Life Style
- Jan- 2024 -14 January
അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരിയായ വ്യായാമരീതികളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പലരും പലതരം വ്യായാമങ്ങള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതില്‍ ഏതു പിന്തുടര്‍ന്നാലാകും ശരിയായ ഫലം കിട്ടുകയെന്ന സംശയം സ്വാഭാവികം. ഇപ്പോള്‍ അതിനുള്ള ഉത്തരവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം…
Read More » - 14 January
നമഃ ശിവായ മന്ത്രവും പ്രാധാന്യവും
പുരാണങ്ങളിൽ ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള മന്ത്രോച്ചാരണമാണ് നമഃ ശിവായ. മിക്കവരും നമഃ ശിവായ എന്ന അഞ്ചക്ഷരങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രപഞ്ചശക്തിയെ തിരിച്ചറിയാതെയാണ് ഇത് ഉരുവിടുന്നത്. അഞ്ച് അക്ഷരങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇവ…
Read More » - 13 January
ആര്‍ത്തവ ദിവസങ്ങളിലെ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരമിതാ…
ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ മിക്കവരും വേദനസംഹാരികളെയാണ് ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ ആശ്രയിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, ഇവയുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല താനും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വേദനസംഹാരികളല്ലാതെയുള്ള പരിഹാരമാര്‍ഗങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. യോഗ: മാനസികവും…
Read More » - 13 January
മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ഇതാ ചില ടിപ്സ്
തലമുടിയാണ് ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയുടെ സൗന്ദര്യം ആണ്. നല്ല നീളമുളള തലമുടി എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ആണ് പലരുടെയും പ്രശ്നം. ഈ തലമുടി…
Read More » - 13 January
വെറുംവയറ്റില്‍ പുരുഷന്മാര്‍ ഒരിക്കലും ചായ കുടിക്കരുത് !! ഇക്കാര്യം അറിയൂ
വെറുംവയറ്റില്‍ പുരുഷന്മാര്‍ ഒരിക്കലും ചായ കുടിക്കരുത് !! ഇക്കാര്യം അറിയൂ
Read More » - 12 January
ശൈത്യകാലത്ത് മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ശൈത്യകാലത്ത് മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും: 1. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. മഞ്ഞൾ…
Read More » - 12 January
റെറ്റിനോൾ സെറത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഡെറിവേറ്റീവായ റെറ്റിനോൾ സെറം ചർമ്മത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു: 1. ചുളിവുകളും ഫൈൻ ലൈനുകളും കുറയ്ക്കുന്നു: റെറ്റിനോൾ അതിന്റെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്,…
Read More » - 12 January
ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിവിധ ദോഷഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഒന്നാമതായി, ഇത് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഏകാഗ്രത, ഓർമ്മ, തീരുമാനമെടുക്കൽ എന്നിവയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഡ്രൈവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ…
Read More » - 12 January
ഗണപതി ഭഗവാന്റെ മടിയിലിരുന്ന് ഭാഗവത പാരായണം ശ്രവിക്കുന്ന ഉണ്ണിക്കണ്ണൻ, വിഘ്നേശ്വരനും കണ്ണനും ഒന്നിച്ചു വാഴുന്ന ക്ഷേത്രം
കോട്ടയം ജില്ലയിലെ മാഞ്ഞൂർ പഞ്ചായത്തിലാണ് വിഘ്നേശ്വരനും ഉണ്ണിക്കണ്ണനും ഒരുമിച്ചു വാഴുന്ന പ്രശസ്തമായ മള്ളിയൂർ മഹാഗണപതി ക്ഷേത്രം . അപൂർവ്വ സങ്കല്പത്തിലുള്ള ബീജഗണപതിയാണ് പ്രതിഷ്ഠയെങ്കിലും , ഗണപതിയുടെ മടിയിലിരുന്ന്…
Read More » - 11 January
ഈ രാശികളിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും ആകർഷകമാണ്: മനസിലാക്കാം
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ രാശിചിഹ്നങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ജ്യോതിഷ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചില രാശികളിൽ ജനിച്ച സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ആകർഷകമാണ്. മീനം: മീനം രാശിക്കാർ…
Read More » - 11 January
ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശൈത്യകാല ഭക്ഷണത്തിൽ ഹൃദയ സൗഹൃദ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യും. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി…
Read More » - 11 January
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു കിവി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ കിവി പഴം കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ കിവി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ചില സാധ്യതകൾ ഇതാ: 1. വിറ്റാമിൻ സി: –…
Read More » - 10 January
വിവാഹമോചനം കൂടുന്നു, പുരുഷൻമാര്‍ക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്നത്: പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നത്
ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പോലും പുരുഷൻമാരെ വിഷാദത്തിലേക്ക് എത്തിക്കും.
Read More » - 10 January
ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കിയേക്കാം
സ്ത്രീകളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് മനോഹരമായ പ്രണയ ജീവിതം നയിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഇവ ഒഴിവാക്കണം. ഒരു പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു സ്ത്രീയെ ആകർഷിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് മാത്രമല്ല,…
Read More » - 10 January
6 തരത്തിലുള്ള ഉള്ളികളും അവയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും മനസിലാക്കാം
ഉള്ളി ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണ വസ്തുവാണ് ഉള്ളി. ലോകമെമ്പാടും വ്യത്യസ്ത തരം ഉള്ളി ഉണ്ട്,…
Read More » - 10 January
ദിവസം മുഴുവൻ സജീവമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾ ഇവയാണ്
ദിവസം മുഴുവൻ സജീവമായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാത ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾ ഇതാ: 1. ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങ വെള്ളം: – ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ…
Read More » - 10 January
ശിവഗിരി തീർത്ഥാടകർ മഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതാണ്
ശ്രീനാരായണീയർ ശിവഗിരി തീർത്ഥാടനത്തിന് മഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ ചരിത്രം അറിയാമോ? അതിന്റെ പിന്നിലെ കഥ ഇതാണ്. ഒരിക്കൽ ശ്രീനാരായണ ഗുരുവിനോട് ഒരു ശിഷ്യൻ സ്വാമി…
Read More » - 9 January
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം നിലനിർത്താനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ ഇവയാണ്
പരസ്പരം സ്പർശിക്കുന്നതും ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതും, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗികതയില്ലാത്ത രീതിയിൽ പ്രണയത്തിന്റെ സ്നേഹവും ചൈതന്യവും ജ്വലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അത്…
Read More » - 9 January
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ: മനസിലാക്കാം
അനിശ്ചിതമായ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷ, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുടെ വികാരങ്ങൾ എന്ന് ഉത്കണ്ഠയെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയാൻ കാരണമായേക്കാം. ലിബിഡോ…
Read More » - 9 January
അശ്ലീല ചിത്രങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
പുസ്‌തകങ്ങൾ, സിനിമകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാധ്യമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി നടത്തുന്ന ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ചിത്രീകരണമാണ് പോൺ. അശ്ലീല വെബ്‌സൈറ്റുകൾ, അശ്ലീല സിനിമകൾ, ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ, ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ,…
Read More » - 9 January
ആരിഫ് ഖാനെ തെമ്മാടി, താന്തോന്നി തുടങ്ങി കേട്ടാലറയ്ക്കുന്ന വാക്കുകളുമായി സിപിഎം പ്രതിഷേധം
ഇടുക്കി: ഗവര്‍ണര്‍ ആരിഫ് മുഹമ്മദ് ഖാന്‍ ഇടുക്കി സന്ദര്‍ശിച്ചതോടെ സിപിഎം പ്രതിഷേധം കനക്കുന്നു. തൊടുപുഴയിലെ രണ്ട് സിപിഎം ഏരിയ കമ്മിറ്റികളുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ ഗവര്‍ണറുടെ സന്ദര്‍ശനത്തിന് എതിരെ മാര്‍ച്ച്…
Read More » - 9 January
കൊടുങ്ങല്ലൂർ ക്ഷേത്രത്തിലെ രണ്ടു പ്രതിഷ്ഠകളുടെ രഹസ്യം
കേരളത്തിലെ കാളീക്ഷേത്രങ്ങളുടെയെല്ലാം മൂലസ്ഥാനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ക്ഷേത്രമാണ് കൊടുങ്ങല്ലൂർ. കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാളീക്ഷേത്രം എന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ, ആചാരവൈവിധ്യങ്ങളുടെ കേളീഗൃഹം കൂടിയാണ് കൊടുങ്ങല്ലൂർ. സാധാരണ ക്ഷേത്രങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൊടുങ്ങല്ലൂരിൽ…
Read More » - 8 January
സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യവും യുവത്വവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന 6 സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഇവയാണ്
സ്ത്രീകളെ ആരോഗ്യത്തോടെയും, സൗന്ദര്യത്തോടെയും നിലനിറുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഇതാ. പാൽ: കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം. വൈറ്റമിൻ ഡിയും കാൽസ്യവും പാലിൽ…
Read More » - 8 January
ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും: വിശദമായി മനസിലാക്കാം
ലോകത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളും അവരുടെ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമ്പന്നമാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് വർധിപ്പിക്കാൻ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും പല വഴികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വയാഗ്രയേക്കാൾ മികച്ച…
Read More » - 8 January
സ്ത്രീകളില്‍ മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക, ഒരു പക്ഷേ കാന്‍സര്‍ ആകാം
സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സറുകളില്‍ ഒന്നാണ് അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദം അഥവാ ഓവേറിയന്‍ കാന്‍സര്‍. ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന കാന്‍സറുകളില്‍ ഒന്നാണ് ഇത്. യുഎസ് നാഷണല്‍ കാന്‍സര്‍…
Read More »