Life Style
- Jun- 2018 -23 June
ശിവ ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ കാണുന്ന നന്ദികേശന്റെ പ്രാധാന്യം
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ശിവ ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ ദര്‍ശനം നടത്തുമ്പോള്‍ ക്ഷേത്രാങ്കണത്തിൽ കൊടിമരച്ചുവട്ടിൽ നന്ദികേശൻ കിടക്കുന്നതു കാണാറുണ്ട്‌. പരമേശ്വരന്റെ അംശമാണ് നന്ദി ദേവൻ. ആ രക്ത…
Read More » - 22 June
മേക്കപ്പ് നീണ്ടുനില്‍ക്കാന്‍ ബേബി പൗഡര്‍; ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ
കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല ബേബി പൗഡര്‍ ഏറെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നത് വലിയവര്‍ക്കാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്‍ക്ക്. മേക്കപ്പ് ചെയ്യുന്ന സമയങ്ങളില്‍ മേക്കപ്പ് അധികസമയം നില്‍ക്കുവാനും മേക്കപ്പ് ഒലിച്ചുപോകാതിരിക്കാനും ബേബി പൗഡര്‍ സഹായിക്കും.…
Read More » - 22 June
ദിവസവും പച്ചമുട്ട കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്‍മാരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു കലവറതന്നെയാണ് മുട്ട. സ്ത്രീകള്‍ പൊതുവേ പച്ചമുട്ട കഴിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ഒട്ടുമിക്ക പുരുഷന്‍മാരും വേവിച്ച മുട്ടയേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നത് വേവിക്കാത്ത പച്ച മുട്ടയാണ്. പുരുഷന്‍മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്…
Read More » - 22 June
ദാരിദ്ര്യദുഃഖം നീങ്ങാനും ധനധാന്യ വർധനയ്ക്കും ഉത്തമ മാര്‍ഗ്ഗം
ജീവിതത്തില്‍ സന്തോഷവും സമാധാനവും ആഗ്രഹിക്കാത്തവര്‍ ആരുമുണ്ടാകില്ല. ദാരിദ്ര്യദുഃഖം നീങ്ങാനും ധനധാന്യ വർധനയ്ക്കും ഈശ്വരഭജന നടത്തുന്നുവര്‍ക്ക് ആദ്യം ഓര്‍ക്കുക ഒരു പിടി അവൽ കിഴിയുമായി തന്റെ സതീർഥ്യനെ കാണാനെത്തിയ…
Read More » - 21 June
ഇതാണ് ഒരു ദിവസത്തില്‍ സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ പറ്റിയ സമയം: പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ട് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
പ്രണയാര്‍ദ്രമായ ഒരു രാത്രി തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്‌ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് കൂടുതല്‍ ആസ്വാദ്യത പകരുമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ ഒരു ലൈംഗിക-ഹോര്‍മോണ്‍ വിദഗ്ധയുടെ ഉപദേശം ചിലപ്പോള്‍ നിങ്ങളെ ഒരുപാട്…
Read More » - 21 June
യോഗ ചെയ്യും മുമ്പ് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിത്യവും യോഗ ചെയ്യുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സന്തോഷത്തിനു പ്രയോജനമാണ്. എന്നാൽ യോഗ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
Read More » - 21 June
വൃക്ഷാസന അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മനുഷ്യനെ ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഉന്നതിയിലേക്ക് നയിക്കുക ഒന്നാണ് യോഗ
Read More » - 21 June
യോഗ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കണം
ജൂണ്‍ 21 അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം. യോഗയെ ഒരു ജീവിതചര്യയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും യോഗ ഒരു ശീലമാക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവര്‍ക്കും അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം നല്ലൊരു തുടക്കമായിരിക്കും. അതിനു മുൻപായി ഈ ഏഴ്…
Read More » - 20 June
യോഗ -ദൃശ്യത്തിൽനിന്ന് ദൃഷ്ടാവിലേയ്ക്കുള്ള യാത്ര; ശ്രീശ്രീരവിശങ്കർ
മനുഷ്യാരാശിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്തായ യോഗ കൃത്യമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ക്രമീകരണത്തിലൂടെയും ആസനങ്ങളിലൂടെയും ശരീരത്തിനെയും മനസ്സിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന വ്യായാമമുറകൂടിയാണെന്ന് ശ്രീശ്രീരവിശങ്കർ. ‘സ്ഥിരം,സുഖം, ആസനം’ -എന്ന് യോഗാസനങ്ങളെ നിർവ്വചിക്കാറുണ്ട് .സ്ഥിരവും…
Read More » - 20 June
കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ ചില യോഗാസനങ്ങൾ
യോഗ മികച്ചയൊരു വ്യായാമ മുറകൂടിയാണ്. ശരിയായ രീതിയിൽ നിത്യവും അഭ്യസിച്ചാൽ കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം ചില യോഗ മുറകളെക്കുറിച്ചു അറിയാം
Read More » - 20 June
ആരും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ 10 ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
ഇന്ന് പൊതുവേ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ഹൃദ്രോഗം. പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്‍ക്കും ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് എന്നതാണ് ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒന്ന്. എങ്കില്‍പ്പോലും പലരും അതിനെ വേണ്ടത്ര ഗൗനിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍…
Read More » - 20 June
ശവാസനം അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മാനസിക സംഘർഷം, സമ്മർദം, അസ്വസ്‌ഥത, രക്‌തസമ്മർദം എന്നിവ നിയന്ത്രിച്ചു പൂർണമായും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശവാസനം
Read More » - 20 June
ഭുജംഗാസനം അറിയേണ്ടതെല്ലാം
സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവ സംബന്ധമായ എല്ലാ ക്രമക്കേടുകളും വേദനയും മാറ്റുന്ന യോഗാസനമാണ് ഭുജംഗാസനം
Read More » - 20 June
മഴക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന ചുമ നിമിഷങ്ങള്‍കൊണ്ട് മാറാന്‍ ഒരു ഒറ്റമൂലി
മഴക്കാലത്ത് പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്‍ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ചുമ. പൊതുവേ ചുമ വന്നാല്‍ നമ്മള്‍ കഫ്‌സിറപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ നേരെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോവുകയോ ആണ് ചെയ്യാറ്. Also…
Read More » - 20 June
സുഖപ്രസവത്തിനും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും യോഗ
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്‍ക്കും പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് യോഗ. എത്ര ചെറിയ പ്രായം മുതല്‍ യോഗ ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും ഗുണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും മനസിനും ലഭിക്കും. ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവര്‍ക്ക് അലര്‍ജിയും…
Read More » - 20 June
അർധചക്രാസനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
അർധ ചക്രാസന എന്ന പദത്തിന് ചക്രത്തിന്റെ പകുതിഭാഗം എന്നാണ് അർത്ഥം. ശരീരത്തെ പിന്നോട്ടു വളയ്ക്കുന്ന സ്ഥിതിയിലുള്ള അർധചക്രാസനം തുടക്കക്കാർക്ക് വേണ്ടി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്
Read More » - 20 June
ഒറ്റക്കല്ലില്‍ തീര്‍ത്ത ഗുഹയ്ക്കുള്ളില്‍ രണ്ട് ശിവന്‍! കൽത്തിരി കോവിൽ
ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം നാടായ നമ്മുടെ കൊച്ചുകേരളത്തിലെ കൊല്ലം ജില്ലയിലാണ് ഭാരതത്തിലെ ഒരേയൊരു ദ്വൈതക്ഷേത്രമായ കൽത്തിരി കോവിൽ അഥവാ കോട്ടുകാൽ ക്ഷേത്രം! കോല്ലംജില്ലയിലെ പ്രകൃതിരമണീയമായ ചടയമംഗലം പഞ്ചായത്തിലെ കോട്ടുകാലിലാണ്…
Read More » - 19 June
ആകാരവടിവ് സ്വന്തമാക്കാൻ വീരഭദ്രാസനം
ആകാരവടിവ് സ്വന്തമാക്കാൻ ഒരു ഉത്തമ വഴിയാണ് വീരഭദ്രാസനം. വീര ഭദ്രാസനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
Read More » - 19 June
സൂര്യനമസ്‌കാരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
നിത്യവും രാവിലെ സൂര്യനെ അഭിമുഖീകരിച്ചു കൊണ്ടാണ് സൂര്യനമസ്‌കാരം ചെയ്യേണ്ടതെന്നു ആചാര്യന്മാർ പറയുന്നു
Read More » - 19 June
മാർജാര‍ാസനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നട്ടെല്ലിനു പുറകോട്ടു ശരിയായ രീതിയിലുള്ള വളവും അയവും കിട്ടുന്നതുമൂലം ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും നല്ല ഉണർവും ഉന്മേഷവും ഊർജസ്വലതയും കൈവരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മാർജാര‍ാസനം.
Read More » - 19 June
കുട്ടികൾക്ക് യോഗ
യോഗ പ്രായമായവർക്ക് മാത്രമല്ല കുട്ടികൾക്കും പരിശീലിക്കാം. ഓർമ്മ ശക്തി, ഏകാഗ്രത, പ്രതിരോധ ശക്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ
Read More » - 19 June
നിമിഷങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ചുണ്ടിന് ചുവപ്പ് നിറം കിട്ടാനൊരു നാട്ടുവിദ്യ
മലയാളികള്‍ പൊതുവേ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചുവന്ന ചുണ്ടുകളാണ്. എന്നാല്‍ നമുക്കുള്ളതാകട്ടെ ഇളം റോസ് നിറത്തിലുള്ള ചുണ്ടും. എന്നാല്‍ അത്തരത്തില്‍ വിഷമിച്ചിരിക്കുന്നവര്‍ക്കൊരു സന്തോഷ വാര്‍ത്ത. നിമിഷങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ചുണ്ടിന് ചുവപ്പ്…
Read More » - 19 June
ധ്യാനം ചെയ്യാനുള്ള ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ അറിയാം
ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പ്രാപഞ്ചിക വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നു മുക്തമാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് ധ്യാനം. ധ്യാനം എന്ന് അർഥംവരുന്ന മെഡിറ്റേഷൻ (meditation) എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് പദം ലാറ്റിൻഭാഷയിലെ മെഡിറ്റാറി (meditari)…
Read More » - 19 June
വടിവൊത്ത വയറിന് യോഗ
അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറയ്ക്കുന്നതിനു വളരെ ഫലപ്രദവും ലളിതവും സുഗമവുമായ വ്യായാമപദ്ധതിയാണു യോഗ പരിശീലനം. ഇരുപതു കിലോഗ്രാം അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കില്‍ ഏകദേശം നാലു മാസത്തെ പരിശീലനം കൊണ്ട് ഉചിതമായ ഭാരത്തിലെത്താനാകുന്നു.…
Read More » - 19 June
അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറയാന്‍ ഭുജംഗാസനം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് എല്ലാവര്‍ക്കും ഉള്ള ഒരു ആഗ്രമാണ് ഒതുങ്ങിയ അരക്കെട്ടു ആലില വയറും. പലതരം വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്തിട്ടും ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടും നമ്മുടെ വയര്‍ പൂര്‍ണമായും കുറയാന്‍ സാധ്യതയില്ല.…
Read More »