Life Style
- Oct- 2020 -6 October
കറിയിൽ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഇനി വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാം
ആഹാരത്തിൽനിന്ന് വായുകോപമുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ പലരും വെളുത്തുള്ളി കറികളിലുൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. പക്ഷേ അതേ വെളുത്തുള്ളി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്നു പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? പലവിധത്തിലുള്ള ചർമപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. സൗന്ദര്യ…
Read More » - 6 October
നിങ്ങൾക്ക് മറവിരോഗമുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഫ്ലവനോയിഡ് ഡയറ്റ് ശീലമാക്കൂ…
പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും കൂടും. എന്നാൽ മധ്യവയസ്‌കരിൽ ഏറെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മറവിരോഗം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ രോഗം കുട്ടികളിലും ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഡിമൻഷ്യ പോലുള്ള ഗുരുതരാവസ്ഥയിലേക്കു…
Read More » - 5 October
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമായ ചീരയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
അധികം പരിചരണമാവശ്യമില്ലാതെ വീട്ടുമുറ്റത്തു വളരുന്ന ചീരയ്ക്ക് ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ വീട്ടിലെ അടുക്കള തോട്ടത്തില്‍ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായി വളരുന്ന ചെടിയാണ് ചീര. പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ചീര ആരോഗ്യം…
Read More » - 5 October
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആയുര്‍വേദം
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മനുഷ്യന്റെ മനസ്സ് ഹൃദയമാണ് എന്നാണ് പറയാറുളളത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെയാണ് അത് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിന്റെ…
Read More » - 5 October
പാവയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണത്തിനു മുന്നില്‍ പാവയ്ക്ക പോലും തോറ്റുപോകും
ഇച്ചിരി കയ്ച്ചാല്‍ എന്താ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളില്‍ പാവയ്ക്കയെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ ആരുമില്ല പാവയ്ക്ക കഴിച്ചാല്‍ അല്‍പ്പമൊന്ന് കയ്ക്കുമെങ്കിലും അവ നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഇരുമ്പും, പൊട്ടാസ്യവും ധാരാളം…
Read More » - 5 October
റവ കേക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാം
എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന റവ കേക്ക് ഈജിപ്ഷ്യന്‍ വിഭവമായ ബാസ്ബൗസയോട് സാമ്യമുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് റവ കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന വളരെ മാര്‍ദ്ദവമുള്ളതും മധുരവുമുള്ള കേക്ക് . വളരെ എളുപ്പത്തില്‍…
Read More » - 4 October
ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറും!
കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം സ്ത്രീകളുടെ പ്രധാന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. പല പെൺകുട്ടികളുടെയും ആത്മവിശ്വാസം പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ഈ കറുപ്പ് നിറം കാരണം ഇഷ്ടപ്പെട്ട സ്ലീവ്‌ലെസ്, ഓഫ്-ഷോൾഡർ…
Read More » - 4 October
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പിന് നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് പരിഹാരം
വിശ്രമമില്ലാത്ത ജോലി, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിങ്ങനെ തിരക്കുകളില്‍ അലിയുമ്പോഴാണ് കണ്ണുകൾ ആ സൂചന തരുന്നത്; കണ്ണിനു ചുറ്റും കറുപ്പ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ സമയം…
Read More » - 4 October
നീണ്ട ഇടതൂർന്ന മുടി സ്വന്തമാക്കാൻ സൂപ്പർ ടിപ്സ്
നീണ്ട സുന്ദരമായ മുടി സ്വന്തമാക്കാൻ അത്ര പ്രയാസമൊന്നുമില്ല. മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണ്ട പരിഹാരങ്ങൾ ചെയ്താൽ നീണ്ട ഇടതൂർന്ന മുടി നിങ്ങൾക്കും സ്വന്തമാക്കാം. പോഷകാഹാരങ്ങളുടെ കുറവും ചിലപ്പോഴൊക്കെ…
Read More » - 4 October
മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് കോഫി പൗഡർ കൊണ്ടൊരു പൊടിക്കൈ!
പതിവായുള്ള കാപ്പികുടി ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല എന്ന് പലരും പറഞ്ഞ് കേട്ടിട്ടില്ലേ? എന്നാൽ കാപ്പി ചില സൗന്ദര്യ പൊടികൈകൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം. തലമുടിയുടെ പലപ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരമാകുന്ന കോഫി ഹെയർ…
Read More » - 4 October
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി-ആപ്പിള്‍-കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
രോഗങ്ങള്‍ക്കും , അണുബാധകള്‍ക്കും എതിരെ പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം പഴങ്ങളും , പച്ചക്കറികളും , ഔഷധസസ്യങ്ങളും നമ്മുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട് . രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി…
Read More » - 4 October
നടക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയു !
എങ്ങോട്ടെങ്കിലും ഒന്ന് നടക്കുക എന്നത് നമുക്ക് ഇപ്പോള്‍ വലിയ മടിയുള്ള കാര്യമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദേശിച്ചാല്‍ പോലും പലരും നടക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ദിവസവും രാവിലെ അല്‍പ…
Read More » - 4 October
ദോശക്കും ഇഡലിക്കുമൊപ്പം രുചികരമായ ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കാം
ദോശക്കും ഇഡലിക്കുമൊപ്പം മിക്കവാറും നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്നത് സാമ്പാറോ , തേങ്ങ ചമ്മന്തിയോ , മുളക് ചമ്മന്തിയോ , തക്കാളി ചമ്മന്തിയോ ,ചമ്മന്തിപൊടിയോ ഒക്കെയാണ് . എന്നാല്‍ ഇതില്‍…
Read More » - 4 October
തൃശ്ശൂര്‍ വടക്കുംനാഥക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഐതിഹ്യവും ചരിത്രവും… : ഏറ്റവും വലിയ മതില്‍ക്കെട്ട് ഉള്ള ക്ഷേത്രമെന്നും ഖ്യാതി
തൃശ്ശൂര്‍ നഗരഹൃദയത്തിലുള്ള (കേരളം, ഇന്ത്യ) ചെറിയ കുന്നായ, തേക്കിന്‍കാട് മൈതാനത്തിന്റെ മദ്ധ്യത്തിലാണ് ശ്രീ വടക്കുംനാഥ ക്ഷേത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ശിവന്‍ (വടക്കുംനാഥന്‍), ശങ്കരനാരായണന്‍, ശ്രീരാമന്‍, പാര്‍വ്വതി എന്നിവരാണ്…
Read More » - 4 October
മുടിയുടെ അഴകിന് താളി
മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി നിത്യവും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന താളി പണ്ട് കാലം മുതല്‍ക്കേ നമ്മള്‍ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് താളി. മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തില്‍ താളിയുടെ പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. മുടിയ്ക്ക്…
Read More » - 3 October
കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് മാറാന്‍ ചില സിംപിൾ ടിപ്സ്
മൃദുവായ-തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് പലര്‍ക്കും തലവേദനയാണ്. മുഖത്തും കൈകാലുകളിലും നല്ല നിറമാണെങ്കിലും കഴുത്തിനു ചുറ്റും കറുത്ത നിറമായിരിക്കും ഉണ്ടാകുക. കഴുത്തിലെ…
Read More » - 3 October
നെയ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം…..
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥമാണ് നെയ്. കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീന്, ഒമേഗ-3-ഫാറ്റി ആസിഡ്, വിറ്റാമിന്‍-എ തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട പല ഘടകങ്ങളുടേയും സമന്വയമാണ് നെയ്. പാചകകാര്യങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 3 October
മുഖം തിളങ്ങാൻ അരിപ്പൊടി കൊണ്ടൊരു ഫേസ് പാക്ക്
ആവിയിൽ വേവുന്ന പുട്ടും ഇടിയപ്പവും കറുമുറെ കൊറിക്കാനുള്ള മുറുക്കും അച്ചപ്പവും കുഴലപ്പവും ഉണ്ടാക്കാൻ മാത്രമല്ല അരിപ്പൊടി. ചർമസംരണത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത കൂട്ടുകൂടിയാണിത്. ചർമത്തിൽ അദ്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അരിപ്പൊടിക്കു കഴിയും.…
Read More » - 3 October
മുറ്റമില്ലാത്തവർക്കും ഇനി വീടിനുള്ളില്‍ മനോഹരമായ പൂന്തോട്ടം ഒരുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സ്വന്തം വീട് മനോഹരമായി ഇരിക്കണമെന്നത് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. ഇതിനായി വീടിന്റെ അകത്തളങ്ങൾ, നിറം, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ അലങ്കാരവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെല്ലാം മറ്റുള്ളവരുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകണമെന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് പലരും. അതുപോലെ ഒന്നാണ്…
Read More » - 3 October
നല്ല ഉറക്കത്തിനായി ചെറിയ ടിപ്സ്
രാത്രി മുഴുവന്‍ നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ , പിറ്റേദിവസം ലഭിക്കുന്ന ഊര്‍ജ്ജം ദിനം മുഴുവന്‍ നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്നതായിരിക്കും . അതിനാല്‍ തന്നെ നല്ല ഉറക്കം ഒരു വ്യക്തിക്ക്…
Read More » - 3 October
ആരോഗ്യത്തിന് ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനഗര്‍
ആപ്പിള്‍ സൈഡർ വിനിഗര്‍ പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ലായിനിയാണ്. പുളിപ്പിച്ച ആപ്പിളില്‍ നിന്നുമാണ് ആപ്പിള്‍ സൈഡർ വിനിഗര്‍. ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത്. സൈനസൈറ്റിസ്, പനി, ഫ്‌ലൂ പോലുള്ള…
Read More » - 2 October
തക്കാളിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകള്‍ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് തക്കാളി. ദഹനത്തിനും വിളര്‍ച്ചയകറ്റാനുമെല്ലാം തക്കാളി ശീലമാക്കാം. ഒപ്പം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും തക്കാളി ഉപയോഗിച്ചാലോ. തിളക്കമാര്‍ന്ന മുടി, ചര്‍മം, ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകള്‍, അസ്ഥികള്‍..…
Read More » - 2 October
മുടികൊഴിച്ചിൽ അകറ്റാൻ ഈ കാര്യങ്ങളില്‍ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ മതി
എല്ലാവരുടെയും പേടിസ്വപ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. പല കാരണങ്ങൾ മൂലം മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകാം. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സ്ട്രെസ്സ്, ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ മുടികൊഴിച്ചിലിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ചെയ്യേണ്ട…
Read More » - 2 October
മുഖക്കുരു മാറ്റാന്‍ ഇതാ പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്‍ഗം
പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു . മുഖ്യമായും ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഉള്ള സുഷിരങ്ങള്‍ അഴുക്കും എണ്ണമയവും കൊണ്ട് അടഞ്ഞു പോകുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു…
Read More » - 2 October
നെഞ്ചെരിച്ചല്‍ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഒട്ടു മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചല്‍. വയറിന്റെ മുകള്‍ഭാഗത്ത് നെഞ്ചിനോടു ചേര്‍ന്നാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. ചില ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ…
Read More »