Life Style
- Jan- 2018 -23 January
കൊളസ്ട്രോളിനെ അകറ്റാന്‍ ഉലുവ
നമ്മുടെ കറികളിലും മറ്റും സ്വാദ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി ഉലുവ ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. സ്ത്രീകള്‍ ഉലുവ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം മാസമുറ സമയത്തെ വയറുവേദന അകറ്റാന്‍ കുടിക്കാറുമുണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ കാര്യമായ പങ്കാണ്…
Read More » - 23 January
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് മോര്; ആരോഗ്യഗുണങ്ങളേറെ
മോരിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ദഹനശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ മോരിന് കഴിയും. ഇതുമൂലം മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാറ്റാം.ഇതില്‍ കാത്സ്യം കൂടുതലുണ്ട്. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് സഹായകമാണ്.ഭക്ഷണശേഷം മോര് കുടിക്കുന്നത്…
Read More » - 23 January
ദിവസങ്ങളോളം ജീന്‍സ് കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
ദിവസങ്ങളോളം ജീന്‍സ് കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ. ജീന്‍സ് കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത വസ്ത്രമാണ്. അത് ദിവസങ്ങളോളം കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ വിയര്‍പ്പ് തങ്ങിയിരുന്നു…
Read More » - 23 January
രാവിലെ ഇഞ്ചിച്ചായ; ഗുണങ്ങള്‍ പലത്
മൈഗ്രേയ്ന്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളും തലവേദനയും ഒഴിവാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചിച്ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. ശരീരത്തിന് ഇഞ്ചി സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി…
Read More » - 23 January
ആയുസ് വർധിപ്പിക്കാൻ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതും
ശരിയായ ഭക്ഷണശീലമാണ് നമ്മുടെ ജീവിതം ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നത്. വെജിറ്റേറിയന്‍, നോണ്‍വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പൊതുവെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇവയില്‍ രണ്ടിലും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ അടുത്തിടെ…
Read More » - 22 January
ഒരേ മാസത്തിൽ ജനിച്ചവർ തമ്മിൽ വിവാഹം കഴിക്കാമോ?
ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ച ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ ഫലമെന്താവും എന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 22 January
അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജാണോ ലവ് മാര്യേജ് ആണോ നല്ലത്? കാരണമിതാണ്
ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയ്ക്ക് അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജിനേക്കാൾ താൽപര്യം പ്രണയവിവാഹത്തോടാണ്. എന്നാൽ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജാണ് നല്ലതെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. രണ്ട് പേരുടെയും കുടുംബങ്ങൾ വിവാഹം തീരുമാനിക്കുന്നതിനാൽ…
Read More » - 22 January
നാളികേരത്തിനു ഇങ്ങനെയും ഉണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
ചെറുപ്രായത്തില്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ദേഹത്ത് തേങ്ങാപ്പാല്‍ പുരട്ടി കുളിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.തലയിൽ തേയ്ക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയോളം ഗുണമുള്ള മറ്റൊന്നില്ല .മറ്റു ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍പോലെ തേങ്ങ ഒരിക്കലും ജീര്‍ണിക്കുന്നില്ല. കാണാനും തൊടാനും രുചിക്കാനും…
Read More » - 22 January
പച്ചമുളകിന് ഇങ്ങനെയും ചില ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്
ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിക്കും മണത്തിനും എരിവിനുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് മുളക്. മുളക് പൊടിയെക്കാളും പച്ച മുളക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പച്ച മുളകിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ…
Read More » - 22 January
തലവേദന അകറ്റാന്‍ ചില പൊടികൈകൾ
സ്ട്രസ്, ഹോര്‍മോണുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തലവേദനയ്ക്കു കാരണമാകും. തലവേദനയെ അകറ്റാൻ മിക്ക ആളുകളും ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുക. എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചില വഴികൾ പരീക്ഷിച്ചാൽ തലവേദന…
Read More » - 22 January
അപകര്‍ഷതാ ബോധത്തോടെ പങ്കാളിയില്‍ നിന്നും അകന്ന് ഒളിച്ചോട്ടം പോലെ വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങള്‍ : വിവാഹിതര്‍ ആയതുകൊണ്ടുമാത്രം ഒന്നിച്ചു കിടക്കുമ്പോഴും സ്ത്രീപുരുഷന്മാരുമായി ജീവിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത ശാപ ജന്മങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൌണ്‍സലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു പറയുന്നത്
വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുൻപ് NAIR’S ആശുപത്രിയിൽ ഡോക്ടർ ഓസ്കാർ ഡിക്രൂസിന്റെ കീഴിൽ ട്രെയിനി സൈക്കോളജിസ്റ് ആയി ജോലി നോക്കുന്ന സമയം.. ” കൊച്ചിന് കൊല്ലം നിറച്ചും പരിചയകാർ ആണോ..?…
Read More » - 22 January
തണുത്ത ചോറ് വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ
ഫ്രിഡ്ജില്‍ മിച്ചം വെക്കുന്ന ചോറ് വീണ്ടും എടുത്ത് ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഇത് ചെയ്യരുതെന്നാണ് പറയുന്നത്. ചോറ് വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ഫുഡ്…
Read More » - 22 January
വിവാഹമോതിരം നാലാം വിരലിൽ ധരിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ
വിവാഹമോതിരം നാലാം വിരലില്‍ ധരിയ്ക്കുന്നത് ഒരു പ്രവണതയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനു പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. പ്രധാനമായും സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായിയാണ് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. സാധാരണയായി ഇടതുകൈയ്യിലെ നാലാമത്തെ…
Read More » - 22 January
പ്രണയവിവാഹമാണോ സാധാരണ വിവാഹമാണോ നല്ലത്?
ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയ്ക്ക് അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജിനേക്കാൾ താൽപര്യം പ്രണയവിവാഹത്തോടാണ്. എന്നാൽ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജാണ് നല്ലതെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. രണ്ട് പേരുടെയും കുടുംബങ്ങൾ വിവാഹം തീരുമാനിക്കുന്നതിനാൽ…
Read More » - 22 January
ചോറ് ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ചശേഷം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
ഫ്രിഡ്ജില്‍ മിച്ചം വെക്കുന്ന ചോറ് വീണ്ടും എടുത്ത് ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഇത് ചെയ്യരുതെന്നാണ് പറയുന്നത്. ചോറ് വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ഫുഡ്…
Read More » - 22 January
ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ചവര്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നതിങ്ങനെ
ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ച ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഒരേ മാസത്തില്‍ ജനിച്ചവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ ഫലമെന്താവും എന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 21 January
കരള്‍ രോഗങ്ങൾ അറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ
കരളിന്റെ ആരോഗ്യം തകരാറിലായാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല കരളിന്റെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണെന്ന് ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു. കരളിലെ കോശങ്ങള്‍ നശിച്ച് അവിടെ സ്‌കാര്‍സ്…
Read More » - 21 January
ആദ്യരാത്രിയെക്കുറിച്ച് നിലനിൽക്കുന്ന ചില വിശ്വാസങ്ങൾ
വിവാഹം എന്നത് പവിത്രമായ ഒരു ചടങ്ങാണ്. എന്നാൽ വധൂവരന്മാരുടെ ആദ്യ രാത്രിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ചില പരമ്പരാഗത രീതികളും അന്ധവിശ്വാസങ്ങളും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. ലിംബര്‍ഗര്‍ ചീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന പാല്‍ക്കട്ടി…
Read More » - 21 January
ബ്രാ ധരിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ സ്തനാര്‍ബുദം വരാന്‍ സാധ്യത
മിക്ക സ്ത്രീകളുടേയും ധാരണ ബ്രാ എത്രത്തോളം ടൈറ്റ് ആകുന്നുവോ അത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്നാണ്. ടൈറ്റ് ബ്രാ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് ഷെയ്പ്പും സപ്പോര്‍ട്ടും നല്കും. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ വരെ…
Read More » - 21 January
രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്നാലുടന്‍ ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ മാത്രം ചെയ്യരുത്
രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്നാലുടന്‍ ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ ചെയുന്നത് ഒഴിവാക്കൂ, ദിവസം മുഴുവന്‍ കാര്യക്ഷമതയും സന്തോഷവുമുണ്ടാകും. കണ്ണുതുറക്കുമ്പോഴെ ചെയ്യരുതാത്ത ചിലകാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ നിങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമതയും സന്തോഷവും നശിപ്പിക്കും. ഉറക്കം…
Read More » - 20 January
പച്ചക്കറികള്‍ പാകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പോഷക നഷ്ടം ഒഴിവാക്കാം
പച്ചക്കറികള്‍ പാകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പോഷക നഷ്ടം ഒഴിവാക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. പച്ചക്കറികള്‍ സാമാന്യം വലിയ കഷ്ണങ്ങളായി അരിഞ്ഞ് പാകം ചെയ്യുക. പുതിയ പച്ചക്കറികള്‍…
Read More » - 20 January
മുടി തഴച്ചു വളരാൻ മുട്ട
മുട്ടയിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ മുടിനാരുകള്‍ക്ക് ഉണര്‍വ്വ് നല്കും. മഞ്ഞക്കരുവിലെ ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ അഥവാ ക്സാന്തോഫിലിസ് തലയോട്ടിയിലെ ഓക്സിജന്‍റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി വേഗത്തില്‍ പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് തടയുകയും, പരുക്കന്‍…
Read More » - 20 January
വയറ് കുറയ്ക്കാൻ പൈനാപ്പിൾ
പൈനാപ്പിളില്‍ വൈറ്റമിന്‍ എ, ബീറ്റ കരോട്ടിന്‍ എന്നിവയെല്ലാ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല ഇതിലുള്ള ബ്രോമാലിന് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ വരെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനത്തിനും മറ്റ് പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും…
Read More » - 20 January
ഒരു ബന്ധത്തിൽ അകപ്പെടുമ്പോൾ സ്ത്രീകളെക്കാൾ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുന്നത് പുരുഷന്മാർ; കാരണമിതാണ്
സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ പുരുഷൻമാർക്കാണ് ധൈര്യമെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ ഒരു ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് പുരുഷന്മാരേയാണ് കൂടുതല്‍ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതെന്നാണ് പഠനറിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്. തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലിപ്പം, ഉയരം, മസിലുകള്‍…
Read More » - 20 January
വീട്ടിൽ ക്ലോക്ക് വെച്ചിരിക്കുന്നത് ഈ രീതിയിലാണോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
വീട്ടില്‍ വേണ്ട അത്യാവശ്യം സാധനങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ക്ലോക്ക്. വീട്ടില്‍ ക്ലോക്കു വയ്ക്കുമ്പോഴും പല വാസ്തു നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇല്ലെങ്കിൽ വിപരീതമായിരിക്കും ഫലം. നിലച്ച ക്ലോക്കുകള്‍…
Read More »