Life Style
- Jan- 2017 -1 January
വെളുത്തുളളി ജ്യൂസ് ആരോഗ്യത്തിന്.. കഷണ്ടിക്ക് ഉത്തമം; ഗുണങ്ങള്‍ പലത്
വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യത്തിന് പല ഗുണങ്ങളും നല്‍കുമെന്ന് അറിയാം. ഭക്ഷണത്തില്‍ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതേസമയം, പല രീതിയില്‍ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. വെളുത്തുള്ളി…
Read More » - 1 January
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ ഇവ ശീലമാക്കുക
ഉറങ്ങുന്നതിനു രണ്ടു മണിക്കൂര്‍ മുമ്പെങ്ങിലും അത്താഴം കഴിക്കണം.പക്ഷെ ഉറങ്ങിയതിന് ശേഷവും വിശപ്പ് മൂലം ഇടയ്‌ക്കെഴുന്നേറ്റ് ആഹാരം കഴിക്കുന്നവർ ഉണ്ട്. ഈ വിശപ്പ് ഒഴിവാക്കാനായി ഉറങ്ങുന്നതിനു ഒരു മണിക്കൂര്‍…
Read More » - Dec- 2016 -31 December
ഭാരം കുറയാൻ കുടിക്കേണ്ട നാലിനം ചായകൾ
അമിതഭാരവും വണ്ണവുമാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നം. തടി കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളുമുണ്ട്. എന്നാൽ ചായ കുടിച്ചും വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അതിൽ പ്രധാനം…
Read More » - 29 December
വെറുംവയറ്റിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്
വെറും വയറ്റിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. വെറും വയറ്റില്‍ എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും കാരണമാകും. അധികം മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതും പരമാവധി…
Read More » - 28 December
ദിവസവും ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ
ഔഷധഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ വെളുത്തുള്ളി എല്ലാ ദിവസവും വെറുതെ കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ചെറു ചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ 2…
Read More » - 27 December
കറിവേപ്പിലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ
കറിവേപ്പിലയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പ്രകൃതിദത്ത രോഗസംഹാരിയായും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കറുപ്പ് നിറത്തിനുമെല്ലാം കറിവേപ്പില വളരെ നല്ലതാണ്. കറിവേപ്പില ഒരു പിടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള…
Read More » - 27 December
ഇത്തവണ പുതുവര്‍ഷമെത്താന്‍ വൈകും: കാരണം?
പുതുവർഷമെത്താൻ ഇനി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ.എന്നാൽ രണ്ടായിരത്തി പതിനേഴ് എത്താൻ അൽപ്പമൊന്ന് വൈകും.കാരണം 2016-ന് നമ്മള്‍ പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാള്‍ ദൈര്‍ഘ്യം കൂടുതലാണ്. വര്‍ഷങ്ങളുടെ സാധാരണഗതിയിലുള്ള ദൈര്‍ഘ്യത്തേക്കാള്‍ ഒരു സെക്കന്റ്…
Read More » - 26 December
പ്രണയിക്കുന്ന ആളെ സ്വന്തമാക്കാന്‍ ആത്മാര്‍ത്ഥമായ പ്രാര്‍ത്ഥനയും മന്ത്രവും..
മന്ത്രത്തിലൂടെയും പ്രാര്‍ത്ഥനകളുടേയും ഫലമായി പ്രണയിനിയെ സ്വന്തമാക്കാം. എല്ലാവര്‍ക്കും അത്ഭുതമാണ് ഇത് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍. പൗരാണിക കാലം മുതല്‍ പ്രണയവും നൈരാശ്യവും ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നതിന് ബലമേകാന്‍ ഒരുപാട് ഇതിഹാസ കഥകളും…
Read More » - 25 December
41 ദിവസം നീണ്ടു നിന്ന മണ്ഡല കാല തീര്‍ത്ഥാടനത്തിന് പരിസമാപ്തി : ഇന്ന് മണ്ഡല പൂജ
ശബരിമല: അണമുറിയാതെത്തിയ തീര്‍ഥാടക ലക്ഷങ്ങളും ദിഗന്തങ്ങള്‍ ഭേദിക്കുന്ന ശരണഘോഷങ്ങളും സാക്ഷിയാക്കി, ശബരീശനു തങ്ക അങ്കികള്‍ ചാര്‍ത്തി. ഇന്നാണു വിശ്രുതമായ മണ്ഡല പൂജ. സീസണിലെ 41 ദിവസങ്ങളിലെ ദിനരാത്ര…
Read More » - 24 December
രണ്ടായിരത്തി പതിനേഴിലെ ന്യൂമറോളജി ഫലം അറിയാം
നമ്മളിൽ പലരും ന്യൂമറോളജിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ്. രണ്ടായിരത്തി പതിനാറ് അവസാനിക്കാറായി.അതോടെ ഇനി രണ്ടായിരത്തി പതിനേഴിലെ ന്യൂമറോളജി ഫലം അറിയാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ് ന്യൂമറോളജിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നവർ.ഭാഗ്യ ന 1, 10, 19,…
Read More » - 24 December
സ്‌നേഹത്തിന്റേയും സാഹോദര്യത്തിന്റേയും സന്ദേശം നല്‍കി വീണ്ടും ഒരു ക്രിസ്മസ്
ഇന്ന് ക്രിസ്മസ് . മഞ്ഞ് പൊഴിയുന്ന രാവില്‍ നക്ഷത്രങ്ങളുടെ തിളക്കത്തില്‍ വിണ്ണില്‍ നിന്നും മണ്ണിലേയ്ക്ക് ദൈവപുത്രന്‍ വീണ്ടും എത്തി… സ്നേഹത്തിന്റെയും സാഹോദര്യത്തിന്റെയും സഹനത്തിന്റെയും സന്ദേശവുമായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ക്രൈസ്തവര്‍…
Read More » - 24 December
രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ
രാത്രി വൈകി ആഹാരം കഴിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആണ്. വൈകി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഊര്‍ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയില്ല. പകരം കൊഴുപ്പായി ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ശരീര ഭാരം കൂടാന്‍ കാരണമാവുകയും…
Read More » - 24 December
യുവാക്കൾ വേഗത്തിൽ വിവാഹിതരാകുന്നതിന് പിന്നിൽ?
ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് യുവാക്കൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വിവാഹിതരാകുന്ന കാഴ്ചയാണ് കാണാൻ കഴിയുന്നത്. എന്നാൽ എന്താണ് ഇതിനു കാരണം. വിവാഹം തങ്ങളെ വൈകാരികമാക്കുമെന്നും സാമ്പത്തികമായി സ്ഥിരതയുള്ളവരാക്കുമെന്നും യുവാക്കൾ കരുതുന്നുവെന്ന് ഒരു…
Read More » - 24 December
പുറംലോകം അറിയാത്ത ആദിമ മനുഷ്യരെക്കുറിച്ചറിയാം
മനുഷ്യർ ഓരോ ദിവസവും പുതിയ പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളുമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോഴും ഇതൊന്നും അറിയാത്ത ഒരു മനുഷ്യ സമൂഹം കൂടി ഉണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്.കാലം മാറും തോറും കോലവും മാറണമെന്ന പഴഞ്ചൊൽ…
Read More » - 23 December
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ആയുർവേദം
ആയുർവേദത്തിന് മലയാളികൾക്കിടയിൽ പ്രചാരം കൂടുതലാണ്.ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും എല്ലാം ആയുർവേദം മുന്നിൽ തന്നെയാണ്. സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദം പരിഹാരമാണ്.മുഖത്തെ ചുളിവുകളാണ് പലപ്പോഴും പലരേയും പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതിന് നിമിഷനേരം…
Read More » - 23 December
അറിയാം വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ
വെളിച്ചെണ്ണ കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയേറും എന്നുമുള്ള ധാരണയിലാണ് നമ്മൾ .എന്നാല്‍ വെളിച്ചെണ്ണയുപയോഗിയ്‌ക്കുന്നത്‌ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നാണ്‌ പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്‌.ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ്‌ എന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചാണ്…
Read More » - 23 December
തലവേദന അകറ്റാന്‍ എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങള്‍
സ്ട്രെസ്, ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം എന്നിവയെല്ലാം മൂലം തലവേദനയുണ്ടാകാം. തലവേദനയില്‍ നിന്നും ആശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ്. ചതച്ച ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിലിട്ട് ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച്…
Read More » - 22 December
പഴനിയാണ്ടവന്റെ പഴനി മലയും : ഐതീഹ്യവും
പഴനിയാണ്ടവനും പഴനിമലയെകുറിച്ചുള്ള ഐതീഹ്യവും ഏറെ രസകരമാണ്… ആ കഥ ഇങ്ങനെ കുപരമശിവനും പാര്‍വതിയും ഗണപതിയും സുബ്രഹ്മണ്യനും ചേര്‍ന്നുള്ള ഒരു പ്രഭാതത്തില്‍ സാക്ഷാല്‍ നാരദമുനി ഒരേഒരു മാമ്പഴവുമായി കൈലാസത്തില്‍…
Read More » - 21 December
കൈകൾ തിളങ്ങാൻ ഇവ ശീലമാക്കൂ…….
പരു പരുത്ത കൈകള്‍ ആര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാകില്ല. മൃദുവായതും ഭംഗിയുള്ളതുമായ കൈകളാണ് എല്ലാവരുടേയും ആഗ്രഹം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും തിരക്കിട്ട ജീവിതവും ജോലിയും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ നമ്മളെ പിറകിലോട്ട് വലയ്ക്കുന്നു.…
Read More » - 21 December
ഇനി ഈ ചെടി നിങ്ങളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കും
നമ്മുടെ പരിസരങ്ങളിൽ കാണുന്ന ധാരാളം ചെടികളുണ്ട്.അവയിൽ പലതും ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ളവയാണ് എന്നാൽ നാം അവയൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല.ഇത്തരത്തിൽ ഔഷധഗുണമേറെയുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് ഡാന്‍ഡിലിയോന്‍.ആയുര്‍വേദ പ്രകാരം പല ഗുണങ്ങള്‍ ഒത്തിണങ്ങിയ…
Read More » - 21 December
വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
വെറും വയറ്റിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിയോടെ നിലനിർത്താൻ നാരങ്ങയിലടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ സി സഹായിക്കും. പുലർച്ചെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്ന…
Read More » - 21 December
വെങ്കിടേശ്വര സ്വാമിയെ ദര്‍ശിച്ചാല്‍ ധനവും ഐശ്വര്യവും..
തിരുപ്പതിയിലെ തിരുമല വെങ്കിടേശ്വര സ്വാമി എന്ന വെങ്കിടാചലപതി ജനങ്ങളെ പാപങ്ങളില്‍ നിന്നും ഐഹിക ദു:ഖങ്ങളില്‍ നിന്നും കരകയറ്റുന്നവനാണ്. വെന്‍ + കട + ഈശ്വര = പാപ…
Read More » - 20 December
നിങ്ങൾ സ്ഥിരം വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നവരാണോ?എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
ചെറിയ വേദനകൾക്ക് പോലും നമ്മൾ വേദന സംഹാരികളെ ആശ്രയിക്കുന്ന രീതിയിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുകയാണ്.വേണ്ടതിനും വേണ്ടാത്തതിനും ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശം പോലുമില്ലാതെ വേദന സംഹാരികള്‍ തിന്ന് വേദനയില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണ്.…
Read More » - 20 December
ജോലിയിൽ ശോഭിക്കാൻ ഇവ ശീലമാക്കൂ
ജോലിയില്‍ മികവു പുലര്‍ത്താന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും.പക്ഷെ അത് എല്ലാവർക്കും ലഭിക്കണമെന്നില്ല. കഠിനാധ്വാനവും ആത്മാര്‍ത്ഥതയും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ജോലിയിൽ മികവ് പുലർത്താൻ സാധിക്കൂ. നല്ല ശീലങ്ങളും ജോലിയില്‍…
Read More » - 20 December
ഇന്ന് കുചേല ദിനം : സമ്പന്നനാകാന്‍ ദാനധര്‍മ്മം
കുചേലദിനവും ഏകാദശിവ്രതവും വരുന്നു എന്നതാണ് ഈ ദിവസങ്ങളിലെ പ്രധാന വിശേഷം. ധനുമാസത്തിലെ ആദ്യത്തെ ബുധനാഴ്ചയാണു കുചേലദിനം. ഡിസംബര്‍ 21നു ബുധനാഴ്ചയാണു കുചേലദിനം വരുന്നത്. ഭക്തോത്തമനും പരമദരിദ്രനും സഹപാഠിയുമായ…
Read More »