Life Style
- Jan- 2021 -19 January
ഭക്ഷണത്തില്‍ ഗ്രീന്‍പീസ് ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യം
ഗ്രീന്‍ പീസ് അഥവാ പച്ചപ്പട്ടാണി തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാന്‍ പറ്റിയ മികച്ച ഒന്നാണ്.100 ഗ്രാം ഗ്രീന്‍ പീസില്‍ 78 കാലറി മാത്രമാണുള്ളത്. അന്നജം, ഭക്ഷ്യനാരുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍ സി, പ്രോട്ടീന്…
Read More » - 19 January
സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപയോഗത്തിന്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ബാധിക്കുന്നത് ഇവരെ
സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണില്‍ നിന്നുള്ള നീലവെളിച്ചം ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍ ഇത് പുരുഷന്‍മാരില്‍ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് പുതിയ പഠനത്തില്‍. അടുത്തിടെ നടത്തിയ വെര്‍ച്വല്‍ സ്ലീപ് 2020 മീറ്റിങ്ങിലാണ്…
Read More » - 19 January
പ്രത്യേക കാരണമില്ലാതെ മൈഗ്രേന്‍
മൈഗ്രേന്‍ എന്ന സംജ്ഞ ഫ്രഞ്ചുഭാഷയില്‍നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതാണ്. കഴിഞ്ഞ 20 വര്‍ഷങ്ങളിലാണ് തലവേദനയെക്കുറിച്ച് ആധികാരികമായ പഠനങ്ങള്‍ നടന്നത്. ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ ഹെഡെയ്ക് സൊസൈറ്റി നിര്‍ദേശിച്ച തരംതിരിവുകളാണ് ഇപ്പോള്‍ പ്രാബല്യത്തിലുള്ളത്.…
Read More » - 19 January
‘ഭാര്യയുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ നേരാം വണ്ണം വെളിച്ചത്തു കണ്ടിട്ടുള്ളവർ എത്ര പേരുണ്ട്?’; ഡോക്ടറുടെ വൈറൽ കുറിപ്പ്
ജിയോ ബേബി സംവിധാനം ചെയ്ത ‘മഹത്തായ ഇന്ത്യൻ അടുക്കള’ കണ്ടശേഷം നിരവധി വെളിപ്പെടുത്തലും അനുഭവങ്ങളുമാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയകളിൽ നിറയുന്നത്. ചിത്രം കണ്ട ശേഷം വളരെ വ്യത്യസ്തമായ പോസ്റ്റ്…
Read More » - 19 January
അഞ്ച് സഹോദരങ്ങൾക്കും കൂടി ഒരു ഭാര്യ; ആചാരങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും മുറുക്കെ പിടിച്ച് ജീവിക്കുന്ന ഒരു നാട്
മഹാഭാരത കഥയിലെ പാഞ്ചയിലെ എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതുപോലെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലും ഒരു ‘പാഞ്ചാലി’ ഉണ്ട്. അഞ്ച് ഭർത്താക്കന്മാരാണ് ഈ പെൺകുട്ടിക്കുള്ളത്. ഉത്തരേന്ത്യയിലെ ഡെറാഡൂൺ പ്രവിശ്യയിലെ ഒരു ചെറിയ…
Read More » - 19 January
വീട്ടില്‍ പൂജാമുറിയില്ലെങ്കില്‍ സംഭവിക്കുന്നത്‌
ഒരു ഗൃഹത്തിലെ ഏറ്റവും പവിത്രമായ ഇടമാണ് പൂജാമുറി. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പൂജാമുറി ഒരുക്കുമ്പോള്‍ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വാസ്തുശാസ്ത്രപരവുമായ കാര്യങ്ങള്‍ പ്രാധാന്യത്തോടെ പരിഗണിച്ചുതന്നെയാകണം പൂജാമുറി നിര്‍മിക്കേണ്ടത്. പൂജാമുറി…
Read More » - 18 January
നിസാരമായ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണാന്‍ വൈകരുത് , കാന്‍സറിന്റെ തുടക്കമാകാം
നിസാരമായ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണാന്‍ വൈകരുത് , കാന്‍സറിന്റെ തുടക്കമാകാം. എല്ലായിപ്പോഴും ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ചു കാരണം ഒന്നും ഇല്ലാതെ ദിവസങ്ങളോളം…
Read More » - 18 January
ശത്രുദോഷം മാറാന്‍ ദുര്‍ഗാദേവിയെ ഇങ്ങനെ ഭജിച്ചാല്‍മതി
ചന്ദ്രദശാകാലത്ത് ദുരിതശമനത്തിന് ദുര്‍ഗ്ഗാ ഭജനം അനുയോജ്യമെന്നും വിശ്വാസം. ഈ അവസരത്തില്‍ വന്നുചേരുന്ന രോഗദുരിതങ്ങള്‍, ശത്രുദോഷം, ആയുര്‍ദോഷം, മാനോചാഞ്ചല്യം തുടങ്ങിയവ ദുര്‍ഗാദേവിയ ഭജിക്കുന്നതിലൂടെ മാറിപ്പോകുമെന്നാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നത്. ദേവിക്ഷേത്രത്തില്‍ ദര്‍ശനം…
Read More » - 18 January
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ സ്ത്രീകളാണ് ഇക്കാര്യത്തില്‍ ആശങ്കപ്പെടുന്നത്. അമിതവണ്ണവും തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളുമാണ് ഇതിനുകാരണം. അമിതഭാരം വേഗത്തില്‍ കുറയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ്…
Read More » - 17 January
തണുപ്പിനെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ സ്മാള്‍ അടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഡോക്ടറുടെ മുന്നറിയിപ്പ്
കൊച്ചി: തണുപ്പിനെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ സ്മാള്‍ അടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഡോക്ടറുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. തണുപ്പത്ത് മദ്യം അകത്തു ചെല്ലുമ്പോള്‍ തോന്നുന്ന ആ ചൂടും പുകയും സത്യത്തില്‍ ആല്‍ക്കഹോള്‍ ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള്‍…
Read More » - 17 January
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി മിക്കവരും കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ കറ്റാർ വാഴയുടെ ഉപയോഗം ചിലരിൽ ചൊറിച്ചിലിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഒന്നും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നമുക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാനാക‌ും.…
Read More » - 17 January
താരൻ ആണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? എങ്കിൽ ഈ ഹെയർപാക്കുകൾ ഒന്നും പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
മിക്ക വീടുകളിലും വെറുതെ ഒഴിച്ചു കളയുന്ന ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. എന്നാൽ തലമുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും താരനും കഞ്ഞിവെള്ളം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനാവും. മികച്ച ഹെയർപാക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന്…
Read More » - 17 January
ധന്വന്തരി സ്തോത്രം ദിവസവും ജപിച്ചാല്‍
പാലാഴിമഥനസമയത്ത് കൈയ്യില്‍ അമൃതകുംഭവുമായി ഉയര്‍ന്നുവന്ന മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ അവതാരമാണ് ഭഗവാന്‍ ധന്വന്തരിയെന്നാണ് വിശ്വാസം. വേദങ്ങളും പുരാണങ്ങളും അയുര്‍വേദത്തിന്റെ ദേവനായി വര്‍ണ്ണിക്കുന്നു. ചതുര്‍ബാഹു രൂപത്തിലാണ് പൂജിക്കുന്നത്. ചതുര്‍ബാഹു രൂപത്തിലാണ് ഭഗവാനെ…
Read More » - 16 January
വറുത്ത പുഴുവിനെ ഇനി ഇവിടെ കറുമുറെ കഴിയ്ക്കാം ; അംഗീകാരം നല്‍കി ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ ഏജന്‍സി
ലണ്ടന്‍ : വ്യത്യസ്ത രുചികള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിയ്ക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. പാമ്പും പഴുതാരയും പാറ്റയുമൊക്കെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായുള്ള രാജ്യങ്ങളുണ്ട്. പുഴുക്കളെയും വറുത്തെടുത്ത് കഴിയ്ക്കുന്ന ഇടങ്ങളുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ യൂറോപ്യന്‍ യൂണിയന്‍…
Read More » - 16 January
വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ച ശേഷം മദ്യപിക്കാമോ?
കോവിഡ് വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ചശേഷം മദ്യപിക്കാമോ? നിരവധി ആളുകളാണ് ഇതുസംബന്ധിച്ച് സംശയങ്ങൾ ഉന്നയിച്ചിരിക്കുന്നത്. വാക്സിൻ എത്തിയത് മുതൽ വലിയൊരു വിഭാഗത്തിനു അറിയേണ്ടത് ഇതാണ്. എന്നാൽ, വിഷയത്തിൽ സംസ്ഥാനത്തെ ആരോഗ്യവകുപ്പിനും…
Read More » - 16 January
ഉദ്ദിഷ്ടകാര്യസാധ്യത്തിന് ഗുരുവായൂരപ്പനെ ഇങ്ങനെ ഭജിക്കാം
മേല്‍പ്പത്തൂര്‍ നാരായണ ഭട്ടതിരിയാണ് തന്റെ രോഗപീഡകള്‍ വകവയ്ക്കാതെ ഭഗവാനെ സ്തുതിച്ചുകൊണ്ടുള്ള നാരായണീയം എഴുതിയത്. മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ മത്സ്യാവതാരം മുതല്‍ കേശാദിപാദ വര്‍ണ്ണയോടെ അവസാനിക്കുന്നതാണ് നാരായണീയം. നാരായണീയ സ്തോത്രം ഭട്ടതിരിയെ…
Read More » - 15 January
നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങള്‍, പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക
നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് സെര്‍വിക്കല്‍ ലംബാര്‍ സ്പോണ്‍ഡിലോസിസ്, ലംബാര്‍ ഡിസ്‌ക് പ്രൊലാപ്സ് എന്നിവ. നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശം മൂലമാണ് ഇവിടെ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. നട്ടെല്ലിനുണ്ടാകുന്ന…
Read More » - 15 January
ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ ? അള്‍സറോ കാന്‍സറോ , തിരിച്ചറിയണം ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍
കുടലിനെ ഏറ്റവും അധികം ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് അള്‍സര്‍. കൂടുതല്‍ പേരും ഇന്ന് അള്‍സര്‍ എന്ന പ്രശ്നം നേരിടുന്നുമുണ്ട്. സാധാരണഗതിയില്‍ ആമാശയത്തിന്റെ വക്കിലും ചെറുകുടലിന്റെ തുടക്കത്തിലുമായി കാണുന്ന…
Read More » - 15 January
നിങ്ങള്‍ ഒരു കാപ്പി പ്രേമിയാണോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
നിങ്ങളുടെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് കാപ്പിയില്‍ നിന്നാണോ ? എങ്കിൽ നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിലെത്തുന്ന കഫൈനാണ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്…
Read More » - 15 January
‘ഇന്നലെ രാത്രി അയാൾ എന്നെ ചൂഷണം ചെയ്തു’; പൊട്ടിക്കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഞാൻ അച്ഛനോട് പറഞ്ഞു, ദുരിതകാലം ഓർത്തെടുത്ത് യുവതി
കുട്ടികൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പലരിൽ നിന്നായി ലൈംഗികചൂഷണത്തിനു വിധേയരായതായി നിരവധി സ്ത്രീകൾ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് കാലങ്ങളായി തുറന്നു പറഞ്ഞിരുന്നു. ബാല്യകാലത്തിൽ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ഇത്തരം അനുഭവങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരിക്കലും…
Read More » - 15 January
നൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ചര്‍മ്മത്തിന്റെ രൂപവും ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകലും രാത്രിയും പ്രത്യേകം ക്രീമുകളാണ് നാം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പകല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീം സൂര്യന്റെയും മലിനീകരണത്തിന്റെയും ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളില്‍ നിന്ന് ചര്‍മ്മത്തിന്…
Read More » - 14 January
കഴുത്തിനു ചുറ്റുമുളള കറുപ്പ് നിറം കളയാന്‍ അടുക്കള വൈദ്യം
പൊതുവെ എല്ലാവര്‍ക്കുമിടയില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് കഴുത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം. ഇതു വരാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. അമിതവണ്ണം മൂലവും ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം മൂലവും,…
Read More » - 14 January
ന്യൂഡില്‍സ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ന്യൂഡില്‍സ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം 1.ന്യൂഡില്‍സില്‍ കൂടുതലായും ഉപ്പിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഉപ്പ്, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ മിതമായ അളവില്‍ മാത്രമേ കഴിക്കാന്‍ പാടുള്ളൂ. വിറ്റാമിനുകള്‍, ഫൈബര്‍, ധാതുക്കള്‍…
Read More » - 14 January
കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം
കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റ്സും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കരിക്കിന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഏറെ മാറ്റങ്ങള്‍…
Read More » - 14 January
അയമോദകം, അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാരം
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമുള്ള ഒന്നാണ് അയമോദകം. ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, പ്രമേഹം തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുളള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണിത്. പ്രസവ ശേഷമുള്ള ചികിത്സയില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഉള്‍പ്പെടുന്ന…
Read More »