Life Style
- Oct- 2017 -2 October
പെട്ടെന്നുള്ള മാനസിക സമ്മര്‍ദം മൂലമുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാ ചില പ്രായോഗിക നിര്‍ദേശങ്ങള്‍
ഹൃദയാഘാതം മൂലം അകാലമരണം സംഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കേരളത്തില്‍ വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്. ചെറുപ്പക്കാര്‍ പോലും ഇന്ന് ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഇരയാകുന്നവരില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ഇവരില്‍ മിക്കവരും സ്ഥായിയായ ഹൃദ്രോഗങ്ങള് ഉള്ളവരാകണമെന്നില്ല.…
Read More » - 2 October
കീർത്തിമന്ദിർ; മഹാത്മാവിന്റെ ജന്മസ്ഥലവും സ്മാരകവും അദ്ധ്യായം- 19
ജ്യോതിർമയി ശങ്കരൻ കീർത്തിമന്ദിർ- മഹാത്മാവിന്റെ ജന്മസ്ഥലവും സ്മാരകവും 200 കിലോമീറ്ററിലധികം സഞ്ചരിച്ച് പോർബന്തറിലെത്തി. മഹാത്മാ ഗാന്ധിയുടെ ജന്മസ്ഥലം. പാഠ്യ പുസ്തകങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിൽ കൊത്തിവയ്ക്കപ്പെട്ടയിടം.ഗാന്ധിയും ഗാന്ധിയുടെ ബാ‍ല്യകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരണങ്ങളും…
Read More » - 1 October
പല്ലിലെ നിറ വ്യത്യാസം; കാരണങ്ങൾ ഇവ
നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകള്‍ സൗന്ദര്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്. പലരുടേയും പല്ലുകളില്‍ പല പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ടാകും. പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടേയും സൂചനകള്‍ കൂടിയായിരിയ്ക്കും ഇത്തരം നിറംമാറ്റങ്ങളും പാടുകളുമെല്ലാം. ചിലരുടെ പല്ലുകളില്‍…
Read More » - 1 October
സൌരാഷ്ട്രത്തിലൂടെ; ഭാൽകാ തീർത്ഥ് – അദ്ധ്യായം 17
ജ്യോതിർമയി ശങ്കരൻ ടോൾ പ്ലാ‍സ്സ കടന്ന് അൽപ്പം മുന്നോട്ടു നീങ്ങിയപ്പോൾ വളരെ ആഹ്ളാദത്തോടെ 10 പേരടങ്ങുന്ന ഒരു കുടുംബം അവർക്കൊത്ത് അവരുടെ വീട്ടു സാധനങ്ങളും ഒരു ഓട്ടോയിൽ…
Read More » - 1 October
ഇസ്ലാമിലെ ആചാരങ്ങള്‍
അറഫാ, മുഹറം ദിനങ്ങൾ ആചരിക്കപ്പെടുന്നത് വ്രതമനുഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടാണ്. ലൈലത്തുൽ ഖദർ, ശബേ ബറാത്ത് എന്നീ ദിനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം രാത്രി നടക്കുന്ന പ്രാർത്ഥനകളാണ്. നബിദിനം ആചരിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി മൗലീദ്…
Read More » - 1 October
ഗൃഹത്തിൽ ദീപം തെളിയിക്കേണ്ടത് എപ്പോഴൊക്കെ
ഗൃഹത്തിൽ ദീപം തെളിയിക്കുന്നതിന് ചില സമയക്രമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ദിവസം പൂർണ്ണമാകുന്നത് സന്ധ്യ, മദ്ധ്യസന്ധ്യ, സായംസന്ധ്യ എന്നീ സന്ധ്യകളിലൂടെയാണ്. ഇതിൽ പ്രാതഃസന്ധ്യയും സായംസന്ധ്യയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇരുട്ടിൽ…
Read More » - Sep- 2017 -30 September
പുകവലി കണ്ണിനും ഗുരുതരമായ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കും
പുകവലി കണ്ണിനും ഗുരുതരമായ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഇക്കാര്യം ന്യൂഡല്‍ഹി ഓള്‍ ഇന്ത്യ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഒരു സംഘം ഡോക്ടര്‍മാരുടെ പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തിയത്. ഇവര്‍ നടത്തിയ സര്‍വ്വേയില്‍ പുകവലിക്കുന്നവരില്‍…
Read More » - 30 September
ഭഷ്യ വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
ശരിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തതുകൊണ്ടോ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കാത്തതുകൊണ്ടോ ആവാം ആഹാര സാധനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചീത്തയാകുന്നത്.അൽപ്പം കേടുവന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും ശരീരത്തെ വലിയ രീതിയിൽ ബാധിച്ചേക്കാം.കേടാവാത്തതും ഫ്രഷ് ആയതുമായ സാധനങ്ങൾ നോക്കി…
Read More » - 30 September
നിങ്ങള്‍ക്ക് മധുരപ്രിയം കൂടുതലാണോ; കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ ഒരു മാര്‍ഗം
ഭക്ഷണമേശയിലോ ബേക്കറികളിലെ ചില്ലലമാരകളിലോ മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ കാണുന്ന സമയത്ത് കൊതി തോന്നുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ കൂടുതല്‍ ആളുകളും. എന്നാല്‍, ശരിയായി ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തില്‍ മധുരപലഹാരങ്ങളോടു ആര്‍ത്തി തോന്നുന്നതെന്ന്…
Read More » - 30 September
ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ ? അഞ്ച് വര്‍ഷം മുമ്പ് തന്നെ ഡിമെന്‍ഷ്യ രോഗത്തെ കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാം
ഒരാള്‍ക്ക് ഡിമെന്‍ഷ്യ വരുമോയെന്ന് അഞ്ചുവര്‍ഷം മുമ്പ് തന്നെ കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാവുന്ന പരിശോധനയ്ക്ക് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ രൂപം നല്‍കി. മണം തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് പരിശോധിച്ചാണ് രോഗസാധ്യത മുന്‍കൂട്ടി അറിയാനാകുന്നത്.…
Read More » - 30 September
ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്‌ക്കാനുള്ള ചില വിദ്യകൾ
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായഭേദമന്യേ കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. ശരീരത്തില്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചാല്‍ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും. ശരിയായ…
Read More » - 30 September
കേരളത്തിലെ പ്രധാന സരസ്വതി ക്ഷേത്രങ്ങൾ
” സര്‍വത പാണി ചരണേ സര്‍വതോക്ഷി ശിരോമുഖേ സര്‍വത ശ്രവണ ഘ്രാണേ നാരായണി നമോസ്തുതേ” ദേവിയുടെ കരചരണങ്ങളും ശിരോമുഖവും ശ്രവണഘ്രാണേന്ദ്രിയങ്ങളും എങ്ങും വ്യാപിച്ചു നില്‍ക്കുന്നു. മനുഷ്യനിലെ ചാലകശക്തിയായി…
Read More » - 30 September
ഖുര്‍ആന്‍; ആശയപ്രപഞ്ചത്തിലൂടെ ഒരു യാത്ര
ഖുര്‍ആനിന്റെ ലോകം വിശ്വാസിയെ മൂന്ന് തരത്തില്‍ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും. ഒന്ന്, അതിന്റെ ആഴമാണ്. ഇത് സംസാരിക്കുന്നത് മനസ്സിന്റെയും ചിന്തകളുടെയും അടിവേരില്‍ നിന്നാണ്. മനുഷ്യ മനസ്സിനെ സംസ്‌കരിക്കാന്‍ ഖുര്‍ആന്‍ തെരെഞ്ഞെടുക്കുന്ന…
Read More » - 30 September
വലതുകാല്‍ വച്ച് കയറുന്നതിന്റെ സവിശേഷത
ഹൈന്ദവാചാര പ്രകാരം ഗൃഹപ്രവേശം, വിവാഹം മുതലായ ചടങ്ങുകളില്‍ വലതുകാല്‍ വച്ച് കയറുന്നത് ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായി ഏവരും കാണുന്നു. കാര്യവിജയം, ഐശ്വര്യം മുതലായവയ്ക്ക് വേണ്ടി, എവിടേയ്ക്ക് കയറുന്നുവോ അവിടെ…
Read More » - 29 September
അറിയാം! ഐശ്വര്യറായിയുടെ മാജിക്ക് ഡയറ്റ്!
1.ആദ്യ ദിനം തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങാ നീര് ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചുകൊണ്ടാണ്. 2.ഐശ്വര്യയുടെ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് ഓട്സും ഫ്രഷ് ജ്യൂസുമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പോഷകമൂല്യമുള്ള സ്നാക്സും. 3.ഉച്ചയ്ക്ക്…
Read More » - 29 September
അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി പിന്തുടരുന്ന യുവാക്കള്‍ക്ക് യു.എ.ഇ. ഡോക്ടര്‍മാരുടെ താക്കീത്
ഇന്ന് ലോക ഹൃദയാരോഗ്യദിനമാണ്. എല്ലാ വര്‍ഷവും നമ്മള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യ ദിനം ആചരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ നമ്മളില്‍ പലരും നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാറില്ല. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും മറ്റും ഹൃദയത്തെ…
Read More » - 29 September
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ; കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
കുഞ്ഞുവാവ സുഖമായുറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിനു കാരണം രാത്രിപ്പേടി മാത്രമാകില്ല. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി വരെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്താം. ഉറക്കക്കുറവിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം. ഇനി കുട്ടി സ്വസ്ഥമായി…
Read More » - 29 September
ഇസ്ലാമിലേയ്ക്ക് അടുക്കുമ്പോള്‍!
1. അല്ലാഹുവിന്റെ 99 നാമങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്ത്‌ വെക്കുന്നതു വളരെ നല്ലതാണ്. 2. ഗബ്രിയേല്‍ മുഹമ്മദു നബിയോട് സംസാരിക്കുന്നത് തൌഹീദില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. 3. സക്കാത്ത് ആയി കിട്ടിയ മാംസത്തില്‍…
Read More » - 29 September
വിദ്യാസമ്പന്നതയുടെയും ഐശ്വര്യത്തിന്റെയും നവരാത്രി ദിനം
ഭാരതീയ സംസ്കാരത്തിന്റെ ശോഭനമുഖമാണു ദേശീയ ഐക്യത്തിന്റെ പ്രതീകം കൂടിയായ നവരാത്രി. കന്നിമാസത്തിലെ കറുത്തവാവിന് പിറ്റേന്ന് വെളുത്തപക്ഷത്തിലെ പ്രഥമി മുതല്‍ നവരാത്രിക്കാലം ആരംഭിക്കുന്നു. ഒമ്പതാം ദിവസമാണ് മഹാനവമി. അന്നുവരെയാണ്…
Read More » - 28 September
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും നെല്ലിക്ക
ധാരാളം ജീവകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. ഓറഞ്ച് നീരില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ ഏതാണ്ട് 20 മടങ്ങ് ജീവകം സി നെല്ലിക്കാനീരില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നെല്ലിക്കയില്‍ ടാനിന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ നെല്ലിക്ക വേവിച്ചാലോ…
Read More » - 28 September
ആരാലും അംഗീകരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പതിനെട്ട് സത്യങ്ങള്‍!
നമ്മുടെ ജീവിത്തില്‍ ആരാലും അംഗീകരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പതിനെട്ട് സത്യങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 1. നാം എപ്പോഴാണ് മരിക്കുന്നതെന്നു നമുക്കറിയില്ല. എങ്കിലും നിങ്ങള്‍ മരിക്കും, ഒരു ദിവസം നിങ്ങള്‍…
Read More » - 28 September
കാറിന്റെ സീറ്റിലുള്ള ഹെഡ് റെസ്റ്റ് : ആരും അറിയാതെ പോയ ഒരു കാര്യം : വീഡിയോ കാണാം
കാറിന്റെ സീറ്റിലുള്ള ഹെഡ് റെസ്റ്റ് വളരെ മൂർച്ച ഏറിയതും വേർപ്പെടുത്തി എടുക്കാവുന്നതുമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിൽ (കാർ അപകടത്തിൽ പെട്ട്‌ ഡോർ തുറക്കാൻ പറ്റാതെ കാറിന്റെ…
Read More » - 28 September
പള്ളികൾ അല്ലാഹുവിന്റെ ഭവനങ്ങൾ
മുസ്ലിം സമുദായത്തില്‍ പള്ളികൾക്കുള്ള സ്ഥാനം വളരെ വലുതാണ്. ആരാധനാലയമെന്ന നിലയിൽ മാത്രമല്ല, സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രവും കൂടിയായാണ് ഇസ്‌ലാം പള്ളിയെ കണക്കാക്കുന്നത്‌. സുജൂദ്‌ ചെയ്യുന്ന സ്ഥലം എന്ന അർഥത്തിൽ…
Read More » - 28 September
നെഗറ്റീവ് എനർജിയെ ഒഴിവാക്കാം, പക്വാ കണ്ണാടിയിലൂടെ
നെഗറ്റീവ് എനർജിയെ നമ്മുടെ ഭവനത്തിലേയ്ക്കോ സ്ഥാപനത്തിലേയ്ക്കോ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ ദിശമാറ്റിവിടാൻ കഴിയുന്ന ദർപ്പണമാണ് ബഗുവാ(പക്വാ)കണ്ണാടി. ഫെങ്ങ്ഷൂയി ശാസ്ത്രശാഖയിലെ അതിവിശേഷങ്ങളായ എട്ട് പവിത്രമുദകള്‍ ആലേഖനം ചെയ്ത പക്വാ ദർപ്പണം…
Read More » - 27 September
സ്വകാര്യതകളെ പവിത്രമാക്കുന്ന സത്യവിശ്വാസം
ഉമര്‍ (റ) ഒരു ദിവസം പ്രവാചകന്റെ അടുത്തെത്തി. എല്ലാവരും പോയപ്പോള്‍ അദ്ദേഹം റസൂലിനോട് ഇങ്ങനെയന്വേഷിച്ചു: ‘എന്റെ ഒരു പരിചയക്കാരന്‍ വിവാഹിതനാകാന്‍ പോവുകയാണ്. വധു പേരുദോഷം വരുത്തിയ ഒരുവളാണെന്നതാണ്…
Read More »