Life Style
- Jan- 2018 -25 January
നഖം കടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ…എങ്കില്‍ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഈ രോഗങ്ങളുമുണ്ട്
കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ പ്രായമായവരില്‍ വരെ കണ്ടുവരുന്ന ദുശ്ശീലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് നഖം കടിക്കല്‍. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, ഒറ്റപ്പെടല്‍, ആശങ്ക എന്നിവയാണ് നഖം കടിക്കലിന്റെ പ്രധാന കാരണം. എന്ത് കാരണം…
Read More » - 25 January
തടി കുറയ്ക്കാൻ തൈര്
ബദാം പൊതുവെ ആരോഗ്യകരമായ ഡ്രൈ നട്‌സില്‍ പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ. കൊഴുപ്പിന്റെ ഉറവിടവുമാണ്. ബദാം തടിപ്പിയ്ക്കുമെന്ന ഭയമെങ്കില്‍ തൈരിനൊപ്പം ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. തൈരിലെ ചില…
Read More » - 25 January
ആയുസ്സ് കൂട്ടാൻ അത്തിപ്പഴം
എല്ലാം ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞതാണ് അത്തിയുടെ തൊലിയും കായ്കളും. അത്തിപ്പഴത്തില്‍ മുലപ്പാലില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷകങ്ങളേക്കാള്‍ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏകദേശം 400 ഗ്രാം വരെ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ് അരക്കിലോ അത്തിപ്പഴത്തില്‍…
Read More » - 25 January
മരുന്നില്ലാതെ തന്നെ പ്രമേഹം അകറ്റാം അതും രണ്ടാഴ്ചയിൽ
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഏത് രുചിയും ആവശ്യത്തിന് മാത്രം കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ഒരു കാരണവശാലും മധുരം കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നതിനോ എരിവ് കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നതിനോ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പല…
Read More » - 25 January
സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി ഈ ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക : ഈ ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവരില്‍ വെള്ളപാണ്ട് രോഗം അമിതമായ തോതില്‍
കൊച്ചി: കൂടുതല്‍ ആകര്‍ഷണീയത തോന്നിക്കാന്‍ പരസ്യത്തില്‍ കാണുന്ന ക്രീമുകളെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. കേരളത്തില്‍ ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്‍ ക്രമാതീതമായി വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതായി പഠനം. ഇന്ത്യന്‍ അസോസിയേഷന്‍ ഓഫ് ടെര്‍മറ്റോളജിയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍…
Read More » - 24 January
സുഹൃത്തിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം
നമ്മളെപ്പറ്റി മറ്റുള്ളവരോട് കുറ്റം പറയുകയും നമ്മളോട് ചിരിച്ചുകാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കൂട്ടുകാരെ നമ്മള്‍ തിരിച്ചറിയുകയും ജീവിതത്തില്‍ നിന്ന് അവരെ അകറ്റി നിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യണം. ഇതാ അത്തരത്തിലുള്ള കൂട്ടുകാരെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള…
Read More » - 24 January
കൽക്കണ്ടത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
കടുത്ത ചുമയും തൊണ്ടവേദനയുമകറ്റുകയും ചെയ്യാന്‍ കഴിവുള്ള കല്‍ക്കണ്ടത്തിന് ക്ഷീണമകറ്റാനും ബുദ്ധിയുണര്‍ത്താനും കഴിയും. കല്‍ക്കണ്ടവും പെരുംജീരകവും ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചാല്‍ വായിലെ ദുര്‍ഗന്ധമകും. കല്‍ക്കണ്ടവും നെയ്യും നിലക്കടലയും ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചാല്‍…
Read More » - 24 January
ജനിച്ച മാസം പറയും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന്
ഒരാൾ ജനിച്ച മാസത്തിന്റെ ഫലം, അയാളെ ഭാവിയിൽ ബാധിച്ചേയ്ക്കാവുന്ന അസുഖങ്ങളുടെ സൂചനയും നൽകുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. അതായത് ജന്മമാസം അയാളെ ബാധിച്ചേയ്ക്കാവുന്ന അസുഖങ്ങളെ കുറിച്ചും…
Read More » - 23 January
കൊളസ്ട്രോളിനെ അകറ്റാന്‍ ഉലുവ
നമ്മുടെ കറികളിലും മറ്റും സ്വാദ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി ഉലുവ ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. സ്ത്രീകള്‍ ഉലുവ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം മാസമുറ സമയത്തെ വയറുവേദന അകറ്റാന്‍ കുടിക്കാറുമുണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ കാര്യമായ പങ്കാണ്…
Read More » - 23 January
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് മോര്; ആരോഗ്യഗുണങ്ങളേറെ
മോരിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ദഹനശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ മോരിന് കഴിയും. ഇതുമൂലം മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാറ്റാം.ഇതില്‍ കാത്സ്യം കൂടുതലുണ്ട്. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് സഹായകമാണ്.ഭക്ഷണശേഷം മോര് കുടിക്കുന്നത്…
Read More » - 23 January
ദിവസങ്ങളോളം ജീന്‍സ് കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
ദിവസങ്ങളോളം ജീന്‍സ് കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ. ജീന്‍സ് കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത വസ്ത്രമാണ്. അത് ദിവസങ്ങളോളം കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ വിയര്‍പ്പ് തങ്ങിയിരുന്നു…
Read More » - 23 January
രാവിലെ ഇഞ്ചിച്ചായ; ഗുണങ്ങള്‍ പലത്
മൈഗ്രേയ്ന്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളും തലവേദനയും ഒഴിവാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചിച്ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. ശരീരത്തിന് ഇഞ്ചി സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി…
Read More » - 23 January
ആയുസ് വർധിപ്പിക്കാൻ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതും
ശരിയായ ഭക്ഷണശീലമാണ് നമ്മുടെ ജീവിതം ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നത്. വെജിറ്റേറിയന്‍, നോണ്‍വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പൊതുവെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇവയില്‍ രണ്ടിലും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ അടുത്തിടെ…
Read More » - 22 January
ഒരേ മാസത്തിൽ ജനിച്ചവർ തമ്മിൽ വിവാഹം കഴിക്കാമോ?
ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ച ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ ഫലമെന്താവും എന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 22 January
അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജാണോ ലവ് മാര്യേജ് ആണോ നല്ലത്? കാരണമിതാണ്
ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയ്ക്ക് അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജിനേക്കാൾ താൽപര്യം പ്രണയവിവാഹത്തോടാണ്. എന്നാൽ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജാണ് നല്ലതെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. രണ്ട് പേരുടെയും കുടുംബങ്ങൾ വിവാഹം തീരുമാനിക്കുന്നതിനാൽ…
Read More » - 22 January
നാളികേരത്തിനു ഇങ്ങനെയും ഉണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
ചെറുപ്രായത്തില്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ദേഹത്ത് തേങ്ങാപ്പാല്‍ പുരട്ടി കുളിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.തലയിൽ തേയ്ക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയോളം ഗുണമുള്ള മറ്റൊന്നില്ല .മറ്റു ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍പോലെ തേങ്ങ ഒരിക്കലും ജീര്‍ണിക്കുന്നില്ല. കാണാനും തൊടാനും രുചിക്കാനും…
Read More » - 22 January
പച്ചമുളകിന് ഇങ്ങനെയും ചില ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്
ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിക്കും മണത്തിനും എരിവിനുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് മുളക്. മുളക് പൊടിയെക്കാളും പച്ച മുളക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പച്ച മുളകിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ…
Read More » - 22 January
തലവേദന അകറ്റാന്‍ ചില പൊടികൈകൾ
സ്ട്രസ്, ഹോര്‍മോണുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തലവേദനയ്ക്കു കാരണമാകും. തലവേദനയെ അകറ്റാൻ മിക്ക ആളുകളും ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുക. എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചില വഴികൾ പരീക്ഷിച്ചാൽ തലവേദന…
Read More » - 22 January
അപകര്‍ഷതാ ബോധത്തോടെ പങ്കാളിയില്‍ നിന്നും അകന്ന് ഒളിച്ചോട്ടം പോലെ വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ : വിവാഹിതര്‍ ആയതുകൊണ്ടുമാത്രം ഒന്നിച്ചു കിടക്കുമ്പോഴും സ്ത്രീപുരുഷന്മാരുമായി ജീവിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത ശാപ ജന്മങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൌണ്‍സലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു പറയുന്നത്
വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുൻപ് NAIR’S ആശുപത്രിയിൽ ഡോക്ടർ ഓസ്കാർ ഡിക്രൂസിന്റെ കീഴിൽ ട്രെയിനി സൈക്കോളജിസ്റ് ആയി ജോലി നോക്കുന്ന സമയം.. ” കൊച്ചിന് കൊല്ലം നിറച്ചും പരിചയകാർ ആണോ..?…
Read More » - 22 January
തണുത്ത ചോറ് വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ
ഫ്രിഡ്ജില്‍ മിച്ചം വെക്കുന്ന ചോറ് വീണ്ടും എടുത്ത് ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഇത് ചെയ്യരുതെന്നാണ് പറയുന്നത്. ചോറ് വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ഫുഡ്…
Read More » - 22 January
വിവാഹമോതിരം നാലാം വിരലിൽ ധരിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ
വിവാഹമോതിരം നാലാം വിരലില്‍ ധരിയ്ക്കുന്നത് ഒരു പ്രവണതയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനു പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. പ്രധാനമായും സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായിയാണ് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. സാധാരണയായി ഇടതുകൈയ്യിലെ നാലാമത്തെ…
Read More » - 22 January
പ്രണയവിവാഹമാണോ സാധാരണ വിവാഹമാണോ നല്ലത്?
ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയ്ക്ക് അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജിനേക്കാൾ താൽപര്യം പ്രണയവിവാഹത്തോടാണ്. എന്നാൽ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജാണ് നല്ലതെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. രണ്ട് പേരുടെയും കുടുംബങ്ങൾ വിവാഹം തീരുമാനിക്കുന്നതിനാൽ…
Read More » - 22 January
ചോറ് ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ചശേഷം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
ഫ്രിഡ്ജില്‍ മിച്ചം വെക്കുന്ന ചോറ് വീണ്ടും എടുത്ത് ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഇത് ചെയ്യരുതെന്നാണ് പറയുന്നത്. ചോറ് വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ഫുഡ്…
Read More » - 22 January
ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ചവര്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നതിങ്ങനെ
ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ച ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ ഫലമെന്താവും എന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 21 January
കരള്‍ രോഗങ്ങൾ അറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ
കരളിന്റെ ആരോഗ്യം തകരാറിലായാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല കരളിന്റെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണെന്ന് ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു. കരളിലെ കോശങ്ങള്‍ നശിച്ച് അവിടെ സ്‌കാര്‍സ്…
Read More »