Life Style
- Dec- 2023 -10 December
അമിതവണ്ണം രക്താർബുദത്തിന് കാരണമാകും
അമിതവണ്ണം രക്താർബുദത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്. പൊണ്ണത്തടി കുറച്ചാല്‍ സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല, രക്താര്‍ബുദത്തേയും രക്തജന്യരോഗങ്ങളേയും പ്രതിരോധിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. അമേരിക്കയിലെ പ്രശസ്തമായ വാഷിംഗ്ടണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ സ്‌കൂള്‍ ഓഫ്…
Read More » - 10 December
വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട് വച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം; ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്…
നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇതില്‍ നിസാരമായ മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും ജീവിതരീതികള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ തന്നെ വലിയൊരു പരിധി വരെ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. ഡയറ്റ് തന്നെയാണ് അടിസ്ഥാനപരമായി…
Read More » - 10 December
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറാന്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഫേസ് പാക്കുകള്‍…
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് മൂലം മുഖത്ത് പ്രായം കൂടുതല്‍ തോന്നാന്‍ കാരണമാകും. പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍…
Read More » - 10 December
ദിവസവും സ്ട്രോബെറി കഴിച്ചാല്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ബെറി പഴമാണ് സ്ട്രോബെറി. നല്ല സ്വാദിഷ്ടമുള്ള ഇവയില്‍ 90 ശതമാനം വരെ ജലാംശമുണ്ട്. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും മറ്റും ധാരാളം അടങ്ങിയ സ്ട്രോബെറി…
Read More » - 10 December
ശ്രദ്ധിക്കണം, ഈ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ പിഴവുകള്‍; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ചൂടുകാലത്ത് ചൂടപ്പം പോലെ വിപണിയില്‍ വിറ്റുപോകുന്ന ഒന്നാണ് സണ്‍സ്‌ക്രീനുകള്‍. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പകല്‍ സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ പുരട്ടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ ധൃതി പിടിച്ച്…
Read More » - 10 December
പതിവായി മല്ലിയില കഴിച്ചാൽ ഈ ഗുണങ്ങള്‍…
പലരും പതിവായി ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മല്ലിയില. ഭക്ഷണത്തിനു രുചി കൂട്ടുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് മല്ലിയില. നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് ഇവ. പ്രോട്ടീന്‍,…
Read More » - 10 December
ആരാധനയ്ക്ക് മുതൽ ദോഷപരിഹാരത്തിന് വരെ! അറിയാം മഞ്ഞളിന്റെ ജ്യോതിഷപരമായ ഗുണങ്ങൾ
ആത്മീയപരമായും ആരാധനാപരമായും ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ. നവഗ്രഹങ്ങളിൽ വ്യാഴത്തിന്റെ പ്രതീകമായ മഞ്ഞൾ ശുഭകരമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വ്യാഴം ദുർബലമായി നിൽക്കുകയോ, വ്യാഴത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ദോഷഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ…
Read More » - 9 December
വീട്ടില്‍ എലിശല്യം ഉണ്ടോ? തുരത്തിയോടിക്കാൻ പെപ്പര്‍മിന്റ് ഓയിൽ, കുരുമുളക് പൊടി
പെപ്പര്‍മിന്റ് ഓയിലിന്റെ ശക്തമായ മണം എലികള്‍ക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല
Read More » - 9 December
ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അപകടകങ്ങളും ചികിത്സയും മനസിലാക്കാം
പല പുരുഷന്മാരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ്. ഇറക്ടൈൽ ഡിസോഡർ അഥവാ ഇഡി എന്നും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അറിയപ്പെടുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ മതിയായ ഉദ്ധാരണം നേടാനോ…
Read More » - 9 December
അലര്‍ജിയും ആസ്മയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സവാള
ഉള്ളിയ്ക്ക് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. എന്നാല്‍, സാധാരണ ഉള്ളി നമ്മൾ പാചകം ചെയ്ത് മറ്റ് കറികളുടെ കൂടെയാണ് കഴിയ്ക്കുന്നത്. അതേസമയം, പച്ച ഉള്ളി കഴിയ്ക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.…
Read More » - 9 December
അലസത നീക്കാനും പെട്ടെന്ന് ഉന്മേഷം തോന്നാനും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
മഞ്ഞുകാലത്ത് പൊതുവെ മിക്കവരെയും ഒരു അലസത പിടികൂടാറുണ്ട്. വീട്ടുകാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതിനായാലും, പുറത്തുപോകുന്നതിനായാലുമെല്ലാം പൊതുവെ മടി തോന്നിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷമാണ് മഞ്ഞുകാലത്തേത്. അതിനാല്‍ തന്നെ മഞ്ഞുകാലത്ത് ജീവിതരീതികളില്‍ നല്ലരീതിയിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങള്‍…
Read More » - 9 December
മുഖത്തിന് നിറം നൽകാൻ കാപ്പിപ്പൊടിയും കൊക്കോ പൗഡറും
മുഖത്തിന് നിറം അല്‍പം കുറഞ്ഞാൽ നമ്മൾ വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ക്രീമുകളും മറ്റും വാങ്ങിത്തേച്ച് പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. മുഖത്തിന് നിറം വർധിക്കാൻ കാപ്പി കൊണ്ട് ആകും. കാപ്പിയിലൂടെ നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട…
Read More » - 9 December
കിഡ്നി സ്റ്റോൺ; അറിയാം അഞ്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
മധ്യവയസ്‌കരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും വർധിച്ച് വരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ. കാത്സ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ശേഖരമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളായി രൂപപ്പെടുന്നത്. കിഡ്‌നിയിൽ…
Read More » - 9 December
വെറും വയറ്റിൽ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഗുണങ്ങൾ ഇതാ: 1. ദഹനം വർധിപ്പിക്കുന്നു: നെയ്യിൽ ബ്യൂട്ടിറിക്…
Read More » - 9 December
മുഖ സംരക്ഷണത്തിന് റോസ് വാട്ടർ: ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
മുഖത്തെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് റോസ് വാട്ടർ. ഇത് പല വിധത്തിലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ്. റോസ് വാട്ടർ നേരിട്ടും ഫേസ് പാക്കുകളിൽ ചേർത്തും എല്ലാം…
Read More » - 9 December
വീട്ടിലെ ഈച്ചയെ തുരത്താൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍
മിക്ക വീടുകളിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ഈച്ച ശല്യം. ഈച്ചയെ തുരത്തുന്ന സ്‌പ്രേയും മറ്റ് ഉല്‍പന്നങ്ങളും വാങ്ങിയിട്ടും ഇതിന് ഒരു പരിഹാരം കാണാന്‍ കഴിയുന്നില്ലെന്ന്…
Read More » - 9 December
ഹനുമാൻ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തത് !!
സീതാ ദേവി സന്തോഷത്തോടെ അടുത്തുണ്ടായിരുന്ന വെറ്റിലകൾ പറിച്ച് ഹാരമാക്കി ഹനുമാനെ അണിയിച്ചു
Read More » - 8 December
ഐസ് ബാത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: വിശദമായി മനസിലാക്കാം
ഐസ് ബാത്ത് ക്രയോതെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തെ വളരെ തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ ഐസിലോ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായമാണിത്. സാധാരണഗതിയിൽ, ജലത്തിന്റെ താപനില…
Read More » - 8 December
കിടക്കയിൽ സ്ത്രീയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക: വിശദമായി മനസിലാക്കാം
കിടക്കയിൽ സ്ത്രീയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്; 1. നേത്ര സമ്പർക്കം: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് കണ്ണുകൾ ചേർക്കുക, അവൾ പിന്മാറുന്നത് വരെ അവരെ…
Read More » - 8 December
ആലിംഗനത്തിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ആലിംഗനം സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആലിംഗനം നമ്മുടെ…
Read More » - 8 December
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്: മനസിലാക്കാം
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. 1. പുകവലി: ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമുള്ള ഒരു സിഗരറ്റ് അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണ്. ഇത്…
Read More » - 8 December
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം ഏതെന്ന് നിര്‍ദ്ദേശിച്ച് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പലരും പലതരം വ്യായാമങ്ങള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതില്‍ ഏതു പിന്തുടര്‍ന്നാലാകും ശരിയായ ഫലം കിട്ടുകയെന്ന സംശയം സ്വാഭാവികം. ഇപ്പോള്‍ അതിനുള്ള ഉത്തരവുമായി എത്തിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം…
Read More » - 8 December
മഹാശിവരാത്രി ദിനത്തില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍ ആഗ്രഹിച്ച ജോലി ലഭിക്കുമെന്ന് വിശ്വാസം
ഈ വർഷത്തെ മഹാശിവരാത്രി നാളെയാണ്. ശിവരാത്രി നാളില്‍ ചെയ്യുന്ന ശിവാരാധന അനന്ത മടങ്ങ് ഫലം നല്‍കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. അതിനാല്‍ ഈ ദിവസം ഭോലേനാഥിന്റെ ഭക്തര്‍ ഭക്തിയോടും വിശ്വാസത്തോടും…
Read More » - 8 December
ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഇത് എല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ളൊരു സംശയമാണ്. പലരും രാവിലെ ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍, അത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ്…
Read More » - 8 December
പൊടി അലര്‍ജിയില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാന്‍
ചുമ, കഫക്കെട്ട്, തുമ്മല്‍, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയെല്ലാം പൊടി അലര്‍ജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം അന്തരീക്ഷത്തിലെ പൊടിപടലങ്ങളാണ്. പൊടിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. പൊടി അലര്‍ജിയില്‍ നിന്ന്…
Read More »