Life Style
- Jun- 2019 -28 June
മൺപാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺപാത്രങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതുവഴി ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഹിന്ദിയിൽ 'മാറ്റ്കി' അല്ലെങ്കിൽ 'മാറ്റ്ക' എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൺപാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺ കലങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് വെള്ളം സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ്. ആദ്യകാലത്ത്‌ നമ്മൾ ശീതീകരണത്തിനായി മൺപാത്രങ്ങൾ വെള്ളം…
Read More » - 28 June
രക്തത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്‍ ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
രക്തത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് അല്‍പം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയാണ്. സോഡിയം നമ്മള്‍ വിചാരിക്കുന്നത്ര നിസാരക്കാരനല്ല. ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയിലും സംരക്ഷണത്തിലും സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്.…
Read More » - 28 June
അസിഡിറ്റിയാണോ പ്രശ്നം? ഇതാ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരമുണ്ട്
ഉദരസംബന്ധമായ അസ്വസ്തകള്‍ പലപ്പോഴും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കിടയാക്കാറുണ്ട്. നെഞ്ചെരിച്ചിലും പുളിച്ചുതികട്ടലും വയര്‍ സ്തംഭിച്ച അവസ്ഥയുമൊക്കെ പലപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും, ഉടനടി ഡോക്ടറെ കണ്ട്…
Read More » - 28 June
കുട്ടികളിലെ ആസ്ത്മ കാരണങ്ങള്‍
കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ആസ്തമ. കുട്ടികളില്‍ ആസ്ത്മ പല രീതികളില്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇന്ന് കുട്ടികളില്‍ ആസ്തമ വര്‍ധിച്ച് വരുന്നതായാണ്…
Read More » - 28 June
നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നത് ഐശ്വര്യം … നിലവിളക്ക് കൊളുത്തുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
ഒരു തിരിയായി വിളക്ക് കൊളുത്തരുത്. കൈ തൊഴുതു പിടിക്കുന്നതുപോലെ രണ്ടു തിരികള്‍ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ദിക്കിലേക്കിട്ട് ദീപംകൊളുത്താം. പ്രഭാതത്തില്‍ ഒരു ദീപം കിഴക്കോട്ട്, വൈകിട്ട് രണ്ടു ദീപങ്ങള്‍…
Read More » - 28 June
കൈമുട്ടുകളിലെ കറുപ്പിന് ഇതാ പരിഹാരം
കൈമുട്ടിലെയും കാല്‍മുട്ടിലെയും കറുപ്പുനിറം പലര്‍ക്കും ഒരു തലവേദനയാണ്. ക്രീമുകള്‍ക്കും ലോഷനുകള്‍ക്കും ഒന്നും ഈ കറുപ്പിന് പരിഹാരമുണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയില്ല. എന്നാല്‍ ഇതിനു ചില ഏളുപ്പവിദ്യകളുണ്ട്. സാലഡ് വെള്ളരിക്ക്…
Read More » - 28 June
പിസ്ത കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലത്
പിസ്ത രുചികരമായ ഒരു നട്‌സ് മാത്രമല്ല. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീന്റെയും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും കലവറകൂടിയാണ് .ഒരു ഔണ്‍സ് അതായത് ഏതാണ്ട് 28 ഗ്രാം പിസ്തയില്‍ 156 കാലറി…
Read More » - 28 June
വെറുംവയറ്റിലെ വെള്ളംകുടി ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലത്
വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവരും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരും നമുക്കു ചുറ്റുമുണ്ട്. ചിലരാകട്ടെ, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കും.ശരീരത്തില്‍നിന്നു മാലിന്യങ്ങളെ ഒഴുക്കിക്കളയാനും തലവേദന തടയാനും ഉപാപചയ…
Read More » - 28 June
ചെവി വൃത്തിയാക്കാന്‍ ബഡ്‌സ് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ബഡ്ഡുകള്‍ ചെവിയുടെ പുറംഭാഗം വൃത്തിയാക്കാന്‍ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാവൂ. വാക്സ് നീക്കാന്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. തുള്ളിമരുന്നുകള്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക. ശുദ്ധമല്ലാത്ത ജലത്തിലെ കുളി ചെവിയ്ക്ക് ഭീഷണിയാണ്. ശ്വസന…
Read More » - 27 June
ഹൃദ്രോഗം അകറ്റാന്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ്
ഉപ്പുചേര്‍ക്കാതെ തക്കാളി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് വഴി രക്തസമ്മര്‍ദവും, കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഗവേഷകര്‍. ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ഭീഷണി നേരിടുന്നവരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍. ജപ്പാന്‍ ടോക്യോ മെഡിക്കല്‍…
Read More » - 27 June
ലുക്കീമിയയെ മനസിലാക്കാം; ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കാതിരുന്നാല്‍
രക്തകോശങ്ങളെ അല്ലെങ്കില്‍ ബോണ്‍ മാരോയെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സര്‍ ആണ് ലുക്കീമിയ. ശരീരത്തിലെ ശ്വേതരക്തകോശങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ലുക്കീമിയയ്ക്കു കാരണം. ലുക്കീമിയ ബാധിതരായ വ്യക്തികളില്‍ പലവിധ ലക്ഷണങ്ങള്‍…
Read More » - 27 June
പുരുഷന്മാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിച്ചാല്‍ ഇങ്ങനെയും ചില ദോഷങ്ങളുണ്ട്
പുരുഷന്മാര്‍ പിസാ, ബര്‍ഗര്‍, സാന്‍വിച്ച്, കാന്‍ഡി, പ്രോസസ്ഡ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍, കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ബീജത്തിന് നാശം സംഭവിക്കാമെന്നാണ് ഈ പഠനം പറയുന്നത്.
Read More » - 27 June
രാവിലെ തയ്യാറാക്കാം രുചികരമായ സ്വീറ്റ് കോണ്‍ ദോശ
മലയാളികളുടെ പ്രിയ ഭക്ഷണമാണ് ദോശ. പലവിധത്തിലുള്ള ദോശകൾ ഇന്ന് മലയാളികൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരം ദോശയ്ക്കൊപ്പം തേങ്ങാ ചട്‌നിയോ, ഉള്ളിയോ തക്കാളിയോ കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ചമ്മന്തിയോ ഒക്കെ ഉണ്ടെങ്കില്‍ പിന്നെ…
Read More » - 27 June
പുകവലി പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ ബാധിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിലോ? പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്
പുകവലി ശീലം സ്ത്രീകളില്‍ കൂടി വരുന്നു എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. പുകവലി ശ്വാസകോശത്തെ മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതിന്റെ പരിണിത ഫലങ്ങള്‍…
Read More » - 27 June
ഐശ്വര്യത്തിനായി ധന്വന്തരീമന്ത്രം
പാലാഴിമഥനസമയത്ത് കൈയ്യിൽ അമൃതകുംഭവുമായി ഉയർന്നുവന്ന മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ അവതാരമാണ് ധന്വന്തരിഭഗവാൻ. ദേവന്മാരുടെ വൈദ്യനും ആയുസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള വേദമായ ആയുർവേദത്തിന്റെ ദേവനുമാണ് ധന്വന്തരി. ആയുർവേദചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ധന്വന്തരിയെ സ്മരിക്കുന്ന അനുഷ്ടാനം…
Read More » - 27 June
ടോയ്ലെറ്റിലേക്ക് മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ കൊണ്ടുപോകുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്..
ടോയ്ലെറ്റിലേക്ക് മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ കൊണ്ടുപോകുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്..ടോയ്ലെറ്റിലേക്ക് ഫോണ്‍ കയ്യില്‍ കരുതുമമ്പോള്‍ അനേകായിരം വരുന്ന കീടാണുക്കളുടെ സാമ്രാജ്യത്തിലേക്കാണ് നിങ്ങള്‍ മുഖത്തോട് ചേര്‍ത്ത് പിടിക്കുന്ന, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള്‍ പോലും കൂടെ…
Read More » - 27 June
കാലുകള്‍ക്ക് സംരക്ഷണത്തിന് ചില പൊടിക്കൈകള്‍
ഇതാ കാലുകള്‍ക്ക് സംരക്ഷണം നല്‍കാന്‍ ചില പൊടിക്കൈകള്‍. കാലിലെ അണുക്കള്‍ നശിക്കാനായി ദിവസവും ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ചെറുനാരങ്ങാ രണ്ടായി മുറിച്ച് കാലില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച്…
Read More » - 26 June
ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍…
ചര്‍മ്മ കൂടുതല്‍ തിളക്കമുള്ളതാക്കാന്‍ ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകളില്‍ പോയി ഇനി പണം കളയേണ്ട. അല്‍പം ഒലീവ് ഓയില്‍ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മ തിളക്കമുള്ളതാക്കാം. ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്‌ബോള്‍…
Read More » - 26 June
സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ കുട്ടികളുടെ ജീവന്ഭീഷണി
ഷാംപൂ, ലോഷന്‍, നെയില്‍പോളിഷ് മുതലായ സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങള്‍ കരുതലോടെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ഗവേഷകര്‍. ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളിലെ വിഷാംശവും അവമൂലമുണ്ടാകുന്ന പൊള്ളലും കുട്ടികളുടെ ജീവന് ഭീഷണിയാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.…
Read More » - 26 June
സെക്കന്റുകള്‍ കൊണ്ട് പ്രണയം തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയാമോ? കാരണമിതാ…
പ്രണയത്തെ പറ്റി ചിന്തിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. അതേപോലെ ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയിക്കാത്തവരുമുണ്ടാകില്ല. പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് എപ്പോള്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുമ്പോഴും നമ്മളേറ്റവുമധികം കേട്ടിരിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഒന്നാണ് ‘ലവ് അറ്റ് ഫസ്റ്റ് സൈറ്റ്’. അഥവാ, ഒറ്റനോട്ടത്തില്‍…
Read More » - 26 June
വിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അതിന്റെ ദിക്കുകളും
വിളക്കിലെ തിരികളുടെ എണ്ണവും അതിന്റെ ദിക്കുകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ഒരു തിരിയായി വിളക്ക് കൊളുത്തരുത്. കൈ തൊഴുതു പിടിക്കുന്നതുപോലെ രണ്ടു തിരികള്‍ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ദിക്കിലേക്കിട്ട് ദീപംകൊളുത്താം.…
Read More » - 26 June
കാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ എന്ന അത്ഭുത മരുന്ന്
തേയിലയില്‍നിന്നു തന്നെയാണ് ഗ്രീന്‍ ടീയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ഇന്ന് വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന സ്തനാര്‍ബുദം പോലെയുള്ള മാരക അര്‍ബുദങ്ങളില്‍നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം നല്‍കാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ തുടര്‍ച്ചയായ ഉപയോഗംകൊണ്ട് സാധിക്കും.…
Read More » - 25 June
കൊച്ചുകുട്ടികൾ മധുരപ്രിയരാണ്; പോഷകങ്ങളില്ലാത്ത മധുരം ശീലിപ്പിക്കരുത്.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര കൊടുത്തു ശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. പാലിൽ പഞ്ചസാര ഇടാതെ കൊടുത്തു ശീലിപ്പിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. മൂന്നു നാലു വയസാകുന്പോഴേക്കും പാലിൽ നിന്നു കിട്ടുന്നതിലുമധികം മധുരം,…
Read More » - 25 June
വെറും വയറ്റില്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഗുണങ്ങളേറെ…
ശരീരത്തില്‍ വെള്ളം കുറയുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ദിവസവും 12 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മിക്ക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നതില്‍ വെള്ളം…
Read More » - 25 June
പത്ത് മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍; വരാനിരിക്കുന്നത് മാരക രോഗമെന്ന് പഠനം
ജോലി സമയം കൂട്ടിയെടുത്ത് സാമ്പത്തിക ഭദ്രത ഉറപ്പുവരുത്താന്‍ പാടുപെടുന്ന ഒരുപാട് പേര്‍ ഇന്നുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ പത്തു മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളാണ് നിങ്ങള്‍ എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക, അത്തരക്കാര്‍ക്ക്…
Read More »