Life Style
- Feb- 2019 -26 February
നാടും നഗരവും ചുട്ടു പൊള്ളുമ്പോള്‍ വീടിനുള്ളിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാന്‍ ചില പൊടിക്കൈകള്‍ ഇതാ
നാടും നഗരവും ചുട്ടുപൊള്ളുകയാണ് . ഏറ്റവും ഉയര്‍ന്നചൂടാണ് എല്ലായിടത്തും രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വീടുകള്‍ക്കുള്ളിലും അമിത ചൂടാണ് ഇപ്പോള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നത്‌. വീട്ടിനുള്ളിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാന്‍ ചെറിയ പൊടിക്കൈകള്‍ ചെയ്യാം.…
Read More » - 26 February
ത്രിമൂര്‍ത്തീസ്വരൂപവും ലക്ഷ്മീ പ്രതീകവുമായ വെറ്റില ഹൈന്ദവര്‍ക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്ന്
മംഗളകര്‍മങ്ങളില്‍ ഭാരതീയര്‍ക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് വെറ്റില . മഹത്വമുള്ളതും മംഗളകരവുമായ വെറ്റിലയെ ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായിട്ടാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. വെറ്റിലയുടെ അഗ്രഭാഗത്ത് ലക്ഷ്മിദേവിയും മദ്ധ്യഭാഗത്ത് സരസ്വതിയും ഉള്ളില്‍ വിഷ്ണുവും പുറത്ത്…
Read More » - 25 February
കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ്
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് നെയ്യ്. കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് കൊടുക്കണമെന്നാണ് ഡോക്ടമാർ പറയുന്നത്. കാരണം, കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മരുന്നാണ്…
Read More » - 25 February
ചിലവില്ലാതെ വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം സൂപ്പര്‍ ഫേഷ്യല്‍
സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ നിരവധി വിദ്യകള്‍ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കി പരാജയം നേരിട്ടവരാണ് പലരും. എന്തു തേച്ചിട്ടും പണം മുടക്കിയിട്ടും റിസള്‍ട്ടില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് പലരും നേരിട്ടിട്ടുള്ളത്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്കിനി…
Read More » - 25 February
അമിതവണ്ണത്തിന് മുന്തിരി ജ്യൂസ് ഫലപ്രദം
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനായി നാം മുന്തിരി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് മുന്തിരി. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകള്‍ അടങ്ങിയ മുന്തിരി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം സൗന്ദര്യവും നല്‍കും. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍…
Read More » - 25 February
അല്‍പ്പം വെറൈറ്റിയാണീ ചിക്കന്‍ അട
മധുരമുള്ള ഇലയട എല്ലാവരും കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവും… എന്നാല്‍ ചിക്കന്‍ നിറച്ച് വാഴയില്‍ പൊതിഞ്ഞ് പുഴുങ്ങിയെടുക്കുന്ന ചിക്കന്‍ ഇലയട കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതാ ചിക്കന്‍ ഇലയട തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ചേരുവകള്‍ 500…
Read More » - 25 February
രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങള്‍ നടക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നേരെ കിടക്കുന്നവരും ടി.വിക്ക് മുന്നില്‍ ഇരിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതലും. അതി നല്ല ശീലമല്ലെന്ന്് പലര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ അത് തന്നെ ചെയ്യുന്നവരാണ് അധികവും. കഴിച്ച…
Read More » - 25 February
ഒരിക്കല്‍ ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് എഫ്എസ്എസ്എഐ
ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആന്റ് സ്റ്റാന്‍ഡേര്‍ഡ്‌സ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. മൂന്ന് തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ് നിര്‍ദേശം. എണ്ണ വീണ്ടും…
Read More » - 25 February
കുട്ടികള്‍ക്ക് നൽകാം കുങ്കുമപ്പൂവ്; ഗുണങ്ങൾ പലത്
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് കുങ്കുമപ്പൂ നൽകുന്നത് പതിവാണ്. ഉള്ളിലെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കുങ്കുമപ്പൂ വളരെ നല്ലതാണ്. ഇന്ന് മിക്ക കുട്ടികളിലും കണ്ട് വരുന്ന പെരുമാറ്റ വൈകല്യമാണ് ഹൈപ്പര്‍ ആക്ടിവിറ്റി.…
Read More » - 25 February
വയസ് 65 കഴിഞ്ഞോ? എങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ…
പ്രായമായി കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ ഭക്ഷണത്തില്‍ നല്ല ശ്രദ്ധ വേണം. പ്രായമായാല്‍ പോഷക ഗുണമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. പ്രായമായവരില്‍ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടി വരുന്നു. എണ്ണയില്‍…
Read More » - 25 February
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് നടുവേദന വരുമോ? കാരണമറിയാം
പ്രമേഹം ഇപ്പോള്‍ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹം എന്നത് ഒരസുഖം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ്. ഇത്തരക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ നടുവേദന വരാനുള്ള…
Read More » - 25 February
ഓറല്‍ സെക്‌സ് ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണമോ ദോഷമോ?
സെക്‌സില്‍ തന്നെ പല വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഇതില്‍ സാധാരണ സെക്‌സ് അല്ലാതെ ഓറല്‍ സെക്‌സ്, ഏനല്‍ സെക്‌സ് എന്നിങ്ങനെ പല തരമുണ്ട്. സെക്‌സില്‍ വ്യത്യസ്ത പരീക്ഷണങ്ങള്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കു പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്നവ.…
Read More » - 25 February
വേറിട്ട വിഭവമായ മാവില ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കാം
വിഭവസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമുണ്ടെങ്കിലും ഒപ്പം ഒരു ചമ്മന്തി കിട്ടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ. പല സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടും മലയാളികൾ ചമ്മന്തി ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ വേറിട്ട ഒരു മാവില ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കാം.…
Read More » - 25 February
തിങ്കളാഴ്ച വ്രതം അനുഷ്ഠിച്ചാല്‍ ഇരട്ടിഫലം
പാര്‍വതീസമേതനായ ശിവഭഗവാന്റെ ദിവസമാണ് തിങ്കളാഴ്ച. അന്നേദിവസം ഒരിക്കലോടെ തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നത് അത്യുത്തമമാണ്. സോമവാര വ്രതം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നത് ഉത്തമ മംഗല്യഭാഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ഭദ്രമായ…
Read More » - 24 February
സ്ട്രോബറി കഴിക്കാം; ഈ രോഗങ്ങൾ അകറ്റാം
തെളിഞ്ഞ ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ആരോഗ്യദായകമായ സ്ട്രോബറി ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റ് ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറേ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ സി. സ്ട്രോബറിയില് വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.…
Read More » - 24 February
മുഖ സൗന്ദര്യത്തിന് വെള്ളരിക്ക ഫേസ്പാക്ക്
തിളങ്ങുന്ന മുഖ സൗന്ദര്യം ആഗ്രഹിക്കാത്തവര്‍ ഉണ്ടാകില്ല. അതിനായി പല വിദ്യകളും പരീക്ഷച്ച്് മടുത്തവരായിരിക്കും പലരും. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഉത്തമമാണ് വെള്ളരിക്ക. വരണ്ട ചര്‍മ്മം അകറ്റാന്‍…
Read More » - 24 February
ജങ്ക് ഫുഡ് മാരകമായ അസുഖത്തിന് കാരണമാകും; സൂക്ഷിക്കുക
ജങ്ക് ഫുഡ് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ആരും അത് ഒഴിവാക്കാന്‍ തയ്യാറാവാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. ഡോക്ടര്‍മാരും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും യാതൊരു സംശയവും കൂടാതെ…
Read More » - 24 February
വണ്ണം കുറയണോ? ഗ്രീന്‍പീസ് കഴിക്കൂ…
വണ്ണം കുറയണമെന്ന് ആഗ്രഹവുമായി നടക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്ന ആഗ്രഹവുമായി നടക്കുന്നവര്‍ ആദ്യം ഡയറ്റിലാണ് മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താറ്. എങ്കില്‍ ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളൊഴിവാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂട്ടത്തില്‍…
Read More » - 24 February
ഗര്‍ഭകാലത്തുള്ള മധുരം കഴിക്കല്‍ ഈ അസുഖങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും
ഗര്‍ഭകാലം വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ചിലവഴിക്കേണ്ട കാലമാണിത്. ഭക്ഷണം തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തണം. എന്നിരുന്നാലും ഇതില്‍ പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണമാണ്. ഈ കാലത്ത് ഭക്ഷണങ്ങളില്‍…
Read More » - 24 February
ഈ ബ്രഡുകള്‍ കഴിക്കൂ… ശരീരഭാരം കുറയും
തടി കുറയ്ക്കുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കണമെങ്കില്‍ ചിട്ടയോടെയുളള ഭക്ഷണക്രമം തന്നെ ആവശ്യമാണ്. ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ നാം മിക്കപ്പോഴും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ബ്രഡ്. ശരീരഭാരം…
Read More » - 24 February
ഊണിനായി രുചികരമായ ഡ്രാഗണ്‍ ബീഫ് തയ്യാറാക്കാം
ഊണിനായി വ്യത്യസ്തതകള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് പലരും. അതിനായി മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചേരുവകള്‍ നാം കടമെടുക്കാറുണ്ട്. അതുപോലെ ബീഫ് കൊണ്ട് വ്യത്യസ്തതകള്‍ തീര്‍ക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ ഏവരും.…
Read More » - 24 February
മാതളനാരങ്ങ ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ… രോഗങ്ങള്‍ പമ്പ കടക്കും
മാതള നാരങ്ങ തൈര് ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ച് നോക്കൂ… നിങ്ങളുടെ രോഗങ്ങള്‍ പമ്പ കടക്കും. കരുത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഊര്‍ജ്ജം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും എല്ലാം ഇത് സഹായകരമാണ്. അല്‍പം മാതള നാരങ്ങ…
Read More » - 24 February
രുചികരമായ ഉണക്കച്ചെമ്മീൻ ചമ്മന്തിപൊടി തയ്യാറാക്കാം
ഉച്ചയൂണിന് നാടൻ വിഭവങ്ങളാണ് പലർക്കും ഇഷ്ടം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് രുചികരമായ ചമ്മന്തിപൊടി തയ്യാറാക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഉണക്കച്ചെമ്മീൻ ഒരു കപ്പ് തേങ്ങാപ്പീര രണ്ട് കപ്പ് വറ്റൽമുളക് 10…
Read More » - 24 February
ഈസി ആന്റ് ഹെല്‍ത്തി; എഗ്ഗ് സാന്‍വിച്ച്
രാവിലത്തെ തിരക്കില്‍ നമ്മളെ കുഴക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരുക്കല്‍. എന്നും ഒരേ വിഭവങ്ങള്‍ ഇടവേളയില്ലാതെ ആവര്‍ത്തിച്ചാല്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മടുക്കും. എന്നാല്‍ ഇതാ ഈസിയായി ഉണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന എഗ്ഗ്…
Read More » - 24 February
വിറ്റാമിന്‍ ബിയുടെ കുറവ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി. വിറ്റാമിന്‍ ബി തന്നെ പലതരത്തിലുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്സാഹവും പ്രസരിപ്പും നിലനിര്‍ത്താനും വിറ്റാമിന്‍ ബി…
Read More »