കുട്ടികൾക്ക് യോഗ

യോഗ പ്രായമായവർക്ക് മാത്രമല്ല കുട്ടികൾക്കും പരിശീലിക്കാം. ഓർമ്മ ശക്തി, ഏകാഗ്രത, പ്രതിരോധ ശക്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ