 September
വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ കാര്‍ഡിയാക് അറസ്റ്റ് വരുന്നതിന് പിന്നില്‍
അധികമായാല്‍ അമൃതും വിഷം എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ വര്‍ക്ക് ഔട്ടും അധികമായി ചെയ്താല്‍ ശരീരത്തിന് ഹാനീകരമാണ്. പേശിവേദനയ്ക്കും പുറം വേദനയ്ക്കും പുറമേ ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള…
Read More » - 28 September
മൊബൈലുമായി ടോയ്‌ലെറ്റില്‍ പോകുന്നവര്‍ അറിയാൻ
ഇന്ന് ടോയ്‌ലെറ്റില്‍ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ മൊബൈലും ടാബ്ലറ്റുകളുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയും വാര്‍ത്തകളുമൊക്കെ വായിക്കാന്‍ അര മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ടോയ്‌ലെറ്റില്‍ ഇരിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എങ്കില്‍ ഓര്‍ക്കുക അങ്ങനെയുള്ളവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യ…
Read More » - 28 September
ഭക്ഷണ ശേഷം പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
ഭക്ഷണ ശേഷം വാഴപ്പഴം, മുന്തിരി എന്നിവ കഴിക്കാത്തവർ വളരെ വിരളമാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം പഴവര്‍ഗങ്ങൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. എന്നാൽ, അങ്ങനെ കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നാണ് യുഎസിലെ ഗാര്‍ഷിക…
Read More » - 28 September
ഇന്ത്യയിൽ തീർച്ചയായും സന്ദർശിക്കേണ്ട 5 സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയാണ്
യാത്രികർ തീർച്ചയായും പോകേണ്ട, എന്നാൽ ഏറെ അറിയപ്പെടാത്ത ചില സ്ഥലങ്ങൾ ഇന്ത്യയിൽ ഇപ്പോഴുമുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള 5 സ്ഥലങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. 1. സീറോ, അരുണാചൽ പ്രദേശ് അതിമനോഹരമായ പച്ചപ്പ്…
Read More » - 28 September
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കും
സമൂഹം പേടിയോടെ കാണുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്യാൻസർ. രോഗ നിർണയം വേഗത്തിൽ നടത്തി, ആവശ്യമായ ചികിത്സകൾ ഉറപ്പു വരുത്തിയാൽ ക്യാൻസറിനെ ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കും. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയാണ് ക്യാൻസർ…
Read More » - 28 September
മുടി വളർച്ച ഇരട്ടിയാക്കാൻ ഈ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തു തലയിൽ പുരട്ടൂ
ഇന്ന് പലരെയും മുടികൊഴിച്ചിൽ വളരെയധികം അലട്ടാറുണ്ട്. താരൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മുടി പൊട്ടി പോകുന്നതിനും മുടി വളർച്ച ഇരട്ടിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒട്ടനവധി ഹെയർ പാക്കുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ,…
Read More » - 28 September
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം റേഷൻ അരി പുട്ട്
റേഷൻ അരി ഉപയോഗിച്ച് അടിപൊളി പുട്ട് തയ്യാറാക്കി നോക്കിയാലോ. ഇതിനായി ആദ്യം ഒരു കപ്പ് റേഷൻ അരി കഴുകി കുതിർക്കാൻ വെക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും നന്നായി കുതിർന്ന…
Read More » - 28 September
ശിവ-പാര്‍വ്വതി ഐതിഹ്യം : പാര്‍വ്വതി എന്ന പേരിന് പിന്നിൽ
ഹൈന്ദവവിശ്വാസം അനുസരിച്ച് ത്രിമൂര്‍ത്തികളിലെ ഒരു മൂര്‍ത്തിയും സംഹാരത്തിന്റെ ദേവനുമാണ് ശിവന്‍. ഹിമവാന്റെ പുത്രിയായ ദേവി പാര്‍വ്വതിയാണ് ഭഗവാന്‍ ശിവന്റെ പത്‌നി. ദേവന്മാരുടേയും ദേവനായാണ് ശിവനെ ശൈവര്‍ ആരാധിക്കുന്നത്.…
Read More » - 28 September
മൂത്രം പോകുമ്പോള്‍ കടുത്ത വേദനയുണ്ടെങ്കില്‍ ഈ അസുഖമാകാം
കാല്‍സ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ശേഖരമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളായി രൂപപ്പെടുന്നത്. ഇവ സാധാരണയായി കട്ടി കൂടുതല്‍ ഉള്ളവയാണ്. ശരീരത്തിലെ ചില തരം ധാതുക്കള്‍…
Read More » - 27 September
മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാതെ ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? നേരിടേണ്ടി വരിക ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ
പലരും ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് മേക്കപ്പ് കഴുകി കളയാതെ ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുക എന്നത്. ക്ഷീണിച്ചാണ് പുറത്തുനിന്നും വീട്ടില്‍ വരുന്നതെങ്കില്‍ പലരും അതേപടി ഉറങ്ങാന്‍ പോവും. എന്നാല്‍, ഇത് നിങ്ങളുടെ…
Read More » - 27 September
താരനെ അകറ്റി നിർത്താൻ ആര്യവേപ്പ് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി പലപ്പോഴും താരൻ മാറാറുണ്ട്. തലയോട്ടി വരണ്ടതാകുമ്പോൾ താരൻ വർദ്ധിക്കുകയും, ഇത് മുടികൊഴിച്ചിലിനും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. താരനെ പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ…
Read More » - 27 September
മദ്യത്തിനൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല
അമിത മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിനു ഹാനികരമാണങ്കിലും മിതമായ തോതിലുള്ള മദ്യപാനം ചില തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങളും, പ്രമേഹം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളും ചെറുക്കുന്നതായി ചില പഠനങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മദ്യപിക്കാത്തവർ ഇന്ന്…
Read More »