Life Style
- Nov- 2023 -12 November
വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉടമസ്ഥർക്ക് സന്തോഷവും പോസിറ്റിവിറ്റിയും നൽകുമോ?: പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് ഇങ്ങനെ
വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉടമസ്ഥർക്ക് സന്തോഷവും പോസിറ്റിവിറ്റിയും നൽകുമോ? പേഴ്സണാലിറ്റി ആൻഡ് സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി ബുള്ളറ്റിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു സമീപകാല പഠനം, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ അവരുടെ ഉടമസ്ഥരുടെ ക്ഷേമത്തിന് നല്ല സംഭാവന…
Read More » - 12 November
ഗര്‍ഭകാലത്ത് സോഡ കുടിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിൽ
ഗര്‍ഭകാലത്ത് പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ട്. പലരും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ വേണ്ടി പലപ്പോഴും സോഡ പോലുള്ളവ കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, അത് പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭകാലത്ത പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍…
Read More » - 12 November
യോഗ ചെയ്യുന്നവർ പാലിച്ചിരിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ
യോഗയിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിന്റെയും താളം ചിട്ടപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. യോഗ ചെയ്യുന്നവർ പാലിച്ചിരിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. * വൃത്തിയുള്ളതും വിശാലവും ധാരാളം ശുദ്ധവായു കയറുന്നതുമായ…
Read More » - 12 November
കുട്ടികളിലെ കഫക്കെട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കഫക്കെട്ടുകളാണ് കുട്ടികളില്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. രോഗാണുബാധമൂലവും അലര്‍ജി മൂലവുമാണ് ഇതുണ്ടാവുന്നത്. അണുബാധ മൂലം ഉണ്ടാവുന്ന കഫക്കെട്ടാണെങ്കില്‍ ശ്വാസകോശം, തൊണ്ട, മൂക്ക് എന്നിവിടങ്ങളില്‍ അണുബാധയും കഫക്കെട്ടിനോടൊപ്പം പനിയും…
Read More » - 12 November
ആര്‍ത്തവവേദന അകറ്റാൻ കറ്റാർവാഴ
ഇന്ന് വിപണിയില്‍ സുലഭമായ സൗന്ദര്യവര്‍ധക ഉത്പന്നങ്ങളുടെ പരസ്യം നോക്കിയാല്‍ ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാകും. അതില്‍ മിക്കതിലും കറ്റാര്‍വാഴയുടെ സാന്നിധ്യം ഉണ്ടാകും എന്നാണ് അവകാശപ്പെടുന്നത്. കറ്റാര്‍വാഴയ്ക്ക് ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങള്‍…
Read More » - 12 November
കാല്‍പാദങ്ങള്‍ സൗന്ദര്യമുള്ളതാക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇതാ ചില വഴികൾ
മറ്റ് ശരീരഭാഗം പോലെ കാല്‍പാദങ്ങളും അഴകുള്ളതാകണം. വൃത്തിയായി ഇരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കാല്‍പാദങ്ങള്‍ സൗന്ദര്യമുള്ളതാക്കാൻ വീട്ടില്‍ തന്നെ വഴികളുണ്ട്. ചെറുനാരങ്ങ രണ്ടായി മുറിച്ച് കാലില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. 15…
Read More » - 12 November
പനിയും ജലദോഷവും ഉള്ളവർ കാപ്പി കുടിക്കരുത് !! കാരണമിതാണ്
പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതും എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതുമായ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതാണ് ഈ സമയത്ത്‌ ഏറെ നല്ലത്.
Read More » - 12 November
ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ബീജത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും
നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. പതിവായി വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് വഴി നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു…
Read More » - 12 November
അതൊക്കെ വെറും മിഥ്യാധാരണകൾ ആണേ… ശാരീരിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ശാരീരിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില വസ്തുതകളുണ്ട്. മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മികച്ച ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധം സംബന്ധിച്ച് നിരവധിയായ മിഥ്യാധാരണകൾ നിലവിലുണ്ട്.…
Read More » - 12 November
ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും എല്ലാം ശീലിച്ചിട്ടും വയര്‍ കൂടി വരുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും എല്ലാം ശീലിച്ചിട്ടും വയര്‍ കൂടി വരുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും എല്ലാം ശീലിച്ചിട്ടും തൂങ്ങിവരുന്ന വയറ് മിക്കവരുടെയും…
Read More » - 11 November
എന്താണ് ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന: വിശദമായി മനസിലാക്കാം
ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന വളരെ അരോചകമാണ്. സെക്‌സിനിടെ പലപ്പോഴും ഒരാൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ രോഗത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം അറിയില്ല. മിക്ക ആളുകളും ഇത് ഒരു…
Read More » - 11 November
വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ശ്വാസകോശാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ശ്വസന പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്. വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ ആഘാതത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ…
Read More » - 11 November
സെക്‌സിനിടെയുള്ള മരണം കൂടുതലും സംഭവിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ; കാരണമിത്
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നല്ല ഉറക്കം നൽകൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ലൈംഗികതയ്ക്കുണ്ട്. ലൈംഗികതയുടെയും രതിമൂർച്ഛയുടെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആളുകൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസവും…
Read More » - 11 November
കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കില്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മതി
കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കില്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മതി
Read More » - 11 November
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാന്‍സറും ലക്ഷണങ്ങളും
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാന്‍സര്‍ എന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അര്‍ബുദമാണ്. മൂത്രാശയത്തിന് തൊട്ടുതാഴെ പെല്‍വിസില്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്. ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ നിന്ന് മൂത്രം…
Read More » - 11 November
ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുക, പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
പാന്‍ക്രിയാസിലെ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയില്‍ ആരംഭിക്കുന്ന അര്‍ബുദമാണ് പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍. ആമാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിന് പിന്നില്‍ പാന്‍ക്രിയാസ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന എന്‍സൈമുകളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര…
Read More » - 10 November
അമിതമായ മദ്യപാനം മൂലമുള്ള കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ മസ്തിഷ്കം എടുക്കുന്ന സമയം ഇതാണ്: പഠനം
കുറഞ്ഞത് 7.3 മാസത്തേക്ക് മദ്യപാനം നിർത്തിയാൽ, ആൽക്കഹോൾ ഡിസോർഡറിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ മസ്തിഷ്കം ഘടനാപരമായ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുമെന്ന് ഇന്റർനാഷണൽ പിയർ-റിവ്യൂഡ് ജേണൽ ആൽക്കഹോൾ റിപ്പോർട്ട്…
Read More » - 10 November
തുടർച്ചയായി സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് നോൺമെലനോമ ത്വക്ക് കാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു: ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട്
നോൺമെലനോമ ത്വക്ക് അർബുദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മരണങ്ങളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് തുടർച്ചയായി സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും ഇന്റർനാഷണൽ ലേബർ ഓർഗനൈസേഷനും സംയുക്ത റിപ്പോർട്ട് മുന്നറിയിപ്പ്…
Read More » - 10 November
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പിസ്ത
രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഹൃദയാഘാതം, സ്‌ട്രോക്ക്, വൃക്കരോഗം, മറവിരോഗം, അന്ധത, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവ് ഇങ്ങനെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് പലർക്കും പിടിപെടുന്നത്. രക്തസമ്മർദ്ദം ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നു. ഉയർന്ന…
Read More » - 10 November
വെള്ളം കുടിക്കാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് ബോട്ടിലുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെള്ളം. കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ ആവശ്യമായ വെള്ളം കുടിക്കാത്തതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. ഒരു ദിവസം ഏഴ് ലിറ്റര്‍ വരെ ശുദ്ധജലം കുടിക്കണമെന്നാണ്…
Read More » - 10 November
തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളറിയാം
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ആഹാരസാധനങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. തൈറമീൻ, ഫിനൈൽ ഇതൈൽ അമീൻ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചോക്കലേറ്റ്, ചിലയിനം…
Read More » - 10 November
കണ്‍തടങ്ങളിൽ കറുപ്പുണ്ടോ? ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയാകാം
കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് പലരും ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായാണ് കാണുന്നത്. എന്നാല്‍, ഇതു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായി തള്ളിക്കളയാന്‍ വരട്ടെ. കാരണം ഒരു വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ് കണ്‍തടങ്ങളിലെ…
Read More » - 10 November
കുടലിലെ ക്യാന്‍സറിനെ തടയാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിയ്ക്കൂ
ക്യാന്‍സര്‍ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെ വേണമെങ്കിലും ബാധിയ്ക്കാവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, എപ്പോഴും കരുതിയിരിയ്ക്കുക എന്നത് തന്നെയാണ് അതിന്റെ പ്രതിവിധി. ആരോഗ്യപരമായി ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് നമ്മള്‍ കടന്നു…
Read More » - 10 November
ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാകില്ല. ഗുണം ഉദ്ദേശിച്ച്‌ ചെയ്യുന്നതാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഇതിനു പിന്നിലുള്ള ദോഷം പലരും അറിയാതെ പോകുന്നു. എന്നാല്‍, അപകടകരമായ പല…
Read More » - 10 November
പല്ലില്‍ ക്ലിപ്പ് ഇട്ടിട്ടുണ്ടോ? എങ്കില്‍, ഈ 6 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്
പല്ലില്‍ കമ്പിയിടുന്നത് സര്‍വ്വസാധാരണമാണ്. നിര തെറ്റിയതോ ക്രമമില്ലാത്തതോ ആയ പല്ലുകൾ, മുമ്പോട്ട് ഉന്തിയ പല്ലുകൾ, പല്ലുകൾക്കിടയിലെ അസാധാരണമായ വിടവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കാണ് സാധാരണ പല്ലിൽ കമ്പി (ഡന്റൽ…
Read More »