Women
- Sep- 2022 -15 September
ചർമ്മസംരക്ഷണം: ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ എളുപ്പ വഴി
ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ചർമ്മം കുറ്റമറ്റതാക്കുക എന്നത് തന്നെ ഒരു തിരക്കുള്ള ജോലിയാണ്. നമ്മളെല്ലാവരും കുറ്റമറ്റ ചർമ്മത്താൽ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെട്ടവരല്ല. എന്നാൽ സ്‌നേഹത്തോടെയും കരുതലോടെയും ചർമ്മത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ…
Read More » - 10 September
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
കൃത്യമായ ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത് ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. ഇത് ആർത്തവ ചക്രം എന്ന് വിളിക്കുന്ന പ്രതിമാസ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. ഗർഭധാരണത്തിന് സ്വയം തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണ് ആർത്തവം.…
Read More » - 7 September
നിങ്ങൾ ‘എപ്പോഴും സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ‘ ഒരു ബന്ധത്തിലാണോ?: തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ 10 കാര്യങ്ങൾ നോക്കുക
Are you in a ' ? Look for these 10 'red flags' before making the decision
Read More » - 7 September
വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ: കൂടുതൽ തവണ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഇവയാണ്
ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്റെയും പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും ആദ്യ നിയമമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഇപ്പോഴും ആഴ്ചകളോളം ഭക്ഷണമില്ലാതെ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയും. പക്ഷേ മനുഷ്യരായ നമുക്ക് വെള്ളമില്ലാതെ കുറച്ച്…
Read More » - 7 September
ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് കൗമാരക്കാരുമായി എങ്ങനെ ചർച്ച ചെയ്യാം?: മനസിലാക്കാം
ഗർഭധാരണത്തിനായി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണ് ആർത്തവം. ഇത് ആർത്തവ ചക്രം എന്ന് വിളിക്കുന്ന പ്രതിമാസ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. ശരാശരി ആർത്തവ…
Read More » - 6 September
നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ ഇവയാണ്
ആത്മവിശ്വാസം എന്നത് നമ്മളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതാണ്. അതൊരു വികാരമാണ്. നമുക്ക് നല്ലതായി തോന്നുമ്പോൾ, നല്ലതായി കാണപ്പെടുമ്പോൾ, വിജയിച്ചതായി തോന്നുമ്പോൾ, പിന്തുണ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മൾ കൂടുതൽ…
Read More » - 4 September
ലൈംഗികവേളയിൽ സ്ത്രീയെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കുന്നത് ഈ ശരീരഭാഗം
ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ഉത്തേജനം വളരെ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ലൈംഗിക ഉത്തേജനവും സംതൃപ്തിയും വൈകാരികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക ശൃംഖലകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന്…
Read More » - 4 September
ഡെങ്കിപ്പനിയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
രാജ്യത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകളുടെ വർദ്ധനവിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ധാരാളം പൗരന്മാരിൽ ആശങ്ക ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഡെങ്കിപ്പനി പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മഴക്കാലത്ത് പലയിടത്തും…
Read More » - 3 September
സ്ത്രീകൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പുരുഷന്മാരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
ഒരേസമയം പല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾ മൾട്ടിടാസ്കർ ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, പുരുഷന്മാർ അങ്ങനെയല്ല. പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു സമയം ഒരു…
Read More » - 2 September
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഇതെന്ന് ഗവേഷകർ: പഠനം
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണെന്ന് ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് ഏജൻസി നടത്തിയ സർവ്വേ ഫലം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. 2000 പേർക്കിടയിലാണ് ഏജൻസി സർവ്വേ നടത്തിയത്. ഞായറാഴ്ചകളിലും…
Read More » - 2 September
അതിരാവിലെ സെക്‌സിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
പ്രഭാത സെക്‌സ് മികച്ച ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങളിലൊന്ന് രാവിലെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പോലും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രഭാത…
Read More » - 2 September
ലൈംഗിക ജീവിതത്തോടുള്ള താല്പര്യമില്ലായ്മ പങ്കാളിയോട് പറയുന്നതെങ്ങനെ: അറിയാം
Know how to tell your partner that
Read More » - Aug- 2022 -29 August
ജോലിയിൽ വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്
ജോലിസ്ഥലത്തെ വിരസത ഇപ്പോൾ തമാശയല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലും തീരുമാനങ്ങളിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് വിരസതയുണ്ടായാൽ, തൊഴിൽപരമായും വ്യക്തിപരമായും…
Read More » - 29 August
കിടപ്പുമുറിയിൽ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാണ്
കിടപ്പുമുറിയിൽ സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും തുല്യ പങ്കാളിത്തമുണ്ടെങ്കിൽ ബന്ധം ദൃഢമാകും. ഒരു പുരുഷൻ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകണം. മാത്രമല്ല അവന്റെ സ്ത്രീകളുടെ താൽപ്പര്യത്തെ മാനിക്കുകയും വേണം. ലൈംഗികതയിൽ…
Read More » - 29 August
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ, മൂത്രാശയങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് മൂത്രനാളി അണുബാധ. ഇതിന്റെ മിക്ക കേസുകളിലും, മൂത്രാശയവും മൂത്രനാളിയും…
Read More » - 26 August
പ്രസവാനന്തര സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം
പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സാധാരണമാണ്. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഈ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സ്ത്രീകളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിലും…
Read More » - 22 August
‘ദാമ്പത്യത്തിലും പ്രണയത്തിലും തൊഴിലിലും മസ്റ്റാണ് സമത്വം’: സ്ത്രീ സമത്വം ഓർമിപ്പിക്കുന്ന ചില സിനിമകൾ
ന്യൂഡൽഹി: ലോകം ആഗസ്റ്റ് 26 വെള്ളിയാഴ്ച സ്ത്രീ സമത്വ ദിനം ആഘോഷിക്കാനൊരുങ്ങുകയാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് വോട്ടവകാശം നൽകിയ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഭരണഘടനയുടെ 19-ാം ഭേദഗതി അംഗീകരിച്ചതിനെ ബഹുമാനിക്കുന്നതാണ് വനിതാ…
Read More » - 21 August
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക
ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പും, ആർത്തവ കാലത്തും സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അടിവയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് ആർത്തവ വേദന. ആർത്തവ കാലഘട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണവും കഷ്ടത നിറഞ്ഞതുമായ അവസ്ഥയാണ് ഇത്. ആർത്തവ…
Read More » - 20 August
ഈ ഘടകങ്ങൾ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ അസ്വാസ്ഥ്യമാക്കിയേക്കാം: അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള വഴികൾ അറിയാം
ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. പങ്കാളികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ഒന്നാകുന്ന ജീവിതമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം. നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിനും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ…
Read More » - 20 August
രാവിലെ ഭാര്യയെ ചുംബിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ വർഷം ജീവിക്കും: പഠനം
Men who kiss their ladies in the morning live five years longer
Read More » - 17 August
കണ്ണ് പരിശോധനയിലൂടെ ഓട്ടിസം തിരിച്ചറിയാമെന്ന് പഠനം
കണ്ണ് പരിശോധനയിലൂടെ ഓട്ടിസം അനുബന്ധ രോഗങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. കണ്ണിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ നീരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ കാര്യക്ഷമത പരിശോധിക്കാമെന്നും തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടിയായി കണ്ണിനെ പരിഗണിക്കാമെന്നുമാണ് റോച്ചെസ്റ്റര്‍ മെഡിക്കല്‍ സെന്റര്‍…
Read More » - 15 August
ഗർഭിണികൾക്കുള്ള യോഗാസനങ്ങൾ അറിയാം
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകൾ ചെയ്യുന്ന യോഗയ്ക്ക് സമഗ്രമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. യോഗ ഗർഭിണികളുടെ ശരീരവും മനസ്സും ആരോഗ്യകരവും ശാന്തവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. യോഗ സ്ത്രീകളെ പ്രസവത്തിന് സജ്ജമാക്കുകയും പ്രസവശേഷം വേഗത്തിൽ…
Read More » - 12 August
ശരീരത്തെ രോഗമുക്തമാക്കാന്‍ വാട്ടര്‍ തെറാപ്പി
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യ – സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ വെള്ളം വലിയൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞ് കൂടിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങള്‍ പുറന്തള്ളുവാനും രക്തോത്പാദനത്തിനും ശരീരോഷ്മാവ് നിലനിര്‍ത്തുവാനും മറ്റ് ഉപാപചയപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുവാനും എല്ലാം…
Read More » - 7 August
മുപ്പതുകളിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
മുപ്പതുകളിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകാൻ തുടങ്ങും. തൽഫലമായി, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതും ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതും നമുക്ക് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്നു. അതിനാൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനായി…
Read More » - 7 August
സ്ത്രീയും പുരുഷനും പരസ്പരം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്
പുരുഷന്മാർ എപ്പോഴും സ്ത്രീകളിലേക്കും സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരിലേക്കും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ, എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരോടുള്ള ഈ ആകർഷണത്തിന്റെ കാരണം വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കിസ്‌സ്പെപ്റ്റിൻ എന്ന മസ്തിഷ്ക…
Read More »