Life Style
- Feb- 2019 -5 February
രുചിയൂറും ചീര കട്‌ലറ്റ്
ചീര ഏറെ പോഷക മൂല്യമുള്ള ഒരു ഇലക്കറിയാണ്. രക്തം ഉണ്ടാകാന്‍ ചീര എന്നാണ് പഴമൊഴി. രക്ത ഉത്പാദനത്തിനുവേണ്ട എല്ലാവിധ പ്രോട്ടീനുകളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ത്വക്ക്…
Read More » - 5 February
ദോശയ്‌ക്കൊപ്പം തൊട്ടുകൂട്ടാന്‍ മല്ലിയില ചമ്മന്തി
മല്ലിയില ചമ്മന്തി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. സ്വാദില്‍ കേരളീയ വിഭവങ്ങളില്‍ നിന്ന് വേറിട്ടു നില്‍ക്കുന്ന മല്ലിയില ചമ്മന്തി. ഇഡ്ഡലിക്കും ദോശയ്ക്കുമൊപ്പം തൊട്ടുകൂട്ടാനൊരു മല്ലിയില ചമ്മന്തിയുണ്ടായാല്‍ രുചി ഒന്നുകൂടി കൂടും. ആവശ്യമായ…
Read More » - 5 February
സാമ്പത്തികാഭിവൃദ്ധി ഉണ്ടാകാന്‍ കനകധാര സ്‌തോത്ര ജപം
സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളില്‍ നിന്ന് കരകയറാനും കുടുംബത്തില്‍ സാമ്പത്തികാഭിവൃദ്ധി ഉണ്ടാകാനും ഉത്തമമാണ് കനകധാരാസ്‌തോത്രജപം. ഭക്തിപൂര്‍വ്വം തുടര്‍ച്ചയായി ജപിച്ചാല്‍ ലക്ഷ്മി ദേവിയുടെ അനുഗ്രഹത്താല്‍ സാമ്പത്തിക അഭിവൃദ്ധിയുണ്ടാകും. ഭഗവതിയുടെ ആയിരം നാമങ്ങള്‍…
Read More » - 4 February
പതിവായി വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍, എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
സ്ഥിരമായി വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ആഹാരം ശീലമാക്കിയവരായിരിക്കും ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും.വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അമ്പതുവയസ്സിനു മുകളില്‍ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് അത്യന്തം അപകടകരമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഫ്രൈഡ്…
Read More » - 4 February
ചേമ്പിലയെ പുച്ഛിക്കല്ലേ… ഗുണങ്ങള്‍ കേട്ടാല്‍ ഞെട്ടും
നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി വളരുന്ന ഒരു കിഴങ്ങുവര്‍ഗമാണ് ചേമ്പ്. ചേമ്പിന്റെ വിത്ത് പോലെതന്നെ തണ്ടും ഇലകളും പോഷക സമൃദ്ധമാണ്. കര്‍ക്കിടകത്തിലെ പത്തിലക്കറികളില്‍ ഒരില ചേമ്പിലയാണ്. ചേമ്പിന്റെ…
Read More » - 4 February
ഏവര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സോയാ ചങ്ക്സ് ഫ്രൈ ഉണ്ടാക്കാം
ഇടക്കാലത്ത് കേരളത്തില്‍ പ്രചാരത്തില്‍ വന്ന വിഭവമാണ് സോയാ ചങ്ക്സ്. പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് സോയ. സസ്യഭുക്കുകള്‍ക്ക് ലഭിക്കാതെ പോകുന്ന എല്ലാ പോഷകങ്ങളുടെ ന്യൂനതകളും പരിഹരിക്കാന്‍ സോയ ചങ്ക്സിന് കഴിയുന്നു.…
Read More » - 4 February
ചര്‍മ്മ സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്നാല്‍ പ്രകൃതിയുടെ പോഷക കലവറ തന്നെയാണ്. ശരീരത്തിന് കരുത്ത് പകരുന്നതിനൊപ്പം രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളില്‍ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. വൈറ്റമിന്‍ എ,സി, കെ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം…
Read More » - 4 February
എരിവുള്ള ഭക്ഷണവും ലൈംഗികതയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
എരിവുള്ള ഭക്ഷണവും ലൈംഗികതയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ? എന്നാൽ ഉണ്ട്. മധുരമായാലും എരിവുള്ള ഭക്ഷണമായാലും ലെെംഗിക ജീവിതവുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തൽ. നല്ല എരിവുള്ള ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ലെെംഗിക…
Read More » - 4 February
ദാമ്പത്യ ഐശ്വര്യത്തിന് ഉമാമഹേശ്വര വ്രതം
ഭാദ്രപദത്തിലെ പൂര്‍ണ്ണിമ (വെളുത്ത വാവ്) ദിവസം അനുഷ്ടിക്കേണ്ട വ്രതമാണ് ഉമാമഹേശ്വര വ്രതം. പാര്‍വ്വതീമഹേശ്വരന്മാരെയാണ് ഈ ദിവസം പൂജിക്കുന്നത്. പ്രഭാതത്തില്‍ കുളിച്ചു ശുദ്ധമായി മഹേശ്വരപ്രതിമയുണ്ടാക്കി വച്ച് അഭിഷേകം നടത്തണം.…
Read More » - 3 February
ആരോഗ്യം കാക്കാന്‍; കുക്കുമ്പര്‍ ജിഞ്ചര്‍ ജ്യൂസ്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണ് കുക്കുമ്പര്‍ അഥവാ കക്കിരി. കുക്കുമ്പറും ഇഞ്ചിയും ചേര്‍ത്ത് ഒരു ജ്യൂസുണ്ടാക്കാം. ഇത് ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും നല്‍കും. ഇഞ്ചി ചേര്‍ന്നിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും…
Read More » - 3 February
നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവര്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി അറിയുക
നടന്നു ക്ഷീണിച്ചു വന്നാല്‍ നിന്ന നില്‍പ്പില്‍ വെള്ളമെടുത്തു കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും. ഇങ്ങനെ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പല ദോഷങ്ങളും ഉണ്ടെന്നാണ് ഒരുവിഭാഗം ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍…
Read More » - 3 February
നിറം വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ പപ്പായ ഫേഷ്യല്‍…
നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് സുന്ദരിയാകണമെന്ന് ആഗ്രഹമില്ലാത്ത ആരും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ പല ക്രീമുകള്‍ മാറി മാറി പരീക്ഷിച്ച് പണവും സമയവും കളയേണണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട് ഇതിനാവശ്യമായ നാടന്‍…
Read More » - 3 February
റോസ് വാട്ടര്‍ ഉണ്ടാക്കാം, പ്രകൃതിദത്തമായി…
നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ നാം പല ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കായി റോസ് വാട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മംഗള കര്‍മ്മങ്ങള്‍ക്കും, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഒക്കെ റോസ് വാട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉണര്‍വിനും റോസ്…
Read More » - 3 February
പ്രമേഹം തടയും, കാഴ്ച ശക്തിക്കും ഉത്തമം; മല്ലിയിലയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
പോഷക സമൃദ്ധമായ ഇലക്കറിയാണ് മല്ലിയില. ഭക്ഷണത്തില്‍ രുചി കൂട്ടുന്നതിന് കറികളില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് കൂടാതെ മല്ലിയില കൊണ്ട് ചട്‌നി പോലുള്ള പല വിഭവങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. തിയാമൈന്‍, വൈറ്റമിന്‍ എ,…
Read More » - 3 February
നിങ്ങള്‍ യാത്രക്കിടെ ഛര്‍ദ്ദിക്കുന്നവരാണോ?എങ്കില്‍ ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ
യാത്രയ്ക്കിടയിവുണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദി പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ പ്രകൃതിദത്തമായ ചില പരീക്ഷണങ്ങള്‍കൊണ്ട് യാത്രയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന ഈ പ്രശ്‌നത്തെ മറികടക്കാനാകും. അവോമിന്‍’ പോലുള്ള അലര്‍ജി മരുന്നുകള്‍ കഴിച്ച്…
Read More » - 3 February
മധുരം പകരാന്‍ സ്ട്രോബറി പന്ന കോട്ട
ഒരു ഇറ്റാലിയന്‍ വിഭവമാണ് പന്ന കോട്ട. ജലറ്റിന്‍ നിറച്ച മധുരമുള്ള ഒരു ക്രീം ആണിത്. ഇതില്‍ സ്ട്രോബറി പന്ന കോട്ട ആരുടെയും മനം കവരും. സ്വാദ് മാത്രമല്ല,…
Read More » - 3 February
നിങ്ങള്‍ക്ക് ട്രെന്‍ഡി ആകണോ ? എങ്കില്‍ ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കൂ…
വ്യത്യസ്തമായ ലുക്ക് ആവണം അതാണ് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹം. പക്ഷേ ഓരോരുത്തര്‍ക്കും ചേരുന്ന മേക്കോവര്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. ലുക്കില്‍ മാറ്റം വേണമെന്നു തോന്നിയാല്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്…
Read More » - 3 February
കൈമുട്ടുകളിലെയും കാല്‍മുട്ടുകളിലെയും ഇരുണ്ടനിറം അകറ്റാൻ ചില വഴികൾ
കൈമുട്ടുകളിലെയും കാല്‍മുട്ടുകളിലെയും ഇരുണ്ടനിറം പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഘര്‍ഷണം, സമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവ കാരണമായിഉണ്ടാകുന്ന ഈര്‍പ്പരാഹിത്യം ഈ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ഇരുണ്ടതും കട്ടിയുള്ളതുമാക്കുന്നു. അതിന് ചില പരിഹാര വഴികളും ഉണ്ട്.…
Read More » - 3 February
‘പൊക്കിളിനു ചുറ്റും തുടങ്ങി വലത് ഭാഗത്ത് അല്പം താഴെയായി തുടങ്ങുന്ന വയറ് വേദന ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക : ഈ അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
വന്‍കുടലിന്റെ ആരംഭമായ സീക്കത്തില്‍ ഭിത്തിയില്‍ നിന്നും ചെറുവിരലിന്റെ ആകൃതിയില്‍ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനില്‍ക്കുന്ന പൊള്ളയായ ഒരവയവമാണ് വെര്‍മിഫോം അപ്പെന്‍സിക്‌സ്. ശരാശരി നീളം 9 cm ആണെങ്കിലും 2 cm…
Read More » - 3 February
കുട്ടികള്‍ക്കും വലിയവര്‍ക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമായ കോക്കനട്ട് ലഡ്ഡു മിനിറ്റുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ തയ്യാറാക്കാം
ലഡ്ഡു വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. എന്നാല്‍ വളരെ പെട്ടെന്നും ചേരുവകള്‍ വളരെ കുറവും ആയി ഉണ്ടാക്കാന്‍ പറ്റുന്ന മധുരപലഹാരമാണ് ലഡ്ഡു. പത്തോ പതിനഞ്ചോ മിനിറ്റില്‍ നമുക്ക്…
Read More » - 3 February
രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫാന്‍ ഇടുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം
രാത്രിയില്‍ ഫാനിടാതെ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്തവര്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ഫാനിന്റെ ശബ്ദം കേള്‍ക്കാതെ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കില്ല. എന്നാല്‍ രാത്രി മുഴുവന്‍ സമയവും ഫാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്രമാത്രം അപകടകരമാണെന്നത് അറിയാമോ?…
Read More » - 3 February
രുചിയേറുന്ന ഗോബി മഞ്ചൂരിയന്‍ തയ്യാറാക്കാം
വെജിറ്റേറിയന്‍ നോണ്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായ ഒരു വിഭവം ആണ് ഗോബി മഞ്ചൂരിയന്‍. പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാക്കാന്‍ ആഗ്രഹം ഉണ്ട് എങ്കിലും റെസിപ്പി…
Read More » - 3 February
കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഷാംപു ഉപയോിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വേണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മുടിയിലും ഷാംപു ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ മുടിയില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന പൊടികള്‍ നീക്കി മുടി വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഷാംപു സഹായിക്കുമെങ്കിലും ഇക്കാര്യത്തില്‍ അതീവ ശ്രദ്ധവേണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്.…
Read More » - 3 February
ക്രിസ്തുവിന്റെ ശിഷ്യനായ തോമാശ്ലീഹ സ്ഥാപിച്ച കേരളത്തിലെ ഏഴരപ്പള്ളികള്‍ : ക്രൈസ്തവരുടെ വിശ്വാസങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടത്
കേരളത്തിലെ ക്രൈസ്തവരുടെ വിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് തോമാശ്ലീഹായും ഏഴരപ്പള്ളികളും. ക്രിസ്തുവിന്റെ ശിഷ്യനായിരുന്ന തോമാശ്ലീഹ വിശ്വാസപ്രചരണത്തിന്റെ ഭാഗമായാണ് എ.ഡി. 52 ല്‍ കൊടുങ്ങല്ലൂരിലെത്തുന്നത്. അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ചതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന സപ്തദേവാലയങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 2 February
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് കൊടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
ഒരു വയസ്സാകുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികൾക്ക് പഴച്ചാറുകള്‍ നൽകുമ്പോൾ നാം ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ കിട്ടുമെന്ന് കരുതിയാകും പഴച്ചാറുകൾ നൽകുന്നത്. എന്നാൽ പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്…
Read More »